Czy hipnoza naprawdę istnieje? Hipnoza jako metoda leczenia: opinie księży i ​​lekarzy. Czy hipnoza jest niebezpieczna dla człowieka?

Mieszkańcy Rosji kojarzą hipnozę z sesjami Chumaka i Kaszpirowskiego, którzy w „porywających” latach 90. ładowali wodę i uzdrawiali ludzi z telewizji. Czy hipnoza naprawdę istnieje i do czego służy?Przeczytaj ten artykuł.

Wchodzimy do małego pokoju o kremowych ścianach i meblach, a hipnotyzer przygasza światło. „Nie będę krzyczeć ani przewracać oczami” – mówi Michaił Nikołajewicz Gordeev, hipnotyzer, psychoterapeuta, lekarz Nauki medyczne. „Usiądź, jak chcesz”.

Siedzę i próbuję wyśledzić, w którym momencie kończy się rozmowa, a zaczyna hipnoza, ale nic nie działa, ponieważ zaczyna się niemal natychmiast po tym, jak spotykam wzrok hipnoterapeuty.

Okazuje się, że można dostarczyć nie tylko informacji czy ostrości, ale także – jak to eksperci nazywają procesem zanurzania się w głąb podświadomości. Głos hipnotyzera staje się cichszy, słowa coraz mniej wpadają w przestrzeń pokoju. Niczego pacjentowi nie zleca, jedynie sugeruje. „Teraz możesz wyciągnąć ręce i wyobrazić sobie, że na jednej z nich leży ciężka książka, a do palców drugiej jest przywiązana balony powietrzne" Jeśli już się zrelaksowałeś i przygotowujesz do wejścia w odmienny stan świadomości, wówczas ręka, na której rzekomo leży książka, pod wpływem wyobraźni opada, a ta z jądrami mimowolnie podnosi się. „Pomoże to ocenić, na ile jesteś gotowy na zanurzenie się w trans” – wyjaśnia Michaił Nikołajewicz.

Hipnotyzer dotrzymał obietnicy o braku dyrektywnej komunikacji podczas sesji - pojawiły się jedynie sugestie, aby zwrócić się do Twojej podświadomości i wydobyć stamtąd odpowiedzi na palące pytania oraz znaleźć zasoby do rozwiązania problemów. Podczas sesji ciało relaksuje się, wokół niego zdaje się formować kula zawierająca przestrzeń wyraźnie widocznej rzeczywistości wewnętrznej, na zewnątrz której znajduje się wacikowy obraz pokoju i istniejącej rzeczywistości, jakby źle namalowany przez artystę . W tym stanie uwaga ze środowiska zewnętrznego przesuwa się do wewnątrz, pozostawiając jedynie koncentrację na własnych doświadczeniach. Z zewnątrz wygląda to tak, jakby tej osoby nie było w pomieszczeniu: wzrok skierowany jest „do wewnątrz”, oddech jest powolny, ciało jest zrelaksowane.

Po wyjściu z transu oba rodzaje rzeczywistości zamieniają się miejscami, otaczający świat staje się krystalicznie czysty i niezwykle przejrzysty, percepcja jest świeża, co zdarza się dopiero wcześnie rano na obmytej rosą ulicy ukochanego miasta. To właśnie jest hipnoza ze strony pacjenta.

Czym jest hipnoza z fizjologicznego punktu widzenia?

Według Michaiła Nikołajewicza Gordiejewa hipnoza to normalny stan świadomości, podobny do szybkiej fazy snu, w której ludzka psychika przetwarza informacje zgromadzone w ciągu dnia. „Ten stan transu, który w rzeczywistości jest stanem hipnozy, pojawia się u zwykłego człowieka mniej więcej raz na półtorej godziny, spontanicznie, samoistnie. Jest to całkowicie naturalne, nie ma w tym nic zaskakującego i fantastycznego. Inna sprawa, że ​​przez hipnozę z reguły rozumie się trans wywołany z zewnątrz – następuje on pod wpływem innej osoby, za zgodą, a czasami nawet bez zgody osoby, której jest wprowadzany, – wyjaśnia hipnotyzer.

„Najlepszym sposobem, aby się przed tym uchronić, jest unikanie tych podejrzanych postaci”. Michaił Gordeev, hipnotyzer

Dokładnie tak samo uważał słynny psychoterapeuta, autor jednej z szeroko rozpowszechnionych technik hipnozy, Milton Erickson. Jego zdaniem w trans można wprowadzić każdego, nawet osobę cierpiącą na zaburzenia psychiczne – najważniejsze, że miał kontakt z hipnotyzerem. Erickson uważał trans za naturalny stan człowieka, niezbędny do przetworzenia wewnętrznych doświadczeń.

Wpadanie w trans naturalnie, można w nim swobodnie przebywać przez około 15 minut. W wersji indukowanej może trwać znacznie dłużej. Trans rodzi się z interakcji pomiędzy terapeutą a klientem – to właśnie ta interakcja determinuje czas sesji, jej przebieg, rezultaty i wiele więcej. Ponadto każdy z nas, jak twierdzi Michaił Nikołajewicz, może nauczyć się samodzielnie wchodzić w trans (autohipnozę) i kontrolować ten stan. Można w ten sposób poprawić swój nastrój, pisać książki czy obrazy z inspiracji – każdy korzysta z tej techniki tak, jak lubi.

W praktyce medycznej hipnozę stosuje się w leczeniu chorób i rozwiązywaniu problemów psychologicznych pacjenta. Trans pomaga zajrzeć w ciemne zakamarki psychiki, odnaleźć tam źródła problemu, którego należy się pozbyć, a także przeznaczyć na to niezbędne zasoby.

Zahipnotyzować zdaniem psychoterapeuty może to zrobić nawet osoba nieufna. Jedynie głębokość transu, w jaki wpadnie, zależy od podatności pacjenta. „Istnieją różne etapy, różne poziomy głębokości hipnozy. Dlatego jedyne pytanie brzmi, do jakiego poziomu można doprowadzić osobę. Najczęściej zależy to od wielu czynników; jednym z głównych jest motywacja pacjenta. Kolejnym czynnikiem jest specjalistyczny poziom umiejętności który z nim pracuje” – mówi hipnoterapeuta.

Jednak hipnozy jako takiej nie można nazwać techniką psychoterapeutyczną – stanowi ona jedynie tło ułatwiające leczenie poprzez sugestię. Podczas sesji osoba jest zrelaksowana i może odczuć ulgę, jednak jej problemy nie rozwiązują się same – powinien w tym pomóc psycholog.
Najbardziej rozwinięte obszary zastosowań hipnozy to leczenie tak poważnych uzależnień, jak narkomania.„Naród radziecki nie mógł mieć problemów, dlatego skierowano psychoterapię, a hipnozę uznano za jej główną metodę” – wyjaśnia Michaił Nikołajewicz.

Najczęściej stosowaną techniką klasyczną jest kodowanie według Dowżenki. Działa dobrze dzięki podświadomym lękom.

„Kodowanie to tak naprawdę połączenie chęci picia ze strachem przed śmiercią: jeśli pijesz, umrzesz. Sugestywność pomaga kodowi pozostać w psychice. Osób zakodowanych jest całkiem sporo, czasem na określony czas (częściej na rok niż na trzy, pięć lat), chociaż sam Dowżenko nadal starał się odwodzić pacjentów od picia do końca życia, – mówi hipnotyzer.
Jednak według lekarza kodowanie działa tylko na tych alkoholików, którzy są zdeterminowani, aby wyzdrowieć. Niektórzy ludzie mogą powoli zacząć pić miesiąc lub dwa po sesji, ale ich organizm nie będzie w żaden sposób reagował na alkohol. Ale zdarzają się też przypadki śmierci. „Technika opiera się na mechanizmach psychosomatycznych, dlatego przed kodowaniem pacjent wydaje paragon stwierdzający, że ostrzega go o śmierci, jeśli zdecyduje się wypić” – lekarz dzieli się swoim doświadczeniem.

Oprócz tradycyjnego narkomanii specjaliści wykorzystują hipnozę podczas pracy z różnymi problemami osobistymi i rodzinnymi, zaburzeniami postresowymi i psychosomatycznymi. Lekarze zaczęli stosować tę technikę nawet podczas rehabilitacji po tak poważnej chorobie, jak udar. Ta patologia, spowodowana zaburzeniami krążenia mózgowego, często pozbawia osobę możliwości połykania, mówienia, a nawet poruszania się. Według hipnoterapeutów ich leczenie pozwala lepiej przywrócić utracone funkcje organizmu.

Jak dotąd tę metodę rehabilitacji stosuje się tylko w jednej ze stołecznych klinik, ale doświadczenie to już rozprzestrzenia się na inne regiony Rosji.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak nauczyć się hipnozy i opanować naukę wprowadzania człowieka w trans, przygotuj się na wiele szkoleń. Opanowanie tej umiejętności za pierwszym razem jest prawie niemożliwe. Ale istnieje wiele ćwiczeń, które mogą doprowadzić Cię do pożądanego rezultatu.

Hipnoza to szczególny sposób oddziaływania na psychikę człowieka, polegający na wyłączeniu świadomości i zanurzeniu się w całkowity trans. Kiedy świadomość jest przyćmiona, możesz wpływać na pracę podświadomości – tej części psychiki, której nie da się samodzielnie kontrolować.

Dlatego hipnoza pomaga pozbyć się nałogów, wyleczyć depresję, pozbyć się kompleksów i ograniczających postaw, które uniemożliwiają człowiekowi życie. Hipnoza pomaga również umieścić w podświadomości pewne programy, zgodnie z którymi dana osoba będzie postępować w późniejszym życiu.

Porozmawiamy o tym, jak samodzielnie nauczyć się hipnozy w domu. Być może za pomocą ćwiczeń uda Ci się opanować tę trudną naukę. Nie oczekuj natychmiastowych rezultatów i bądź przygotowany na to, że nie nastąpi to od razu.

Jak opanować hipnozę: ćwiczenia

Jeśli jesteś zdecydowany opanować hipnozę, musisz wiedzieć, co następuje:

• Pamiętaj, że osoba, którą będziesz próbował wprowadzić w trans, będzie w bardzo niebezpiecznym stanie. Jeśli nie uda ci się go poprawnie wyprowadzić z transu, ucierpi na tym jego psychika
• Przed treningiem dokładnie przestudiuj teorię hipnoterapii. Warto przeczytać prace znanych psychoterapeutów, aby zrozumieć, czym jest hipnoza, do czego jest przydatna, a jak niebezpieczna, jakie problemy pomaga rozwiązać, a jakie tylko pogłębia.
• Nie wszyscy ludzie mają zdolności hipnotyczne. Bądź przygotowany na to, że możesz w ogóle nie odnieść sukcesu, ponieważ nie ma wrodzonego talentu
• Podczas treningów i sesji hipnozy musisz być pewny siebie, skupiony i niezwykle uważny.
• Pamiętaj, że osoba uzależniona od czegoś jest złym hipnotyzerem. Jeśli palisz, nadużywasz alkoholu lub narkotyków, jesteś uzależniony od kawy lub czegoś innego, lepiej porzucić pomysł opanowania hipnozy

Trenuj swoje magnetyczne spojrzenie

Główną bronią hipnotyzera jest jego wzrok. Technikę hipnotyzującego spojrzenia można opanować za pomocą specjalnych ćwiczeń.

Co musisz wiedzieć:

• Skoncentruj się i abstrahuj od obcych myśli. Musisz nauczyć się patrzeć przez długi czas na jeden punkt, nie myśląc o niczym. To nie jest proste. Poćwicz przed lustrem lub z osobą „eksperymentalną”. Kiedy nauczysz się patrzeć mu w oczy przez długi czas bez jednej myśli, ćwiczenie zostało opanowane. Wskazówka: aby zapobiec „bieganiu” oczu, patrz uważnie na źrenicę prawego oka
• Gdy już nauczysz się koncentracji, poćwicz przekazywanie myśli spojrzeniem. Skoncentruj się na jednym komunikacie mentalnym i spróbuj przekazać go swoim spojrzeniem drugiej osobie. Powiedz sobie na przykład: „Wstań i przejdź się po pokoju”. Jeśli ktoś odgadnie, czego od niego chcesz, ćwiczenie zostało opanowane.

Szkolenie powinno przebiegać w następujący sposób:

1. Badaną osobę należy położyć na kanapie. I powinnaś ustawić się jak najwygodniej nad jego głową, tak aby móc spojrzeć mu w oczy
2. Pomieszczenie do sesji powinno być ciche - bez obcych dźwięków, ruchów, zwierząt
3. Podmiot będzie podświadomie opierał się penetracji jego świadomości. Dlatego pierwsze sesje treningowe mogą być bardzo długie – bądź na to przygotowany
4. Sukces można uznać za moment, w którym pod wpływem Twojego spojrzenia osoba może zasnąć, zrelaksować się lub pogrążyć się w stanie oderwania.

To najprostsze ćwiczenie, dzięki któremu możesz samodzielnie nauczyć się hipnozy.

Rysowanie koła

Po opanowaniu poprzedniego ćwiczenia możesz rozpocząć bardziej złożone treningi.

Do wprowadzenia podmiotu w trans zostaną użyte specjalne przedmioty:

• Wahadło. Może to być metalowy przedmiot zwisający z nitki lub cienkiej liny. Monotonne ruchy wahadła pomogą szybko pogrążyć osobę w transie. Ważne jest, aby badany, nie podnosząc wzroku, podążał za wahadłem, był zrelaksowany i o niczym nie myślał
• Okrąg narysowany na kartce papieru. Należy go zabezpieczyć w taki sposób, aby osoba badana mogła przez cały czas patrzeć na środek tego okręgu. Podczas sesji powinien także wyobrazić sobie, jak promienie wychodzą z jego oczu, które zamykają się w środku koła

Korzystając z tych przedmiotów, ważne jest, aby uzgodnić z podmiotem, że otrzymasz określony sygnał, po którym wyjdzie z transu. Na przykład pstryknięcie palcami lub klaskanie.

Ćwiczenie wygląda mniej więcej tak:

1. Kładziesz osobę na kanapie i rozmawiasz z nią przez chwilę cichym, spokojnym głosem. Upewnij się, że jest całkowicie zrelaksowany
2. Następnie powiedz, że gdy tylko klaśniesz w dłonie, obudzi się i będzie w stanie hipnozy robić, co każesz
3. Zacznij machać wahadłem przed twarzą badanej osoby. Musi podążać za ruchami, nie odrywając wzroku. Stopniowo jego powieki zaczną robić się ciężkie, zamknie oczy i wpadnie w stan hipnotyczny
4. W tym momencie można powiedzieć prosty program, które podmiot będzie musiał wykonać po wyjściu z transu. Ale najpierw upewnij się, że jest nieprzytomny - zapytaj: „Czy mnie słyszysz?” Jeśli nie ma reakcji, wszystko jest w porządku
5. Wypowiedz proste polecenie. Na przykład: „Kiedy usłyszysz huk, budzisz się, wstajesz i otwierasz okno”. Powiedz trzy lub cztery razy
6. Wykonaj uzgodniony sygnał – klaśnij w dłonie
7. Czekamy, co zrobi przebudzona osoba. Jeśli wstanie i otworzy okno, ćwiczenie zakończyło się sukcesem.

Z każdą sesją szkoleniową możesz utrudniać zadania.

Obejrzyj film o hipnozie i tym, jak nauczyć się hipnotyzować ludzi:

Jeśli zdecydujesz się na samodzielną naukę hipnozy, pomocne będą poniższe wskazówki:

• Idź na sesję do dobrego hipnoterapeuty. Obejrzyj specjalistę, aby zrozumieć, jak on działa
• Przestudiuj teorię - prace psychoterapeutów na temat hipnozy pomogą Ci lepiej zrozumieć temat
• Angażuj się w medytację i praktyki duchowe, aby zbliżyć się do stanu świadomości i nauczyć się kontrolować swoją nieświadomość
• Poszukaj kursów hipnozy w swoim mieście – profesjonalne szkolenie wskaże Ci, dokąd najlepszy wynik niż niezależne próby

Uwierz w siebie, trenuj ciężko, a odniesiesz sukces!

W głębokim śnie hipnotycznym człowiek całkowicie poddaje się woli hipnotyzera... Przestań! W tym krótkim zdaniu są dwa zasadnicze błędy.

Aleksander Czubenko

Przez długi czas hipnozę rzeczywiście uważano za szczególną formę snu. Od początku do połowy XX wieku ogólnie przyjętą propozycję zaproponował wielki rosyjski fizjolog I.P. Pawłowowskie wyjaśnienie mechanizmu hipnozy: monotonne bodźce – wzrokowe, dźwiękowe, dotykowe (ciepło pochodzące z przejść – ruchy rąk hipnotyzera) – tworzą w korze mózgowej ognisko hamowania, które zgodnie z od dawna znanym i wciąż powszechnie stosowanym przyjęte prawa neurofizjologii, promieniuje (rozprzestrzenia się) na inne działy, a mózg wraz ze swoim nośnikiem zasypia. Tylko „punkt ochronny” nie śpi, co zapewnia kontakt - połączenie z hipnotyzerem (mniej więcej to samo, co pozwala matce zasnąć przy każdym hałasie, ale natychmiast obudzić się cichym skomleniem dziecka). Ale wraz z pojawieniem się elektroencefalografów stało się jasne, że podczas hipnozy nie dochodzi do zahamowania, a aktywność bioelektryczna mózgu somnambulisty (osoby w stanie głębokiej hipnozy) praktycznie nie różni się od EEG podczas czuwania. Badania ostatnie lata dzięki zastosowaniu funkcjonalnego rezonansu magnetycznego nie dodano jasności kwestii fizjologicznych mechanizmów hipnozy: praca poszczególnych struktur mózgu różni się zarówno od snu, jak i czuwania, ale nie jest jeszcze jasne, co te różnice oznaczają.

Hipnoza w radiu

Najsłynniejszy radziecki hipnolog Paweł Ignatiewicz Bul wygłosił kiedyś wykład na temat hipnozy w radiu w Leningradzie. Po licznych telefonach od zaniepokojonych słuchaczy (a raczej ich bliskich) przez całą noc woził go redakcyjnym samochodem po mieście, aby „odczarować” szczególnie podatne na sugestię osoby, które zasypiały od samego opisu techniki wprowadzania pacjentów w trans hipnotyczny . Po sesjach Kaszpirowskiego mówią, że takich incydentów było znacznie więcej - na szczęście widownią była cała Unia. Na szczęście po ustaniu kontaktu sen hipnotyczny w zdecydowanej większości przypadków zamienia się w sen normalny. Jednak grupowa hipnoza bez bezpośredniego kontaktu z każdym pacjentem jest rażącym naruszeniem ogólnie przyjętych zasad.

Obecnie powszechnie przyjęta definicja hipnozy wygląda na uproszczoną: „Przejściowy stan świadomości, charakteryzujący się zawężeniem jej objętości i ostrym skupieniem się na treści sugestii, co wiąże się ze zmianą funkcji indywidualnej kontroli i samoświadomości . Stan hipnozy następuje w wyniku specjalnego oddziaływania hipnotyzera lub celowanej autohipnozy” (B.D. Karvasarsky. Encyklopedia psychoterapeutyczna). Ale choć w teorii hipnoza nie jest snem, w praktyce podczas sesji hipnozy klasycznej lekarze stosują te same techniki, co ich koledzy 100, 200, a nawet tysiące lat temu: skupianie wzroku na błyszczącym przedmiocie, usypianie monotonnych bodźców i monotonnych przemówienie z naciskiem na Kluczowe punkty: „Śpisz coraz głębiej” i „Słyszysz mój głos, moje sugestie”.

Od epoki kamienia do...

Najstarszy papirus, opisujący sposób rozmowy z bogami poprzez uśpionego chłopca za pomocą monotonnych zaklęć i wpatrującego się w lampę, pochodzi z III wieku n.e.
Nie wiadomo, ile tysięcy lat temu szamani nauczyli się wykonywać rytuały w stanie autohipnozy i rzucać zaklęcia na swoich współplemieńców, ale w opisach zwyczajów współczesnych prymitywnych plemion istnieje wiele historii o tym, jak zginął odważny wojownik przypadkowo łamiąc tabu lub dowiadując się, że czarnoksiężnik zrobił z niego śmiercionośnego bełkota. Właściwie hipnoza nie jest potrzebna: wystarczy wiara i autohipnoza.
W Europie początki hipnologii naukowej sięgają drugiej połowy XVIII wieku, kiedy Austriak Franz Anton Mesmer, doktor medycyny, filozofii i prawa, praktykujący w wolnych chwilach od życia społecznego jako lekarz, odkrył, że może leczyć pacjentów nie tylko poprzez przyłożenie magnesu do bolącego miejsca, ale także poprzez proste dotknięcie. Po „kryzysie” - drgawkach, szlochach i utracie przytomności, przejściu w sen, nastąpiło uzdrowienie z różnych chorób. Potraktowali specjalnie zaprojektowane zbiorniki „naładowane” przez Mesmera i całe drzewo w środku Paryża oraz butelki z „naładowaną” wodą (czy to wam coś przypomina)?
Teoria „magnetyzmu zwierzęcego” była wówczas nie mniej naukowa niż teorie światowego eteru i flogistonu, ale w 1774 r. komisja Akademii Francuskiej i Królewskiego Towarzystwa Medycznego pod przewodnictwem Benjamina Franklina uznała Mesmera za szarlatana, orzekając, że „wyobraźnia bez magnetyzmu wywołuje drgawki, a magnetyzm bez wyobraźni nie wytwarza niczego”.
Mimo to liczni zwolennicy Mesmera nadal stosowali jego metodę i ostatecznie przekonali się, że tak naprawdę nie ma magnetyzmu, drgawki i inne bolesne zjawiska są zupełnie niepotrzebne, a pacjentów można leczyć w stanie somnambulizmu wywołanego monotonnymi bodźcami i sugestiami werbalnymi.

W stanie głębokiego snu hipnotycznego (ogólnie przyjęte błędne, ale wygodne określenie nawet wśród profesjonalistów) dzieją się te wszystkie cuda, z których powstało wrażenie, że pod hipnozą ludzie tracą wolną wolę. Mniej więcej jedna osoba na pięć do siedmiu jest w stanie osiągnąć ostatni, somnambulistyczny etap hipnozy, nawet pod okiem doświadczonego hipnotyzera. Ale potrafi skakać po scenie jak żaba, uciekać przed szalikiem, szczerze wierząc, że to wąż, długo leżeć w tzw. moście kataleptycznym, opierając się o oparcia krzeseł tylko tyłem głową i piętami, z przyjemnością obgryzając energiczną cebulę, bez płaczu i smaku sugerowanego jabłka... Magowie sceniczni i pierwsi badacze zjawiska sugestii hipnotycznej próbowali wszystkiego, co im przyszło do głowy - i rzeczywiście pod hipnozą Osoba może wykonać dowolne polecenie hipnotyzera. Prawie każdy.

Zbrodnia i kara

W żadnym wypadku hipnozy nie można zmusić człowieka do zrobienia czegoś, co jest sprzeczne z jego zmysłem samozachowawczym lub zasadami moralnymi. Możesz na przykład zasugerować lunatykowi, że nie widzi nikogo obecnego. Jeśli ten niewidzialny człowiek podniesie wazon stojący na stole, hipnotyk będzie szczerze zaskoczony, że on sam uniósł się i wisi w powietrzu. Będzie też „uwierzył”, że pomieszczenie jest całkowicie puste, ale po wydaniu polecenia chodzenia po linii prostej będzie ostrożnie obchodził stoły i krzesła. Może szczerze zgodzić się, że przed nim nie jest okno na… jedenaste piętro, ale drzwi, „aby zobaczyć” wchodzących przez nie ludzi (lub, jak kto woli, niespotykane dotąd zwierzęta), ale kategorycznie odmówi wyjść przez te „drzwi”. A jeśli lunatyk zgodzi się wyrządzić krzywdę bliźniemu (np. polejąc „kwasem” asystenta hipnologa), nigdy nie ma pewności, że w zakątku świadomości nie rozumie, że to tylko pozory. To prawda, że ​​​​jedna ze starych książek opisuje przypadek, gdy podmiot, uderzywszy sztyletem „wroga” leżącego na kanapie, po wyjściu z transu, zgodnie z oczekiwaniami, nie pamiętał niczego, co mu się przydarzyło, ale popadł w depresja, stracił apetyt i sen... Wyniszczał się i przestał wysychać dopiero, gdy w stanie hipnozy pokazano mu pluszowe zwierzę przebite sztyletem i powiedziano mu, że nikogo nie zabił.

Programy tworzenia „zombie” najprawdopodobniej faktycznie były realizowane w NKWD-MGB-KGB, CIA i podobnych instytucjach w innych krajach. Jednak pogłoski o tajemniczych samobójstwach wszystkich osób zamieszanych w informację o „imprezowym złocie”, o tym, że zabójcy Johna Kennedy’ego i Martina Luthera Kinga działali pod wpływem sugestii itp., wyglądają na oczywiste fabrykacje. Co więcej, setki znanych w historii kryminologii prób usprawiedliwiania się tym, że działali nie z własnej woli, lecz pod wpływem hipnozy, nie znalazły potwierdzenia. Tylko w nielicznych przypadkach podżegacze do przestępstw (a następnie przestępstw przeciwko mieniu) byli w rzeczywistości hipnotyzerami, ale sprawcy mogli być wyraźnie namawiani do zrobienia tego samego w rzeczywistości.

Sugestia pohipnotyczna jest możliwa, ale im mniej dziwaczne jest zadanie, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zostanie ono wykonane. Godzinę po zakończeniu sesji weź z półki konkretną książkę, otwórz ją na wybranej stronie i przeczytaj na głos fragment – ​​proszę! Podmiot nie będzie w stanie wyjaśnić, dlaczego go to pociągnęło, albo wymyśli coś wiarygodnego. A kiedy przypomnisz sobie: „czy nie chciałbyś, przyjacielu, wczołgać się pod stół i zapiać trzy razy”, nawet osoba doskonale poddająca się hipnozie najprawdopodobniej przyzna, że ​​ta głupia myśl właśnie przyszła mu do głowy, ale natychmiast ją odrzuciła.

Czy jesteś sugestywny?

Sugestywność (a raczej podatność na hipnozę) można określić za pomocą dziesiątek różnych testów.
Najpopularniejszy jest test na „przyklejenie” palców, szczególnie wygodny przy wybieraniu osób z całej sali, które można wprowadzić na scenę i zademonstrować „cuda hipnozy” (w ZSRR hipnoza na scenie została zakazana w 1984 r., ale bezpłatne środowisko Nisza została natychmiast wypełniona przez wróżki). Brzmi to mniej więcej tak: „Usiądź wygodnie... Złącz palce i połóż je na kolanach... Liczę do dziesięciu i za każdym razem mocniej ściskasz palce... Twoje ręce są ciężkie i ciepły... Jeden... Ściśnij trochę palce... Dłonie napełniają się ciepłem i stają się cięższe...” I tak dalej - najbardziej sugestywni po doliczeniu do „dziesięć” nie będą w stanie odkleić palców bez pozwolenie hipnotyzera. Możesz pokazać z nimi jeszcze jedną sztuczkę: „Położyłem ręce z tyłu twojej głowy. Kiedy je zdejmę, zostaniesz odciągnięty, zaczniesz spadać – ale nie martw się, złapię cię...” Jednocześnie takie testy działają również jako przygotowanie do właściwej eutanazji.
Trudno opisać słowami, w jaki sposób oszuści uliczni identyfikują osoby podatne na sugestie. Mniej więcej tak samo, jak każdy z was może zrozumieć, że jeśli słabo ogolony mężczyzna w wymiętym garniturze, o chytrych oczach i opuchniętej twarzy proponuje ci zakup pierścionka z brylantem za tysiąc rubli, musisz, trzymając kieszeń z portfelem rękę, cicho i szybko odsuń się od niego dalej.
Czy można oprzeć się hipnozie? Jeśli wiesz, że cię zahipnotyzują, ale z jakiegoś powodu tego nie chcesz, jest to elementarne. Po prostu nie postępuj zgodnie z instrukcjami, śpiewaj na głos piosenki, tańcz (oczywiście jeśli nie jesteś związany) itp. Nie da się zahipnotyzować osoby, która wie, że uśpią ją bez jej zgody! A jeśli zaczną z tobą rozmawiać na ulicy, pamiętaj, że wszelkiego rodzaju podejrzane osoby, które zatrzymują cię pod jakimś wątpliwym pretekstem, mogą cię nie tylko (i nie tylko) zahipnotyzować, ale po prostu wyrwać ci portfel, gdy zaczniesz wymieniać pieniądze je lub wsuń „lalkę” itp. Żadna hipnoza uliczna nie działa natychmiast: obiekt wpływu ma wystarczająco dużo czasu, aby zrozumieć, że nie tylko rozpoczyna z tobą rozmowę, ale próbuje ci sprzedać jakiś produkt lub po prostu dyskretnie zabierz swoje pieniądze. A jeśli zadzwonią do Ciebie z propozycją zakupu cudownego leku (dość powszechna metoda oszukiwania, szczególnie osób starszych, w której hipnoza nie jest konieczna; działa też czysta sugestia z całkowicie jasną świadomością oszukiwanej osoby) - po prostu się rozłącz w górę.

Hipnoza jest również bezużyteczna dla detektywów. Próby uzyskania zeznań od podejrzanych pod wpływem hipnozy prowadziły do ​​tego, że osoba objęta dochodzeniem wymyślała to, czego według niej chciał od niej hipnotyzer, lub nadal upierała się przy swojej niewinności, a w przypadku uporczywych żądań przyznania się do winy, zaczęła mieć histeryczny atak. W większości krajów, w tym w Rosji, takie metody dochodzenia są zabronione. Od czasu do czasu prawnicy próbują zastosować hipnozę, aby pomóc świadkowi przypomnieć sobie zapomniane szczegóły, ale nigdy nie wiadomo, czy je zapamiętał, czy też wyobraził sobie. W każdym razie można w ten sposób uzyskać jedynie informację operacyjną, a zeznania uzyskane w jakimkolwiek zmienionym stanie świadomości nie mają mocy prawnej.

Ale znęcanie się nad mózgami, aby je przejąć aktywa materialne można stosować techniki hipnotyczne (choć nie z taką skutecznością, jak opisują autorzy horrorów).

Mów zębami

Sugestia werbalna oddziałuje nie tylko na myśli i uczucia, ale także na takie funkcje fizjologiczne, które absolutnie nie podlegają świadomej kontroli. Najbardziej uderzającym tego przykładem jest nieludzki eksperyment opisany w wielu książkach na temat hipnozy i sugestii na temat przestępcy skazanego na śmierć, któremu powiedziano, że zostanie stracony w wyniku wykrwawienia się z żył, zawiązano mu oczy, podrapano w nadgarstek czymś ostrym, i strumień ciepłej wody spłynął mu po ramieniu. Po pewnym czasie osoba badana zmarła ze wszystkimi zewnętrznymi objawami utraty krwi. Oryginalne źródło tej historii zaginęło w opowieściach – może to być historia, ale jest całkiem prawdopodobna. Pęcherze nie do odróżnienia od prawdziwych oparzeń pojawiły się także u ochotników, którym pod głęboką hipnozą powiedziano, że przykładano im do skóry „gorące żelazko” (a właściwie ołówek).

W mniej niebezpiecznych eksperymentach hipnolodzy badali wpływ sugestii na różne funkcje fizjologiczne. Osoba, która „wypija” litr wdychanej wody, zwiększa wydalanie moczu, który jest lekki i o małej gęstości. A z wyimaginowanego słodkiego syropu wzrasta stężenie cukru we krwi i proporcjonalnie do wypitej ilości. Sugestia nawet wpływa odruchy bezwarunkowe- na przykład źrenicowe: jeśli lunatykowi przebywającemu w półciemnym pokoju powiedziano, że widzi jasne światło, jego źrenice zwężą się (i odwrotnie, rozszerzą się pod wpływem światła, gdy zasugeruje się ciemność). Liczba leukocytów we krwi zmienia się zgodnie z sugerowanym uczuciem sytości lub głodu – i tak dalej: tysiące artykułów i książek opisuje dziesiątki badanych fizjologicznych i biochemicznych skutków sugestii i autohipnozy. Jednym z dobrze znanych specjalistom efektów sugestii jest zatrzymanie krwawienia na skutek skurczu mięśni gładkich (nie pod świadomą kontrolą!). naczynia krwionośne I Szybki wzrost liczba płytek krwi. Znieczulenie hipnotyczne jest całkowicie banalne: skomplikowane operacje, w tym operacje brzucha, wykonywano pod hipnozą półtora wieku temu, u zarania hipnologii naukowej. To prawda, że ​​​​„chemia” okazała się bardziej niezawodna i prostsza.

Wyrażenie „mówić zębami” było kiedyś używane w dosłownym (i całkiem pozytywnym!) znaczeniu. A słowo „lekarz” sięga starosłowiańskiego „kłamać” - „mówić”: od niepamiętnych czasów zaklęcia i zaklęcia były obowiązkowe dla wszystkich narodów, jeśli nie jedyną metodą leczenia. Sugestia i autohipnoza pomagają wyleczyć nie tylko nerwice i poważniejsze choroby z działu „nerwowo-psychicznego”, ale także takie, które wydają się nie mieć nic wspólnego ze stanem umysłu. Nie ma cudów: prawie połowa wszystkich dolegliwości organizmu ma charakter całkowicie lub częściowo psychosomatyczny, a wiele chorób organicznych, szczególnie ciężkich, prowadzi do depresji. Poprzez sugestię możesz przerwać błędne koło bolesnych stanów ciała i duszy, które wzajemnie się wspierają i wzmacniają. To właśnie sugestia (a nie biopola, energia qi i oczyszczanie czakr) wyjaśnia rezultaty uzdrowień za pomocą wróżek, dziedzicznych magów, naładowanych gazet, amuletów, absolutnie bezużytecznych, a nawet wyraźnie szkodliwych narkotyków itp. Dość często , zwłaszcza w przypadku chorób czysto psychosomatycznych, wszystko to naprawdę pomaga. Jednak traktowanie przez szarlatanów jest mniej więcej takie samo, jak pobieranie zhakowanych programów z podejrzanych witryn. U osoby niebędącej profesjonalistą o wiele łatwiej jest rozwinąć jakieś powikłania, takie jak hipnozależność (a wielu uzdrowicieli celowo powoduje je u pacjentów). A co najważniejsze, psychoterapeuta z dyplomem lekarskim raczej nie przeoczy choroby, z którą trzeba udać się do chirurgów, onkologów, kardiologów itp. Podczas „leczenia” szarlatanów dzieje się to cały czas: pacjent subiektywnie czuje się lepiej, ale choroba postępuje aż do śmierci.

Mity na temat hipnozy

Istnieje wiele poważnych błędnych przekonań na temat hipnozy. Wiele z tych błędnych przekonań zostało powielonych w filmach i chociaż łaskoczą widza, są one czystą fikcją i nie mają żadnego związku z prawdą.
Hipnotyzer tak magiczna moc lub nadprzyrodzone moce.
Hipnotyzer to zwykła osoba, która opanowała niezbędną wiedzę i umiejętności (oczywiście w tej kwestii potrzebny jest także talent). Pomaga jedynie pacjentowi zrzucić psychologiczne kajdany, maksymalnie się zrelaksować i wejść w stan transu.
Osoba zahipnotyzowana nie jest świadoma swoich działań.
Osoba będąca w stanie hipnozy jest w stanie w wystarczającym stopniu kontrolować swoje działania. Po prostu skupia swoją uwagę na instrukcjach hipnotyzera i ignoruje wszystko inne.
Nie wszystkich ludzi można zahipnotyzować.
Wykwalifikowany hipnotyzer prędzej czy później będzie w stanie wprowadzić w hipnozę prawie każdą chętną osobę. Jednak na proces ten wpływa wiele czynników: motywacja i nastrój danej osoby, stan jego układu nerwowego, zdolność (lub niemożność) szybkiego relaksu, autorytet hipnotyzera, środowisko itp.
Zahipnotyzować można jedynie osoby o słabej woli i niezdolne do koncentracji.
Wręcz przeciwnie. Wola to zdolność osoby do celowego koncentrowania się na wykonywaniu określonych zadań, więc ludzie o silnej woli mogą zmusić się do szybkiego relaksu, skoncentrowania się na słowach hipnotyzera i wejścia w stan hipnozy. Książka psychofizjologa Leonida Pawłowicza Grimaka „Modelowanie stanów w hipnozie” opisuje, jak grupa pilotów testowych (osoby o silnej woli) pomyślnie weszła w najgłębsze fazy hipnozy. Natomiast osoby z nieskoncentrowaną uwagą i niezdolne do koncentracji (w tym na treści sugestii) są trudne do zahipnotyzowania.
Hipnoza jest niebezpieczna dla zdrowia.
NIE. Stan hipnozy to naturalny stan harmonii, spokoju i relaksu wywołany sugestią. W ciągu dnia człowiek wielokrotnie wpada w krótkotrwałe stany transu. W ten sposób psychika chroni się przed przeciążeniem. Jak naturalny i konieczny stan dla człowieka może być niebezpieczny?

Nie ma nic nowego pod słońcem

DO koniec XIX wieku wieku hipnoza stała się powszechnie przyjętą metodą psychoterapii i przez sto lat nie wydarzyło się w tej dziedzinie nic nadzwyczajnego. Rewolucja w hipnologii niemal nastąpiła w latach 80. XX wieku: na całym świecie (a także w ZSRR, który właśnie wyłonił się zza żelaznej kurtyny) wrzało wokół programowania neurolingwistycznego.

W rzeczywistości NLP to nic innego jak kolejna teoria psychologiczna, nie gorsza, ale nie lepsza niż kilkadziesiąt innych. Wyrosła z prób przełamania metody amerykańskiego psychoterapeuty Miltona Ericksona – naprawdę genialnego lekarza, który podczas jednej sesji potrafił osiągnąć to samo, co w klasycznej psychoanalizie wymagało kilkuletniego cotygodniowego leżenia na kanapie. Sprawy z jego praktyki są nie mniej ekscytującą lekturą niż najbardziej pokręcona kryminał.

Fakt, że terapeutyczny efekt sugestii można osiągnąć nie w stanie somnambulicznym, ale w najbardziej wczesne stadia Trans hipnotyczny znany jest od dawna. Erickson zastosował trans powierzchniowy jako jedyną metodę hipnozy, a także uogólnił znane i opracował szereg nowych technik, które pozwoliły mu szybko i skutecznie „przemówić zębami” do pacjenta i dyskretnie wprowadzić do jego głowy niezbędne myśli i działania . Kolejnym sekretem hipnozy Ericksona jest osobowość samego Ericksona. Tabletki przepisane przez Luminarza Medycyny działają znacznie lepiej niż te same, które przepisał miejscowy terapeuta. A w tak delikatnej i nieprecyzyjnej dziedzinie, jaką jest psychoterapia, ten „efekt promowanej marki” jest znacznie bardziej zauważalny, dzięki czemu promienie chwały Ojca Założyciela nadal ogrzewają jego wyznawców nawet ćwierć wieku po jego śmierci. Ale jak w każdej innej sztuce, aby osiągnąć coś podobnego do tego, co mógłby osiągnąć Erickson, oprócz talentu potrzebne są także lata nauki i pracy.

Psychoterapeuci stosują teoretyczne zasady NLP i hipnozy Ericksonowskiej z takim samym, nie większym i nie mniejszym sukcesem, niż inne teorie i klasyczne metody hipnotyzacji: efekt nie zależy tutaj od konkretnej szkoły, ale od umiejętności lekarza.

Profesor L.L. Wasiliew, członek korespondent. Akademia Nauk Medycznych ZSRR i kierownik. Katedra Fizjologii Człowieka i Zwierząt w Leningradzie Uniwersytet stanowy, telepatią zainteresował się jeszcze na studiach – na krótko przed I wojną światową. I przez całe życie studiował „Sugestię na odległość” i inne „Tajemnicze zjawiska ludzkiej psychiki” (takie tytuły nosiły jego dwie popularne książki opublikowane w połowie ubiegłego wieku). Za co regularnie otrzymywał pełną karę. Nie, nie ze względu na wywrotowy temat badań, ale dlatego, że każdy z nich to telepata, telekinetyk i inne zjawiska paranormalne - lub ludzie, delikatnie mówiąc, z niezdrową psychiką, lub oszuści. Lub oba jednocześnie. Pewna pani o absolutnie fenomenalnym talencie sugestii została przez Leonida Leonidowicza powołana do wydziału jako asystentka laboratoryjna w celu poszukiwania „radia mózgowego”. W wolnym czasie od badań pani sprzedawała budki telefoniczne w galerii Gostiny Dvor („Galeria” była ulubionym siedliskiem czarnorynkowych handlarzy, spekulantów i oszustów). Po przekonaniu kupującego, że to lodówka (w Związku Radzieckim bardzo ich brakowało), udało jej się zniknąć wraz z pieniędzmi, podczas gdy wezwani przez szczęśliwca przeprowadzkowie byli zaskoczeni i wyjaśniali klientowi. Twórczym pismem odręcznym wzięli to...

Z pewnością w różnych „tajnych ośrodkach” w plany edukacyjne szkolenie w zakresie metod NLP jest również uwzględnione, ale jest mało prawdopodobne, aby najlepiej wyszkolony agent był w stanie uwieść każdego, kogo spotka, lepiej niż wykwalifikowany Cygan. I krótkie kursy dla każdego... Czy zdecydowałbyś się na dwumiesięczny kurs gry na skrzypcach z gwarancją mistrzostwa Paganiniego? Wiele osób uczestniczyło i uczęszczało na podobne zajęcia NLP...

Żadnej hipnozy!

Czy zauważyłeś, że terminy „hipnoza” i „sugestia” są tu używane niemal zamiennie? W przypadku sugestii - bezkrytycznego postrzegania pomysłów innych ludzi jako własnych - hipnoza w zasadzie nie jest potrzebna. I to też wcale nie jest nowość: o codziennej sugestii nie da się powiedzieć nic lepszego niż to, co ponad sto lat temu napisał w broszurze „Rola sugestii w życie publiczne» słynny rosyjski psychiatra i neurolog V.M. Bechteriewa: „Sugestia sprowadza się do bezpośredniego wpajania pewnych stanów psychicznych jednej osobie drugiej… zachodzącej bez udziału woli (i uwagi) osoby otrzymującej, a często nawet bez jasnej świadomości z jej strony… W dzisiejszych czasach tak dużo mówi się o zakażeniu fizycznym poprzez... drobnoustroje, o czym moim zdaniem warto pamiętać o... zakażeniu psychicznym, którego drobnoustroje, choć niewidoczne pod mikroskopem, to jednak przypominają prawdziwe drobnoustroje fizyczne , działają wszędzie i wszędzie i są przekazywane poprzez słowa, gesty i ruchy otaczających osób, poprzez książki, gazety itp., słowem, gdziekolwiek jesteśmy, w otaczającym nas społeczeństwie, jesteśmy już narażeni na działanie drobnoustrojów psychicznych i dlatego grozi im infekcja psychiczna”.

W drugim wydaniu (1908) broszury Bechterew cytuje książkę „Psychologia sugestii” amerykańskiego filozofa Borisa Sidisa, przetłumaczoną na język rosyjski w 1902 r.: „Na środku ulicy... kupiec zatrzymuje się i zaczyna nalewać potoki pogawędek… chwalenie jego produktu… Jeszcze kilka minut – i tłum zaczyna kupować rzeczy, o których sprzedawca sugeruje, że są „cudowne, tanie”… Jego zeznania są absurdalne, jego motywy nikczemne , a jednak zwykle porywa ze sobą masy...”

Być może wynalezienie telewizji nie zwiększyło znacząco roli sugestii w życiu publicznym. A powiedzenie „przezorny jest uzbrojony” zostało wymyślone już w starożytnym Rzymie.

Techniki wprowadzania w trans są stosowane od bardzo dawna. Każdy choć raz słyszał o hipnozie i jej wpływie na człowieka. Jednak dyskusje na temat tego, czy ta metoda sugestii jest faktem, czy fikcją, nie ustają do dziś. Już w czasach starożytnych ludzie byli zmuszani do wprowadzenia się w trans, aby zrobić rzeczy nie do pomyślenia - poświęcić się bogom lub zgodzić się na pochowanie żywcem z faraonami.

Opis techniki

Hipnoza to stan lekkiego lub głębokiego transu, charakteryzujący się ostrym skupieniem na jednym przedmiocie, co rozprasza umysł i powoduje wysoki stopień sugestii. Stan hipnozy pojawia się pod wpływem czynników zewnętrznych lub jest efektem autohipnozy. Hipnoza w niczym nie przypomina snu, nie można jej wywołać wbrew własnej woli. Wprowadzenie w trans znacznie zwiększa możliwość oddziaływania na świadomość, co prowadzi do pojawienia się fałszywych wspomnień.

Istnieje kilka rodzajów stanów hipnotycznych.

• Klasyczny rodzaj leczenia stosowany w leczeniu chorób.
• Ukryty widok - szeroko stosowany w reklamie i propagandzie politycznej.
• Efekty psychotropowe - wprowadzenie organizmu w stan transu, uzyskanie euforii za pomocą leków ze względu na działanie składnika psychotropowego zawartego w leku.

Stan transu jako rzeczywistość

Istnieje wiele dowodów na istnienie stanu hipnotycznego jako zjawiska wpływającego na psychikę człowieka. Od XVIII wieku wprowadzanie w trans znalazło szerokie zastosowanie zarówno w życiu codziennym, jak i w medycynie. Hipnoza domowa – sugestia w warunkach Życie codzienne. Tak działają oszuści uliczni, wprowadzając osobę w lekki trans za pomocą proste zwroty Mogą łatwo zabrać Ci wszystkie pieniądze lub zmusić Cię do zakupu absolutnie bezużytecznych rzeczy.

Hipnotyzowanie człowieka jest możliwe, co potwierdza obszerna literatura na temat skutków i metod wprowadzania w trans.

Książki, rozprawy doktorskie, prace naukowe napisany przez znanych psychologów i doktorów nauk w dziedzinie psychoanalizy.

O istnieniu oddziaływania na świadomość drugiego człowieka świadczy obecność skutecznych praktyk kodowania uzależnień oraz szkoleń rehabilitacyjnych po ciężkich urazach. Wprowadzając w trans, ludzie przywracają pamięć lub tłumią nieprzyjemne chwile.

Możesz osobiście zweryfikować istnienie hipnozy, testując ją na sobie. Aby poczuć stan osoby zahipnotyzowanej, niezbędne są następujące warunki:

• Cisza.
• Stężenie.
• Cierpliwość.

Aby zweryfikować prawdziwość twierdzenia o istnieniu hipnozy, możesz zlecić test sobie lub nieznajomej osobie, która zgodzi się wziąć udział w eksperymencie. W czasie sesji wprowadzającej w trans pacjent musi być całkowicie zrelaksowany.

Kiedy podmiot jest już zrelaksowany, hipnotyzer podchodzi do niego od tyłu i monotonnym głosem zaczyna wprowadzać go w stan transu. Powtarzając zestaw fraz, powoli przenika do świadomości. Przykładowy tekst o wpływie hipnotycznym brzmi następująco:

„Z każdym słowem, które mówię, odprężasz się. Twoje ramiona stają się coraz słabsze, nogi stają się coraz słabsze. Zamykasz oczy i słyszysz mój głos coraz wyraźniej. Twoje ciało jest miękkie i elastyczne, ból ustępuje. Powoli zasypiasz.”

Wpływ stanowią monotonne frazy i ruchy powtarzane wielokrotnie. Wprowadzenie w stan hipnozy odbywa się za pomocą obiektów, na których pacjent skupia swój wzrok. Działają jak wahadło.

Niezależny wpływ hipnotyczny może wyraźnie wykazać istnienie hipnozy. Za pomocą manipulacji światłem otwiera się możliwość łatwego wprowadzenia w trans.

Ważne jest, aby zrozumieć, że prawdziwa hipnoza nie jest łatwa i niebezpieczna, mówimy o wywieraniu wpływu system nerwowy osoba.

Stopnie zmiany świadomości

Stopień podatności na hipnotyzację zależy od wielu czynników, istnieje klasyfikacja stanów transowych.

• Stan lekkiego transu jest stopniem powierzchownym. Osoba znajdująca się pod takim wpływem jest w stanie być świadoma tego, co dzieje się wokół niej, a po sesji z łatwością zapamięta całą procedurę.
• Wprowadzenie w głęboki stan transu, któremu towarzyszy unieruchomienie i kontrola podświadomości. Taka sesja powoduje częściową utratę pamięci.
• Stan somnambuliczny z całkowitym poddaniem się. Osoba pod wpływem porusza się, mówi i żyje własnym życiem, tylko świadomość jest kontrolowana przez inną osobę.

Potwierdzenie istnienia hipnozy jako zjawiska

Czy istnieje hipnoza, kto może jej ulec, jak nie ulec sugestii – to wszystko interesuje prawie wszystkich. Należy pamiętać, że dobry hipnotyzer jest w stanie podporządkować każdą osobę swojej woli.

Istnieją 2 rodzaje sugestii:

• Emocjonalny, nieodłączny od ludzi ekstrawertycznych.
• Fizyczny, nieodłączny dla introwertyków.

Rozpatrując podatność osoby na hipnotyzację z punktu widzenia sugestywności, można znaleźć pewne wyjątki od zasad. Jeśli spotkasz na ulicy oszustów i spróbujesz Cię wykorzystać, możesz się zabezpieczyć, postępując zgodnie z tą radą: nie przerywaj i kontynuuj rozmowę dłużej niż 3 minuty. Nigdy nie pozwalaj nikomu Cię dotykać ani patrzeć w oczy, odwracaj wzrok i nie skupiaj się na jasnych szczegółach.

Osoba o dobrze rozwiniętej sile woli jest mniej podatna na hipnozę niż osoba o słabej woli, która nie ma własnego zdania.

Siła charakteru i umiejętność stawania w obronie siebie decyduje o stopniu podatności na hipnotyzację. Odporni ludzie ulegają jedynie powierzchownym wpływom i z łatwością potrafią wyjść z lekkiego transu, niemal nie odczuwając manipulacji.

Zastosowanie w praktyce

Dowodem na istnienie hipnozy jest szeroki zakres obszarów jej zastosowania. Wprowadzanie ludzi w trans pozwala uniknąć wielu problemów psychologicznych, zapomnienia lub przypomnienia sobie epizodu z życia. Hipnoterapia jest oficjalnie stosowana przez psychoterapeutów i psychologów. Wprowadzenie człowieka w stan transu nie jest leczeniem, jednak obrazy uzyskane poprzez sugestię są w stanie zmienić zachowanie człowieka na poziomie podświadomości. Podczas hipnozy osoba próbuje nowych myśli i uczuć, które wypierają stare.

Zastosowanie jest możliwe w kilku przypadkach:

• Stany lękowe.
• Zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.
• Stan depresyjny, apatia.
• Bezsenność.
• Zwiększona samoocena.
• Leczenie lęków.
• Ratowanie osoby przed tendencjami samobójczymi poprzez zaszczepianie pozytywnych myśli.
• Ulga w bólu, częściowa lub całkowita.

Pomoc w przypadku uzależnienia od alkoholu, narkotyków, palenia i hazardu. Pozbycie się kompleksów z dzieciństwa, wyeliminowanie problemu zaburzeń nerwowych. W leczeniu hipnozą często stosuje się sugestię bezpośrednią, jednak jej wadą jest niemożność podporządkowania sobie osób ekstrawertycznych. Osobliwością hipnozy jest dzielenie ludzi według stopnia i rodzaju sugestywności. Aby pomóc osobie poradzić sobie z problemami osobistymi, konieczne jest określenie rodzaju wpływu: fizycznego lub psychicznego.

Strategia leczenia za pomocą hipnozy polega na współpracy z osobowością osoby zahipnotyzowanej, a nie na jej tłumieniu.

Alternatywa dla opinii specjalistów

Wielu znanych psychologów twierdzi, że stan fizjologiczny jest kłamstwem. Wprowadzenie do transu - oczekiwane zachowanie obiektu.

Istotą poglądu alternatywnego jest to, że osoba chcąc się przekonać o stopniu skuteczności i prawdziwości hipnozy, słucha hipnotyzera i poddaje się jego sugestiom. Podczas eksperymentów udowodniono prawdziwość tego przekonania. Wprowadzenie grupy osób w hipnozę wykazało zależność od motywacji i oczekiwań osoby pod wpływem.

Wniosek

Czy hipnoza istnieje naprawdę – tak. A najlepsze w tym jest to, że ma szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach życia. Wprowadzanie człowieka w trans staje się coraz bardziej popularne w psychologii. Pomoc w leczeniu uzależnień, rehabilitacja psychologiczna, leczenie bólu poprzez oddziaływanie na podświadomość potwierdzają skuteczność i prawdziwość metody.

Wielu z nas słyszało o istnieniu tak tajemniczego zjawiska jak hipnoza, ale wątpi, czy istnieje ono naprawdę, czy też jest jedynie wymysłem psychicznych szarlatanów. Spróbujmy przyjrzeć się bardziej szczegółowo tak złożonemu i tajemniczemu zjawisku, jak hipnoza.

Co to jest hipnoza?

Każdy zna słowo „hipnoza”, ale niewielu zna jego prawdziwe znaczenie. Hipnoza to szczególny zmieniony stan świadomości, w który dana osoba jest celowo wprowadzana przez inną osobę poprzez sugestię. Dlaczego to się robi? Cele mogą być zupełnie różne: leczenie chorób psychicznych lub fizycznych poprzez oddziaływanie na podświadomość, zaszczepianie określonych myśli, uczuć czy stanów, chęć wymuszenia na kimś czegoś – ale wszystkie sprowadzają się do jednego – wprowadzenia do podświadomości danej osoby pomysły i pomysły niezbędne hipnotyzerowi lub samej osobie podatnej na sugestie przepisy, co prowadzi do pewnej zmiany światopoglądu i zachowania.

Dziś w nauce nie ma już wątpliwości, czy hipnoza istnieje, czy nie – możliwość oddziaływania na ludzką podświadomość wykorzystywana jest od bardzo dawna, niemal tak długo, jak istnieje ludzkość. Prawdziwy efekt hipnozy ma swoje naukowe potwierdzenie: naukowcy i lekarze przekonali się w praktyce, że poprzez hipnotyzację można oddziaływać na podświadomość człowieka. Już w XVIII wieku profesor Franz Antoine Mesmer zaczął masowo wykorzystywać kodowanie ludzkiej podświadomości poprzez hipnozę, aby w ten sposób uzdrawiać chorych.

Co więcej, na nowoczesna scena rozwój ezoteryki i medycyny Różne rodzaje hipnoza

Rodzaje hipnozy:

Klasyczny (otwarty, bezpośredni kontakt): używany głównie do celów medycznych;

Ukryty (ukryty wpływ na ludzką podświadomość w celu uzyskania jakiejś korzyści): stosowany w reklamie, polityce, biznesie, obejmuje to także programowanie neurolingwistyczne (NLP), tzw. hipnozę cygańską, hipnozę ericksonowską;

Psychotropogenne (lub farmakologiczne): stosowanie specjalnych leków (psychotropowych lub narkotycznych), które wpływając na ludzką psychikę, czynią podświadomość i świadomość tej ostatniej bardzo podatną na wpływ zewnętrzny; - patologiczny: osoba wchodzi w stan szczególnego, patologicznego transu na skutek choroby psychicznej lub somatycznej - histerii, schizofrenii, epilepsji, zatrucia itp. i w tym stanie postrzega rzeczywistość i reaguje na to, co dzieje się wokół niej w zupełnie inaczej niż zwykle, a otwartość na słowa innych ludzi znacznie wzrasta.

Kolejnym potwierdzeniem istnienia i rozpowszechnienia hipnozy jest ogromna ilość różnorodnej literatury poświęconej tej tematyce. ABC hipnozy, podręczniki, tutoriale, pisane nie tylko przez ezoteryków i wróżbitów, ale także znanych lekarzy, patrzą na nas z półek księgarń i ze stron Internetu, namawiając nas do rozpoczęcia drogi do opanowania różnych praktyk hipnotycznych . O licznych kursach i szkoleniach poświęconych wpływaniu na drugą osobę poprzez hipnotyzację nie warto nawet wspominać – w Internecie jest po prostu pełno reklam na ten temat. Dlatego na pytanie „Czy hipnoza istnieje” nie można odpowiedzieć przecząco.

Jak przekonać się o istnieniu hipnozy?

Każdy może sprawdzić i uwierzyć, że hipnoza naprawdę istnieje. Wymaga to odrobiny ciszy, koncentracji i cierpliwości. Możesz poćwiczyć autohipnozę lub spróbować zahipnotyzować inną osobę (oczywiście za zgodą badanego). Głównym warunkiem udanej hipnozy jest to, aby osoba poddawana hipnozie (ty lub inna osoba) była całkowicie zrelaksowana.

Po relaksacji hipnotyzer (ten, który hipnotyzuje) wielokrotnie powtarza spokojnym, cichym głosem w przybliżeniu następujący zestaw wyrażeń: „Z każdym oddechem rozluźniasz się coraz bardziej. Przyjemny ciężar rozprzestrzenia się po całym ciele. Twoje powieki również stają się ciężkie i zamykają się. Nie jesteś już zainteresowany świat. Jesteś spokojny i zrelaksowany. Czujesz się dobrze i chcesz spać. Czas zwalnia. Zapadasz w przyjemny półsen.”

Zostało to zweryfikowane: jeśli wymówisz te frazy wiele razy, osoba zaczyna wchodzić w stan pewnego transu. Sugestię werbalną możesz także uzupełnić działaniem: spróbuj skierować wzrok zahipnotyzowanej osoby na jakiś przedmiot, który powoli porusza się z boku na bok (np. wahadło).

Musisz zrozumieć, że powyższa technika raczej nie wprowadzi osoby w głęboki stan hipnotyczny - wymaga to długich i ciężkich badań. Ale łatwy trans hipnotyczny, potwierdzający w praktyce rzeczywiste istnienie hipnozy jako zjawiska, jest gwarantowany.

Stany hipnotyczne

W zależności od stopnia sugestywności osoby zahipnotyzowanej oraz celów, możliwości i talentu hipnotyzera, hipnoza może objawiać się w różnych stanach:

*może być powierzchowny (stan lekkiego transu): osoba jest w pełni świadoma tego, co się dzieje, i wtedy pamięta swoje uczucia;

* może być również głęboki: w tym przypadku następuje tłumienie lub zmiany w funkcjach sensorycznych i motorycznych, a osoba nie pamięta, co wydarzyło się podczas sesji hipnozy;

* inny stan hipnotyczny to somnambulizm: osoba wygląda normalnie, jest rozbudzona, ale jej świadomość jest pod kontrolą hipnotyzera.

Na kogo hipnotyzer ma wpływ?

Większość z nas może zostać zahipnotyzowana, jeśli zostaną spełnione pewne warunki. Naukowcy udowodnili, że na zdolność do hipnotyzowania nie mają wpływu takie czynniki jak płeć, wiek czy rasa. Ale jeśli dana osoba ma silny opór wewnętrzny, dość trudno jest wprowadzić go w stan hipnotyczny. Głębokość tego stanu może się różnić w zależności od osoby, a czasem nawet u każdej osoby w różnym czasie.