Как носить корсеты для позвоночника – область применения и советы по использованию. Как правильно одевать корсет для спины: подробная инструкция Как надевать корсет

Корсет для спины помогает сформировать правильную осанку при ее нарушении и разгрузить позвоночник во время тяжелой физической работы. Правильная осанка - важный аспект характеризующий здорового и уверенного в себе человека. При чрезмерно выраженном кифозе (сутулости) человек характеризуется как не уверенная в себе, депрессивная личность.

Детская болезнь, по мере взросления ситуация лишь ухудшается. Нарушение положения позвонков приводит к ослаблению мышц, смещению внутренних органов, развитию болезней позвоночника (остеохондроз остеопороз).

Коррекция проблемы проводится консервативными метолами включающими мануальную терапию, физиопроцедуры, ЛФК, тракция позвоночника и ношение ортопедического приспособления известного как корректор или корсет от сутулости.

Корсет для спины в чем его эффективность

Корсет от сутулости применяется в исправлении нарушений осанки у детей и взрослых на ранних стадиях. Ношение приспособление призвано «приучить» мышцы и позвоночник к анатомически правильному положению и применяется наряду с ЛФК и массажем. Все 3 процедуры взаимно усиливают эффективность от предыдущих и закрепляют эффект.

Корсет для спины подбирается специалистом и решает следующие задачи:

Корсет для спины – разновидности

Ортопедическое приспособление для исправления дефектов позвоночника бывает 3 видов:

реклинатор призван развести плечи, и закрепить привычку правильного положения мышц. Представлен эластичной лентой, назначается при ранней стадии сколиоза, сутулости, нарушении осанки. Реклинаторы чаще назначаются взрослым на период работы, на ночь необходимо снимать;

корсет поддерживает позвоночник по всей длине. Имеет ребра жесткости или магниты способствующие удержанию спины в правильном положении. Подбирается индивидуально по размеру и время ношения должно строго соблюдаться по назначению врача;
бандаж (эластичный пояс) фиксирует необходимую область (грудной отдел, поясничный) от чрезмерного перегибания и уменьшает подвижность при нестабильности позвонков или повышенной нагрузке (например при беременности). Ношение бандажа при работе уменьшает нагрузку на позвоночник. Рекомендуются лицам тяжелого физического труда для профилактики. Снижает боль при грыже позвоночника.

Какой корсет для спины выбрать

Выбор корректора осанки зависит от степени искривления позвоночника, возраста больного и сопутствующих (фоновых) заболеваний.

Сутулость начальной степени позволяет выбрать бандаж или реклинатор самостоятельно (после назначения врачом) в аптеке. Можно изготовить своими руками.

При серьёзных нарушениях позвоночника корсет подбирается совместно с лечащем врачом. Важно учесть удобство и состав тканей. Устройство требуется носить длительное время и существенный дискомфорт в использовании приведет к тому, что ребенок не будет им пользоваться.

Как правильно подобрать корсет для коррекции осанки и не испортить в повседневной носке смотрите видео

Привыкание

Ношение корсета для спины при сутулости должно быть строго дозировано. Данный метод коррекции можно сравнить с применением лекарственных средств. Переизбыток в использовании или недостаток оказывает негативный эффект.

Время ношения корсета подбирается индивидуально от 6 до 12 часов в день. Длительность 6 - 24 месяца.

Злоупотребление корригирующими устройствами без одновременного укрепления мышц с помощью ЛФК приводит к ослаблению, а в дальнейшем и атрофии мышц. Что оказывает негативное влияние на позвоночник.

Показания к ношению корсета для спины

Корректор осанки должен применяться строго по показаниям, а не по желанию. Необходимость в использовании возникает в следующих ситуациях:

детям в период роста при развитии сколиоза или сутулости;
сколиоз 3-4 степени при нарушении работы внутренних органов, вызванном смещением;
корсет прописывается после травмы позвоночника в период восстановительного лечения;
послеоперационный период на время восстановительного лечения;
остеохондроз;
грыжа позвоночника;
спондилез;
при беременности может назначаться ношение бандажа в случае развития остеохондроза, сколиоза или появления болевого синдрома;
с целью профилактики патологий спины при длительной сидячей работе или на время перемещения тяжелых грузов.

Перечисленные патологии не являются абсолютными показаниями к ношению корсета. Методы коррекции осанки подбираются с учетом всех данных исследования и образа жизни.

Противопоказания

Ортопедические товары доступны каждому и отпускаются без рецепта, тем не менее приобретать корсет для спины рекомендуется только по назначению врача и вариант подобранный ортопедом.

Не допускается применение корсета при:

аллергии на материал;
повреждении кожных покровов в локализации (расположении) фиксации корсета или лямок;
недостаточности системы кровообращения или дыхания;
беременность;
детский возраст до 12 лет;
магнитный корректор запрещен лицам имеющим кардиостимулятор.

Из всех перечисленных противопоказаний бывают исключения. Носить корректоры при наличии противопоказаний только по назначению и под контролем специалиста.

Основные правила ношения корректоров осанки

Корректор осанки лучше одеть на майку с натуральной ткани, что предупредит натирание тела и чрезмерную потливость.

Одевать в положении лежа или стоя, в зависимости от приспособления.

Носить строго определенное время от 6 часов в день. В процессе лечения корректорами обязательно тренировать мышцы которые будут удерживать позвоночник в правильном положении после снятия приспособления.

Корсет должен удерживать, но не сдавливать. Натяжение ремней регулируется постепенно в процессе носки. Первые дни ремни натянуты минимально для привыкания к распрямленному положению. В последующем плотность увеличивается.

После курса ношения приспособления следует постепенное отвыкание которое заключается в том. Что время ношения постепенно снижается. Мышцы должны привыкнуть работать самостоятельно без поддержки. Процесс снятия корригирующего устройства длится от 2 недель до 2-3 месяцев в зависимости от длительности использования и реакции организма на его отмену.

Корсеты для детей

Детские корсеты отличаются от взрослых в большинстве случаев это эластичные корректоры призванные придать правильное положение спине и приучить мышцы к правильному перераспределению тяжести.

Ребра жесткости используются редко и легко вынимаются.

Материал натуральный, что защищает маленьких пациентов от аллергии и натирания.

При необходимости серьезной коррекции корсет изготавливается индивидуально.

Корсеты для взрослых

Корсеты для спины универсальны, они не разделяются на мужские и женские. Единственным требованием для женщин - это свободное положение груди. В остальном выбор зависит от целей корректора и материала.

Цена

Корсет или корректор от сутулости не входит в перечень бесплатной медицины. Цена на корректоры осанки зависит от целей. При профилактическом ношении и незначительной сутулости прописываются реклинаторы стоимостью от 300 - 1500р.

При выраженном сколиозе и необходимости коррекции корсеты изготавливаются по индивидуальным меркам (Шено) и стоят 10 - 15 000.

Жесткие корсеты при грыже позвоночника или сколиозе в диапазоне 2-9 тысяч.

Корректор осанки своими руками

В случае невозможности купить корсет можно изготовить самостоятельно, но при условии незначительного искривления. Детям самодельные корректоры не применять.

Вам потребуется:

эластичный бинт шириной 10 см и длиной 6м

Ход фиксации осанки:

сложить бинт пополам и середину расположить между лопаток;
первый конец перебросить через плечо;
другой направить под мышкой в сторону противоположную первому;
обвить бинтами в виде восьмерки;
свободные концы протянуть в области подмышек и обернуть вокруг талии;
закрепить концы допускается на животе или спине, как удобнее.

Адекватное применение корсетов для коррекции осанки оказывают положительный эффект. Исследования доказали эффективность в исправлении осанки и коррекции искривлений позвоночника начальной степени. При ношении любого вида корсета важно уделить внимание физическим упражнениям необходимых для укрепления мышц спины. занимает важную роль в борьбе с патологиями спины.

Использование корсетов при и грыжи позвоночника также дают положительный эффект в восстановлении межпозвоночных дисков и устранении болевого синдрома.

Издавна корсет спасал любую девушку, которая хотела казаться еще стройнее. Тонкая талия, пышная грудь – основные эталоны, пришедшие к нам еще со Средневековья. Неимоверно, но идеалы утонченной фигуры и привлекательных изгибов остаются популярными и сегодня. Многие девушки считают корсет слишком откровенным нарядом, который граничит с китчем и эпатажем. На самом деле это далеко не так. Современные дизайнеры предлагают различные варианты корсетов, которые выручат и на празднике и на случай, когда нужно выглядеть сдержано и красиво.

Расцветки, фасоны и виды корсетов разнообразны. Поэтому при выборе корсета следует руководствоваться рядом нюансов.

Размер корсета

Среди них – размер. Как известно, задача корсета – утянуть и подчеркнуть изгибы. Это значит, что покупка корсета по размеру теряет его основной смысл. В таком случае различие между ним и простой рубашкой по фигуре небольшое. Поэтому, покупая корсет, берите понравившуюся модель на один, а то и два размера меньше реального . Ваша талия может уменьшиться на двадцать сантиметров. Хотя оптимальным вариантом, который не будет наносить существенный вред здоровью – десять сантиметров.

Фасон корсета

Покупая корсет, всегда четко определяйте, для чего вы его приобретаете. С какой одеждой в нем вы смотритесь гармонично. Возможно, он будет использован в качестве нижнего белья, как корректировка осанки и фигуры. Тогда покупайте корсет с очень простым и лаконичным фасоном, в котором нет ничего лишнего.

С чем носить корсет

Если корсет вы планируете использовать как часть гардероба, тогданадевайте корсет с платьем до пола или до колена. Так вы подчеркнете свою женственность, и одновременно будете выглядеть очень сексуально и чарующе. Слишком яркие корсеты, с бисером, аппликациями и камнями – привлекают много внимания, поэтому надевайте их только к месту (на вечеринку, торжественный вечер или неофициальный праздник). Маленькая женская хитрость большинства любительниц корсетов в том, что они носят его вместе с чулками и шпильками. Такое трио покорило не одну сотню мужчин.

После выбора корсета, внимательно отнеситесь к подбору аксессуаров. Найдите золотую середину между вульгарным и сдержанным образом, чтобы не вызывать лишних разговоров и косых взглядов. Естественно, если речь идет о вечеринке, тогда можно позволить себе немного ярких акцентов в одежде и макияже.

Достигаем комфорта

Те, кто первый раз надевает корсет, обычно жалуются на то, что им неуютно и некомфортно в нем. Все дело в том, что корсет должен к вам приспособиться и «понять» ваши формы. А значит, перед важным днем, когда собираетесь в нем выйти в свет, разносите его. Ходите до того момента, пока не почувствуете, что процесс адаптации прошел или находится на конечной стадии. Это сравни новой обуви, к которой вы привыкаете. Поначалу она натирает, но потом вы не хотите с ней разлучаться.

Обычно, на практике, корсет разнашивают не меньше недели . Носите его по тридцать минут каждый день . Затягивать изначально корсет на все двадцать сантиметров нельзя. Начните с малого – пяти сантиметров и постепенно доведите эту цифру до десяти, если не хотите ввергнуть организм в состояние шока.

К корсету привыкаем постепенно

Сам по себе корсет – уникален. После процесса покупки, притирания и адаптации к нему, нужно понять, как его следует носить. Ведь это не просто деталь верхней одежды. Она специфична уже в том, что сковывает ваши движения. В нем вам придется научиться дышать грудью, а не животом. Иначе никак не получится. Кроме того, не стоит делать резкие движения. Надевать корсет на вечеринку, или праздник, где все танцуют и много двигаются, не следует.
Чтобы двигаться в нем грациозно и изящно, необходимы недели тренировок. Походите в корсете перед зеркалом, посмотрите на то, как изменилась ваша осанка, как двигаются ваши руки, как вы присаживаетесь на диван, что происходит в это время со спиной и линией шеи.

Без репетиций вам не обойтись, ведь привыкает не только ваше тело, но и происходит осознание того, что вы надели корсет. Это уникальное состояние, вводящее многих женщин в удивительное мироощущение, способствующее возникновению желания выглядеть еще более желанной и женственной. Ведь известно, что ни один мужчина не устоит перед девушкой в корсете, чулках, на высоком каблуке с волнующим взглядом.

В случае некоторых заболеваний спины, а также в качестве реабилитационной меры после операции используется корсет для позвоночника. Это эффективное средство, которое позволяет удерживать спину в ровном положении, снимает напряжение и усталость и способствует постепенному исправлению осанки. Однако лечебное действие возможно только при условии правильного его ношения.

Прежде чем разобраться с тем, как правильно носить корсет для разных областей спины, следует ознакомиться со всеми возможными разновидностями моделей. Каждая из них предназначена для своего случая.

Самая простая классификация основана на отделе спины, для которой предназначен корректор:

поясничный;
грудной;
шейный;
крестцовый.

Очень важно учесть, насколько жестким является устройство – все корсеты изготавливаются специально для конкретных целей:

Жесткий корсет для спины используется только в случае получения сильных травм или для послеоперационного восстановления, когда требуется особенно сильное сдавливание.
Полужесткий предназначен для пациентов с давно выявленными нарушениями осанки или заболеваниями позвоночника, которые имеют хронический характер. Преимущество устройства в том, что оно создает эффект массажа, благодаря чему спина расслабляется, болевые ощущения, а также симптомы усталости проходят.

В зависимости от медицинских целей все корсеты делят на 2 большие группы:

Корригирующие – используются для лечения.
Фиксирующие – осуществляют постоянную поддержку спины за счет достаточно жесткого сдавливания. По сути, это жесткие корсеты – их носят только для послеоперационного восстановления и реабилитации спины после травм.

Корсет для позвоночника нередко называют еще корректор осанки.

Его лечебное действие имеет комплексный характер:

Разгрузка мышц спины, благодаря чему снимается синдром усталости и болевые ощущения.
Исправление осанки благодаря постоянному поддержанию костей в правильном положении.
Улучшение кровоснабжения костей позвоночника и мышц спины.

Носить ортопедический корсет полезно еще и потому, что благодаря нему происходит прогревание спины, и в этом смысле действие корректора аналогично тому, как влияют пояса из шерсти, которые надевают на поясницу.

Ношение корректора показано в следующих случаях:

послеоперационное восстановление после хирургических вмешательств в любой отдел позвоночника;
травмы, ушибы, переломы, которые вызвали повреждение или смещение костей позвоночника;
в период беременности, когда кости подвергаются постоянной усиленной нагрузке;
грыжи в любом отделе позвоночника;
неправильный образ жизни, связанный с длительным проведением рабочего дня в одной позе;
сильная утомляемость спины вследствие постоянных нагрузок на нее;
любые нарушения осанки (лордозы, сколиоз, кифозы).

Чтобы достичь максимального лечебного эффекта, нужно усвоить несколько правил о том, как носить корсет, как одевать его – на одежду или на тело, можно ли в нем спать и т.п.

Среди важных условий того, как носить ортопедический корсет, нужно учесть прежде всего такие нюансы:

как правильно одевать корсет;
сколько часов в день следует его носить;
можно ли спать в корсете, и в каких случаях.

Очень часто пациенты начинают чувствовать облегчение уже спустя несколько дней после ношения, и в результате они злоупотребляют слишком длительным использованием корректора, полагая, что это даст еще больший эффект. Другие ошибки связаны с тем, что устройство одевают на голое тело, в результате чего оно натирает, появляются кожные сыпи, аллергические реакции и т.п.

Чтобы избежать этих явлений, нужно сразу учесть ряд простых правил:

Надевать корсет для спины нужно только на одежду. Сначала следует одеть тонкую майку из хлопчатобумажных тканей, а уже поверх нее само устройство.
Одевать можно только в положении стоя. Во время надевания стоять нужно прямо, плечи нужно расправить и не сутулиться.
Затянуть нужно все крепления, но не предельно сильно: нужно ориентироваться на свои ощущения и не перетягивать застежки.
Сначала можно закрепить заведомо слабо, а силу натяжения увеличивать постепенно: дважды в неделю затянуть лямки еще на 1 см. Так можно обеспечить постепенное привыкание.
Очень важно знать, сколько можно носить ортопедический корректор. Самый первый сеанс не должен превысить 20 минут – после этого устройство в этот день уже не надевается.
Далее происходит увеличение этого времени на 5-10 минут каждый день, чтобы сформировать привычку. Опыт показывает, что пациент начинает комфортно ощущать себя уже спустя 10-15 дней с начала ношения.
Срок увеличивается постепенно, но предельное время ношения не должно превышать 6 часов.
Спать в корсете не разрешается. Во время сна тело расслабляется естественным образом, поэтому дополнительных инструментов для этого не нужно.
Заниматься спортом, бегать, танцевать и совершать другие активные движения в корсете запрещается – он предназначен только для пассивного ношения.

В остальном следует обязательно прислушиваться к рекомендациям врача, особенно если ношение устройства показано после операции или восстановления после травм.

ВАЖНО – Применение корсета – это лишь одна мера терапии спины. Применять ношение нужно в комплексе с другими видами лечения. Отлично подойдут спортивные занятия, плавание, лечебные физкультурные упражнения, которые также согласовываются с врачом.

Контролировать правильность ношения устройства обязательно на всех этапах его применения.

Сделать это очень просто:

Прежде всего, важно ориентироваться на свои ощущения – если возникает дискомфорт, спина больше не расслабляется, а напрягается, значит, что-то явно идет не так. Следует либо ослабить натяжение, либо уменьшить срок ежедневного ношения.
Если возникают сыпи, зуд, аллергические реакции, можно сделать перерыв на 1-2 дня, более часто принимать душ и всегда одевать корректор только поверх майки из натуральной ткани.
Чтобы понять, правильно ли надето устройство, можно просто встать к зеркалу, в котором можно увидеть отражение в полный рост. Если спина прямая, а плечи максимально разведены, и при этом осанка смотрится правильно, все в порядке.
Также оценить правильность одевания можно, прислонившись всей спиной к стене: Если точки соприкосновения приходятся на затылок, лопатки и ягодицы, значит, корректор одет правильно.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Если длительное время не наблюдается лечебный эффект, спина устает, и вы ощущаете дискомфорт, нужно проконсультироваться у врача – возможно, следует поменять корсет.

Правила ухода за корсетом

В инструкции к корсету всегда приводятся правила по уходу за ним.

В основном они очень простые:

Прежде всего, после окончания ношения его всегда нужно расправить и держать только в таком виде до следующего сеанса.
Стирка производится только вручную с применением обычного порошка в теплой воде (не более 38 о С). Отбеливатель применять нельзя.
Проглаживать корректор запрещается.
Ткань корректора выжимается только руками и очень осторожно – перекручивать его нельзя: следует просто дать воде стечь и высушить.

Ношение корсета – это эффективная мера лечения, но только при условии, если пациент осознанно выбрал устройство, а также соблюдает правила его использования.

При различных заболеваниях и травмах широко применяются средства реабилитации. Одно из таких особенно востребованных средств – корсет. Корсеты могут быть корригирующими или лечебными, облегчающими нагрузку. как выбрать и носить корсет при разных проблемах со спиной — в этом материале .

Что дает корсет при различных состояниях

Основная задача корсета – удержать позвоночник пациента в естественном положении. Такая фиксация помогает снизить нагрузку на позвонки и ускорить выздоровление или облегчить состояние больного. Использование фиксирующего устройства помогает исправить нарушения осанки, стимулировать заживление после операции или снизить напряжение в спине и мышечных тканях во время беременности.

Такие бандажи разрабатываются врачами-ортопедами и имеют разнообразные дополнительные уровни фиксации, в зависимости от предназначения.

Виды и задачи корсетов

Корсеты имеют разный уровень жесткости и особую структуру. Есть бандажи для поясничного и среднегрудного отдела – то есть они предназначены для фиксации какого-то отдельного участка позвоночника или всей спины.

Материал изготовления таких устройств – ткань и пластик. При необходимости, корсеты могут содержать и металлические пластины. Корсеты бывают жесткими и полужесткими.

Жесткие корсеты

Жесткие корсеты применяются в реабилитационный период после переломов и ушибов. Они максимально надежно фиксируют спину, чтобы травмированные части скелета могли быстрее восстанавливаться. Такая надежная фиксация не допускает смещения позвонков и значительно ускоряет процесс выздоровления. Жесткие фиксирующие корсеты применяют и при врожденных патологиях позвоночника, когда человек не может поддерживать спину в естественном положении.

Полужесткие корсеты

Полужесткие ортезы применяют в целях профилактики и лечения. Такие корсеты значительно облегчают состояние при радикулите, грыжах позвоночника или остеохондрозе. Подобные конструкции используют спортсмены для снижения нагрузки на позвоночный столб, водители, которые вынуждены по несколько часов находиться в напряженно-вынужденном положении.

Фиксирующие и корригирующие корсеты

Фиксирующими называют ортезы, задача которых — частично или полностью снять нагрузку с позвоночника. Они поддерживают спину в неподвижном положении и при этом исправляют деформации. Такие корсеты подбираются индивидуально под руководством врача-ортопеда. Пример такого изделия – корсеты при компрессионных переломах позвоночника.

Корригирующие корсеты применяются в целях исправления осанки. Их часто используют для детей, чтобы в раннем возрасте скорректировать аномалии развития: сколиоз или сутулость.

Особое место в списке таких средств реабилитации занимает корсет «Шено». Его изготавливают из специального пластика по индивидуальному слепку. Он является лечебным средством при сложных формах кифоза, сколиоза и после операционных вмешательств на позвоночнике. Подробно о корсете «Шено» вы можете прочитать по этой . Остается только отметить, что цена корсетов Шено на сегодняшний день – самая высокая из всех перечисленных ортезов. Его изготовление обходится примерно в 40 тысяч рублей.

Корсет «Шено» изготавливается индивидуально

Магнитные корсеты

Магнитотерапия становится все более популярной и производители предлагают магнитные корсеты, которые могут снять боли в области спины и снять напряжение в мышцах.

Корсет при беременности

Это особый вид корсетов, которые врачи рекомендуют носить во второй половине беременности. Специальный бандаж снимает часть нагрузки с поясницы и поддерживает спину женщины в правильном положении. Если правильно пользоваться корсетом, можно избежать патологий в позвоночнике при крупном плоде или многоплодной беременности.

Правила выбора корсета для спины

Не стоит выбирать тип корсета самостоятельно. Только специалист ортопед может порекомендовать правильный ортез. Самодеятельность в выборе чревата нежелательными последствиями, ведь такие изделия как лекарство – нужно использовать правильно.

Корсет с застежкой-бюск надо начинать застегивать со второй снизу петли, затем по порядку вверх остальные, и в конце — самую нижнюю (здесь и далее см.рисунок).

КАК НАДЕТЬ КОРСЕТ БЕЗ ЗАСТЕЖКИ-БЮСК

Корсет без застежки-бюск надо сначала расшнуровать до середины, не трогая петель на талии. Затем ослабьте шнуровку от талии вверх. Наденьте корсет через голову и поверните к себе шнуровкой. Зашнуруйте корсет полностью и поверните шнуровкой назад.

КАК ЗАТЯНУТЬ КОРСЕТ

После того, как вы надели корсет, вы можете начать затягивать шнуровку на спине. Начните с середины — на самом узком месте талии находится 2 петли, тяните за них (см. рис.2) После того, как талия будет затянута, начинайте вытягивать шнуровку с внешней стороны, начиная сверху вниз, а затем снизу вверх до талии. Вам придется повторить это 2-3 раза, чтобы полностью затянуть шнурки. Никогда не затягивайте шнуровку так, что это будет доставлять вам дискомфорт или может привести к повреждению корсета!

Затем завяжите шнурки на талии в бантик, скрутите и спрячьте под шнуровку. Никогда не связывайте шнурки вокруг передней части корсета – это может привести к повреждению лицевой ткани. Края бельевого корсета нужно завести под нижнее белье.

Для того, чтобы снять корсет, вам нужно развязать бантик на талии и ослабить ленты по всей шнуровке, затем снять его удобным способом (в корсетах без передней застежки – через голову, в корсетах с застежкой – просто расстегнуть ее, начиная сверху вниз).

ПРИВЫКАНИЕ К КОРСЕТУ

Первые несколько дней, избегая резких движений, носите корсет в течении максимум 2-х часов. Встаньте перед зеркалом и сделайте несколько медленных наклонов в разные стороны. Потренируйтесь садиться и подниматься в корсете. После первого часа подтяните шнурки и продолжайте носить его оставшееся время. Это позволяет ткани корсета растягиваться равномерно и придает корсету форму конкретно вашего тела. Также это продлит жизнь корсета, сделает его более удобным для ношения и позволит быть уверенным, что ткань и фурнитура не будет повреждена. Повторите этот процесс 2-3 раза прежде, чем носить корсет в течение длительного периода времени.

КАК ЗАШНУРОВАТЬ КОРСЕТ

«Как зашнуровать корсет?» — один из вопросов, наиболее волнующих наших клиенток. Специально для вас мы сделали видео, в котором наглядно показали, как правильно шнуровать корсет. Надеемся, все будет понятно, и вопрос шнурования уже больше не будет проблемой.