O której godzinie dziecko otrzymuje pierwsze pokarmy uzupełniające? Wprowadzenie pokarmów uzupełniających podczas karmienia sztucznego. Karmienie uzupełniające pokarmem dla niemowląt

Zniknęły obawy, które towarzyszą wszystkim młodym rodzicom w pierwszych miesiącach życia dziecka. Matka zdecydowała się na dietę niezbędną do karmienia piersią lub wybrała odpowiednią mieszankę dla dziecka. Ale dziecko rośnie i nawet zwolenniczki długotrwałego karmienia piersią zastanawiają się nad dokarmianiem uzupełniającym do szóstego miesiąca życia dziecka. Rodzice sztucznych dzieci zaczynają martwić się tym problemem znacznie wcześniej, gdyż nawet najbardziej idealna mieszanka nie jest w stanie w pełni zaspokoić zapotrzebowania niemowlęcia na witaminy i minerały. Pierwsze karmienie dziecka budzi wśród niedoświadczonych rodziców wiele pytań i wątpliwości. Babcie, znajomi, doświadczone matki i pediatrzy często doradzają różne rzeczy, ale dobro dziecka zależy od tego, kiedy i jak prawidłowo wprowadzane są pokarmy uzupełniające.

Kiedy można wprowadzić żywność uzupełniającą?

Radzieccy pediatrzy przestrzegali rygorystycznych zasad żywienia niemowląt, dlatego opinia naszych babć, które dokładnie wiedzą, przez ile miesięcy wprowadza się pokarmy uzupełniające, często opiera się na uniwersalnych, takich samych dla wszystkich zaleceniach. Współcześni lekarze uważają, że gotowość dziecka do wchłaniania pokarmu dorosłego kształtuje się indywidualnie, dlatego należy rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających, skupiając się na oznakach gotowości dziecka do tego procesu.
Czynnikami wskazującymi, że dziecko jest gotowe na wprowadzenie pokarmów uzupełniających są:

1. Podwójna waga
2. Zdolność dziecka do trzymania przedmiotu w dłoni i wciągania go do ust
3. Umiejętność siedzenia i sięgania po łyżkę, pochylania się do przodu lub odchylania do tyłu (odwracania głowy), odrzucania oferowanego jedzenia
4. Zainteresowanie jedzeniem, które jedzą rodzice
5. Zdolność dziecka do picia wody z łyżeczki bez wypychania łyżki z ust i rozlewania wody na brodę

Wprowadzanie pokarmów uzupełniających należy rozpocząć dopiero wtedy, gdy dziecko nie ma już wystarczającej ilości mleka z piersi (matka oddaje obie piersi na jednym karmieniu, ale dziecko wyraźnie chce więcej). Dla dziecka karmionego sztucznie wskaźnikiem konieczności wprowadzenia pokarmów uzupełniających jest konieczność spożywania więcej niż litra mieszanki dziennie.
Ponieważ żołądek dziecka do 6 miesiąca życia nie jest w stanie prawidłowo strawić żadnego pokarmu innego niż mleko matki, Światowa Organizacja Zdrowia zaleca rozpoczęcie wprowadzania do diety dziecka „dorosłego” pokarmu po 6 miesiącu życia, jeśli dziecko jest karmione mlekiem matki . I na zalecenie pediatry po 4 miesiącach, jeśli dziecko jest karmione mieszanką.
Wiele osób zaleca wprowadzenie pokarmów uzupełniających już po pojawieniu się pierwszego zęba, pamiętając, że zęby wyrzynają się średnio w wieku 5-6 miesięcy. Ale są dzieci, u których pierwsze zęby pojawiają się w wieku 11 miesięcy. W tym czasie te dzieci doskonale jedzą przeciery warzywne i owocowe, zupy puree, a nawet krakersy. U innych dzieci zęby zaczynają rozwijać się już w wieku 4 miesięcy. Dlatego pojawienie się pierwszego zęba nie może być sygnałem, że czas zacząć podawać dziecku pokarmy uzupełniające.
Aby nie zaszkodzić dziecku, wprowadzenie pokarmów uzupełniających wymaga przestrzegania pewnych zasad.

Zasady wprowadzania żywności uzupełniającej

Nawet jeśli masz dość karmienia piersią, a dziecko aktywnie sięga po pokarm dla dorosłych, nie spiesz się z podaniem dziecku dania, po które sięga. Podstawową zasadą jest wprowadzanie nowego pokarmu stopniowo, już od połowy łyżeczki.

Należy pamiętać, że dziecko może odepchnąć jedzenie językiem, ponieważ dzieci są bardzo konserwatywne i nieufne wobec jedzenia o nieznanej konsystencji i smaku.

Gdy dziecko spróbuje nowego pokarmu, należy je karmić mlekiem matki lub mieszanką, a następnie uważnie monitorować reakcję dziecka na pokarmy uzupełniające. Należy zwrócić uwagę na:

1. Krzesło. Nasilone wzdęcia, zaparcia czy rozstrój jelit sygnalizują, że jest za wcześnie na podanie dziecku dania, które zaproponowałeś. Nie ma powodu się niepokoić zmianą koloru stolca.
2. Stan skóry. Ewentualna wysypka jest w tym momencie przeciwwskazaniem do podawania tego produktu.
3. Sen i zachowanie

Jeśli w ciągu dnia nie zauważysz żadnych zmian, dawkę nowego produktu można stopniowo zwiększać (aż do łyżeczki), a następnie w ciągu dwóch tygodni ilość tego produktu można zwiększyć do normy wiekowej. Maksymalna ilość na karmienie wynosi od 180 do 200 g.

Aby prawidłowo wprowadzić żywność uzupełniającą, konieczne jest również:

1. Nowy pokarm podawaj tylko całkowicie zdrowemu dziecku (ponieważ dziecko po szczepieniu jest osłabione, nie zaleca się wprowadzania w tym okresie pokarmów uzupełniających)
2. Nie nalegaj, jeśli dziecko odmówi jedzenia, ale spróbuj zaoferować mu to danie następnego dnia. Nowy produkt jest oferowany około 10–15 razy – to właśnie w tym okresie rozwijają się nowe doznania smakowe
3. Wprowadź tylko jeden nowy produkt, a kolejny rozpocznij dopiero wtedy, gdy pierwsze karmienie uzupełniające wejdzie już w nawyk dziecka (czyli wprowadzanie produktów powinno następować stopniowo). Odstęp między wprowadzeniem nowych pokarmów do diety wynosi średnio od 10 dni do 2 tygodni.
4. Nowy produkt lepiej wprowadzić już podczas pierwszego karmienia – w ten sposób będziesz mieć kontrolę nad reakcją dziecka na pokarm, a jeśli u maluszka pojawi się kolka, łatwiej będzie Ci pomóc mu w ciągu dnia
5. Podawaj dziecku naczynia o jednolitej konsystencji i początkowej gęstości możliwie najbardziej zbliżonej do mleka lub mieszanki mlecznej. Konieczne jest stopniowe przechodzenie na gęste jedzenie, ponieważ dziecko musi przyzwyczaić się do jego połykania, a następnie nauczyć się je żuć. Do 10 miesiąca życia możesz już podawać posiłki składające się z małych kawałków jedzenia
6. Podawaj tylko świeżo przygotowane i ciepłe jedzenie. Słoiki z przygotowanym puree należy podgrzać. Na początku będziesz musiał sam dokończyć puree, ponieważ okres przydatności do spożycia otwartego słoika jest ograniczony.
7. W przypadku żywienia uzupełniającego ważne jest, aby stosować wyłącznie produkty o niskiej zawartości alergenów, które rosną w miejscu zamieszkania. Dla dzieci w regionach, gdzie rosną pomarańcze i banany, produkty te są całkiem dopuszczalne w postaci przecierów i soków, a dla dzieci w krajach, gdzie banany są uważane za owoce egzotyczne, lepiej rozpocząć karmienie uzupełniające jabłkiem
8. Powinieneś podawać wyłącznie pokarmy uzupełniające łyżeczką, nawet jeśli podajesz dziecku sok

Wprowadzenie żywności uzupełniającej wymaga indywidualne podejście nawet jeśli przestrzegany jest określony schemat wprowadzania nowych produktów, ponieważ różne dzieci mają swoje indywidualne reakcje na te same produkty.

Obejrzyj krótki film o pierwszym karmieniu Twojego dziecka, ale nie zapomnij przeczytać artykułu do końca, ponieważ mamy mnóstwo interesująca informacja dla Ciebie.

Jakie pokarmy, w jakim wieku i w jakiej kolejności wprowadzać do diety dziecka?

Jeśli trzydzieści lat temu istniał jeden ścisły schemat wprowadzania żywności uzupełniającej, wówczas opinie współczesnych ekspertów na temat prawidłowego wprowadzania żywności uzupełniającej i od jakiego produktu zacząć różnią się.
Możesz rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających według tradycyjnego schematu lub możesz zastosować metodę pedagogiczną.
Tradycyjny schemat sugeruje wprowadzanie nowych pokarmów w określonej kolejności i w określonym czasie, ale zalecana jest inna kolejność wprowadzania niektórych pokarmów do diety dziecka.
Wprowadzenie żywienia uzupełniającego według schematu pedagogicznego wymaga znacznie więcej czasu, jednak schemat pedagogiczny zakłada całkowity brak przemocy wobec woli dziecka – podaje się dziecku małe (szczyptowe) dawki pokarmów, które aktualnie jedzą rodzice. W ten sposób dziecko poznaje nowe smaki i wybiera te, które mu odpowiadają. Ilość ulubionego produktu zwiększa się stopniowo do 3 łyżeczek, ale dziecko nadal karmione jest mlekiem matki lub mieszanką, więc mama musi się odżywiać prawidłowo.
Zwykle matki wolą wprowadzać pokarmy uzupełniające według tradycyjnego schematu, jednak początkowo często nie są pewne, czy wybrały właściwą kolejność pokarmów w żywieniu dziecka.
Wcześniej lekarze dziecięcy zalecali rozpoczęcie dokarmiania uzupełniającego sokami (najpierw sok z marchwi), a w wieku 4-5 miesięcy podawali dziecku przecier z pieczonych jabłek.
Współcześni pediatrzy nie zalecają rozpoczynania karmienia uzupełniającego sokami. Dla dzieci dobrze przybierających na wadze oferowany jest jednoskładnikowy przecier warzywny. Jako pierwszy posiłek uzupełniający możesz użyć puree z cukinii, kalafiora lub brokułów. U niektórych dzieci cukinia wywołuje kolkę, więc jeśli ten produkt jest źle tolerowany, lepiej dać dziecku kalafior.
Rozpoczynając karmienie uzupełniające słodkimi pokarmami, takimi jak przeciery i soki owocowe, ryzykujesz kategoryczną odmową jedzenia przez dziecko przecierów warzywnych, które będą mu się wydawać mniej smaczne.
Poniższa tabela wyraźnie pokazuje, które produkty spożywcze są alergizujące, a które nie. Radzimy zapoznać się z nią i wziąć pod uwagę zawarte w niej dane, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych u niemowląt podczas wprowadzania pierwszych pokarmów uzupełniających.

Kiedy dziecko przyzwyczai się do tego jedzenia, możesz dodać puree z marchwi, zielonego groszku, dyni lub ziemniaków. Stopniowo, jeśli wymienione produkty są dobrze tolerowane, przeciery jednoskładnikowe można zastąpić wieloskładnikowymi. Poniższa tabela zawiera informacje kiedy i jakie warzywa można wprowadzić.

Jeśli planujesz samodzielnie przygotować puree i kupić do niego warzywa w sklepie lub na targu, warto umieścić je w zimna woda tak, aby azotyny i azotany, na które organizm dziecka jest bardzo wrażliwy, nie dostały się do pożywienia dziecka.

Po wprowadzeniu do diety dziecka przecierów warzywnych, owsianek i produktów na bazie kwasu mlekowego, a soki i przeciery owocowe można podawać według tego schematu po przyzwyczajeniu się dziecka do roślinnych pokarmów uzupełniających, ale nie wcześniej niż po 6 miesiącu życia.
Jeśli dziecko nie przybiera na wadze dobrze, wprowadza się pokarmy uzupełniające zgodnie z następującym schematem:

1. Kasza bezmleczna, nie zawierająca glutenu (ryż, kasza gryczana, kukurydza). Jeśli Twoje dziecko ma skłonność do zaparć, należy unikać ryżu.
2. Przeciery warzywne
3. Puree mięsne
4. Przeciery owocowe
5. Kaszki pszenne, owsiane i wieloziarniste (możliwe po 9 miesiącach)

Poniższa tabela zawiera informacje, ile gramów poszczególnych produktów można podawać niemowlętom w zależności od wieku.

Najbardziej Najlepszy czas- to jest od 6 miesięcy, ponieważ Żołądek dziecka jest gotowy na inne rodzaje pokarmu. Ale twój pediatra lub babcia może powiedzieć, że musisz wprowadzić pokarmy uzupełniające od 4 miesiąca życia i czy zastosujesz się do tej rady, czy nie, zależy od ciebie, ale musisz wziąć pod uwagę wszystkie fakty za i przeciw, a są one następujące : karmienie piersią lub butelką, zdrowie dziecka, jego rozwój, potrzeby i własne przemyślenia.

W wieku 6 miesięcy dziecko jest fizjologicznie gotowe do jedzenia, odruch wypychania języka stopniowo zanika; jego organizm wytwarza również wszystkie enzymy niezbędne do trawienia różnych produktów roślinnych.

Karmiąc piersią w okresie, gdy rozpoczyna się wprowadzanie pokarmów uzupełniających, wiele matek zastanawia się, od czego zacząć. Nie trzeba tu być zbyt mądrym ani wymyślać koła na nowo. Zacznij od nieszkodliwych i prostych potraw, które sama matka je, na przykład twarogu lub kefiru. Po prostu przygotuj te produkty dla swojego dziecka - spraw, aby były płynne (jest to ważne w przypadku twarogu, kefir jest już płynny).

Rozpoczynają także dokarmianie uzupełniające przecierami warzywnymi z brokułów i cukinii. Najważniejsze jest zacząć od jednej rzeczy i monitorować reakcję. Kaszy manny nie należy podawać dziecku poniżej pierwszego roku życia, ma niewielką wartość odżywczą i zaburza wchłanianie wapnia.

Dziecko próbowało z łyżeczki, polizało i tyle, nie oczekuj od niego, że zje więcej i co najważniejsze, nie zmuszaj go do tego, ale jeśli to możliwe, zwiększaj codziennie dawkę łyżek pokarmu tak, aby możesz zastąpić jedno pełne karmienie piersią. Po 7 miesiącu można podawać buliony i zupy z chudego mięsa, np. zjeść zupę, nalać ją do osobistego talerza, ostudzić, w razie potrzeby rozgnieść widelcem ziemniaki i mięso i podać dziecku.

Gdy zaczniesz podawać dziecku regularne jedzenie, ono nie chce już jeść ani pić z butelki, tylko z piersi. Dlatego ważne jest, aby regularnie przyzwyczajać takie dziecko do jedzenia (aby nie być leniwym i robić to codziennie), w przeciwnym razie problemy pojawią się później. Dlaczego? Tak, bo pewnego pięknego dnia matka może przestać produkować mleko, bo będzie go mniej; a ponieważ dziecko potrzebuje wszelkiego rodzaju produktów, zawierają one niezbędne mikroelementy, minerały, witaminy.

Dlaczego dziecko odmawia karmienia uzupełniającego, bo jest takie konieczne? Może dlatego, że podajesz złe produkty? Moje dziecko kategorycznie odwróciło się od sztucznego mleka i sztucznych płatków, ale z zainteresowaniem jadło barszcz, rosół i te potrawy, które jem. Kiedy coś zjesz, dziecko również się tym zainteresuje i będzie jadło razem z Tobą.

Wprowadzając żywność uzupełniającą, najważniejsze jest:

1. Zacznij od jednego rodzaju produktu i podawaj go w formie półpłynnej.


2. Monitoruj reakcje na ten produkt.


3. Pomiń jedno karmienie piersią, ale nie przestawaj!


4. Po 7 miesiącach wprowadź do diety mięso i żółtko.

Jak i czym karmić dziecko

Twoje dziecko nigdy nie przestaje zadziwiać swojej mamy i taty. Jest po prostu mądry: jest aktywny w ruchach, samodzielnie się przewraca, uczy się siadać, cieszy się ulubionymi zabawkami i co najważniejsze, rozpoznaje Cię. Cóż, możesz go zaskoczyć nową dietą.

Zapotrzebowanie niemowlęcia na określone witaminy często nie jest pokrywane przez ich zawartość w mleku matki. Aby zapobiec konsekwencjom braku witamin, dziecku od trzeciego miesiąca życia zaczyna się podawać surowe soki z jagód, owoców lub warzyw.

Podczas podawania soków należy zachować szczególną ostrożność, aby nie spowodować zaburzeń trawiennych u dziecka. Surowe soki najlepiej podawać przed karmieniem piersią. Musisz zacząć od kilku kropli. Po upewnieniu się, że nie zmienia się ani rodzaj, ani częstotliwość oddawania stolca przez dziecko, można stopniowo zwiększać dawkę i pod koniec czwartego miesiąca sięgnąć do czterech łyżeczek dziennie, a w piątym miesiącu – do dwóch do czterech łyżeczek dwa razy dziennie .

Dobrze jest podawać dziecku mieszanki soków, na przykład mieszankę soku z jagód lub cytryny z marchewką, która zawiera witaminy A i C. Bardzo przydatna jest mieszanka soku pomidorowego i pomarańczowego, zawierająca także witaminy A i C. sok marchwiowy nieco luźny; jest to przydatne, jeśli Twoje dziecko ma skłonność do zatrzymywania stolca.

Około piątego miesiąca należy podawać dziecku witaminę D, która zapobiega krzywicy (kilka kropli dziennie).

Po czterech miesiącach dzieci zwykle zaczynają wydzielać znaczną ilość śliny, której początkowo nie potrafią jeszcze zatrzymać, dlatego często wypływa ona z ust. Ludzka ślina działa na skrobię, przekształcając ją w cukier. Dlatego pojawienie się śliny oznacza, że ​​​​dziecko może już trawić pokarm zawierający skrobię i że ma zapotrzebowanie na takie jedzenie.

Pięcio-, sześciomiesięczne dziecko, niezależnie od ilości mleka, jakie posiada matka, musi być karmione, gdyż rośnie, rozwija się, a mleko matki nie jest już w stanie zaspokoić wszystkich potrzeb jego organizmu. W tym okresie dziecko próbuje produktów, które są dla niego zupełnie nowe. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ w tym czasie kształtują się nawyki i preferencje smakowe. Wszystko na pewno pójdzie gładko, jeśli będziesz przestrzegać następujących zasad.

Pokarmy uzupełniające wprowadza się w pierwszej połowie dnia, aby monitorować, czy po wprowadzeniu nowego produktu nie wystąpią reakcje niepożądane (wysypka skórna, zmiana rytmu wypróżnień, ból brzucha).

Zawsze należy zaczynać od bardzo małych ilości pokarmu (jedna łyżeczka), stopniowo (w ciągu tygodnia) zwiększając wielkość porcji do pełnej ilości wymaganej dla wieku.

Nie można rozpoczynać karmienia uzupełniającego, jeśli dziecko źle się czuje lub jest wręcz kapryśne. Karmienie „na siłę” wywoła negatywną reakcję na pokarm, a dziecko na długo zapamięta to negatywne doświadczenie.

Lekarz powinien doradzić Ci, jaki produkt wybrać do pierwszego karmienia uzupełniającego.

Najczęściej żywienie uzupełniające rozpoczyna się od produktów zbożowych. Kaszki są bardzo zdrowe i posiadają wysoką wartość odżywczą. Obecnie lekarze zalecają podawanie dziecku płatków śniadaniowych produkcja przemysłowa, ponieważ mają gwarantowany skład i są wzbogacone o ważne dla dzieci mikroelementy, minerały i witaminy.

Na etykiecie należy wskazać, w co produkt został wzbogacony. Na przykład, jeśli doda się do niej wapń i magnez, to dzięki takiej owsiance w diecie dziecka dziecko nie będzie się bać chorób tarczycy, wyrośnie mądrze, bo jod pomaga w prawidłowej pracy mózgu. Kasza gryczana z tymi samymi dodatkami jest przydatna do skutecznego tworzenia tkanki kostnej. Jedzenie tego smaczne danie, dziecko rośnie silne, silne i zdrowe. Istnieją zboża, które oprócz jodu zawierają żelazo. Ten pierwiastek jest dodawany, aby zapobiec rozwojowi anemii u dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, mikroelementy i witaminy są bardzo ważne dla organizmu, zwłaszcza dla szybko rosnących dzieci. Potrzebujesz ich bardzo mało, ale jeśli jest ich za mało, mogą pojawić się problemy zdrowotne. Na przykład brak witamin powoduje różne hipowitaminozy, a jest to zawsze niespokojny sen, kapryśne dziecko i zwiększone zmęczenie. A takie dziecko będzie nawet niechętne do zabawy. Możesz uniknąć niedoborów określonej witaminy lub mikroelementu za pomocą wzbogaconej żywności, która pomaga w pełnym wzroście i rozwoju Twojego dziecka.

Obecnie kaszki wzbogaca się również naturalnymi dodatkami do żywności, takimi jak inulina. W końcu inulina jest naturalnym węglowodanem, który nie ulega rozkładowi w górnym odcinku przewodu pokarmowego. Docierając do jelita grubego, pod wpływem bifidobakterii inulina ulega fermentacji. Dzięki temu korzystnie wpływa na skład flory bakteryjnej jelit, wypróżnienia są bardzo delikatne i regularne. Dzięki dodatkowi inuliny optymalizowane jest wchłanianie wapnia niezbędnego do wzmocnienia tkanki kostnej i zębów. Jeśli taki produkt będzie obecny w codziennej diecie dziecka, jego odżywianie będzie zdrowe i kompletne.

Jeśli karmisz piersią, w szóstym miesiącu życia powinnaś podawać dziecku płynną owsiankę (5% z pół na pół mleka) raz dziennie przed karmieniem. Zacznij od łyżeczki owsianki. Następnie porcję zwiększa się codziennie. Pod koniec szóstego miesiąca możesz zwiększyć ją do 150 g. Podczas tego karmienia dziecka nie należy już karmić piersią.

W siódmym miesiącu możesz użyć 10% owsianki do karmienia uzupełniającego. Na jedno karmienie dziecko otrzymuje 170 - 200 g tej owsianki. Przed drugim karmieniem piersią zaleca się podanie 100 - 150 g płynnej galaretki. Podczas pozostałych trzech karmień dziecko otrzymuje 170–200 g mleka matki.

W ósmym miesiącu kolejne karmienie piersią zastępuje się puree ziemniaczanym z mlekiem (lub innym). W tym czasie wskazane jest podawanie dziecku połowy żółtka na miękko dwa razy w tygodniu (jeśli nie jest podatne na reakcje alergiczne). Bardzo przydatne jest dodanie do puree startej świeżej marchewki raz lub dwa razy w tygodniu. W takim przypadku mleko w puree można zastąpić bulionem warzywnym lub mięsnym (kurczakowym). W tym okresie zamiast soków jagodowych można zacząć podawać starte surowe jabłka z cukrem. Zwykle dzieci jedzą je z wielką przyjemnością.

W ósmym lub dziewiątym miesiącu możesz dodać świeży twaróg do karmienia piersią lub owsianki (wiele podobnych produktów jest obecnie produkowanych dla dzieci poniżej półtora roku życia). Jest niezbędny do prawidłowego kształtowania się kości dziecka.

Od dziewięciu miesięcy dieta dziecka staje się jeszcze bardziej urozmaicona. Asortyment dań obejmuje mięso mielone rozcieńczone bulionem, a jeśli dziecko ma zęby, klopsiki, a nawet kotlet parowy. Puree ziemniaczane można zastąpić miękkimi kotletami warzywnymi. Lepiej podawać żółtko w całości dwa, a nawet trzy razy w tygodniu, czasem z bulionem, czasem z tartym cukrem (nog).

Zazwyczaj w ostatnich miesiącach pierwszego roku życia matka karmi dziecko piersią tylko rano i wieczorem. Przed karmieniem zwykle dają twarożek, pieczone jabłko, ciasteczka... Do pierwszego roku życia, a czasem wcześniej (wszystko zależy od ilości i jakości mleka matki) malucha można już odstawić od piersi.

Dla zdrowego dziecka odstawienie od piersi przy tak stopniowym zwiększaniu ilości pokarmów uzupełniających jest łatwe. Matki muszą jednak pamiętać, że odstawienie dziecka od piersi może nastąpić wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Nie zaleca się przerywania karmienia piersią w miesiącach letnich lub podczas jakiejkolwiek choroby dziecka.

Cześć! Najnowszy Badania naukowe pokazało, że nie należy się spieszyć z wprowadzaniem żywności uzupełniającej. Współczesne zalecenia obowiązujące obecnie w naszym kraju przewidują wprowadzanie pokarmów uzupełniających nie wcześniej niż od 4. miesiąca życia dzieciom karmionym butelką. Przecież dopiero w tym wieku zdrowe dziecko wyrównuje zwiększoną przepuszczalność błony śluzowej jelit, dojrzewa wiele enzymów trawiennych, powstaje wystarczający poziom lokalnej odporności jelitowej i mechanizmy ogólnoustrojowe niezbędne do połykania półpłynnych i stałych żywność zaczyna działać. I dla dzieci karmienie piersią wprowadzenie pokarmów uzupełniających opóźnia się do 6 miesięcy. Oznaki gotowości do żywienia uzupełniającego: 1. Zwiększenie częstotliwości karmienia, które trwa dłużej niż kilka dni i nie jest związane z chorobą lub. 2. Waga dziecka od urodzenia podwoiła się i obecnie waży około 6 kg. 3. Możliwość siedzenia z podparciem. 4. Wygaszenie odruchowego wypychania językiem stałego pokarmu z ust. 5. Zwiększone zainteresowanie żywnością u dorosłych. Wprowadzając nową żywność należy przestrzegać kilku zasad: 1. Wprowadzanie nowego produktu rozpoczynać dopiero wtedy, gdy dziecko jest zdrowe. 2. Unikaj wprowadzania nowych produktów spożywczych gorąca pogoda oraz podczas szczepień profilaktycznych. 3. Każdy nowy produkt wprowadzamy stopniowo, począwszy od małych ilości (sok – z kilkoma kroplami, przecier i owsianka – po ½ łyżeczki), stopniowo zwiększając go przez 5-7 dni do odpowiedniej dla wieku ilości i uważnie monitorując jego tolerancję. W ciągu tygodnia wprowadzamy jedną nowość. Zasada ta jest szczególnie ważna w przypadku wrażliwych niemowląt, dzieci zagrożonych rozwojem. Lepiej zacząć od produktów jednoskładnikowych i płatków bezmlecznych (ryż lub kasza gryczana), które rozcieńcza się wodą lub znaną dziecku mieszanką. 4. Nową karmę należy podawać przed karmieniem sztucznym, łyżeczką, a nie przez smoczek. Pokarmy uzupełniające lepiej wprowadzić w pierwszej połowie dnia, podczas drugiego karmienia, aby móc monitorować stan dziecka w ciągu dnia. W przypadku wystąpienia reakcji niepożądanej należy zaprzestać podawania nowego produktu. Wprowadzenie pierwszego przecieru warzywnego zajmuje około 2 tygodni (w ciągu 1 tygodnia należy doprowadzić przecier do wymaganej objętości i poświęcić 1 tydzień na adaptację). Następnie naprzemiennie co 4-6 dni dodawaj 1 rodzaj warzywa, zaczynając od ½ łyżeczki (kalafior, ziemniaki, dynia). Lepiej wprowadzić do diety dziecka produkty zbożowe, zawierające zboża bezglutenowe i bezmleczne. Można je wprowadzić po tym jak dziecko przyzwyczai się do puree warzywnego. Jeśli dziecko ma do tego skłonność, lepiej najpierw wprowadzić bezmleczną kaszę gryczaną. Zacznij od 1 łyżeczki i stopniowo zwiększaj do 50-100 g. Owsiankę bezmleczną można rozcieńczyć mlekiem matki, mieszanką modyfikowaną lub wodą. Ale soki lepiej wprowadzić po wprowadzeniu kaszek, warto zacząć je wprowadzać od soków jednoskładnikowych (jabłkowego lub gruszkowego).

Mamy 3-4 miesięcznych dzieci często zastanawiają się, czy już czas pomyśleć o wprowadzeniu pokarmów uzupełniających? Czas, w którym dziecko jest gotowe na poznanie nowego pokarmu, ustalany jest indywidualnie. Zależy to od rozwoju, sposobu żywienia, stanu zdrowia, skłonności do alergii i tempa przyrostu masy ciała.

Nie należy zwlekać z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających i oferować produkty nieodpowiednie do wieku. Po tym mogą wystąpić problemy z trawieniem, reakcje alergiczne, co ostatecznie opóźni wprowadzenie żywności uzupełniającej. Niektórzy lekarze nalegają na dodanie go do diety sok jabłkowy i owsianka od 3-4 miesięcy. Inni wręcz przeciwnie, zalecają poczekać, aż pojawią się pierwsze zęby. Ważne, aby mama dziecka słuchała ich opinii, ale ufała jedynie swojej intuicji i wnioskom z obserwacji dziecka.

Kryteria gotowości dziecka do żywienia uzupełniającego

Pięciomiesięczne maluchy aktywnie poznają świat i wykazują zainteresowanie wszystkim, co znajdzie się na kuchennym stole. Jeśli któreś z rodziców trzyma w kuchni dziecko na rękach, interesuje go wszystko – serwetki, łyżki, jedzenie. Jest to zdrowe zainteresowanie otaczającym nas światem, jednak nie należy tego traktować jako sygnału do wprowadzenia pokarmów uzupełniających. O gotowości dziecka karmionego piersią do nowego pokarmu świadczy:

• przyrost masy ciała jest 2 razy większy niż przy urodzeniu (3 razy u wcześniaków);
• dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka z piersi (więcej szczegółów w artykule:);
• pojawienie się pierwszych zębów;
• dziecko bierze jedzenie ze stołu, wkłada je do ust, smakuje;
• zanik odruchu wpychania języka – dziecko może żuć dziąsła bez odczuwania odruchu wymiotnego i bez wypychania pokarmu;
• dziecko może gestem wskazać, jakiego kawałka chce spróbować;
• Gdy dziecko spróbuje jedzenia dla dorosłych, nie odczuwa zaparć ani niestrawności.

Kiedy należy opóźnić wprowadzenie pokarmów uzupełniających?

Drogi Czytelniku!

W tym artykule opisano typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozwiązać swój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

Niektóre dzieci karmione piersią nie są jeszcze gotowe na wprowadzanie pokarmów uzupełniających w wieku 6 miesięcy (zalecamy lekturę:). Wynika to z cech przyrostu masy ciała, rozwoju i gotowości przewodu żołądkowo-jelitowego do wchłaniania nowych pokarmów. Nie należy spieszyć się z żywieniem uzupełniającym w następujących sytuacjach:

• dziecko urodziło się przez cesarskie cięcie;
• dziecko często choruje;
• okres szczepienia;
• objawy alergiczne;
• patologie w rozwoju ośrodkowego układu nerwowego;
• niski przyrost masy ciała;
• gorąca letnia pogoda, okres kwitnienia ziół alergizujących.

Nie śpiesz się także z dokarmianiem uzupełniającym w okresie aklimatyzacji w nowym miejscu zamieszkania. Nie ma nic złego w pozostawaniu w tyle za harmonogramem i rówieśnikami. Dziecko w swoim czasie nadrobi wszystko. Ważne jest, aby mama nadal karmiła go mlekiem z piersi, monitorując jednocześnie jego wzrost i wagę.

W okresie szczepień lepiej powstrzymać się od dodatkowego stresu w postaci nowego pożywienia.

W jakim wieku należy karmić dziecko?

Do chwili obecnej obowiązują jednolite zasady opracowane przez WHO. Wskazują, że dziecko karmione piersią nie potrzebuje dodatkowego picia ani karmienia uzupełniającego przez pierwsze 6 miesięcy. Do szóstego miesiąca życia nie zaleca się podawania dziecku niczego innego niż mleko matki. W niektórych przypadkach dzieci rozpoczynają karmienie w wieku 7-8 miesięcy lub później. Niemowlęta karmione mieszanką i butelką można wprowadzić w nowe smaki w wieku 4–5 miesięcy.

Nowoczesne programy żywienia uzupełniającego

Eksperci opracowali dwa schematy karmienia niemowląt: pediatryczny (tradycyjny) i pedagogiczny. Pierwszy polega na stopniowym wprowadzaniu określonych produktów. Początkowo oferowane są w małych ilościach, co w ciągu tygodnia doprowadza je do normy wiekowej. Ta metoda pomaga stopniowo się przemieszczać mleko matki z diety i przygotuj się na przejście do wspólnego stołu.

Pedagogiczne żywienie uzupełniające polega na przyjmowaniu pokarmów uzupełniających w małych porcjach z talerza rodzica. Jednocześnie dziecko zapoznaje się z uwielbianymi w rodzinie produktami spożywczymi. Jednakże do pierwszego roku życia głównym pożywieniem pozostaje mleko modyfikowane lub mleko matki. Większość matek, które chcą szybko przestawić swoje dzieci na żywność dla dorosłych i interesują się wiekiem, w którym można to zrobić, wybiera żywienie uzupełniające dzieci.

Pedagogiczne żywienie uzupełniające pozwala dziecku spróbować dań ze stołu rodziców

Harmonogram karmienia

Który produkt najlepiej nadaje się do karmienia niemowlęcia? Wcześniej pediatrzy zalecali matkom soki owocowe. Jednak współczesne badania wykazały, że napoje te są szkodliwe dla przewodu żołądkowo-jelitowego niemowląt. Lekarze zalecają następujące bezpieczne i pożywne opcje żywienia uzupełniającego:

• Bezglutenowa owsianka na bazie kaszy gryczanej i ryżu. Ziarno mielono na mąkę i gotowano cienką owsiankę lub używano gotowej żywności dla niemowląt, którą należy rozcieńczyć wodą (porcja mleka dla niemowląt). Dzieci, które nie przybierają na wadze, zaczynają być karmione zbożami.
• Przeciery warzywne. Idealnymi warzywami do pierwszego karmienia są hipoalergiczna cukinia, ziemniaki i kalafior. Puree należy przygotować bez soli i innych dodatków smakowych. Ten najlepsza opcja początkowe żywienie uzupełniające dla dzieci, które prawidłowo przybierają na wadze.
• Nabiał. Według dr Komarowskiego kefir dziecięcy i twarożek są najwłaściwszą opcją dla pierwszej żywności uzupełniającej, ponieważ ich skład jest bardzo podobny do mleka matki. Układ pokarmowy niemowląt dobrze przyjmuje produkty mleczne fermentowane. Należy je stosować do rozpoczęcia żywienia uzupełniającego u wcześniaków, alergików i dzieci chorych na dysbakteriozę.

Fermentowane produkty mleczne mogą stanowić doskonałą opcję żywienia uzupełniającego

Tabela wprowadzania pokarmów uzupełniających w okresie karmienia piersią

Warto wprowadzać maluszka w nowe pokarmy już rano, aby przez cały dzień móc monitorować jego reakcję na danie. Pierwsze porcje nie powinny być większe niż łyżeczka. Być może dziecku spodoba się danie i wyrazi chęć spróbowania więcej, ale nie powinieneś oferować więcej niż jest to wymagane. Jeśli wprowadzenie pokarmów uzupełniających zakończy się powodzeniem, objętość naczynia stopniowo zwiększa się, zastępując nim jedno z karmień. Schemat tabeli przedstawia rodzaje produktów i czas ich wprowadzenia do diety dziecka karmionego piersią:

Wiek dziecka	Konsystencja potrawy	Dozwolone uzupełniające produkty paszowe	Funkcje karmienia
6 miesięcy	Konsystencja płynna lub śmietanowa.	Cukinia, kalafior, ziemniaki uprawiane w regionie zamieszkania. Oferowany jest w postaci mono puree bez soli, a później mieszany jest z dwoma rodzajami warzyw.	Sugerują 2-3 gramy dziennie, zwiększając je do dwóch łyżek stołowych w ciągu tygodnia. Uważnie monitoruj funkcjonowanie układu trawiennego.
7 miesięcy		Bezglutenowe niesolone kaszki z mąki gryczanej, ryżowej i kukurydzianej. Przygotowuje się je na wodzie, bulionie warzywnym, mleku matki lub dostosowanej mieszance. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, owsiankę wprowadza się do diety przed warzywami.	Oferują łyżeczkę 1-2 razy dziennie, podnosząc porcję w ciągu tygodnia do 3 łyżek stołowych, a po roku – 150 ml.
8 miesięcy (więcej szczegółów w artykule:)	Konsystencja puree (produkty zmiksowane lub przetworzone w blenderze).	Chude mięso: cielęcina, wieprzowina, kurczak, królik. Mięso gotuje się i mieli za pomocą blendera lub maszynki do mięsa. Stopniowo wprowadzane są także produkty z mleka fermentowanego przeznaczone do żywienia niemowląt.	Żółtko kurczaka (ćwiartka) jest mieszane z przygotowanymi potrawami 1-2 razy w tygodniu, podwojone do pierwszego roku życia (podawane na pół). Mięso przygotowywane jest w formie puree, podawane z dodatkiem ½ łyżeczki, co pozwala uzyskać do 30-50 gramów tygodniowo. Jogurt i twarożek wprowadza się ostrożnie, w wieku jednego roku dziecko powinno otrzymać 100 g twarogu lub 150 gramów kefiru dziennie.
9-11 miesięcy	Konsystencja puree (produkty zmiksowane lub przetworzone w blenderze).	Ryby: morszczuk, flądra, pstrąg, morszczuk, dorsz. Żółtko kurczaka. Owsianka, chleb, krakersy.	Rybę wprowadza się w ilości 5 gramów, stopniowo zwiększając do 100 gramów. Przygotowuje się z niego klopsiki, które stanowią dobry dodatek do warzywnej lub zbożowej przystawki.
12 miesięcy	Posiekane jedzenie bez soli i cukru.	Soki owocowe i warzywne z zielonych jabłek, brzoskwiń, śliwek, moreli. Początkowo jednoskładnikowe, później mieszane (jabłko-marchew, jabłko-morela i inne).	Początkowo sugerują ½ łyżeczki. sok Porcja stopniowo wzrasta i do roku wynosi około 100 gramów.

Jakie są zasady oferowania żywności uzupełniającej?

Ważne jest, aby oferować dziecku wyłącznie świeżo przygotowane dania, podając je w pięknej misce lub spodku. Nie należy karmić dziecka z własnego talerza lub łyżki – urządzenia mogą zawierać bakterie niebezpieczne dla przewodu pokarmowego i jamy ustnej. Poniższe zasady pomogą Ci uniknąć problemów z wchłanianiem pokarmów:

• Do żywienia uzupełniającego wybierane są świeże produkty organiczne i młode warzywa;
• nowe danie jest oferowane podczas śniadania lub lunchu przed karmieniem piersią;
• produkty podaje się pojedynczo, w małych dawkach, monitorując reakcję dziecka przez 12 godzin;
• w przypadku negatywnej reakcji danie zostaje anulowane;
• stopniowo głośność jest doprowadzana do poziomu wieku;
• Jeśli Twoje dziecko lubi „dorosłe” jedzenie, nie powinnaś przerywać karmienia piersią.

Gdy dziecko posmakuje owsianki, dodaj do niej masło (około 3 gramy). Nie należy podawać dziecku grzybów, egzotycznych owoców, miodu, herbaty i orzechów do ukończenia pierwszego roku życia.

Dziennik żywienia, który zaleca się prowadzić przez pierwsze trzy lata życia, pozwoli na śledzenie czasu, objętości i ilości pokarmów uzupełniających. Warto odnotować, ile, kiedy i jakie pokarmy jadło dziecko, a także odnotować, po czym odnotowano negatywną reakcję.

Owoce egzotyczne i alergizujące najlepiej wprowadzać po 1 roku

Plan wprowadzenia owsianki w wieku 6-7 miesięcy

Po 6 miesiącach dziecku przed karmieniem piersią podaje się warzywa lub płatki zbożowe, stopniowo zastępując jedno karmienie naczyniem. Każde danie powinno być podawane z łyżki, niedopuszczalne jest używanie butelek i sutków, bez względu na to, jak wygodne może to być dla matki. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, owsiankę podaje się od 5-6 miesięcy, zgodnie z następującym schematem:

• Codziennie na śniadanie oferują owsiankę, bez soli i cukru. Na początku konsystencją potrawy powinno przypominać mleko matki, stopniowo je zagęszczając.
• W pierwszym tygodniu - kasza gryczana o konsystencji śmietanki oddawana jest do badania rano w objętości 1 łyżeczki. Jeśli nie zostanie stwierdzona żadna negatywna reakcja, drugiego dnia podaje się 2-3 łyżeczki. Czwartego dnia konsystencja staje się gęstsza (jak śmietana), dziecko może już zjeść 5 łyżeczek. Do końca porcja kremowej owsianki powinna wynosić 100 g dziennie.
• Drugi tydzień - dają owsiankę ryżową według tego samego systemu co kasza gryczana, lub na przemian kaszę gryczaną i ryż, podnosząc ilość ryżu do 100 gramów dziennie.
• Tydzień trzeci - wprowadza się owsiankę z mąki kukurydzianej. Schemat karmienia uzupełniającego jest taki sam jak w przypadku ryżu i kaszy gryczanej.
• Czwarty tydzień - wprowadza się płatki owsiane, monitorując reakcję dziecka. Danie zawiera gluten (białko roślinne, które nie wszystkie dzieci trawią).
• Kolejne tygodnie. Danie z owsianki stopniowo zastępuje jedno karmienie mlekiem.

Z biegiem czasu karmienie uzupełniające owsianką zastępuje pełne karmienie

Zaplanuj wprowadzenie warzyw w wieku 6-7 miesięcy

Podobnie jak w przypadku kaszek, zalecany jest plan wprowadzania warzyw, dokładnego ich ugotowania i przygotowania monopuree. Lepiej zacząć od młodej cukinii lub ziemniaków. Warzywa zawierające karoten (dynia, marchew) podaje się po 8 miesiącach. Wprowadzając roślinne pokarmy uzupełniające, należy przestrzegać następującego schematu:

• Pierwszy tydzień to wprowadzenie do diety puree z cukinii. Warzywo gotuje się i sieka za pomocą blendera (widelec, sito). Pierwszego dnia daj ½ łyżeczki. puree. Drugiego dnia możesz dodać kroplę olej roślinny i podaj 2-3 łyżeczki. przed karmieniem piersią. W ciągu tygodnia objętość pokarmów uzupełniających należy zwiększyć do 60 gramów.
• Drugi tydzień – dodać ugotowanego kalafiora. Na początku dają tylko 1 łyżeczkę. puree z kalafiora i 6 łyżek. puree z cukinii, monitoruj reakcję dziecka. Ta porcja może zastąpić obiad, ale dziecko należy uzupełniać mlekiem. Drugiego dnia objętość kalafiora zwiększa się do 2-3 łyżeczek. i uzupełnij 5 łyżeczkami. puree z cukinii. Pod koniec tygodnia puree z kalafiora zastępuje dynię.
• Tydzień trzeci – wprowadzenie ziemniaków. Najpierw oferują dziecku 1 łyżeczkę na lunch. puree ziemniaczane i 6 łyżek. cukinia. Drugiego dnia - 2 łyżeczki. ziemniaki i 4 łyżeczki. kalafior. Do końca tygodnia porcja ziemniaków powinna wynosić 7 łyżek.
• Czwarty tydzień - naprzemienne warzywa, spróbuj wprowadzić gotowaną marchewkę. Oferowany jest od ½ łyżeczki, zwiększając do 2-3 łyżeczek. w dzień. Nie ma potrzeby zastępowania wszystkich pokarmów uzupełniających jednym puree z marchwi. Nie zaleca się zmiany kolejności wprowadzania cukinii, ziemniaków i kalafiora, ale jest to możliwe.

Puree marchewkowe podaje się w czwartym tygodniu żywienia uzupełniającego

Czy dziecko może podawać kaszę manną jako pierwszy posiłek uzupełniający?

Gdy przyrost masy ciała dziecka jest niewielki, radzieccy pediatrzy często zalecali matkom niemowląt rozpoczęcie karmienia uzupełniającego płynną kaszką manną. Zdyscyplinowani rodzice podawali semolinę noworodkom od prawie dwóch miesięcy. Co na ten temat mówią współcześni lekarze? Gastroenterolodzy uważają, że niepożądane jest próbowanie semoliny przed pierwszym rokiem życia, ponieważ przewód pokarmowy i układ enzymatyczny niemowląt nie są gotowe do jej strawienia. Wyjątkiem są dzieci z niedowagą (mogą spróbować semoliny od 9 miesiąca).

Dziecko potrzebuje owsianki z kaszy manny, ale zakłóca wchłanianie wapnia, który jest niezbędny do tworzenia kości, zębów, masa mięśniowa. Jego obecność w menu dziecka nie powinna być częstsza niż raz na 10 dni do 3. roku życia. Ponieważ nie zaleca się stosowania mleka krowiego i koziego dla dzieci poniżej 2,5 roku życia, przepis na owsiankę powinien opierać się na dostosowanej mieszance lub wodzie. W wieku 1,2-1,5 roku można podawać mleko dla niemowląt rozcieńczone wodą w stosunku 1:1.

Dziecko nie chce próbować pokarmów uzupełniających: co robić?

Zdarza się, że dziecko kategorycznie odmawia spróbowania uzupełniających pokarmów z łyżki i wypluwa jedzenie. Czasami nawet wymiotuje, co powoduje poważne zaniepokojenie jego matki. Eksperci radzą, aby nie bać się odruchów wymiotnych. Mają podłoże czynnościowe i najczęściej pojawiają się przy przedłużającym się okresie karmienia piersią.