Beden eğitimi programı matveyev indir. Fiziksel kültür teorisi ve metodolojisi. L.P. Matveev Konunun değer yönelimlerinin tanımı, ders

M.: 1991 .-- 543 s.

Fiziksel nitelikleri geliştirmenin genel yöntemleri ve araçları, yeni hareket eylemlerinin öğretilmesi, beden eğitimi ve spor eğitiminin planlanması ve kontrolünün özellikleri, profesyonel olarak uygulanan beden eğitiminin yönleri belirtilmiştir. Ders kitabı, beden eğitimi yüksek öğretim kurumları - beden kültürü ve spor teorisi için müfredatın genel disiplininin mevcut resmi programına uygun olarak yazılmıştır. Ders kitabı, bu disiplinin iki ana bölümü hakkında materyal içerir: ilki bütünleştirici teoriyi tanıtır fiziksel Kültür ikincisi, beden eğitiminin toplumdaki pedagojik olarak yönlendirilmiş işleyişinin ana süreci olarak beden eğitiminin genel kavramsal ve bilimsel uygulamalı temellerini ortaya koymaktadır. Ders kitabı lisans eğitim düzeyi için tasarlanmıştır, ancak bir sonraki yükseköğretim düzeyinin gereksinimlerine uygun olarak bilgiyi derinleştirmek için de kullanılabilir.

Biçim: djvu

Boyut: 20,4 Mb

İndirmek: rghost

Biçim: doktor

Boyut: 7.6 Mb

İndirmek: rghost

İÇİNDEKİLER
Önsöz 3
Bölüm Bir
BEDEN EĞİTİMİ TEORİSİ VE YÖNTEMLERİNİN GENEL TEMELLERİ
Bölüm I. Beden eğitiminin genel özellikleri: yönlendirme, araçlar, yöntemler, ilkeler
Bölüm I. Beden Eğitiminin Amacı 7
1. Beden eğitimi sürecinin pedagojik doğası ve özel yönelimi
2. Beden eğitiminde çözülen görevlerin özü ve özel formülasyon biçimleri 11
2.1. Beden eğitiminde amaç ve ana görevler
2.1.1. Beden eğitiminde izlenen hedefin sosyal kökenleri -
2.1.2. Ana hedefler: 14
2.2. Beden eğitimi sürecinde çözülen görevlerin somutlaştırılmasının yönleri ve biçimleri 21
Bölüm II. Beden eğitiminde araçlar ve yöntemler 28
1. Özel araçlar ve yöntemler -
1.1. Beden eğitimi aracı olarak fiziksel egzersiz. -
1.1.1. Orijinal tanım; fiziksel egzersizin içeriği ve şekli
1.1.2. Egzersiz tekniği 33
1.1.2.1. Motor eylemler tekniğinin genel konsepti. -
1.1.2.2. Bazı özellikler ve kurallar "ve fiziksel egzersizlerin teknik performansı 35
1.1.3. Egzersiz 44 etkileri
1.1.4. Fiziksel egzersiz sınıflandırması 48
1.2. Egzersiz sürecinin birbiriyle ilişkili bileşenleri olarak yükleyin ve dinlenin. 50
1.2.1. Egzersiz stresi
1.2.2. Egzersiz sırasında dinlenme aralıklarının rolü ve türleri. 58
1.3. Beden eğitiminin özel yöntemleri 63
1.3.1. Yüksek düzeyde düzenlenmiş egzersiz yöntemleri
1.3.2. Oyun ve Müsabaka Yöntemleri 73
2. Beden eğitiminde genel pedagojik ve diğer araçlar ve yöntemler 77
2.1. Sözlü (konuşma) maruz kalma yöntemleri 78
2.2. İdeomotor ve psiko-düzenleyici egzersiz yöntemleri ... 79
2.3. PL'nin görünürlüğünü sağlama araçları ve yöntemleri
2.4. Donanım ve metodolojik destek 81
2.5. Beden eğitiminde doğal ve hijyenik faktörlerin rolü 83
Bölüm III. Beden Eğitimine İlişkin İlkeler 85
1. Değer Genel İlkeler beden eğitimi uygulama oryantasyonu 85
2. Beden eğitiminde genel metodolojik ilkelerin uygulanması için temel gereksinimler 86
3. Beden eğitimi oluşturmanın belirli kalıplarını ifade eden ilkeler 96
3.1. Beden eğitimi sürecinin sürekliliği ve içindeki yüklerin sistematik olarak değiştirilmesi ve dinlenmesi
3.2. Gelişimsel ve eğitimsel etkilerin kademeli olarak birikmesi ve dinamiklerinin uyarlanabilir dengelenmesi 101
3.3. Ders sisteminde bisiklet sürmek 105
3.4. Beden Eğitimi Yönergelerinin Yaş Yeterliliği Y9
Bölüm II. Beden eğitiminin içeriği ve yöntemlerinin ana yönleri
Bölüm IV. Motor eylemlerin öğretiminin temelleri 114
1. Beden eğitiminde öğrenme sürecinin odağı ve yapısı -
1.1. Eğitim sonucunda motor beceri ve yetenekler; oluşum kalıpları -
1.2. Motor eylemleri öğretmedeki hedefler ... 123
1.3. Öğrenme sürecini oluşturmak için ön koşullar ve genel prosedür. 126
2. Eğitim aşamalarının özellikleri: 130
2.1. İlk aşama (eylemin ilk öğrenilmesi) -
2.1.1. Çözülmesi gereken görevler -
2.1.2. Tipik araçlar ve yöntemler -
2.1.3. Metodolojinin özelliklerini tanımlama 132
2.2. İkinci aşama (eylemin ileri düzeyde öğrenilmesi) "139
2.2.1. Çözülmesi gereken görevler -
2.2.2. Tipik çözümler ve yöntemler 140
2.2.3. Yöntemin Tanımlayıcı Özellikleri 142
2.3. Üçüncü aşama (eylemle sonuçlanan alıştırma): 146
2.3.1. Çözülmesi gereken görevler -
2.3.2. Tipik Araçlar ve Yöntemler 147
2.3.3. Yöntemin tanımlayıcı özellikleri, 148
2.4. Motor becerilerin yeniden inşası sorunu 156
Bölüm V. Motor koordinasyon yeteneklerinin eğitimi 158
1. Nesne ve görevler -
1.1. Hareketlerin koordinasyonunun kalitesini belirleyen yeteneklerin karmaşık doğası -
1.2. Motor koordinasyon ve bazı ilgili becerilerin yetiştirilmesi sürecinde çözülen görevler 163
2. Araçlar ve ayırt edici özellikleri yöntemler 165
2.1. Hareketsel koordinasyon yeteneklerinin yetiştirilmesi metodolojisinin araçları ve temelleri -
2.2. Koordinasyonu ve ilgili yetenekleri geliştirme metodolojisinin bazı bölümleri 170
2.2.1. Dengeyi koruma yeteneğini geliştirmenin yolları. ... -
2.2.2. Rasyonel kas gevşetme yeteneğini eğitmenin yolları 173
2.2.3. Hareketlerin mekansal parametrelerini doğru bir şekilde gözlemleme ve düzenleme yeteneğini geliştirme yolları 177
Bölüm VI. Güç ve hız yeteneklerinin eğitimi 181
1. Güç yeteneklerinin eğitimi -
1.1. Güç yetenekleri ve görevleri, ancak eğitimleri. -
1.1.1. Güç yeteneklerinin göstergeleri ve özü hakkında -
1.1.2. Güç Yeteneklerinin Eğitimi Sürecinde Çözülen Görevler 185
1.2. Yöntemin araçları ve tanımlayıcı özellikleri 190
1.2.1. Kendini güçlendirme yeteneklerinin yetiştirilmesi için metodolojinin araçları ve temelleri -
1.2.1.1. 190 anlamına gelir
1.2.1.2. Yöntemin Temelleri 196
1.2.2. Hız-kuvvet yeteneklerini yetiştirme araçlarının ve yöntemlerinin özellikleri 206
1.3. İLE Genel özellikleri süreç 211
2. Hız yeteneklerinin eğitimi 213
2.1. Eğitimleri için hız yetenekleri ve görevleri -
2.2. Tekniğin araçları ve tanımlayıcı özellikleri. 219
2.2.1. Acil motor reaksiyonları için yetenek olarak yetiştirme hızının araç ve yöntemlerinin özellikleri. ... -
2.2.2. Hareketlerin hız özelliklerini belirleyen hız yetiştirme araçlarının ve yöntemlerinin özellikleri. ... 223
2.3. Sürecin genel karakteristiğine 229
Bölüm VII. Bina Dayanıklılığı 230
1. Eğitimi için dayanıklılık ve görevler -
1.1. Öz, göstergeler ve dayanıklılık türleri -
1.2. Dayanıklılık eğitimi sürecinde çözülen görevler ... 236
2. Yöntemin araçları ve ayırt edici özellikleri 242
2.1. Genel dayanıklılık yetiştirme araçları ve yöntemleri -
2.1.1. Para kaynağı -
2.1.2. Yöntemler 246
2.2. Özel dayanıklılık eğitimi araçlarının ve yöntemlerinin özellikleri 252
2.2.1. Fonların özellikleri -
2.2.2. Yöntemin özellikleri 253
2.3. Dayanıklılık eğitiminin çeşitli yönlerinin kombinasyonu; ders sistemi 260
Bölüm VIII. Beden eğitimi sürecinde vücudun duruş, esneklik ve bazı özellikleri (bileşenleri) üzerindeki yönlendirilmiş etkisi. 262
1. Duruş eğitimi -
1.1. Nesne ve görevler -
1.2. Yöntemin araçları ve özellikleri 268
2. Vücudun esnekliğine yönelik hedeflenen eylem 273
2.1. Nesne ve görevler -
2.2. Yöntemin araçları ve özellikleri 279
3. Kas ve "pasif" vücut kütlesinin düzenlenmesinin bazı yönleri 283
3.1. Amaçlar ve kriterler. ". -
3.2. Tercih Edilen Araçlar ve Yöntemler 287
3.2.1. Büyüme uyarıcı egzersizlerin özellikleri kas kütlesi; tekniğin tipik özellikleri. ... "-
3.2.2. Fazla kilolu kişiler için tercih edilen egzersiz türleri ve modları 293
Bölüm IX. Beden eğitimi sürecinde farklı eğitim türleri arasındaki bağlantı 298
1. Kişiliğin yönlü oluşumunda belirleyici faktörler -
1.1. Eğitim etkilerinin genel yönelimi ve karmaşıklığı -
1.2. Eğitimcinin öncü rolü ve eğitimli kişinin etkinliği ... 300
1.3. Fiziksel kültür ekibinin eğitici rolü 302
2. Genel eğitim hatları ve beden eğitimi sürecinde somutlaştırılması 303
2.1. Ahlaki, ideolojik, politik ve emek eğitimi ... -
2.2. Entelektüel ve estetik eğitim 311
2.3. Beden eğitiminde irade eğitimi ve kendi kendine eğitim. ... 315
Bölüm III. Beden eğitiminde sınıf oluşturma, planlama ve kontrol biçimleri
Bölüm X. Ders Oluşturma Formları 322
1. Yapı sınıflarının biçimlerinin çeşitliliği ve genel özellikleri -
2. Sınıfların ders formları 327
2.1. Sınıfların pedagojik yönelimli organizasyonunda ders formlarının büyük önemi 327
2.2. Bir ders oluşturmak için mantık ve metodoloji 329
2.3. Ders 343 Analiz
3. Fiziksel kültür uygulamasında bireysel (sınıf dışı) eğitim biçimlerinin özellikleri. ... 347
3.1. Küçük formlar 348
3.2. Büyük amatör eğitim biçimleri ve fiziksel kültür-dinlenme etkinlikleri 353
3.3. Beden eğitiminde rekabetçi sınıf organizasyon biçimleri 356
Bölüm XI. Beden eğitiminde planlama ve kontrol 359
1. Beden eğitimi sürecinin optimal inşası için araçlar olarak planlama ve kontrol -
2. Planlama 361
2.1. Planlama için ön koşullar
2.2. Planlamanın Ölçek ve Konu Yönleri 363
2.3. Uzun vadeli, aşamalı ve kısa vadeli planlama biçim ve yöntemlerinin özellikleri 370
2.3.1. Uzun vadeli planlama biçimleri ve yöntemleri
2.3.2. Aşama planlaması 379
2.3.3. Kısa vadeli (operasyonel-mevcut) planlama 390
3. Kontrol 396
3.1. Beden eğitimi sürecinde kontrolün genel özellikleri ... -
3.2. Operasyonel-akım, çevrim ve kademe kontrolünün özellikleri 411
Bölüm iki
SPOR VE MESLEKİ UYGULAMALI FİZİKSEL KÜLTÜRÜN TEORİK VE METODOLOJİK YÖNLERİ
Bölüm I. Spor, spor eğitimi
Bölüm XII. Sosyal fenomenler sisteminde spor 425
1. Sporla ilgili kavramların belirtilmesi
2. Çeşitli sporlar 427
3. Spor başarılarının gelişimindeki faktörler ve eğilimler 429
V4. Sporun sosyal işlevleri ve spor hareketinin ana yönleri 433
4.1'e kadar. Spor işlevlerinin özü, belirsizliği ve işleyiş koşullarına bağımlılığı -
4.2. Spor hareketinin çeşitli yönlerinin (bölümlerinin) birliği ve özellikleri 439
Bölüm XIII. Spor eğitimi 442
1. Spor eğitiminin özel yönelimi ve beden eğitimi sistemindeki yeri -
2. Spor eğitimi içeriğinin araçları, yöntemleri ve ana bölümleri 446
2.1. Araçlar ve yöntemler
2.2. Bir sporcunun antrenman sürecinde antrenmanının ana bölümleri 450
3. Spor eğitimi kalıplarının özgüllüğü 455
4. Spor eğitiminin inşası (antrenman sürecinin yapısı) 464
4.1. Küçük eğitim döngülerinin yapısı (mikro döngüler) ... 465
4.2. Ortalama eğitim döngülerinin yapısı (mezo döngüler) 469
4.3. Çok aylık eğitim döngülerinin yapısı 474
4.3.1. Spor eğitiminin dönemselleştirilmesinin temelleri
4.3.2. Makro döngünün farklı dönemlerinde eğitimin özellikleri 477
4.4. Çok yıllı bir süreç olarak spor eğitimi 487
Bölüm II. Profesyonel olarak uygulanan fiziksel kültür biçimleri
Bölüm XIV. Uygulamalı mesleki beden eğitimi (APFP); 492
1. Profesyonel olarak uygulanan beden eğitimi ihtiyacı; içinde çözülen görevler 493
2. Araçlar ve metodolojik temeller PPFP 501'i inşa etmek
2.1. PPFP fonlarının bileşiminin özellikleri -
2.2. PPFP 504'te metodolojinin ve bina sınıflarının biçiminin temel özellikleri
Bölüm XV. Rasyonel emeğin organizasyonu sisteminde fiziksel kültür 509
1. Fiziksel kültürün emeğin bilimsel organizasyonu sisteminde yönlendirilmiş kullanımının sosyal önemi ve görevleri (DEĞİL) -
2. NOT 512 sistemindeki çeşitli fiziksel kültür biçimlerinin yeri ve özellikleri
2.1. Emek süreci çerçevesinde fiziksel kültür 514
2.2. Emek süreci dışındaki üretimde fiziksel kültür 520
2.3. Endüstriyel ve ilgili fiziksel kültür biçimlerinin bağlantıları. ... 522
Başvuru. ... ... 524
Dizin 532

Bölümler: Okul sporları ve çocuk sağlığı

Açıklayıcı not.

Bu program Fiziksel kültür alanındaki okul çocuklarının eğitiminin içeriğinin Zorunlu Asgari'ye uygun olarak derlenmiştir ve Minimum Gereksinimler ilkokul öğrencilerinin fiziksel kültüre hazırlık düzeyine ve "Genel Program" temelinde Eğitim Kurumları... Beden Eğitimi. Birincil sınıflar "Yazar A.П. Matveev 2008 ve 1. sınıf öğrencileri için bir belediye eğitim kurumu için tasarlanmıştır ve haftada 3 saat bir akademik yıl için tasarlanmıştır.

Fiziksel kültürde Devlet genel (standart 2) eğitim standardının federal bileşenine uygun olarak, çalışma konusu ilkokul genel gelişim yönelimli bir motor aktivitedir.

Bu aktivitede ustalaşma sürecinde, küçük okul çocukları sadece fiziksel niteliklerini geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda aktif olarak bilinç ve düşünme, yaratıcılık ve bağımsızlık geliştirir. Bu özellikleri dikkate alarak, fiziksel kültürdeki bu programın amacı, 1. sınıf öğrencileri arasında sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini oluşturmak, motor aktivitenin geliştirilmesi yoluyla yaratıcı bağımsızlığın geliştirilmesidir.

İlkokul öğrencilerine yönelik bu beden eğitimi programı, Aşağıdaki eğitim görevlerini çözmek için:

• fiziksel niteliklerin geliştirilmesi ve iyileştirilmesi yoluyla okul çocuklarının sağlığının güçlendirilmesi işlevsellik vücudun yaşamı destekleyen sistemleri;
• temel sporlardan açık hava oyunları, fiziksel egzersizler ve teknik eylemler öğreterek hayati beceri ve yetenekleri geliştirmek;
• fiziksel kültür, insan yaşamındaki önemi, sağlığı geliştirmedeki rolü, fiziksel gelişim ve fiziksel uygunluk hakkında genel fikirlerin oluşumu;
• bağımsız fiziksel egzersizlere, açık hava oyunlarına, aktif rekreasyon ve boş zaman biçimlerine ilginin gelişimi;
• fiziksel aktiviteyi kontrol etmenin en basit yollarını öğretmek, bireysel göstergeler fiziksel Geliştirme ve fiziksel uygunluk.

Yapı ve içerik akademik konu Bu programda, ilgili eğitim bölümlerinin tahsisi ile motor aktivite yapımında belirlenir: "Fiziksel kültür hakkında bilgi", "Motor aktivite yöntemleri" ve "Fiziksel gelişim".

"Motor aktivite yöntemleri" bölümü, ilgili organizasyon, yürütme ve kontrol yöntemlerine yansıyan nesnel aktivitenin yapısal organizasyonu hakkında fikirler içerir.

"Fiziksel iyileştirme" bölümü (fiziksel kültür ve sağlığı geliştirici aktivite ve spor sağlığı geliştirici aktivite), okul çocuklarının uyumlu fiziksel gelişimine, çok yönlü fiziksel zindeliği ve sağlığın teşvik edilmesine odaklanmaktadır. Bu bölüm, hayati beceriler ve yetenekler, açık hava oyunları ve spordan motor eylemlerin yanı sıra çeşitli fonksiyonel yönelimlere sahip genel gelişim egzersizlerini içerir.

Okul programlarının pratik materyalinin sunumunda belirli bir geleneği koruyan bu program, eğitim içeriğini ilgili tematik bölümlerle temsil edilen temel sporların içeriğiyle ilişkilendirir: "Akrobasi temelleri ile jimnastik", "Atletizm", "Açık hava ve spor oyunları", "Kros kayağı" ve Yüzme. Ayrıca, programın her bir tematik bölümü, içeriği ve odağında ilgili sporla tutarlı olan açık hava oyunlarını da içerir.

Bu programın içeriği aynı zamanda nispeten bağımsız bir "Genel gelişim alıştırmaları" bölümünü de içermektedir. Bu bölümde, önerilen egzersizler temel spor bölümlerine ayrılmıştır ve ayrıca temel fiziksel niteliklerin gelişimi üzerindeki fonksiyonel etki belirtilerine göre bölümlere ayrılmıştır. Malzemenin bu sunumu, öğretmenin fiziksel egzersizleri seçmesine ve bunları çeşitli komplekslerde birleştirmesine, yüklerin dinamiklerini planlamasına ve öğrencilerin cinsiyet ve yaş özelliklerine, ustalık derecesine göre temel fiziksel niteliklerin gelişiminde sürekliliği sağlamasına olanak tanır. Bu alıştırmaların, koşulların farklı şekiller sınıflar, spor malzemeleri ve ekipmanlarının mevcudiyeti.

V ben sınıfÖğrencinin müfredatına göre, esas olarak çeşitli koşma, yürüme ve zıplama, tırmanma ve emekleme yollarında ustalaşırlar: sabah egzersizleri ve fiziksel egzersizlerin komplekslerini, duruşun oluşumu ve güçlendirilmesi için kompleksleri, esnekliğin gelişimini, koordinasyonunu öğrenirler. hareketler, hız, dayanıklılık. Eğitim içeriğinin önemli bir özelliği, birinci sınıf öğrencileri tarafından açık hava oyunlarının geliştirilmesi ve bağımsız organizasyon ve yürütme becerileridir. Programın pratik bölümlerinin eğitim materyallerine hakim olmak, bilgi temellerine ve motor aktivite yöntemlerine hakim olmak ile birleştirilir.

Teorik materyal, öğrencilerin I. sınıftan IV. sınıfa kadar zaman içinde ustalaştığı pratik materyallerle yakından ilişkilidir. Program, fiziksel kültür ve spor tarihi, kişisel hijyen, bağımsız egzersiz organizasyonu ile ilgili konuları incelemeyi teklif ediyor.

Bu programın 1. sınıf öğrencileri için eğitim materyali planlanırken değişiklikler yapıldı:

1. bir spor sahasının yokluğunda, "Kros kayağı" temasını "Jimnastik" ve "Açık hava oyunları" temalarının içeriğinin derinlemesine geliştirilmesiyle değiştirin.
2. Okul çocuklarının "Yüzme" bölümünün içeriğine hakim olmaları için gerçek bir fırsatın olmaması durumunda, içeriğini atletizm ve genel gelişim egzersizleri ile değiştirin.

Derslerin bu programa göre yürütülmesi, eğitim ve sağlığı geliştirici etkiyi önemli ölçüde artıracaktır.

Eğitim sürecinde dersin konusu ve içeriği, sınıfın fiziksel uygunluk düzeyine odaklanarak öğretmenin takdirine bağlı olarak değişebilir; okulun maddi ve teknik tabanına; iklim koşulları ve dersin yeri hakkında. Bir beden eğitimi öğretmeni, eğitim sürecine ek konular sokma, programlarda sunulan eğitim materyallerini azaltma veya basitleştirme hakkına sahipken, öğretmen, program içeriğinin dağıtım mantığını ihlal etmeden öğrencilerin aşırı eğitim yüklenmesinden kaçınmalıdır. Devlet Standardının gerekliliklerinin ötesine geçin.

Programın tüm eğitim süresinin kullanılması, tüm eğitim süresi boyunca beden eğitimi öğretmeninin, öğrencilerin bireysel yaşını ve özelliklerini dikkate alarak, öğrencilerin ilerlemesinin nesnel bir değerlendirmesini yapmasına izin verdiği için haklıdır. Her öğrencinin cinsel gelişimi.

Öğretmen, bağımsız olarak bireysel yaş gereksinimleri (kontrol görevleri) geliştirme ve bunlara uygun olarak öğrenci performansını değerlendirme hakkına sahiptir.

Program.

Mastering programı materyalinin kalitesi için gereklilikler

"Fiziksel kültür" dersinin Zorunlu asgari içeriğinde uzmanlaşmanın bir sonucu olarak, I. sınıf öğrencileri şunları yapmalıdır:

bir fikrim var:

• ilk yarışmaların ortaya çıkışı, eski insanlar arasında fiziksel kültürün ortaya çıkışı hakkında;
• fiziksel nitelikler ve Genel kurallar gelişim düzeylerinin belirlenmesi;
• sertleştirme prosedürleri kuralları hakkında;
• duruş ve doğru duruş oluşumu için fiziksel egzersiz komplekslerini kullanma kuralları hakkında;

yapabilmek:

• fiziksel niteliklerin (kuvvet, hız, esneklik) gelişim düzeyini belirlemek;
• fiziksel gelişimi ve fiziksel uygunluğu izlemek;
• sertleştirme suyu prosedürlerini uygulayın (ovma);
• doğru duruş oluşturmak için bir dizi egzersiz yapın;
• küçük bir top atma doğruluğunu geliştirmek için egzersiz setleri yapın;
• dengeyi geliştirmek için bir dizi egzersiz yapın;

bir fiziksel uygunluk seviyesi göstermek

Bu materyal, temel fiziksel niteliklerin geliştirilmesi için kullanılır ve derslerin görevlerine ve "Fiziksel iyileştirme" eğitim bölümünü geçme mantığına bağlı olarak öğretmen tarafından planlanır.Bu program aşağıdaki eğitim yayınları tarafından sağlanır: Matveev AP Fiziksel kültür: Ders kitabı. 1 cl için - M., 2002; Matveev A.P. 1. sınıfta fiziksel kültür öğretme yöntemleri. - M., 2002; Matveev A.P. Fiziksel kültür: Ders kitabı. 2 cl için - M., 2002; Matveev A.P. ve diğerleri Fiziksel kültür: Ders kitabı. 3 cl için - M., 2000; Matveev A.P. ve diğerleri Fiziksel kültür: Ders kitabı. 4 cl için - M., 2001. İsimleri italik olan oyun ve oyun görevleri, koşullara, ana materyali planlama mantığına ve öğrencilerin hazırlığına bağlı olarak öğretmenin takdirine bağlı olarak eğitim sürecine dahil edilir. .

Bibliyografya.

Beden eğitimi programları:

1. Federal Devlet Eğitim Standardı (II nesil) ilköğretim genel eğitimi.
2. Bir eğitim kurumunun yaklaşık temel eğitim programı. İlkokul / [comp. ES Savinov] .- 2. baskı, Gözden geçirilmiş. - E.: Eğitim, 2010 .-- 204 s. - (İkinci neslin standartları) - ISBN 978-5-09-022564-9. Yayınevi "Eğitim", 2010.
3. Eğitim kurumlarının programları FİZİKSEL KÜLTÜR. İlköğretim dereceleri 1-4 dereceler. Moskova. "Eğitim" 2007 Program, A.P. Matveev, Fiziksel Kültürde İlköğretim Genel Eğitim Devlet Standardına göre.

Beden eğitimi ders kitapları:

1. AP Matveev Fiziksel kültür. Eğitim kurumlarının 1. sınıf ders kitabı - M., 2009

Eğitim diskleri:

1. “Okulda spor çalışmalarının organizasyonu” - (CD) - Uchitel yayınevi, 2010.
2. Fiziksel kültür 1-11 sınıflar - (CD) - Uchitel yayınevi, 2010.
3. "Spor Tarihi" - CD.
4. Beden eğitimi Lyceum No. 62 öğretmenleri tarafından geliştirilen okul müfredatının temalarına ilişkin dersler-projeler.
   • FC derslerinde güvenlik önlemleri;
   • Sağlık Hırsızları.
   • Basketbol
   • Voleybol
   • FC derslerinde sağlığı koruyan teknoloji;
   • Olimpiyat Oyunlarının Tarihi vb.

Birinci sınıf öğrencileri için "Fiziksel kültür" konusundaki eğitim sürecinin maddi ve teknik donanımı.

1. Jimnastik duvarı - G
2. Denge aleti (tezgah) jimnastiği - G
3. Jimnastik keçisi - G
4. Jimnastik atı - G
5. Bağlantı çubuğu (standart dışı) - G
6. Sabitleme mekanizmalı tırmanma halatı - G
7. Jimnastik tezgahı - G
8. Jimnastik açılır köprü - G
9. Jimnastik minderi - G
10. Jimnastik minderleri - G
11. Küçük top (tenis) - G
12. Jimnastik topu - G
13. Jimnastik ipi - G
14. Jimnastik sopası - G
15. Top transfer ağı - D
16. Halkalı ve fileli basketbol potası seti - D
17. Basketbol topları - G
18. Voleybol topları - G
19. Voleybol filesi - D
20. Voleybol standları - D
21. Futbol topları - G
22. İlk yardım çantası, tıbbi - D
23. Jimnastik- oyun
24. Kronometre - D
25. Ölçüm bandı - D

D - demo kopyası; D - gruplar halinde pratik çalışma için gerekli bir set.

BELEDİYE BÜTÇELİ EĞİTİM KURULUŞU

BELEDİYE EĞİTİMİ KRASNODAR ŞEHRİ

ORTAÖĞRETİM OKULU № 47

TARAFINDAN ONAYLANDI

pedagojik konsey kararı ile

Başkan _______ T.V. Legostaeva

ÇALIŞMA PROGRAMI

Tarafından fiziksel Kültür

Eğitim seviyesi (sınıf) ilk genel eğitim (1-4. sınıflar)

saat sayısı 405

Öğretmen Ryabukhina Svetlana Vasilyevna

Program aşağıdakiler temelinde geliştirilmiştir: yazarın programı: Fiziksel kültür. Çalışma programları. A.P.'nin ders kitaplarının konu satırı. Matveeva. 1-4 derece. Eğitim kurumlarının öğretmenleri için bir rehber, 3. baskı, Moskova, "Eğitim", 2014. Pedagoji konseyi tarafından 31 Ağustos 2015 tarihli 1 No'lu protokol tarafından onaylanmıştır.

1. AÇIKLAYICI NOT

Bu çalışma programı, yazarın eğitim kurumları A.P. Matveeva "Fiziksel kültür: program 1 - 4 sınıflar." - M.: Eğitim, 2014, Federal Devlet İlköğretim Genel Eğitim Standardı, 29 Aralık 2012 tarihli ve 273-FZ sayılı Federal "Eğitim Hakkındaki" Yasası, ilköğretim genel eğitimi için bir model program; temel eğitici program ilköğretim genel eğitimi MBOU SOSH №47.

V Federal yasa 4 Aralık 2007 tarihli "Fiziksel kültür ve spor üzerine". No. 329-F3, eğitim kurumlarında beden eğitimi ve eğitimi organizasyonunun, ana eğitim programlarında zorunlu beden eğitimi derslerinin devlet eğitim standartları tarafından belirlenen miktarda yürütülmesini ve ek (isteğe bağlı) fiziksel eğitimi içerdiği belirtilmektedir. ek eğitim programları içinde egzersizler ve sporlar.

Fiziksel kültür - zorunlu Eğitim Kursu eğitim kurumlarında. "Fiziksel kültür" konusu, okul çocuklarının beden eğitiminin temelidir. Diğer eğitim biçimleriyle birlikte - okul günü ve öğleden sonra beden kültürü ve eğlence etkinlikleri (derslerden önce jimnastik, beden eğitimi dakikaları, uzun molalarda ve uzun gün gruplarında fiziksel egzersizler ve oyunlar), ders dışı beden eğitimi çalışmaları ( genel beden eğitimi grupları, spor bölümleri), beden kültürü ve spor etkinlikleri (sağlık ve spor günleri, açık hava oyunları ve yarışmaları, spor etkinlikleri, spor günleri, turist toplantıları ve yürüyüşleri) - bir kişinin fiziksel kültürünün oluşumu sağlanır. Motivasyon ve sistematik fiziksel kültür ve spor ihtiyacını, ana fiziksel kültür ve spor aktivite türlerine hakim olma, çok yönlü fiziksel uygunluk içerir.

4 Aralık 2007 tarihli "Fiziksel Kültür ve Spor Üzerine" Federal Yasada. No. 329-F3, eğitim kurumlarında beden eğitimi ve eğitimi organizasyonunun, ana eğitim programlarında zorunlu beden eğitimi derslerinin devlet eğitim standartları tarafından belirlenen miktarda yürütülmesini ve ek (isteğe bağlı) fiziksel eğitimi içerdiği belirtilmektedir. ek eğitim programları içinde egzersizler ve sporlar.

Bu program, dersi, ders dışı fiziksel egzersiz ve spor biçimlerini birleştiren beden eğitimi sisteminin, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal yeteneklerin de açıklanması ve geliştirilmesi için en uygun koşulları yaratması gerektiği gerçeği dikkate alınarak oluşturulmuştur. çocuk, kendi kaderini tayin hakkı.

Okul beden eğitiminin amacı, kendi sağlığını güçlendirmek ve uzun süre korumak, emek aktivitesini optimize etmek ve aktif rekreasyon düzenlemek için fiziksel kültürün değerlerini aktif olarak kullanabilen çok yönlü fiziksel olarak gelişmiş bir kişiliğin oluşumudur.

Müfredatın amacının uygulanması, aşağıdaki eğitim görevlerinin çözümü ile ilişkilidir:

sağlığı güçlendirmek, duruşu iyileştirmek, düz ayakları önlemek, uyumlu fiziksel, ahlaki ve sosyal gelişimi teşvik etmek, başarılı öğrenme;

fiziksel kültür yoluyla ilk öz-düzenleme becerilerinin oluşumu;

hareketler okuluna hakim olmak;

koordinasyonun geliştirilmesi (hareketlerin uzamsal, zamansal ve güç parametrelerinin yeniden üretilmesi ve farklılaşması, denge, ritim, sinyallere yanıtın hızı ve doğruluğu, hareketlerin koordinasyonu, uzayda yönelim) ve koşullandırma (hız, hız-güç, dayanıklılık ve esneklik) yetenekleri;

kişisel hijyen, günlük rutin, fiziksel egzersizlerin sağlık durumu üzerindeki etkisi, performans ve fiziksel (koordinasyon ve kondisyon) yeteneklerin gelişimi hakkında temel bilgilerin oluşumu;

ana spor, ekipman ve ekipman hakkında fikir geliştirmek, derslerde güvenlik kurallarına uymak;

sağlığın korunmasına ve güçlendirilmesine yönelik bir tutumun oluşumu, sağlıklı ve güvenli bir yaşam tarzı için beceriler;

bağımsız fiziksel egzersizlere, açık hava oyunlarına aşina olmak, belirli fiziksel aktivite türlerine ilgi oluşumu temelinde bunları boş zamanlarında kullanmak ve belirli sporlara yatkınlığı ortaya çıkarmak;

disiplinin yetiştirilmesi, yoldaşlara karşı yardımsever bir tutum, dürüstlük, yanıt verme, fiziksel egzersizler sırasında cesaret, motor aktivite sırasında zihinsel süreçlerin (temsil, hafıza, düşünme vb.) Gelişimini teşvik etme.

İlkokul öğrencilerinin fiziksel kültür alanındaki eğitiminin yukarıdaki görevleri dikkate alındığında, bu programın oluşturulmasındaki ana ilke, fikir ve yaklaşımlar şunlardı: pedagojik sürecin demokratikleşmesi ve insancıllaştırılması, işbirliği pedagojisi, etkinlik yaklaşımı, yoğunlaştırma ve optimizasyon, nesneler arası bağlantıların genişletilmesi.

Pedagojik süreçte demokratikleşme ilkesi, her öğrenciye fiziksel kültürün temellerine eşit erişim sağlamada, çocukların yeteneklerini en üst düzeye çıkarmada, geniş ve esnek yöntemlerin kullanımına dayalı öğretimi inşa etmede ve çocukların gelişimi için öğretim yardımcılarında ifade edilir. motor ve zihinsel yeteneklerinin farklı seviyeleri, pedagojik ilişkilerin özünü değiştirmek, itaatten işbirliğine geçiş.

Pedagojik sürecin insancıllaştırılması ilkesi, her çocuğun ve öğretmenin kişiliğinin bireysel yeteneklerini dikkate almaktır. Buna göre inşa edilmiştir kişisel deneyim ve okul çocuklarının başarı düzeyi, ilgi alanları ve eğilimleri. Öğretmenler, çocuklara farklı seviyelerde karmaşıklık ve programın materyalini özümseme konusunda öznel zorluk sağlamakla yükümlüdür.

Pedagojik süreçte demokratikleşme ve insanlaştırma ilkelerinin uygulanması, işbirliği pedagojisi temelinde mümkündür - çocukların ve yetişkinlerin ortak gelişim faaliyetleri fikri, bu süreçte karşılıklı anlayış ve nüfuz etme ile bağlantılıdır. birbirlerinin manevi dünyası, bu aktivitenin seyrini ve sonuçlarını analiz etmek için ortak bir arzu.

Aktivite yaklaşımı, öğrenciyi sadece hazır bilgi ve becerilerin özümsenmesine değil, aynı zamanda fiziksel kültür, sağlığı iyileştirme ve spor aktiviteleri yöntemlerine hakim olmaya, bilişsel güçlerin gelişimine ve çocuğun yaratıcı potansiyeline yönlendirmeyi içerir. çocuk. Bu, hazır bilgileri aktarmanın sözlü yöntem ve biçimlerinden, sınıftaki öğrencilerin pasifliğinden, çeşitli fiziksel kültür, sağlık geliştirme ve spor aktivitelerinde uygulanan bilgi, yetenek ve becerilerin aktif asimilasyonuna bir çıkıştır.

Yoğunlaştırma ve optimizasyon, antrenmanın odağının arttırılmasından ve fiziksel kültür ve sporun motivasyonunun arttırılmasından, aktif ve yaratıcı yöntemlerin ve antrenman biçimlerinin (sorunlu, araştırma, kondisyon ve koordinasyon yeteneklerinin birleştirilmiş gelişimi, vurgulanmış ve kapsamlı koordinasyonun geliştirilmesinden) oluşur. yetenekler, program-algoritmik tip metodolojisi, grup ve bireysel eğitim biçimleri, dairesel eğitim vb.); eğitim çalışmaları becerilerinin geliştirilmesinde; bilgisayarların ve diğer yeni teknik araçların yaygın kullanımı.

Öğrencilerin bütünsel bir dünya görüşü oluşturma görevi, incelenen fenomenlerin ve fiziksel kültür alanındaki süreçlerin ilişkisinin ve karşılıklı bağımlılığının kapsamlı bir şekilde açıklanması, öğretmen, farklı alanlardaki konular arası bağlantıları genişletme temelinde uygular: edebiyat, tarih matematik, anatomi, fizyoloji, psikoloji vb.

DERSİN GENEL TANIMI

İlkokulda beden kültürünü öğretme konusu, genel gelişim yönelimi olan bir kişinin fiziksel aktivitesidir. Bu aktiviteye hakim olma sürecinde sağlık güçlendirilir, fiziksel nitelikler geliştirilir, belirli motor eylemlere hakim olunur, düşünme, yaratıcılık ve bağımsızlık aktif olarak gelişir.

Modern bir beden eğitimi dersi için en önemli gereksinim, sağlık durumu, cinsiyet, fiziksel gelişim, fiziksel uygunluk, zihinsel özelliklerin ve niteliklerin gelişiminin özellikleri, hijyen kurallarına uygunluk dikkate alınarak öğrencilere farklı ve bireysel bir yaklaşım sağlamaktır. standartlar.

3. DERSİN MÜFREDATTA YERİ

"Fiziksel kültür" dersi, 1. sınıftan 4. sınıfa kadar haftada 3 saat (toplam 405 saat) olarak işlenir: 1. sınıfta - 99 saat, 2. sınıfta - 102 saat, 3. sınıfta - 102 saat, sınıfta 4 - 102 saat. "Fiziksel kültür" konusunu öğretmek için üçüncü saat, 30 Ağustos 2010 Eğitim ve Bilim Bakanlığı'nın emriyle tanıtıldı. 889. Emir, "Fiziksel kültür" konusunun üçüncü saati, fiziksel aktiviteyi artırmak ve öğrencilerin fiziksel niteliklerini geliştirmek, modern beden eğitimi sistemlerinin tanıtımı için kullanılmalıdır. Çalışma programı, dört yıllık eğitim (haftada 3 saat) için 405 saat olarak tasarlanmıştır.

4. İÇERİK DEĞERLERİNİN AÇIKLAMASI

EĞİTİM KONUSU

hayatın değeri - itiraf insan hayatı diğer insanlara ve doğaya saygılı bir ilişki içinde gerçekleşen en büyük değer.

Doğanın değeri yaşamın evrensel insani değerine, kendini bir parçası olarak görme bilincine dayanır. doğal dünya- canlı ve cansız doğanın bir parçası. Doğa sevgisi, bir insan yaşam alanı ve hayatta kalma olarak ona karşı dikkatli bir tutum, aynı zamanda güzellik, uyum, mükemmellik, zenginliğini koruma ve artırma hissini yaşamaktır.

İnsan değeri iyilik ve kendini geliştirme için çabalayan rasyonel bir varlık olarak, bileşenlerinin birliği içinde sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin önemi ve gerekliliği: fiziksel, zihinsel ve sosyo-ahlaki sağlık.

iyinin değeri- bir kişinin, en yüksek insan yeteneğinin bir tezahürü olarak şefkat ve merhamet yoluyla yaşamın gelişimine ve korunmasına odaklanması - sevgi.

gerçeğin değeri değer bilimsel bilgi insanlık kültürünün bir parçası olarak, akıl, varlığın özünü anlama, dünya kurma.

aile değeri bir çocuğun gelişimi için ilk ve en önemli sosyal ve eğitim ortamı olarak, Rusya halklarının kültürel geleneklerinin nesilden nesile sürekliliğini ve dolayısıyla Rus toplumunun yaşayabilirliğini sağlamak.

emeğin değeri ve insan yaşamının doğal bir koşulu, normal insan varoluşunun bir durumu olarak yaratıcılık.

özgürlüğün değeri bir kişinin düşüncelerini ve eylemlerini seçme özgürlüğü olarak, ancak bir kişinin her zaman tüm sosyal özünün bir üyesi olduğu toplum normları, kuralları, yasaları ile doğal olarak sınırlanan özgürlük olarak.

Sosyal değer insan hak ve özgürlüklerinin tanınması olarak dayanışma, Kendine ve diğer insanlara karşı adalet, merhamet, onur, haysiyet duygularına sahip olma.

vatandaşlığın değeri- Bireyin toplumun, halkın, ülkenin ve devletin bir temsilcisi olarak kendisinin farkındalığı.

vatanseverliğin değeri- Bir kişinin manevi olgunluğunun tezahürlerinden biri, Rusya'ya, insanlara, küçük bir vatana, Anavatan'a hizmet etme bilinçli bir arzusuyla ifade edilir.

insanlığın değeri- Varlığı ve ilerlemesi için barışın, halkların işbirliğinin ve kültürlerinin çeşitliliğine saygının gerekli olduğu bir kişinin dünya toplumunun bir parçası olarak kendisinin farkındalığı.

Kursa hakim olmanın kişisel, metakonu ve konu sonuçları

Federal Devlet Eğitim Standardının ilk genel eğitiminin temel eğitim programında uzmanlaşma sonuçlarının gerekliliklerine uygun olarak, 1-4. sınıflar için bu çalışma programı, öğrencilerin fiziksel kültürde kişisel, metakonu ve konu sonuçlarını elde etmeyi amaçlamaktadır.

Kişisel sonuçlar

anavatanları, Rus halkı ve Rusya tarihi ile gurur duyma, etnik ve ulusal kimliklerinin farkındalığı;

diğer halkların kültürüne karşı saygılı bir tutumun oluşumu;

eğitim faaliyetleri için motiflerin geliştirilmesi ve öğretmenin sosyal rolünün öğretimi, kabulü ve geliştirilmesinin kişisel anlamı;

etik duyguların gelişimi, yardımseverlik ve duygusal ve ahlaki duyarlılık, diğer insanların duyguları için anlayış ve empati;

farklı sosyal durumlarda akranlar ve yetişkinlerle işbirliği becerilerinin geliştirilmesi, çatışma yaratmama ve tartışmalı durumlardan çıkış yolları bulma;

ahlaki normlar, sosyal adalet ve özgürlük hakkındaki fikirlere dayalı eylemleri için bağımsızlığın ve kişisel sorumluluğun geliştirilmesi;

estetik ihtiyaçların, değerlerin ve duyguların oluşumu;

güvenli, sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik bir tutum oluşumu.

Metakonu sonuçları

eğitim faaliyetlerinin amaç ve hedeflerini kabul etme ve sürdürme becerisine hakim olmak, uygulama araçlarını aramak;

eğitim faaliyetlerini göreve ve uygulama koşullarına göre planlama, kontrol etme ve değerlendirme yeteneğinin oluşumu; sonuca ulaşmanın en etkili yollarını belirlemek;

ortak bir hedefin belirlenmesi ve buna ulaşmanın yolları; ortak faaliyetlerde işlevlerin ve rollerin dağılımı üzerinde anlaşma yeteneği; ortak faaliyetlerde karşılıklı kontrol uygulamak, kendi davranışlarını ve başkalarının davranışlarını yeterince değerlendirmek;

tarafların çıkarlarını ve işbirliğini dikkate alarak çatışmaları yapıcı bir şekilde çözme istekliliği;

belirli bir akademik konunun içeriğine göre nesnelerin, süreçlerin ve gerçeklik fenomenlerinin özü ve özellikleri hakkında ilk bilgilere hakim olmak;

nesneler ve süreçler arasındaki temel bağlantıları ve ilişkileri yansıtan temel konu ve disiplinler arası kavramlara hakim olmak.

Konu sonuçları

Fiziksel kültürün insan sağlığını (fiziksel, sosyal ve zihinsel) güçlendirmek için önemi, insan gelişimi üzerindeki olumlu etkisi (fiziksel, entelektüel, duygusal, sosyal), başarılı çalışmanın faktörleri olarak fiziksel kültür ve sağlık hakkında ilk fikirlerin oluşumu ve sosyalleşme;

sağlığı koruyan yaşam etkinliklerini (günlük rutin, sabah egzersizleri, eğlence etkinlikleri, açık hava oyunları vb.) düzenleme becerilerine hakim olmak;

kişinin fiziksel durumunu sistematik olarak gözlemleme becerisinin oluşumu, fiziksel aktivite miktarı, sağlık izleme verileri (boy, vücut ağırlığı vb.), temel fiziksel niteliklerin gelişiminin göstergeleri (kuvvet, hız, dayanıklılık, koordinasyon, esneklik) .

Fiziksel kültür hakkında bilgi

Beden Eğitimi. Fiziksel kültür, insan sağlığını iyileştirmek için çeşitli fiziksel egzersiz biçimleri sistemi olarak. İnsan hareketinin hayati modları olarak yürüme, koşma, atlama, tırmanma, emekleme, kayak, yüzme.

Fiziksel egzersiz sırasında yaralanmaların önlenmesi için kurallar: eğitim yerlerinin organizasyonu, kıyafet, ayakkabı ve ekipman seçimi.

Fiziksel kültür tarihinden. Fiziksel kültürün gelişim tarihi ve ilk yarışmalar. Fiziksel kültürün emek ve askeri faaliyetle bağlantısı.

Fiziksel egzersizler. Fiziksel egzersizler, fiziksel gelişim üzerindeki etkileri ve fiziksel niteliklerin gelişimi. Fiziksel uygunluk ve temel fiziksel niteliklerin gelişimi ile ilişkisi. Temel fiziksel niteliklerin özellikleri: güç, hız, dayanıklılık, esneklik ve denge.

Fiziksel aktivite ve kalp hızını artırmaya etkisi.

Bireysel çalışma. Günlük bir rutin oluşturmak. En basit sertleştirme prosedürlerinin gerçekleştirilmesi, doğru duruş oluşumu ve gövde kaslarının gelişimi için egzersiz setleri, temel fiziksel niteliklerin gelişimi; günlük rutinde sağlığı geliştirici egzersizler yapmak (sabah egzersizleri, fiziksel egzersizler).

Fiziksel gelişim ve fiziksel uygunluğun bağımsız gözlemi. Vücut uzunluğu ve ağırlığının ölçümü, duruş ve fiziksel niteliklerin göstergeleri. Egzersiz sırasında kalp atış hızı ölçümü.

Bağımsız oyunlar ve eğlence. Açık hava oyunlarının organizasyonu ve yürütülmesi (spor sahalarında ve spor salonlarında).

Fiziksel iyileştirme

Fiziksel kültür ve rekreasyon faaliyetleri

Sabah egzersizleri için fiziksel egzersizler, fiziksel egzersizler, duruş bozukluklarının önlenmesi ve düzeltilmesi için sınıflar.

Fiziksel niteliklerin gelişimi için egzersiz kompleksleri.

kompleksler nefes egzersizleri... Gözler için jimnastik.

Spor ve eğlence aktiviteleri

Akrobasi temelleri ile jimnastik. Ekipler ve resepsiyonlar düzenlemek. Hat ve sütunda savaş operasyonları; yürüyüş komutlarının yürütülmesi.

Akrobatik egzersizler . durur; gri saçlı; grup egzersizleri; Rulo; omuz bıçaklarının üzerinde durun; ileri ve geri takla; jimnastik köprüsü.

Akrobatik kombinasyonlar. Örneğin: 1) sırtüstü pozisyondan köprü yapın, başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonuna indirin, yüzüstü pozisyona dönün, ellerinizi destekleyerek zıplayın, çömelme noktası; 2) yakın mesafeden ileri takla, çömelme, yakın mesafeden geri yuvarlanma, çömelme, bir destekten, dizlerin üzerinde ellerden destekle geriye doğru yuvarlanma, vurguya atlama, çömelme, ileri yuvarlanma .

Alçak bir jimnastik çubuğunda egzersizler: asılı, sallanan.

Jimnastik kombinasyonu. Örneğin, ayakta dururken askıdan, iki bacakla iterek çömelme, zıplama, bacakları bükme, arkaya doğru bükme, ayakta dururken askıda geri alçaltma ve arkadan askıda ters hareket, bacaklar giderken bükülme. ileri.

Vault: koşu başlangıcından jimnastik keçisine kadar.

Uygulamalı jimnastik egzersizleri. IP atlama. Jimnastik duvarında hareket ediyor. Eğimli bir jimnastik bankında tırmanma ve tırmanma, tırmanma, hareket etme unsurları ile bir engel parkurunun üstesinden gelmek.

Atletizm Egzersizleri... Koşu egzersizleri: farklı başlangıç ​​pozisyonlarından kalçanın yüksek yükselişi, atlama ve hızlanma, değişen hareket yönü ile; mekik koşusu; yüksek başlangıç ​​ve ardından hızlanma.

Sıçrama egzersizleri: tek ayak üzerinde ve iki ayak üzerinde ve önceden; uzunluk ve yükseklikte; atlama ve atlama;

Fırlatma: farklı şekillerde büyük bir top (1 kg).

Fırlatma: Dikey bir hedefe ve belli bir mesafeden küçük bir top.

Çapraz eğitim. Sabit bir hızda uzun koşu, kros koşusu, engelli parkur.

Dış mekan oyunları. Akrobasi temelleri ile jimnastik malzemesi hakkında: matkap egzersizleri kullanan oyun görevleri, dikkat, güç, el becerisi ve koordinasyon için egzersizler.

Atletizm malzemesine göre: atlama, koşma, fırlatma ve fırlatma; koordinasyon, dayanıklılık ve hız için egzersizler.

Kayak eğitimi materyali üzerine: kayakta bayrak yarışları, dayanıklılık ve koordinasyon egzersizleri.

Spor oyunlarına dayalı.

Futbol: duran ve yuvarlanan bir topa vurmak; topu durdurmak; top sürme; futbola dayalı açık hava oyunları.

Basketbol: topsuz özel hareketler; top sürme; topu sepete atmak; basketbola dayalı açık hava oyunları.

Voleybol: topu atmak; top servisi; topun alınması ve transferi; voleybola dayalı açık hava oyunları.

6. TEMATİK PLANLAMA

Programın bölümlerini incelemek için harcanan toplam saat sayısı aşağıdaki gibi dağıtılır:

7. EĞİTİMSEL VE ​​METODOLOJİK VE MATERYAL VE TEKNİK

EĞİTİM FAALİYETLERİNİN SUNULMASI

8. EĞİTİM DERSİNİN PLANLANAN ÖĞRENİM ÇIKTILARI

İlkokuldan mezun olduktan sonra, öğrenciler şunları yapabilmelidir:

Günlük rutinde fiziksel egzersizler planlayın, dinlenme ve boş zamanlarınızı yürütmek için beden eğitimi araçlarını kullanın;

Fiziksel kültürün gelişim tarihinin gerçeklerini açıklamak, insan yaşamındaki rolünü ve önemini karakterize etmek;

Fiziksel aktiviteyi, bir kişinin sağlığını, fiziksel gelişimini ve fiziksel uygunluğunu iyileştirmenin bir aracı olarak kullanın;

Fiziksel gelişimin (vücut ağırlığının uzunluğu) bireysel göstergelerini ve temel fiziksel niteliklerin gelişimini ölçün (bilin);

Eğitim görevlerini yerine getirirken akranlarına mümkün olan tüm yardım ve ahlaki desteği sağlayın, hataları ve bunları ortadan kaldırmanın yollarını açıklarken yardımsever bir tutum gösterin;

Akranlarla açık hava oyunları ve temel yarışmalar düzenleyin ve yürütün. Objektif hakemlik yapmak;

Fiziki kültür derslerinin düzenlendiği yerler için güvenlik gerekliliklerine uyun;

Farklı bir hedef yönelimi ile fiziksel kültür sınıfları düzenleyin ve yürütün, onlar için fiziksel egzersizler seçin ve bunları belirli bir yük dozu ile gerçekleştirin;

Fiziksel aktiviteyi kalp hızı açısından karakterize edin;

En basit akrobatik ve jimnastik kombinasyonlarını yüksek kalite seviyesinde gerçekleştirin;

Temel sporlardan teknik eylemler gerçekleştirin. Bunları oyun ve rekabet etkinliklerinde uygulayın;

Hayati motor becerileri ve yetenekleri farklı koşullarda, farklı şekillerde gerçekleştirin.

ANLAŞILDI ANLAŞILDI

Toplantı Tutanakları OIA Direktör Yardımcısı

metodolojik ilişkilendirme ____________ I.V. Salnikova

S.V. Ryabukhina

BEDEN EĞİTİMİ

ÇALIŞMA PROGRAMLARI

Konu satırı

ders kitapları

AP matveeva

1 - 4 sınıf

öğretmen kılavuzu

Genel Eğitim

kurumlar

"Eğitim"

AÇIKLAYICI NOT

Kursun genel özellikleri

İlkokul öğrencileri için "Fiziksel kültür" konusundaki program, öğrencilerin manevi ve ahlaki gelişimi ve yetiştirilmesi, ikinci nesil standardın gereklilikleri, yaklaşık bir program açısından "Eğitim Yasası" hükümlerine uygun olarak geliştirilmiştir. ilköğretim genel eğitimi ve okul çocuklarının fiziksel kültür alanındaki eğitim içeriği kavramının ana hükümleri (A.P. Matveev, 2001). Programı oluştururken, modern Rus toplumunun fiziksel olarak güçlü ve yetenekli bir genç nesilde ihtiyaçları, sağlıklı bir yaşam tarzının çeşitli biçimlerine aktif olarak katılabilen, kendi kendine eğitim, kendini geliştirme ve kendini geliştirmek için fiziksel kültür değerlerini kullanarak. -gerçekleşme, dikkate alındı. Program, toplumun modern sosyo-kültürel gelişiminin nesnel olarak oluşturulmuş gerçeklerini, eğitim kurumlarının faaliyet koşullarını, eğitim içeriğini güncelleme ihtiyacı, yeni yöntem ve teknolojilerin tanıtılması konusunda öğretmenlerin ve metodolojistlerin gereksinimlerini yansıtmaktadır. Eğitim süreci.

Amaç Fiziksel kültür müfredatı, ilkokul öğrencileri arasında sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinin oluşturulması, çeşitli fiziksel kültür derslerinin yürütülmesinde ilgi ve yaratıcı bağımsızlığın geliştirilmesidir. Bu amacın gerçekleştirilmesi, bir kişinin fiziksel kültür (motor) aktivitesi olan, sağlığı güçlendirmeye ve korumaya, fiziksel nitelik ve yetenekleri geliştirmeye, belirli bilgi, motor kazanmaya odaklanan "Fiziksel kültür" disiplininin konusunun içeriği ile sağlanır. beceri ve yetenekler.

Müfredatın amacının uygulanması, aşağıdaki eğitim sisteminin kararı ile ilişkilidir. görevler:

- fiziksel niteliklerin geliştirilmesi ve vücudun yaşamı destekleyen sistemlerinin işlevsel yeteneklerinin arttırılması yoluyla okul çocuklarının sağlığının güçlendirilmesi;

- temel sporlardan açık hava oyunları, fiziksel egzersizler ve teknik eylemler öğreterek hayati beceri ve yetenekleri geliştirmek;

- fiziksel kültür, insan yaşamındaki önemi, sağlığın teşviki ve geliştirilmesindeki rolü, fiziksel gelişim ve fiziksel uygunluk hakkında genel fikirlerin oluşumu;

- bağımsız fiziksel egzersizlere, açık hava oyunlarına, aktif rekreasyon ve boş zaman biçimlerine ilginin geliştirilmesi;

- fiziksel aktiviteyi, fiziksel gelişimin ve fiziksel uygunluğun bireysel göstergelerini kontrol etmenin en basit yollarını öğretmek.

İlkokulda beden eğitimi alanındaki eğitimin temel sonucu, öğrencilerin genel gelişim yönelimi ile beden kültürü aktivitesinin temelleri konusunda ustalaşmasıdır. Bu aktivitenin konusuna hakim olmak, yalnızca ilgili kişilerin fiziksel doğasının aktif gelişimine değil, aynı zamanda kişiliğin zihinsel ve sosyal niteliklerinin oluşumuna da katkıda bulunur, bu da büyük ölçüde evrensel yeteneklerin (yeterliliklerin) oluşumunu ve müteakip oluşumunu belirleyen kişiliğin oluşumuna katkıda bulunur. bir kişinin. Yeterliklerin evrenselliği, her şeyden önce, her bir kişi için geniş talepleri, fiziksel kültürün kapsamının ötesine geçen çeşitli faaliyet türlerini gerçekleştirmek için nesnel bir gereklilik ile belirlenir.

Öğrenciler tarafından genel gelişim odaklı fiziksel kültür etkinliği konusuna hakim olma sürecinde ilkokulda oluşan evrensel yeterliliklerin sayısı şunları içerir:

- kendi faaliyetlerini organize etme, hedeflerine ulaşmak için araçları seçme ve kullanma yeteneği;

- kolektif faaliyetlere aktif olarak katılma, ortak hedeflere ulaşmada akranlarla etkileşim kurma yeteneği;

- akranlar ve yetişkinlerle iletişim ve etkileşim sürecinde bilgiyi erişilebilir, duygusal olarak canlı bir biçimde iletme yeteneği.

Konunun müfredattaki yeri

Beden kültüründe temel ilköğretimin çalışma programı, genel eğitim eğitim kurumlarının Temel planında belirtilen saat sayısına göre hazırlanır. "Fiziksel kültür" konusu, ilkokulda, yılda en az 405 saat, I. sınıfta - 99 saat ve II ila IV. sınıflarda - 102 saat olmak üzere incelenir.

Akademik konunun içeriğinin değer yönergeleri

"Fiziksel kültür" konusunun içeriği, sosyal ve mesleki faaliyetlerde aktif olarak kendini gerçekleştirebilen, fiziksel kültürün değerlerini güçlendirmek ve sürdürmek için ustaca kullanan, yüksek ahlaki, yaratıcı, yetkin ve başarılı Rusya vatandaşlarını yetiştirmeyi amaçlamaktadır. uzun süre kendi sağlıklarını korumak, iş aktivitelerini optimize etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamı düzenlemek.