Instrukcje dotyczące siemienia lnianego. Siemię lniane – na co leczy? Jak to poprawnie przyjąć. Siemię lniane na robaki

Nasiona lnu (olej lniany)

Skład i forma uwalniania leku

50 g - opakowania (1) - opakowania kartonowe.
75 g - opakowania (1) - opakowania kartonowe.
100 g - opakowania (1) - opakowania kartonowe.

efekt farmakologiczny

Produkt ziołowy. Ma działanie otulające, które zapewnia zawartość dużej ilości śluzu (5-12%) oraz glikozydu linamaryny. Zawiera także kwasy tłuszczowe (30-45%), m.in. linolowy, linolenowy, oleinowy; białka, lignany, pochodne fenylopropanu. Działa przeciwzapalnie, pomaga przyspieszyć procesy regeneracyjne.

Przeciwwskazania

Ileus, zwężenie przełyku i okolicy żołądkowo-przełykowej, ostre choroby zapalne jelit, przełyku i obszaru wejścia do żołądka.

Dawkowanie

Przyjmować doustnie w postaci przygotowanego śluzu (1,5 łyżeczki siemienia lnianego na 200 ml wody) 1/4 szklanki 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem; Przebieg leczenia wynosi 2-3 tygodnie. Śluz stosuje się zewnętrznie w postaci okładów i okładów, a także suszonych, podgrzewanych nasion w workach.

Numer i data rejestracji:

Nazwa handlowa: Nasiona lnu

Postać dawkowania:

Charakterystyka
Nasiona lnu zawierają śluz, olej tłuszczowy, białka, witaminę A, kwasy organiczne, glikozyd linamaryny i inne substancje biologicznie czynne.

Opis
Nasiona są spłaszczone, jajowate, z jednej strony zaostrzone, z drugiej zaokrąglone, nierówne, długości do 6 mm i grubości do 3 mm. Powierzchnia nasion jest gładka, błyszcząca, z jasnożółtą, wyraźnie widoczną blizną po nasionach. Kolor nasion waha się od jasnożółtego do ciemnobrązowego. Nie ma zapachu. Smak jest śluzowaty i oleisty.

Grupa farmakoterapeutyczna
Środek otulający pochodzenia roślinnego.

Właściwości farmakologiczne
Śluz z nasion lnu ma działanie otulające, przeciwzapalne i łagodne przeczyszczające.

Wskazania do stosowania
W kompleksowej terapii procesów zapalnych i wrzodziejących przewodu pokarmowego (zapalenie przełyku, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie jelit, zapalenie jelita grubego) oraz zaparcia.

Przeciwwskazania
Nadwrażliwość na lek, objawy dyspeptyczne (biegunka), zaostrzenie zapalenia pęcherzyka żółciowego.

Sposób użycia i dawkowanie
Do emaliowanej miski wsypujemy około 8 g (2 łyżeczki) całych nasion, zalewamy 200 ml (1 szklanką) wrzącej wody, mieszamy 15 minut, przesączamy i odciskamy pozostały surowiec; dostać śluz.
1 łyżeczkę nasion zalać 2 łyżkami wrzącej wody, wymieszać i pozostawić na 15 minut do spęcznienia nasion.

Na procesy zapalne i wrzodziejące przewodu żołądkowo-jelitowegośluz przyjmuje się doustnie 1/4 szklanki 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 2-3 tygodnie.

W przypadku zaparć spęczniałe nasiona należy przyjmować doustnie 2-3 razy dziennie po 1-3 łyżeczkach, popijając wodą.

Skutki uboczne
Możliwe są reakcje alergiczne. Czasami - nudności; w pierwszych dniach stosowania - papkowaty stolec.

Specjalne instrukcje
Używa się wyłącznie świeżo przygotowanego śluzu i spęcznionych nasion, które przygotowuje się w miarę potrzeby i nie można ich przechowywać.

Formularz zwolnienia
Całe nasiona o gramaturze 50 g, 75 g, 100 g, 150 g, 175 g, 200 g w opakowaniach kartonowych z torebką wewnętrzną.

Warunki przechowywania
Przechowywać w suchym miejscu, chronić przed światłem.
Trzymać z dala od dzieci!

Najlepiej spożyć przed datą
3 lata.
Nie stosować po upływie terminu ważności podanego na opakowaniu.

Warunki wydawania z aptek
Bez recepty

Producent/Organizacja przyjmująca skargę
OJSC „Krasnogorskleksredstva”
Rosja, 143444, obwód moskiewski, Krasnogorsk, dzielnica. Opalicha, ul. Mira, 25

Nasiona lnu - korzyści i szkody tego produktu dla organizmu to popularny temat wśród zwolenników zdrowy wizerunekżycie. Siemię lniane uważane jest nie tylko za wartościowe dodatek do żywności, ale także uniwersalny środek na leczenie wielu chorób. Stosuje się go w postaci surowej, przygotowuje się wywary i napary, a z nasion uzyskuje się nawet mąkę, którą dodaje się do wypieków, kaszek lub przyjmuje doustnie. celów leczniczych.

Źródłem nasion jest len ​​jednorocznych roślin zielnych. Jest to najstarsza roślina oleista, której wartość jest trudna do przecenienia. Włókno lniane wykorzystywane jest do produkcji odzieży oraz w budownictwie. Cenną wartość uzyskuje się z nasion olej lniany, który znajduje zastosowanie w kosmetologii, kuchni i celów technicznych. Na szczególną uwagę zasługują nasiona lnu. Dziś będą one tematem naszego artykułu, w którym bardziej szczegółowo omówimy skład, korzystne właściwości i cechy zastosowania tego produktu.

Nasiona lnu są błyszczące, okrągłe, ze spiczastym końcem, niewielkich rozmiarów i mają charakterystyczną żółtawą lub ciemnobrązową barwę. O ich wartości decydują bogaci skład mineralny, który charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych, białek, witamin i mikroelementów.

Skład siemienia lnianego:

• białka;
• tłuszcze;
• węglowodany;
• cukry (galaktoza, glukoza, fruktoza, sacharoza);
• błonnik (błonnik pokarmowy);
• witaminy (A, C, D, E, K, grupa B);
• mikro- i makroelementy (potas, wapń, sód, magnez, fosfor, żelazo, selen, cynk, mangan itp.);
• alkaloidy, styren roślinny;
• ponad 20 odmian cennych aminokwasów;
• nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe;
• wielonienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-3, Omega-6).

Tak bogaty skład decyduje właściwości lecznicze Siemię lniane. Produkt posiada wysoką wartość energetyczną. Zawartość kalorii w nasionach wynosi 540 Kcal na 100 g produktu.

Skład chemiczny produktu posiada szereg zalet zapewniających lecznicze właściwości siemienia lnianego:

Obejrzyj wideo z programu „Żyj zdrowo”, w którym Malysheva szczegółowo opowie o korzystnych właściwościach nasion lnu, a także przeciwwskazaniach do jego stosowania:

O leczniczych właściwościach nasion lnu w dużej mierze decyduje zawartość glikozydowej linamaryny, śluzu i olejów tłuszczowych. To właśnie te składniki chronią wrażliwe receptory błony śluzowej przewodu pokarmowego przed podrażnieniami i zapobiegają rozwojowi procesów zapalnych. Otaczając przewód pokarmowy, zapobiegają ryzyku powstania wrzodów i sprzyjają zdrowiu narządy wewnętrzne.

Nasiona lnu polecane są przy zaparciach czynnościowych. Pomagają oczyścić jelita, poprawić ich funkcję i perystaltykę. Po wejściu do odbytnicy nasiona nadal pęcznieją, rozluźniając kał i zapewniając ich dalszy ruch i wydalanie.

Zawarty w nasionach błonnik pokarmowy pełni funkcję absorbentów, pochłaniając substancje toksyczne i usuwając je z organizmu. W przypadku zmian żołądkowo-jelitowych (zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody) zażywanie wywaru lub naparu z siemienia lnianego działa otulająco, łagodzi ból i podrażnienia, przyspiesza procesy regeneracyjne, wspomaga szybkie gojenie uszkodzona błona śluzowa. Przyjmowanie siemienia lnianego jest przydatne w przypadku chorób serca i naczyń krwionośnych, miażdżycy, otyłości, dysfunkcji system nerwowy. Stosowanie tego produktu zapewnia następujący efekt terapeutyczny:

Ta różnorodność korzystnych właściwości określiła zakres wskazań, w których zastosowanie siemienia lnianego będzie korzystne.

Wskazania do stosowania

Przede wszystkim zaleca się przyjmowanie nasion lnu w celu złagodzenia procesu zapalnego, bólu i podrażnienia przy wrzodach żołądka, przewlekłym zapaleniu żołądka, zapaleniu jelita grubego, zapaleniu jelit, zapaleniu przełyku. Przyjmowanie tego środka pomaga poprawić proces trawienia i wyeliminować zaparcia.

Tradycyjna medycyna zaleca przyjmowanie tego cennego produktu, kiedy cukrzyca, alergie, problemy urologiczne, choroby układu oddechowego. obrzęki, zaburzenia neuropsychiatryczne, stany depresyjne. Spożywanie wywaru lub naparu z siemienia lnianego może pomóc w pozbyciu się uzależnienia od alkoholu i narkotyków.

Odwar z nasion polecany jest przy otyłości, sprzyja utracie wagi i utrzymaniu szczupłej sylwetki w przyszłości. W okresie pooperacyjnym warto zastosować to narzędzie, aby zwiększyć odporność i zapobiec powikłaniom.

Mężczyznom zaleca się spożywanie nasion lnu, aby przywrócić męską siłę i zwiększyć potencję. Na szczególną uwagę zasługują korzyści i szkody nasion lnu dla kobiet. Oprócz normalizacji procesów trawiennych, przyjmowanie tego produktu sprzyja utracie wagi i zapobiega procesom starzenia dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Ponadto produkty na bazie nasion i oleju lnianego mają szerokie zastosowanie w kosmetologii, pomagają zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.

Nasiona lnu zawierają fitoestrogeny, które pomagają regulować poziom hormonów u kobiety i zastępują żeński hormon płciowy (estrogen). Regularne stosowanie produktu pozwala na regulację cykl miesiączkowy i łagodzi dolegliwości w okresie menopauzy. W czasie ciąży zaleca się spożywanie siemienia lnianego. Produkt ten zawiera wiele cennych mikroelementów i nie tylko przydatne substancje niezbędne do pełnego rozwoju płodu.

Szkodliwość siemienia lnianego może wiązać się z nadwrażliwością, w takim przypadku może powodować stosowanie produktu reakcje alergiczne. Ponadto kobiety nie powinny przyjmować tego produktu, jeśli mają zapalenie błony śluzowej macicy, chorobę policystyczną lub mięśniaki macicy.

Przeciwwskazaniem do stosowania siemienia lnianego są następujące schorzenia:

1. niedrożność jelit;
2. zaostrzenie zapalenia trzustki lub zapalenia pęcherzyka żółciowego;
3. zapalenie wątroby, marskość wątroby;
4. kamienie żółciowe lub kamienie pęcherza moczowego;
5. indywidualna nietolerancja produktu.

Podczas laktacji przyjmowanie siemienia lnianego jest niepożądane, ponieważ substancje czynne mogą przedostawać się przez mleko matki do dziecka i wywoływać reakcję alergiczną.

Produkt zawiera monosacharydy, dlatego w przypadku cukrzycy można go stosować z zachowaniem szczególnej ostrożności i wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Nie powinieneś leczyć siemieniem lnianym, jeśli tak jest choroby zapalne prostata u mężczyzn. Nadmierne spożycie produktu może prowadzić do rozwoju biegunki i wzdęć. Dlatego też, jeśli zdecydujesz się na wykorzystanie nasion lnu w celach leczniczych, skonsultuj się najpierw z lekarzem i dowiedz się, jakie są ewentualne ograniczenia uniemożliwiające spożywanie tego produktu.

Nasiona lnu przyjmuje się doustnie w postaci rozdrobnionej, należy je przygotować bezpośrednio przed użyciem, gdyż w powietrzu produkt szybko się utlenia i traci swoje właściwości. korzystne cechy. Aby pokruszona masa była łatwiejsza do połknięcia, można ją rozcieńczyć w wodzie lub popić produkt odpowiednią ilością płynu.

W profilaktyce wystarczy przyjmować 5 g siemienia lnianego dziennie, w leczeniu chorób – do 50 g dziennie. Sposób użycia i przygotowania produktu w dużej mierze zależy od celu, w jakim i na jaką chorobę go zażywamy.

W leczeniu chorób wrzodziejących i zapalnych przewodu żołądkowo-jelitowego stosuje się wlew śluzowy. Aby go przygotować, 1,5 łyżeczki. nasiona zaparzyć 200 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut, od czasu do czasu mieszając. Następnie nasiona są usuwane, napar jest filtrowany i przyjmowany doustnie na ciepło, 50 ml na pół godziny przed posiłkiem. Procedury powtarza się przez 2-3 tygodnie.

Aby wyeliminować zaparcia, zaleca się przyjmowanie 2-3 łyżeczek 2 razy dziennie. nasiona, popić szklanką przegotowanej wody o temperaturze pokojowej. W tym samym celu można przygotować napar z siemienia lnianego. W tym celu 1 łyżeczka. surowce lecznicze wlewa się do termosu, zalewa szklanką wrzącej wody i podaje w infuzji przez 4 godziny. Wypij to, co jest gotowe medycyna przed pójściem spać, bez wysiłku.

Aby oczyścić jelita, nasiona lnu są nasycone olejem słonecznikowym. Najpierw w młynku do kawy mielono 100 g ziaren, a następnie wsypywano powstały proszek słoik, wlać szklankę nierafinowanego olej roślinny, zamknij pokrywkę i odstaw na tydzień w ciemne, ciepłe miejsce. Podczas procesu infuzji zawartość słoika należy okresowo wstrząsać. Gotowy napar przyjmuje się trzy razy dziennie, godzinę przed posiłkiem, 1 łyżka. l. za 10 dzien.

Nalewka olejowa jest przeciwwskazana w przypadku kamicy żółciowej, ciężkiego uszkodzenia wątroby i trzustki. W takim przypadku można przygotować napar leczniczy z wodą. W tym celu 1 łyżeczka. Nasiona umieszcza się w termosie, zalewa 200 ml wrzącej wody i pozostawia do zaparzenia na 24 godziny. Gotowy produkt pije się bez przecedzenia szklanką dziennie przez 2-3 tygodnie.

Na cukrzycę 3 łyżeczki. surowce zalewa się szklanką wrzącej wody, pozostawia na 3 godziny i wypija w całości przed snem. Aby leczyć suchy kaszel, przygotuj kompozycję leczniczą na bazie siemienia lnianego (3 łyżeczki), miodu (400 g), 5 łyżeczek. zmiażdżony korzeń lukrecji, 2 łyżeczki. nasiona anyżu Wszystkie składniki miesza się, zalewa 500 ml wody i gotuje w łaźni wodnej przez 10 minut. Kompozycję schładza się, filtruje i pobiera 50 ml trzy razy dziennie przed posiłkami.

W przypadku zapalenia zatok gotuj siemię lniane (2 łyżki) w mleku (500 ml) przez 3-5 minut. A potem biorą kąpiel parową, czyli wdychają gorącą parę, aż mieszanina ostygnie.

Do utraty wagi

Skuteczność siemienia lnianego stosowanego w różnych dietach tłumaczy się tym, że produkt ten poprawia pracę przewodu pokarmowego i pomaga eliminować substancje toksyczne z organizmu. Ponadto działa przeczyszczająco i pomaga oczyścić jelita z toksyn, które gromadziły się w nich przez długi czas. Dodatkowo siemię lniane korzystnie wpływa na zdrowie, poprawia krążenie krwi, normalizuje metabolizm i poprawia odporność.

Osobom pragnącym schudnąć dietetycy zalecają spożywanie do 4 łyżek. l. mielone nasiona dziennie, popijając wystarczającą ilością wody. Należy zacząć od dawki minimalnej i w ciągu tygodnia zwiększać dzienną objętość produktu do 50 g dziennie. Jednocześnie należy zwiększyć ilość wypijanych płynów do 2 litrów dziennie. Siemię lniane należy przyjmować przez 2 tygodnie, następnie zrobić 7 dniową przerwę i następnie powtórzyć 2-tygodniowy cykl przyjmowania.

Korzyści i szkody mąki z nasion lnu

Nasiona lnu i mąka lniana mają wiele znaczących różnic. Przede wszystkim należy zauważyć, że w mące nie ma składników olejowych, ponieważ do jej produkcji wykorzystywane są niskotłuszczowe surowce roślinne. Dzięki tej właściwości mąka może być przechowywana przez długi czas bez zmiany jej właściwości. walory smakowe. Jednocześnie mąka lniana zachowuje wszystkie korzystne właściwości nasion i jest źródłem białka, węglowodanów, witamin, mikroelementów, błonnika i innych cennych substancji.

Zakres zastosowania mąki lnianej jest również dość szeroki. Produkt stosowany w kuchni, polepsza zdrowie wypieków i przedłuża ich trwałość. Bułeczki, chleb czy ciasta zawierające mąkę lnianą wytrzymują znacznie dłużej. Ponadto stosuje się mąkę:

• Aby oczyścić jelita. W tym celu do szklanki kefiru dodaj 3 łyżki. l. mąkę lnianą, dobrze wymieszaj i weź produkt mleczny V Poranny czas lub przed snem.
• Do walki z nadwagą. Dietetycy zalecają mieszanie 1 łyżki. l. mąkę rozpuścić w 200 ml niskotłuszczowego kefiru lub jogurtu naturalnego i pić zamiast obiadu przed snem.
• W leczeniu chorób przewodu pokarmowego i narządów wewnętrznych zaleca się rozcieńczanie mąki w wodzie lub niskotłuszczowych napojach mlecznych i picie ich przed posiłkami. Czas trwania leczenia zostanie ustalony przez lekarza w zależności od problemu i nasilenia objawów.
• W profilaktyce chorób przewodu pokarmowego, miażdżycy, chorób układu sercowo-naczyniowego, endokrynologicznego, dysfunkcji układu nerwowego zaleca się regularne przyjmowanie produktu leczniczego w objętości do 3 łyżek. w dzień
• Ponadto, aby zapobiec nowotworom, siemię lniane Zaleca się dodawać go do owsianek lub wypieków.

Ale mąka lniana może być nie tylko przydatna. Musisz znać specyfikę jego stosowania, aby nie zaszkodzić ciału. Kiedy po raz pierwszy zażyjesz ten produkt, możesz doświadczyć wzdęć, zwiększonego tworzenia się gazów i wzdęć. Dlatego należy zaczynać stosowanie mąki od małych dawek (nie więcej niż 1 łyżeczka) i stopniowo zwiększać tę objętość w miarę przyzwyczajania się organizmu do produktu.

Mąka lniana jest doskonałym absorbentem, co oznacza, że ​​może powodować odwodnienie, jeśli nie towarzyszy jej odpowiednia ilość płynu. Dietetycy zalecają picie większej ilości płynów (najlepiej oczyszczonej wody pitnej) podczas stosowania tego produktu.

Mąka otrzymywana z nasion lnu zawiera cyjanki w niewielkich ilościach. Pomaga przyspieszyć metabolizm, jednak spożywany w nadmiernych ilościach może powodować objawy zatrucia. Dlatego eksperci radzą, aby nie przekraczać dozwolonej dawki i nie spożywać więcej niż 3 łyżki. l. mąka dziennie. Ponadto warto wziąć pod uwagę, że tego produktu nie należy przyjmować, jeśli jesteś nadwrażliwy lub masz kamienie w pęcherzyku żółciowym lub pęcherzyku żółciowym.

Niezależnie od tego, do jakich celów wykorzystujesz mąkę lnianą (leczniczą czy kulinarną), pamiętaj, że jest to dość specyficzny produkt, który nie jest odpowiedni dla każdego. Dlatego nie zaszkodzi najpierw skonsultować się ze specjalistą i wcześniej dowiedzieć się o możliwych przeciwwskazaniach.

Obejrzyj wideo: Nasiona lnu na odchudzanie, zdrowie i urodę

Obejrzyj wideo: Nasiona lnu. Delikatne oczyszczanie jelita grubego

Len pospolity lub len to roślina jednoroczna z rodziny lnianych, której główną wartością (z medycznego punktu widzenia) jest siemię lniane, ponieważ zawiera wiele korzystnych substancji, które pomagają leczyć różne choroby.

Skład chemiczny

• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3, Omega-6 i Omega-9;
• Lignany;
• białka;
• Węglowodany;
• Tłuszcze;
• Celuloza;
• Gluten;
• Polisacharydy;
• białka;
• Witaminy A, B, C, D, E, F, K, PP itp.;
• Błonnik pokarmowy;
• Substancje śluzowe;
• Cukry naturalne;
• Skrobia;
• Glikozydy;
• Fitosterole;
• styren;
• estry;
• Minerały: jod, fosfor, selen, sód, cynk, wapń, bor, magnez, potas, mangan itp.

Korzystne funkcje

Najcenniejsze właściwości lecznicze nasion lnu to:

• Przeciwzapalny;
• Przeciwbakteryjny;
• Przeciwgrzybicze;
• Środek przeciwwirusowy;
• Przeczyszczający;
• Koperta;
• Wykrztuśny;
• przeciwkaszlowy;
• Gojenie się ran.

Lecznicze właściwości nasion lnu znane były już starożytnym Grekom. Pierwsza wzmianka o nich pojawiła się w książce „Corpus Hippocraticum”, gdzie Hipokrates opisał przepis na stosowanie wywaru śluzowego przy chorobach żołądka. Dzisiaj jest tak samo zaradzić Siemię lniane jest popularne na całym świecie.

Nasiona są silnym sorbentem, który w swoim działaniu nie jest gorszy węgiel aktywowany oczyszczają organizm z toksyn, spowalniają wchłanianie substancji toksycznych, regulują w ten sposób pracę wątroby i układu trawiennego etnonauka poleca je dla różne choroby przewodu pokarmowego, pęcherzyka żółciowego i nerek.

Nasiona lnu są bogate w witaminę F i jest to jedyna witamina, która nie jest syntetyzowana w organizmie człowieka, a pochodzi jedynie z zewnątrz. Bierze udział w metabolizmie cholesterolu i tłuszczów, poprawia odporność, wspomaga usuwanie cholesterolu i wchłanianie tłuszczów z jelit, wzmacnia ściany naczynia krwionośne(zwiększa ich elastyczność i zmniejsza przepuszczalność), stymuluje naprawę błon komórkowych, normalizuje poziom cukru we krwi i procesy transportu lipidów w krwiobiegu, zwiększa skuteczność systemów antyoksydacyjnych organizmu, aktywizuje funkcję komórek immunokompetentnych. W ramach kompleksowej terapii witamina F jest skuteczna w leczeniu nadciśnienia, hiperlipidemii, miażdżycy, zakrzepicy, astma oskrzelowa, cukrzyca, stany niedoborów odporności, choroby skóry.

Nasiona lnu wzmacniają układ odpornościowy, chronią organizm przed wirusami i bakteriami chorobotwórczymi, zwiększają odporność na infekcje, wypędzają robaki, pomagają przezwyciężyć stres i depresję, zmniejszają ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera, poprawiają wzrok i funkcjonowanie mózgu. Pozytywnie wpływają na skórę, dlatego wykorzystuje się je do przygotowywania domowych maseczek przeciwstarzeniowych i wchodzi w skład różnych kosmetyków.

Siemię lniane i przygotowany z nich olej stosuje się w profilaktyce i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, ponieważ poprawić pracę mięśnia sercowego, ustabilizować rytm serca i ciśnienie krwi, obniżyć jego poziom złego cholesterolu zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi, zmniejszają ryzyko udaru i zawału mięśnia sercowego.

Len jest źródłem fitoestrogenów, dlatego jest przydatny m.in zdrowie kobiet. Lekarze zalecają włączenie go do diety kobiet w okresie menopauzy – zmniejsza pocenie się, łagodzi drażliwość i uderzenia gorąca, poprawia kondycję skóry, paznokci i włosów.

Kompresuje z nasiona lnu stosowany w leczeniu oparzeń i podrażnień. Ten ziołowy lek zaleca się włączyć do diety osób o suchej skórze oraz zamieszkujących kraje o klimacie śródziemnomorskim.

Nasiona lnu pomagają zarówno pozbyć się zbędnych kilogramów, jak i utrzymać prawidłową wagę. Tę właściwość zawdzięczają zawartym w nich kwasom tłuszczowym – aktywizują one pracę komórek tłuszczowych organizmu, spalając w ten sposób nadmiar tkanki tłuszczowej.

Lignany zawarte w lnie mają działanie antymitotyczne i blokujące estrogeny, co determinuje zastosowanie nasion w leczeniu chorób onkologicznych związanych z zaburzeniami hormonalnymi, w tym raka piersi i jelita grubego. Według badań siemię lniane zawiera 100 razy więcej lignanów niż jakikolwiek inny produkt roślinny. Regularne spożywanie nasion jest dobrą profilaktyką raka.

Nasiona lnu zawierają dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (3 razy więcej niż ryby), które nazywane są naturalnym eliksirem młodości.

Wskazania do stosowania

• Nieżyt żołądka;
• Wrzód trawienny;
• Zapalenie jelit i zapalenie okrężnicy;
• Hemoroidy;
• Zapalenie odbytnicy;
• Zaparcie;
• Zatrucie;
• Ciężki kaszel i zapalenie oskrzeli;
• Astma oskrzelowa;
• Przeziębienia;
• Choroby skóry, czyraki, oparzenia, uszkodzenia popromienne;
• Cukrzyca;
• choroba hipertoniczna;
• Miażdżyca;
• Zakrzepica;
• Dna;
• Reumatyzm;
• Zapalenie dziąseł, Jama ustna i gardło;
• Hiperlipidemia;
• zespół menopauzalny;
• Choroby onkologiczne;
• Stany niedoborów odporności itp.

Przeciwwskazania

Głównymi przeciwwskazaniami do stosowania produktów na bazie nasion lnu są indywidualna nietolerancja, ciąża, laktacja, mięśniaki macicy, choroba policystyczna i endometrioza u kobiet, zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn.

Produkt ziołowy stosuje się ostrożnie przy kamicy moczowej, ponieważ len ma silne działanie żółciopędne, które może powodować przemieszczanie się kamieni.

Należy pamiętać, że przy spożywaniu dużej ilości nasion bez picia dużej ilości płynów możliwa jest ciężkość w okolicy wątroby, wzdęcia i zwiększone wzdęcia.

Domowe sposoby na bazie nasion lnu

W przypadku przewlekłych zaparć ten napar pomoże: 1 łyżeczka. nasiona zalać 1 szklanką wrzącej wody, przykryć i pozostawić na 4 godziny. Przyjmuj codziennie przed snem.

Leczniczy śluz na wrzody żołądka i dwunastnicy, przewlekłe zapalenie jelita grubego, zapalenie żołądka, zapalenie nerek i Pęcherz moczowy, oskrzela i gardło: 1 łyżeczka. nasiona zalać 100 g wrzącej wody, dobrze wstrząsać przez 15 minut i odcedzić. Weź 3-4 razy dziennie, 30 minut przed posiłkiem, 2 łyżki.

W przypadku chorób jamy ustnej i gardła ten lek pomoże: 1 łyżeczka. nasiona zalać 1,5 szklanki wrzącej wody, gotować na wolnym ogniu przez 15 minut na małym ogniu, pozostawić na kolejne 15 minut i przecedzić. Płucz gardło ciepłym bulionem.