Jak chronić się przed poparzeniem słonecznym. Jak zastosować oparzenia słoneczne w domu, aby szybko i bezpiecznie wyleczyć. Dlaczego słońce powoduje oparzenia, a nie opaleniznę?

Długo wyczekiwane lato daje możliwość cieszenia się ciepłą pogodą, błękitnym niebem, piknikami na świeżym powietrzu, relaksem nad wodą i wieloma innymi rozkoszami tej wspaniałej pory roku. Jednak przebywanie na zewnątrz przez dłuższy czas może spowodować oparzenia słoneczne, które są spowodowane ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe pochodzące z promieni słonecznych.

Każdy może doznać oparzeń słonecznych. Co można zrobić w domu i jakie działania można podjąć, aby złagodzić skutki, jak i czym leczyć oparzenia słoneczne w domu?

Objawy i przyczyny oparzeń słonecznych

Główną przyczyną oparzeń słonecznych jest długotrwała ekspozycja na słońce. W rezultacie skóra staje się czerwona, gorąca w dotyku i odczuwany jest ból. Zwykle pojawia się kilka godzin po ekspozycji na promienie UV lub sztuczne źródła światła, np. w solarium.

Intensywne, powtarzające się opalanie, które prowadzi do oparzeń słonecznych, zwiększa ryzyko uszkodzeń skóry i niektórych chorób. Należą do nich sucha lub pomarszczona skóra, ciemne plamy, pęcherze i czerniak – praktycznie nieuleczalna postać raka.

Objawy mogą nie pojawić się natychmiast, ale po pięciu lub więcej godzinach, a czasami po dniu lub dłużej. Nie myśl, że oparzenia słoneczne możesz doznać tylko na plaży. Oparzenie słoneczne może wystąpić na odsłoniętych obszarach skóry: ramionach, nogach, twarzy, płatkach uszu, nosie i innych, jeśli przebywasz na słońcu przez dłuższy czas. Oczy są niezwykle wrażliwe na słoneczne promieniowanie ultrafioletowe.

Czasami nie pomaga lekka, przezroczysta tkanina, która przepuszcza promienie słoneczne.

Pierwsze objawy oparzeń słonecznych to:

Zaczerwienienie skóry;

Staje się gorący w dotyku;

Ból i swędzenie;

Obrzęk;

Pojawienie się małych pęcherzyków, które następnie pękają;

Ból głowy;

Temperatura, której czasami towarzyszy gorączka;

Nudności i wymioty (w ciężkich przypadkach).

W ciągu kilku dni organizm sam poradzi sobie z tym problemem, oczyszczając wierzchnią warstwę uszkodzonego naskórka.

Nie wszyscy ludzie są jednakowo podatni na oparzenia słoneczne. Wszystko zależy od rodzaju i koloru Twojej skóry. Melanina odpowiada za pigmentację. U osób z ciemna skóra jest go więcej niż w przypadku jasnego.

Pod wpływem słońca nasz organizm zaczyna wytwarzać więcej melaniny, aby chronić głębsze warstwy skóry przed poparzeniem słonecznym, prowadzącym do zmian w kolorze skóry.

Osoby o ciemnej karnacji stają się jeszcze ciemniejsze. I odwrotnie, u osób o jasnej karnacji staje się ona czerwona, co jest pierwszą oznaką oparzenia. Zaczerwienienie to pojawia się na skutek zwiększonego przepływu krwi pod skórą. W ten sposób organizm próbuje walczyć z wyrządzonymi szkodami.

Oprócz opalania u wielu osób pojawiają się nierówne ciemne plamy i piegi.

Jak leczyć oparzenia w domu

Domowe środki zaradcze stanowią pierwszą pomoc w przypadku oparzeń słonecznych i pomogą zmniejszyć ból i stan zapalny. Niezależnie od rodzaju skóry, po jakim czasie pojawiły się pierwsze oznaki oparzenia i jego stopnia, leczenie jest takie samo.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zaprzestać ekspozycji na światło słoneczne, zakryć odsłonięte miejsca ciała szalikiem, chusteczką, ubraniem, założyć kapelusz z szerokim rondem i wyjść w cień.

Jak leczyć łagodne oparzenie słoneczne

Najbardziej miękka forma oparzenie słoneczne wygląda jak zaczerwienienie na jasnej skórze lub przyciemnienie o jeden lub dwa odcienie u osób o ciemniejszej skórze. Jeśli oparzenie nie jest silne, odczuwa się lekkie pieczenie, skóra jest gorąca w dotyku, co wiąże się ze zwiększonym ukrwieniem tej okolicy.

Na tym etapie wystarczy zastosować łagodzące okłady i balsamy lub wziąć kąpiel, która złagodzi pieczenie i ból.

Mleczarnia

Są to jedne z najtańszych środków, które można zastosować w leczeniu łagodnych oparzeń słonecznych, o ile nie jesteś na nie uczulony. Tłuszcz, białko i pH produktów mlecznych działają kojąco na skórę. Im są zimniejsze, tym lepiej pomagają zawęzić naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęki, zapewniając delikatne działanie na skórę.

Nakładaj na ciało chłodne, ale nie zimne mleko, kefir, jogurt, śmietanę lub inny produkt, który masz w domu.

Przed nałożeniem należy umyć twarz, dłonie lub wziąć chłodny prysznic i lekko osuszyć skórę.

Zimne mleko z lodówki wlać do miski i pozostawić w pomieszczeniu na 5 minut. Możesz dodać 3-5 kropli olejku lawendowego lub miętowego. Obydwa mają dodatkowe korzystne właściwości, ale nie są one istotne ten moment.

Zanurz wacik w mleku i delikatnie nałóż na miejsca objęte stanem zapalnym. Pozostawić do wchłonięcia w skórę i powtórzyć zabieg kilka razy.

Najlepsze jest mleko odtłuszczone. Jeśli jednak czegoś takiego nie ma, użyj dowolnego.

Po kilku godzinach zmyć mleczny film i powtórzyć proces.

W ten sam sposób można stosować inne produkty mleczne, nakładając je na skórę i pozostawiając do całkowitego wchłonięcia się w skórę.

Możesz nałożyć kompres mleczny na dotknięty obszar. Aby to zrobić, do mleka dodaj trochę wody lub kostek lodu. Zmocz ręcznik lub szmatkę w płynie. Lekko ściśnij i nałóż na skórę. Pozostaw na co najmniej pięć minut lub do momentu, aż ściereczka będzie ciepła. Powtórz procedurę trzy razy.

Herbata to drugi domowy sposób na pierwszą pomoc oparzenie słoneczne. Świeżo parzony i schłodzony do temperatury pokojowej lub niższej, może ukoić skórę i złagodzić uczucie pieczenia.

Niezależnie od marki i rodzaju herbaty, wszystkie zawierają związki polifenolowe, takie jak garbniki, katechiny i epikatechina, które działają jako przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne. Ponadto związki te wykazują właściwości przeciwnowotworowe wobec kilku rodzajów nowotworów, w tym czerniaka. Ta właściwość sprawia, że ​​herbata jest szczególnie przydatna, ponieważ ekspozycja na słońce uszkadza DNA, co jest jedną z głównych przyczyn raka skóry.

Zagotuj 4 szklanki wody. Dodaj 5 łyżek liści herbaty i zdejmij z ognia. Możesz wziąć 5 torebek herbaty. Odstawić na 30 minut i odcedzić przez sitko.

Otrzymasz bardzo skoncentrowany napar. Rozcieńczyć go 4 szklankami wody z lodem.

Zwilż bawełnianą lub miękką ściereczkę, lekko wyciśnij i nałóż na dotknięte obszary. Herbatę możesz przelać do butelki ze spryskiwaczem i nakładać ją na ciało tak często, jak to możliwe.

Do liści herbaty możesz dodać 10 kropli olejku miętowego lub cytrynowego.

Po ostygnięciu pozostałe torebki herbaty można położyć na powiekach.

Wykonuj te kompresy codziennie przez kilka dni, aż stan się poprawi.

Skrobia kukurydziana

Skrobia kukurydziana lub ziemniaczana to kolejny popularny domowy środek. Tradycyjnie stosuje się go w przypadku różnych problemów skórnych, w tym zaczerwienienia i podrażnienia skóry u niemowląt.

W przypadku oparzeń nosa lub płatków uszu przygotuj pastę, mieszając 2 łyżki skrobi z odpowiednią ilością wody. Nakładaj go palcami i pozostaw do całkowitego wyschnięcia.

Jeśli oparzysz twarz, przygotuj rozcieńczalnik, rozpuszczając szklankę skrobi w 2 szklankach wody. Nakładaj na dotknięty obszar wilgotną szmatką i pozostaw do wyschnięcia.

Jeśli pieką Cię plecy, posyp całą skórę skrobią i rozprowadź równomiernie po całej powierzchni. Na noc możesz posypać nim prześcieradło, którym się przykryjesz.

Pomidor

Można go stosować z dowolnym z produktów wymienionych powyżej. Pomidory są bogate w likopen i karotenoidy, które mają silną ochronę antyoksydacyjną.

Jak wspomniano wcześniej, oparzenia słoneczne widoczne na powierzchni skóry są wynikiem uszkodzenia tkanek, które nastąpiło w dolnych warstwach. Towarzyszy temu powstawanie pewnych wysoce reaktywnych gatunków zwanych wolnymi rodnikami. Jeśli nie zostaną zneutralizowane przez przeciwutleniacze, mogą powodować wielka szkoda zdrowie.

Pij więcej soku pomidorowego, aż oparzenia słoneczne znikną. Można dodawać dania z sos pomidorowy i papryczka chili. Większość likopenu jest zawarta i lepiej wchłaniana w sałatce pomidorowej z olejem roślinnym.

Przy łagodnym oparzeniu słonecznym objawy nie są bardzo wyraźne, odczuwany jest jedynie niewielki dyskomfort, ale nie można go zignorować. Pij więcej wody. Wieczorem smaruj skórę kremem nawilżającym.

Leczenie umiarkowanych oparzeń słonecznych

Jeśli skóra jest bardziej czerwona, pojawia się silny ból, pieczenie, wówczas w tym przypadku mogą być potrzebne inne środki w celu leczenia i zmniejszenia dyskomfortu.

Mleko kokosowe lub olej

Mleko kokosowe jest tak samo kojące jak nabiał, ale ma pewne dodatkowe zalety. Jest jednym z niewielu źródeł kwasu laurynowego. Jest to kwas tłuszczowy występujący m.in mleko matki. W organizmie przekształca się w monolaurynę, która ma właściwości antybakteryjne. Kwas ten jest ważny dla wzrostu i odbudowy komórek.

Świeżo wyciskane mleko kokosowe to popularny domowy środek w krajach tropikalnych. Na szczęście kokosy są teraz dostępne przez cały rok na całym świecie.

Namocz świeże lub mrożone mięso kokosowe w ciepłej wodzie na 5 minut i zmiksuj. Przecedzić przez sitko i dobrze wycisnąć płyn. Powstałe mleko przechowuj w lodówce.

Można z niego sporządzać balsamy, kompresy, a także nakładać go wacikiem na zniszczoną skórę.

Olej kokosowy jest jednym z najlepsze oleje do pielęgnacji skóry, jeśli nie najlepszy. Oprócz właściwości antybakteryjnych ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Po chłodnym prysznicu zastosuj Olej kokosowy bezpośrednio na zmienioną zapalnie skórę. W przypadku rozległych oparzeń słonecznych można dodać 2 łyżki olejku do ciepłej kąpieli wodnej, aż cienka warstwa oleju pokryje całe ciało. Zapobiegnie to wysuszeniu skóry.

Kąpiel owsiana i lawendowa

Innym świetnym sposobem na złagodzenie oparzeń słonecznych na dużych obszarach ciała jest kąpiel z płatkami owsianymi i olejkiem lawendowym. W aromaterapii olejek lawendowy uznawany jest za środek łagodzący wiele problemów skórnych. Ma właściwości przeciwzapalne i łagodzi ból.

Płatki owsiane zmiel na drobny proszek i dodaj do wody wraz z 10-15 kroplami olejku lawendowego. Kąp się nie dłużej niż dziesięć minut, ponieważ dłuższe kąpiele mogą wysuszyć skórę.

W przypadku oparzeń tego stopnia możesz użyć:

Tłuczone ziemniaki;

Puree pomidorowe.

Nakładaj je na skórę, aż ból zniknie. Spłucz dotknięty obszar roztworem ocet jabłkowy, zmieszany w proporcji pół szklanki octu na szklankę wody, pomoże także złagodzić stany zapalne i ból.

Domowe sposoby na poważne oparzenia słoneczne

Jeśli odczuwasz ból, nawet jeśli nie dotykasz go w dotkniętych obszarach, możesz założyć, że jest to dosłownie oparzenie, jak oparzenie termiczne drugiego stopnia. Przy takim stopniu oparzenia wkrótce pojawiają się pęcherze. Może to zająć od 6 godzin do dwóch dni.

Tworzą się, gdy obumiera zbyt wiele komórek w warstwie skórnej skóry, uwalniając znajdujący się w nich płyn. Ten przezroczysty płyn gromadzi się pomiędzy najbardziej zewnętrzną warstwą skóry, zwaną naskórkiem, a znajdującą się pod nią skórą właściwą. Inne objawy ciężkiego oparzenia słonecznego to gorączka i dreszcze.

Na tym etapie domowe sposoby odgrywają głównie rolę wspomagającą, szczególnie w przypadku silnego bólu, gorączki i rozległego stanu zapalnego wymagającego stosowania leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub maści kortykosteroidowe. Aby to ułatwić, możesz skorzystać z poniższych środków.

Aloes

Liście tej soczystej rośliny są dobre lekarstwo pielęgnacja skóry nawet wtedy, gdy nie jest ona uszkodzona. Ten roślina wewnętrzna popularny, ludowy środek łagodzący ból po oparzeniach II i III stopnia, stosowany już od dawna nowoczesne środki na ich leczenie.

Bezbarwny, galaretowaty sok jest w stanie utrzymać normalne nawilżenie skóry, a silne fitozwiązki go leczą.

Weź dojrzały liść i usuń twardą zewnętrzną skórkę. Zmiel na pastę i nałóż na skórę. Pozostawić do całkowitego wchłonięcia i zastosować ponownie.

Surowy miód to kolejny dobrze znany domowy sposób na poważne oparzenia. Oprócz właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych, dobrze nawilża skórę dzięki zdolności do wyciągania wody z głębszych warstw naskórka. Można go uznać za najlepszy sposób na walkę z pęcherzami i gojenie się skóry.

Można zastosować czysty miód lub zmieszać go z płatkami owsianymi.

Tradycyjne przepisy na leczenie oparzeń słonecznych

W arsenale środki ludowe Istnieje wiele przepisów na leczenie tego problemu.

Proszek do pieczenia

Sodę oczyszczoną można znaleźć w każdym domu. Znajduje zastosowanie nie tylko do wypieków, ale również jako środek czyszczący do pielęgnacji domowej. Działa łagodząco na poparzoną skórę dzięki swoim zasadowym właściwościom.

Ponadto ma właściwości antyseptyczne, co zmniejszy swędzenie towarzyszące oparzeniom słonecznym.

Istnieją dwa sposoby wykorzystania sody oczyszczonej. Pierwszym z nich jest kąpiel. Podczas napełniania wodą dodać 1 szklankę sody oczyszczonej i wymieszać. Weź kąpiel przez 15 minut. Osusz ciało miękkim ręcznikiem lub po prostu osusz je bez ubierania się.

Wykonuj tę kąpiel raz dziennie, aż uzyskasz pozytywny wynik.

Druga metoda polega na nałożeniu pasty na skórę. Wymieszaj 2 łyżki sody oczyszczonej z wodą, aby uzyskać cienką pastę. Nałóż go za pomocą wacika na dotknięty obszar skóry. Pozostaw na 10-15 minut i spłucz chłodną wodą. Nakładaj pastę raz lub dwa razy dziennie przez kilka dni, w zależności od ciężkości oparzenia.

Owsianka

Ma właściwości łagodzące, które pomagają skórze zachować naturalne nawilżenie i zmniejszają podrażnienia. Można kąpać się z mielonymi płatkami owsianymi lub nakładać bezpośrednio na skórę.

Podczas kąpieli dodaj do wody 1 szklankę mąki. Weź kąpiel przez pół godziny. Następnie osusz miękkim ręcznikiem. Wykonuj tę kąpiel raz dziennie, aż znikną oznaki oparzeń.

W drugiej opcji przygotuj kremową pastę lub odrobinę rozcieńczalnik i nałóż ją na uszkodzone miejsce. Pozostaw na pół godziny i spłucz wodą. Takie maski należy wykonywać 1-2 razy dziennie aż do całkowitego wygojenia.

Ziemniak

Opisaliśmy już powyżej, jak można wykorzystać skrobię ziemniaczaną. Jeśli go w tej chwili nie masz, możesz użyć surowych ziemniaków.

Zmiel 1-2 bulwy w blenderze i nałóż puree na uszkodzony obszar. W nagłych przypadkach nałóż plaster ziemniaka lub delikatnie przetrzyj nim skórę.

ogórki

Ogórki chłodzą skórę i łagodzą dyskomfort. Obierz je, pokrój w cienkie plasterki i nałóż na oparzone miejsce. Możesz wycisnąć sok i nałożyć go na uszkodzone miejsca.

Pomidory

Jak wspomniano powyżej, picie soku pomidorowego jest korzystne w przypadku oparzeń słonecznych. Nałóż plasterki pomidora bezpośrednio na oparzenia.

Ocet

Choć w przepisach coraz częściej można spotkać sok jabłkowy, to zwykłe białe mleko stołowe działa dokładnie tak samo. Kwas octowy łagodzi i nawilża skórę. A tego właśnie potrzeba w takim momencie. Ponadto może się poprawić wygląd skórę po odpadnięciu poparzonej skóry.

Na twarz roztwór octu należy nakładać za pomocą wacika lub płatka. Do ciała możesz użyć butelki z rozpylaczem.

kapusta kiszona

Przed nałożeniem kapustę należy przechowywać w temperaturze pokojowej i nakładać nie dłużej niż 10-15 minut. Jego zasada działania jest podobna do działania octu. Zabieg ten jest odpowiedni dla małych poparzeń.

Białko jajka

Łagodzi zaczerwienienia, obrzęki i obrzęki, likwiduje uczucie pieczenia. Oddzielone białko nanosi się cienką warstwą i pozostawia do wyschnięcia. Następnie dokładnie spłucz chłodną wodą lub wywarem ziołowym lub liśćmi herbaty. Pamiętaj, aby nasmarować kremem nawilżającym.

Nie stosować w przypadku występowania pęcherzy, zwłaszcza pękających lub innych otwartych zmian skórnych.

Fajny kompres

Aby zmniejszyć stan zapalny i ból związany z oparzeniem słonecznym, możesz zastosować zimne okłady na dotknięty obszar. Zwężają naczynia włosowate, co z kolei zmniejsza stan zapalny.

Aby to zrobić, owiń kilka kostek lodu wilgotną szmatką i przyłóż do oparzenia. Przytrzymaj kompres, aż ogrzeje się od ciała.

Kilka razy dziennie można stosować chłodne okłady. Nie przykładaj lodu bezpośrednio na skórę.

Zioła na oparzenia słoneczne

Jednym z najczęściej stosowanych ziół w leczeniu jest nagietek. Stosuje się również rumianek, korę dębu i sznurek.

Przygotowujemy wywary, zalewając łyżkę suszu ziołami 500 ml wrzącej wody. Pozwól mu zaparzyć i odcedzić. Następnie napar schładza się i kompresuje, sporządza się z niego balsamy lub myje się po oparzeniu twarzy.

Nagietek rośnie niemal wszędzie. Ale nadal nie warto zbierać w kwietnikach przy drogach. Można go kupić w aptece zarówno w postaci ziół, jak i w torebkach.

Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, dobrze nawilża skórę, łagodzi ból i podrażnienia.

Oprócz naparu można przygotować olej, zalewając łyżkę kwiatów 1 szklanką oleju roślinnego. Odstawić na tydzień w ciepłe, słoneczne miejsce i przecedzić.

Olejek przyspiesza epitelizację poparzonej skóry i stymuluje regenerację.

Jak leczyć oparzenia słoneczne na twarzy

Twarz może poparzyć, jeśli jest wystawiona na długotrwałe działanie słońca, jeśli nie jest chroniona przez kapelusz. Aby złagodzić ból i swędzenie oraz zmniejszyć zaczerwienienia, można stosować maseczki.

W tym celu możesz użyć:

produkty mleczne i na bazie kwasu mlekowego (nasmaruj twarz i po kilku minutach spłucz chłodną wodą);

Torebki herbaty;

Balsamy z wywarów ziołowych;

Maska ogórkowa;

Sok lub żel z aloesu;

Tłuczone ziemniaki

i inne środki wymienione powyżej.

Poniższe maski bardzo pomagają.

Wymieszaj 1 żółtko z 1 łyżką oliwy z oliwek lub innego oleju kosmetycznego. Do tej mieszanki dodaj 2 łyżki kwaśnej śmietany. Nałóż na twarz i pozostaw na kilka minut.

Ugotuj ziemniaka i rozgnieć go. Ostudzić i nałożyć na twarz.

Zaparz 4 łyżki płatków owsianych w 100 ml wrzącej wody. Ostudzić i nakładać na 15 minut. Po usunięciu nasmaruj twarz kremem nawilżającym.

Możesz nakładać go na powieki:

Świeżo parzone torebki herbaty;

Pakiety rumianku lub nagietka;

plastry ogórka;

Plasterki ziemniaków.

W przypadku poparzenia ust najlepiej nasmarować je farmaceutyczną wazeliną lub maścią Aquaphor.

Jak leczyć oparzenia słoneczne

Po oparzeniu słonecznym skóra staje się sucha, piecze i swędzi. Aby zmiękczyć i nawilżyć, dobrze jest posmarować olejem roślinnym lub kosmetycznym. Najlepsze do tego to:

Oliwa;

Rokitnik zwyczajny;

Orzech kokosowy;

Shea lub masło shea;

Ale lepiej nie smarować olejem słonecznikowym. Mniej się wchłania i pozostawia na ciele grubszy, tłusty film, który uniemożliwia skórze „oddychanie”.

Jak uniknąć oparzeń słonecznych – środki zapobiegawcze

Piękna równomierna opalenizna - najlepszy prezent, co daje nam lato. Światło słoneczne wspomaga produkcję witaminy D, która pomaga naszemu organizmowi wchłaniać wapń i utrzymywać zdrowe kości.

Ale wszystko jest dobre z umiarem. Nadmierna ekspozycja na słońce jest tak samo szkodliwa i niebezpieczna, jak jej brak. Nadmierne działanie promieni ultrafioletowych na skórę niszczy włókna kolagenowe odpowiedzialne za jej elastyczność i przyczynia się do powstawania zmarszczek. Skóra staje się wrażliwa i sucha. Ale to nie jedyny problem.

Promieniowanie ultrafioletowe obniża odporność i może powodować raka skóry. Aby uniknąć oparzeń słonecznych, wystarczy przestrzegać prostych zasad. Nie zapominaj o nich nawet w chłodne, pochmurne czy pochmurne dni.

Zachowaj szczególną ostrożność podczas przenoszenia wody, piasku lub śniegu, ponieważ dobrze je odbijają. Wpływ promieniowania ultrafioletowego jest większy na większych wysokościach.

Decydując się na opalanie:

Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach od 10:00 do 16:00. To właśnie w tym czasie jest najbardziej aktywny.

Zaplanuj zajęcia na świeżym powietrzu także w innych porach. Jeśli nie jest to możliwe, ogranicz czas przebywania na słońcu.

Latem unikaj opalania w solarium.

Wychodząc na zewnątrz, noś kapelusz z szerokim rondem i odzież zakrywającą ramiona, ręce i nogi. Ciemne kolory i grube tkaniny zapewniają większą ochronę.

Stosuj filtry przeciwsłoneczne z ochroną SPF 15 lub wyższą i ochroną UV o szerokim spektrum działania. W słoneczne dni zaleca się stosowanie kremu z filtrem SPF 30 lub większym.

Nakładaj na ciało nie później niż 15-30 minut przed wyjściem. Nakładaj ponownie co 2 godziny lub częściej, jeśli pływasz w wodzie lub mocno się pocisz.

Jeśli używasz środka odstraszającego owady, najpierw nałóż krem ​​​​przeciwsłoneczny. Zaleca się stosowanie produktów łączących w sobie ochronę przed owadami i słońcem.

Dzieci w wieku 6 miesięcy i starsze również powinny stosować filtry przeciwsłoneczne. Najlepsze produkty do nich należą te, które zawierają fizyczne blokery (tlenek tytanu lub tlenek cynku). W przypadku dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy należy stosować inne formy ochrony przed słońcem, takie jak cień lub odzież.

Noś okulary przeciwsłoneczne na świeżym powietrzu z ochroną UVA i UVB. Pamiętaj, że ciemniejsze soczewki niekoniecznie lepiej blokują promienie UV.

Należy pamiętać, że niektóre leki zwiększają wrażliwość na słońce. Należą do nich leki przeciwhistaminowe, ibuprofen, niektóre antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, leki obniżające poziom cholesterolu i inne. Skonsultuj się z lekarzem przepisując leki dot skutki uboczne.

Chociaż domowe sposoby łagodzą objawy oparzeń słonecznych, przeważają szkody wyrządzone głębszym warstwom skóry. Oprócz ryzyka nowotworu, głównym negatywnym skutkiem narażenia na promieniowanie ultrafioletowe jest fotostarzenie.

Pokarmy przeciwutleniające spożywane w tym czasie mogą pomóc zrekompensować część tych szkód poprzez neutralizację wolnych rodników.

Innym sposobem na uczynienie skóry bardziej nieprzepuszczalną dla promieni UV jest stopniowe odbudowywanie warstwy melaniny. Opalaj się stopniowo, spędzając kilka minut dziennie na słońcu.

Jak długo trwa oparzenie słoneczne?

Czas ustąpienia oparzenia słonecznego zależy od kilku czynników:

Stopień oparzenia;

Typ skóry;

Wielkość spalonego obszaru;

Wiek;

Warunki zdrowotne;

Pielęgnuj spaloną skórę.

Gojenie może trwać 1-2 dni lub dłużej. Objawy ustępują średnio w ciągu 3-5 dni. Ale konsekwencje mogą zająć tydzień lub dłużej. Zwłaszcza, gdy na skórze pojawiły się pęcherze i zaczęła się ona łuszczyć.

Ważną rolę odgrywa wielkość oparzenia i podjęte pierwsze działania mające na celu zminimalizowanie skutków. Faktem jest, że objawy oparzenia mogą nie pojawić się natychmiast, ale po dniu lub dłużej.

Dlatego wracając do domu z plaży lub długiego spaceru, natychmiast podejmij działania zapobiegawcze.

Czy po oparzeniu słonecznym można się kąpać?

Tak, możesz. Tylko temperatura wody powinna być niższa, aby nie zwiększyć krążenia krwi, co może prowadzić do powstawania pęcherzy.

Lepiej jednak na jakiś czas zrezygnować z wizyty w saunie, łaźni czy beczce cedrowej.

O oparzeniach słonecznych w programie „Żyj zdrowo”

Pierwszymi objawami oparzenia słonecznego są ból, zaczerwienienie i pieczenie, które mogą pojawić się już w pierwszych godzinach po opalaniu. Najpoważniejsze konsekwencje to pęcherze, odwodnienie, temperatura i gorączka. Oparzenia słoneczne nie są tak nieszkodliwym problemem, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka.

Pomimo wszystkich podjętych środków bezpieczeństwa i zastosowania filtrów przeciwsłonecznych, skóra nadal paliła. Niestety nic nie da się z tym zrobić, ale można zminimalizować skutki poparzenia. Co zrobić po oparzeniu słonecznym, jakie środki pierwszej pomocy zastosować, co zastosować na skórę, odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych

Skóra ulega oparzeniom, jeśli przez pewien czas jest wystawiona na działanie promieni UV bez odpowiedniej ochrony. Ważne jest, aby rozpocząć leczenie oparzeń słonecznych natychmiast po ich zauważeniu. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to udać się do cienia lub założyć ubranie zakrywające wszystkie odsłonięte partie ciała, zarzucić szalik, szalik lub ręcznik. Najlepsza opcja- idź do pokoju.

Przy pierwszych oznakach podjęcie odpowiednich działań pomoże złagodzić dyskomfort.

Nałóż na skórę zimny, wilgotny ręcznik. Rób to kilka razy dziennie przez 10–15 minut. Pomoże to złagodzić uczucie pieczenia skóry.

Weź chłodną kąpiel lub prysznic. Lepiej nie wycierać skóry, ale pozostawić wilgoć do wchłonięcia przez skórę.

Koniecznie zastosuj krem ​​nawilżający. Zrobi to specjalny krem ​​lub żel z aloesu. Najważniejsze, żeby nie był bardzo tłusty i dobrze wchłaniał się w skórę.

Nie stosować produktów zawierających produkty naftowe, benzokainę i lidokainę. Nienaturalne oleje zatykają skórę, uniemożliwiając jej oddychanie. Benzokaina i lidokaina mogą ją podrażniać.

Pij wystarczającą ilość wody. Opalanie nie tylko wysusza skórę, ale także odwadnia organizm. Dlatego należy pić odpowiednią ilość płynów, aby zapobiec odwodnieniu.

W przypadku łagodnych lub umiarkowanych oparzeń użyj domowych środków i środków ludowych, aby złagodzić zaczerwienienie, pieczenie i ból.

W przypadku silnego pieczenia tabletka ibuprofenu, naproksenu lub aspiryny pomoże zmniejszyć ból, obrzęk i dyskomfort.

Zostaw pęcherze w spokoju. Pęcherze po oparzeniu słonecznym zwykle nie pojawiają się natychmiast, ale po kilku dniach. Ich wygląd wskazuje na oparzenie słoneczne drugiego stopnia. Nie musisz ich otwierać samodzielnie. Chronią skórę przed infekcjami. Pozwól, aby skóra sama się złuszczyła. Twoim zadaniem jest zapewnienie jej dobrego nawilżenia.

Szczególnie szkodliwe jest stosowanie produktów zawierających kwas glikolowy, retinoidowy i salicylowy przyspieszających złuszczanie naskórka. Można je stosować dopiero po trzech dniach od zakończenia peelingu.

Podejmij środki w celu ochrony skóry po oparzeniu. Noś odzież całkowicie zakrywającą oparzone miejsca i nie przepuszczającą promieni słonecznych. Zakryj twarz kapeluszem z szerokim rondem.

Kiedy udać się do lekarza

Jeśli po oparzeniu słonecznym wystąpią zawroty głowy, ból głowy, nudności, wymioty, ból brzucha, gorączka lub dreszcze, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania pomocy medycznej.

Jak stosować oparzenia słoneczne

Światło słoneczne jest niezbędne do produkcji witaminy D i ma korzystny wpływ na skórę. Jednak zbyt długie narażenie na nie może być szkodliwe. Wiele osób uważa, że ​​spędzanie dużej ilości czasu na świeżym powietrzu latem w pochmurny dzień zapobiegnie poparzeniom słonecznym. Niestety, ta opinia jest błędna. Oparzeń słonecznych można doznać nie tylko w pełnym słońcu.

Noszenie odzieży zakrywającej całą odsłoniętą skórę - Najlepszym sposobem chroń się przed silnymi oparzeniami słonecznymi. Co robić i co nakładać na skórę w przypadku oparzenia.

Pierwsza zasada to nawilżanie skóry. Oparzeniom takim towarzyszy nie tylko zaczerwienienie i pieczenie, ale także ból. Oprócz środków domowych i ludowych w aptece dostępnych jest wiele maści, żeli i kremów, które pomogą zminimalizować skutki długotrwałego opalania.

Zastanówmy się, które z nich można stosować na oparzenia słoneczne.

Krem nawilżający

Oprócz sklepów z kosmetykami, krem ​​ten można kupić także w aptece. Zwykle zawierają żel aloesowy. Dobrze wnikają w skórę, tworząc film ochronny, który chroni przed utratą wilgoci. Ponadto aloes ma właściwości przeciwzapalne.

Wiele podobnych kremów zawiera inne składniki korzystne dla skóry i jest wytwarzanych z ekstraktu Zioła medyczne, woda lecznicza. Nie można ich stosować w przypadku ciężkich oparzeń, gdy na ciele występują pęcherze i otwarte zmiany.

Należy pamiętać, że możliwa jest reakcja alergiczna na niektóre składniki.

Krem dla dzieci

Krem ten zawiera zazwyczaj ekstrakty z rumianku, nagietka i innych ziół leczniczych. Skład może się różnić w zależności od producenta. Łączy je obecność naturalnych składników łagodzących skórę dziecka. Nie są przeciwwskazane u osób dorosłych.

Żel Fenistil

Lek ten przeznaczony jest do leczenia alergii skórnych. Rosyjski lek, dostępny w postaci żelu i kropli. Zgodnie z instrukcją producenta łagodzi swędzenie, zaczerwienienie i pieczenie. Czasami może pomóc w przypadku łagodnych oparzeń słonecznych. Ale nie we wszystkich przypadkach. Należy go stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Również rosyjski lek opracowany na trudne sytuacje jako środek dezynfekujący i antyseptyczny. Eplan zapobiega rozwojowi infekcji i dobrze nawilża skórę, ponieważ zawiera glicerynę.

Można go stosować na oparzenia słoneczne, nakładając go na skórę kilka razy w ciągu dnia. Łagodzi ból, zaczerwienienia, przyspiesza regenerację. W przypadku ciężkich oparzeń dozwolone jest stosowanie w formie aplikacji.

Krem-balsam „Ratownik”

Bardzo popularny krem, który wiele osób posiada w swojej domowej apteczce. Zawiera naturalną roślinę i olejki eteryczne, ekstrakt z echinacei i nagietka. Wszystkie te składniki zmniejszają swędzenie, ból, przyspieszają gojenie i odbudowę uszkodzonych tkanek.

Jego spektrum działania jest szerokie, m.in. można go stosować przy oparzeniach termicznych i chemicznych. Nakłada się go na bolesny obszar cienką warstwą. Stosowany po oparzeniach słonecznych o różnym nasileniu.

Krem La-Cri

Linia Vertex La-Cri obejmuje kilka produktów przeznaczonych do rozwiązywania różnych problemów skórnych. W leczeniu oparzeń słonecznych użyj kremu do skóry suchej i wrażliwej.

Krem zawiera naturalne składniki, które łagodzą suchość, podrażnienia, swędzenie i zaczerwienienie.

Tak więc krem ​​przeznaczony do przywracania wrażliwej skóry zawiera pantenol i bisabolol. Dla intensywnej regeneracji – lecytyna, alantonina, bisabolol.

Środek ten szybko pomaga usunąć uczucie suchości, pieczenia, swędzenia i zaczerwienienia. Ma lekkie działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Maść cynkowa

Sławny stary tani lek, który jest stosowany w leczeniu oparzeń słonecznych. Maść działa przeciwzapalnie i łagodzi objawy oparzeń.

Nakładać na skórę cienką warstwą lub w formie aplikacji. Ostrożność powinny zachować osoby, u których może wystąpić reakcja alergiczna.

Maść Levomekol

Nie jest bezpośrednio przeznaczony do ochrony przed oparzeniami słonecznymi. Zawiera antybiotyki, które zapobiegają rozwojowi infekcji. Dlatego należy go stosować wyłącznie w przypadku wystąpienia objawów infekcji.

Żel Solcoseryl

Składniki obecne w leku pomagają przywrócić skórę i zmniejszyć stan zapalny. Dostępny jest w postaci żelu i maści. Obydwa produkty nadają się do leczenia oparzeń słonecznych, w tym pęcherzy.

Nakładaj na uszkodzone miejsca 2 do 3 razy dziennie, równomiernie rozprowadzając cienką warstwą. Nie można stosować na otwarte rany. Tylko po pełne wyzdrowienie skóra.

Zabrania się stosowania przez małe dzieci i osoby z indywidualną nietolerancją.

Celestoderma

Występuje w dwóch postaciach: kremu i maści. Po zastosowaniu łagodzi swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk. Należy wziąć pod uwagę, że lek ten spowalnia naprawę tkanek i można go stosować tylko w skrajnych przypadkach.

Advantan

Lek hormonalny, który może spowolnić regenerację tkanek. Polecany przy silnym bólu i swędzeniu, które są typowe dla ciężkich oparzeń. Przed użyciem koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Maść hydrokortyzonowa

Ta maść dotyczy również leki hormonalne. Podobnie jak poprzedni, stosuje się go wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Pantenol na oparzenia słoneczne

Pantenol ma szerokie spektrum działania. Głównym składnikiem aktywnym jest deksapantenol, który często można znaleźć w innych lekach przeznaczonych do leczenia różnych problemów skórnych.

Oprócz głównego składnika aktywnego zawiera wazelinę, lanolinę i parafinę. Lek przyspiesza regenerację tkanek i poprawia dostarczanie składników odżywczych do uszkodzonych tkanek. Można go stosować w przypadku oparzeń słonecznych o dowolnym nasileniu, w tym oparzeń oczu.

Należy go nakładać bezpośrednio na oparzone miejsce, pod warunkiem, że nie ma otwartych, niezagojonych ran. Ma skutki uboczne w postaci reakcji alergicznej.

Bepanten na oparzenia słoneczne

Lek podobny w spektrum działania do Pantenolu. Stosowany w leczeniu problemów związanych z uszkodzeniami skóry. Głównym składnikiem aktywnym jest deksapantenol.

Dobrze i szybko wchłania się w skórę, łagodzi zaczerwienienia, swędzenie i pieczenie, działa przeciwzapalnie, nawilża i przyspiesza regenerację.

Nałożyć na wcześniej oczyszczoną skórę i pozostawić do całkowitego wchłonięcia. Może wchodzić w interakcje z innymi lekami i objawiać się alergią.

Co pomaga na oparzenia słoneczne

Aby złagodzić objawy łagodnego oparzenia słonecznego, wystarczy nasmarować skórę kwaśną śmietaną lub kefirem, wziąć chłodny prysznic lub kąpiel, dodając ocet lub proszek do pieczenia skorzystaj z innych dostępnych domowych sposobów.

Oparzeniom umiarkowanym i ciężkim często towarzyszą poważniejsze objawy, takie jak silny ból w miejscu oparzenia, ból głowy, dreszcze itp. W takim przypadku oprócz maści i żeli pomocne będą środki przeciwbólowe i aerozole. Dziś apteka ma dość duży wybór takich produktów.

Jakie pigułki możesz brać?

Tabletki można przyjmować w przypadku silnego bólu, w tym bólu głowy, dreszczy i alergii.

Analgin

Najbardziej dostępny, tani i znany lek przeznaczony do łagodzenia bólu różnego rodzaju.

Zwykle piją go w nocy, gdy ból nie pozwala im normalnie i spokojnie zasnąć. Pomaga przy bólach głowy i łagodzi gorączkę.

Z podobnym działaniem do analginy, lek ma działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i przeciwbólowe.

Dostępny w postaci granulatu żółty kolor z którego przygotowuje się zawiesinę. Stosowany przy bólach różnego pochodzenia.

Najczęściej stosuje się go w przypadku gorączki i gorączki. Ma słabe działanie przeciwbólowe. Nie zaleca się ciągłego picia. W przypadku oparzeń słonecznych można raz dziennie zażywać tabletkę aspiryny.

Paracetamol

Nie jest uważany za skuteczny jako środek przeciwbólowy. Przyjmowany jako środek przeciwgorączkowy. Zalecany przy temperaturach powyżej 37,5 stopnia.

Dla dzieci dostępny jest w postaci czopków doodbytniczych i zawiesiny.

Suprastin

Jest to lek przeciwalergiczny, często przepisywany w połączeniu z antybiotykami. W przypadku oparzeń słonecznych zaleca się stosowanie wyłącznie w przypadku wystąpienia wysypki lub silnego swędzenia. Nie jest to bezpośrednio związane z leczeniem takich oparzeń.

Baneocin

Dotyczy antybiotyków. Dostępny w postaci proszku. W przypadku oparzeń słonecznych można go przepisać tylko wtedy, gdy istnieje ryzyko infekcji lub istnieje ryzyko infekcji.

Proszkiem posypuje się rany, wrzody i ropiejące otwarte pęcherze trzy razy dziennie. Po aplikacji dotknięty obszar należy przykryć sterylną serwetką.

Jest przepisywany przez lekarza, ponieważ lek ma wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Mirimistyna

Dobrze znany tym, którzy często cierpią na ból gardła. Uwalniany w postaci aerozolu. Jeśli skóra jest uszkodzona przez słońce, nakłada się ją na dotknięty obszar jako środek antyseptyczny i przeciwdrobnoustrojowy. Stosowany w przypadku oparzeń umiarkowanych i ciężkich, gdy istnieje ryzyko infekcji.

Preparat w aerozolu przeznaczony do leczenia różnych problemów skórnych, w tym oparzeń, o działaniu antyseptycznym i słabym działaniu przeciwbólowym. Zawiera olej z rokitnika zwyczajnego i kwas borowy. Zastosuj bezpośrednio na dotknięty obszar.

Istnieje wiele innych produktów farmaceutycznych, które nie są przeznaczone specjalnie do leczenia oparzeń słonecznych, ale mogą pomóc złagodzić objawy bólowe, przyspieszyć gojenie i przywrócić skórze równowagę. Po prostu nie sposób wymienić wszystkiego w tym artykule. Bardziej szczegółowe porady można uzyskać od lekarza lub farmaceuty.

Czy mogę używać produktów zawierających alkohol?

W Medycyna ludowa wódkę stosuje się przy leczeniu oparzeń słonecznych. Chociaż nie jest to zalecane. Faktem jest, że produkty zawierające alkohol wysuszają skórę, co może prowadzić do pogorszenia stanu ofiary.

Ponadto wszystkie te produkty szybko odparowują i nie dają żadnego zauważalnego efektu. Dlatego nie można używać potrójnej wody kolońskiej, wódki, a zwłaszcza alkoholu.

Zapobieganie oparzeniom słonecznym

Nie powtarzaj swoich błędów dwa razy. Według dermatologów, po oparzeniu słonecznym, regeneracja skóry zajmuje od trzech do sześciu miesięcy. Ponadto nowa warstwa skóry, która pojawia się po złuszczaniu się poparzonego naskórka, jest bardziej wrażliwa na działanie słońca. Oznacza to, że możesz się szybciej wypalić.

Pamiętaj, aby używać kremów z filtrem przeciwsłonecznym nawet przy pochmurnej pogodzie. Należy go zastosować nie później niż pół godziny przed wyjściem na zewnątrz.

Lepiej też kupić szminkę z takim samym efektem.

Podczas leczenia oparzeń warto pić witaminę E lub złożony lek Aevit. Obie te witaminy są przeciwutleniaczami i chronią przed wolnymi rodnikami. Witaminy te są przydatne do smarowania poparzonej skóry.

Podczas brania prysznica lub kąpieli unikaj używania mydeł i środków higienicznych, które wysuszają skórę.

Jeśli jesteś wypalony, nie planuj wieczoru tego dnia. I w ciągu najbliższych 2-3 dni. W pierwszych dniach wszystkie objawy objawiają się szczególnie wyraźnie i odczuwany jest dyskomfort.

Jeśli objawy oparzeń słonecznych utrzymują się lub nasilają, należy skontaktować się z dermatologiem lub lekarzem, który może zalecić leczenie.

I koniecznie o tym pamiętaj najlepsze lekarstwo oparzeniom słonecznym należy zapobiegać.

Rzadko zdarza się w jego życiu osoba, która zdołała uniknąć oparzeń, gdyż jest to bardzo trudne. Najczęstszym prowokatorem tych ran jest bezlitosne słońce, do którego dążą wszystkie miłośniczki brązowej opalenizny. Zapominając o środkach ostrożności, łatwo nabawić się rozległych zmian skórnych wymagających pilnego leczenia. Dlatego leki ratujące życie powinny być zawsze pod ręką. Aby szybko poradzić sobie z rozdzierającym bólem, lepiej wcześniej dowiedzieć się, który lek na oparzenia słoneczne naprawdę pomaga i robi to szybko i skutecznie.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych

Przy pierwszym nieprzyjemnym odczuciu należy natychmiast ukryć się przed promieniowaniem ultrafioletowym. W tym przypadku pomocne będą także zimne prysznice lub okłady stosowane przy wszelkiego rodzaju oparzeniach. Konieczne jest picie dużej ilości płynów i przyjmowanie leków przeciwbólowych (Analgin, Baralgin lub Ibuprofen).

Kolejnym etapem jest ocena Twojego stanu. Przy rozległych i poważnych uszkodzeniach pojawiają się zawroty głowy, nudności, a temperatura gwałtownie wzrasta.

Objawy te są niezwykle niebezpieczne, wskazują na poważne uszkodzenia i prawdopodobieństwo udaru cieplnego. Rozsądnym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wezwanie karetki pogotowia.

15 najskuteczniejszych sposobów na oparzenia słoneczne

Spraye, balsamy, maści i kremy przeciw oparzeniom to leki, które warto mieć zawsze w domu. Lek na oparzenia słoneczne i inne oparzenia należy kupić w aptece z wyprzedzeniem.

Bepanten

Bardzo skuteczny środek, wyprodukowano w Różne formy: Są kremy, maści, spraye. Aktywnym składnikiem leku jest dekspantenol. Nawilża, leczy, zwalcza stany zapalne i szybko regeneruje tkanki.

Preparaty nakłada się na uszkodzone miejsca na skórze dość cienką warstwą i stosuje dwa razy dziennie. W łagodnych przypadkach zwykle preferuje się leczenie opryskiem, przebieg trwa 3-5 dni. W przypadku poważnych obrażeń wybierz krem ​​lub maść, leczenie trwa tydzień lub dłużej.

Elovera

Ten lek na oparzenia słoneczne zawiera dwa aktywne składniki - żel z aloesu Barbados i tokoferol (witamina E). Lek zwalcza stany zapalne, aktywuje lokalny metabolizm, poprawiając regenerację tkanek.

Oparzenia słoneczne wymagają stosowania produktu 3 do 4 razy dziennie. Skóra jest nasmarowana cienką warstwą. Przebieg leczenia wynosi tydzień lub dwa. Należy zapytać lekarza o celowość dalszej terapii maścią.

Maść cynkowa

Aktywnym składnikiem znanego leku jest tlenek cynku. Dezynfekuje, usuwa stany zapalne, łagodzi podrażnienia, leczy i zmniejsza ból. Maść cynkowa na oparzenia słoneczne jest dozwolona w przypadku drobnych obrażeń.

Osoby o jasnej karnacji są w grupie zwiększonego ryzyka – w bardzo krótkim czasie (do 30 minut) mogą poparzyć się na ostrym słońcu.

Produkt aplikuje się 2-3 razy dziennie, ale w razie potrzeby można go zastosować nawet 5 razy. W przypadku drobnych oparzeń można zastosować bandaż z gazy. Nie ma ograniczeń w stosowaniu, zwykle wystarczy tydzień na wygojenie.

Fastin

Ten lek na oparzenia słoneczne zawiera trzy substancje czynne: znieczulenie, syntomycynę, furatsilinę. Maść działa przeciwbólowo, przeciwdrobnoustrojowo, łagodzi stany zapalne i wspomaga szybkie gojenie.

Maść stosuje się w formie aplikacyjnej: nakłada się ją nie na skórę, ale na sterylny gazik, a następnie nakłada się na ciało. Zmieniaj je dwa razy dziennie. Czas trwania terapii wynosi od tygodnia do 10 dni, dłuższy przebieg może powodować poważne podrażnienie.

Solcoseryl

Istnieją 2 formy leku leczenie miejscowe: żel (10%), maść (5%). Substancja czynna ma podobną nazwę i jest pozyskiwana z tkanek i osocza krwi cieląt mlecznych. Maść leczy rany i stymuluje odbudowę nabłonka.

Żel jest przepisywany na otwarte pęcherze, maść jest przepisywany po ich zagojeniu lub w łagodniejszych przypadkach. Produkt nakłada się na powierzchnię rany 1-2 razy dziennie, dopuszczalne jest stosowanie pod bandażem. Przebieg terapii nie jest ograniczony: kończy się po wygojeniu.

Actovegin

Jest to analog Solcoseryl, posiadający tę samą substancję czynną. Lek jest dostępny w postaci żelu i kremu. Stosowany jest przy oparzeniach, w tym także słonecznych, jest bezpieczny jako krem ​​do twarzy. Preparat poprawia krążenie krwi, miejscowy metabolizm i przyspiesza regenerację tkanek.

Nakładaj Actovegin cienką warstwą raz lub dwa razy dziennie. Jeśli bandaże stosuje się w leczeniu oparzeń słonecznych, należy je zmieniać raz dziennie. Czas trwania leczenia zależy od szybkości gojenia.

Pantenol

Ten uniwersalny lek jest najlepszym lekarstwem na oparzenia słoneczne. W tym kremie, podobnie jak w Bepanten, substancją czynną jest również dekspantenol. Łagodzi suchość, zmiękcza, nawilża, skutecznie likwiduje stany zapalne i podrażnienia.

Krem lub aerozol stosuje się raz (lub kilka) razy dziennie. W przypadku łagodnych uszkodzeń słonecznych stosuje się spray, bardziej złożone oparzenia wymagają terapii kremem. Czas trwania leczenia określa jedynie stopień nasilenia.

Radevit

W przypadku wszelkich chorób skóry konieczne jest dodatkowe leczenie witaminami. Ta maść, zawierająca trzy z nich (A, E, D 2), jest dość skuteczna w przypadku oparzeń słonecznych. Lek zmniejsza stany zapalne, zwiększa metabolizm i przyspiesza regenerację komórek.

W przypadku urazów słonecznych i termicznych maść nakłada się na dotknięte obszary 2 lub 3 razy dziennie. Przebieg leczenia zależy wyłącznie od stanu ofiary. Zwykle wystarcza tygodniowa terapia. Produkt stosuje się także do eliminacji suchości skóry.

Sudocrem

Hipoalergiczny krem ​​stosowany na małe rany. Substancją czynną jest tlenek cynku, który działa zmiękczająco, łagodząco, leczniczo. Produkt jednocześnie usuwa bolesne doznania, dezynfekuje, zwalcza bakterie.

Krem wmasuj okrężnymi ruchami aż do wchłonięcia, pozostawiając przezroczysty, cienki film. Stosuje się kilka razy dziennie (2-4), czas trwania nie jest ograniczony: leczenie kontynuuje się do czasu przywrócenia skórze.

La Cree

Substancją czynną kremu jest dekspantenol. Pomocnicze: olejki (awokado, z kiełków pszenicy, jojoba, karite), ekstrakty roślinne ( Orzech włoski, lukrecja, fiołek, sznurek). Lek odżywia, nawilża, likwiduje stany zapalne i ból, działa antybakteryjnie.

La-Cri wskazany jest do stosowania w przypadku łagodnych uszkodzeń skóry spowodowanych działaniem promieni słonecznych: w przypadku naruszenia jej integralności terapię należy wstrzymać do czasu zagojenia się skóry. Krem nakładać raz lub dwa razy dziennie, nie wymaga spłukiwania.

Baneocin

Maść zawiera dwa antybiotyki - bacytracynę i neomycynę. Dzięki swojemu składowi produkt eliminuje drobnoustroje chorobotwórcze, łagodzi ból, zmniejsza stany zapalne, pobudza procesy regeneracyjne, przyspieszając gojenie.

W przypadku oparzeń słonecznych surowo zabrania się stosowania lodu jako środka chłodzącego, noszenia obcisłych ubrań wykonanych z nienaturalnych materiałów lub drapania uszkodzonego miejsca.

Przed użyciem należy wykonać test alergiczny. Jeśli nie ma reakcji, a obszar oparzenia jest niewielki, Baneocin nakłada się na uszkodzoną skórę trzy razy dziennie. Jeśli obszar oparzenia jest duży, wystarczy raz dziennie. Przebieg ustala lekarz.

Metylouracyl z miramistyną

Nazwę tej maści nadano od dwóch składników aktywnych. Pierwsza stymuluje procesy metaboliczne, przyspiesza odnowę skóry i goi rany. Drugi, będący środkiem antyseptycznym, zapobiega ich infekcjom i wspomaga regenerację komórek.

Maść stosuje się kilka razy dziennie, nakładając cienką warstwę. Przebieg leczenia wynosi od 2 tygodni do miesiąca. Czas jego trwania zależy wyłącznie od stopnia uszkodzenia: poważne obrażenia mogą wymagać dłuższej terapii lekiem.

Amprowisol

Aerozol przeznaczony do leczenia oparzeń słonecznych, termicznych i chemicznych. Zawiera znieczulenie, witaminę D, mentol, propolis. Lek łagodzi ból po dotknięciu, ma miejscowe działanie przeciwzapalne i antyseptyczne.

Amprovisol nakłada się na dotknięty obszar przez 1-5 sekund z odległości 20 do 30 cm od oparzenia. Inne środki nałożone wcześniej na ranę osłabią działanie. Częstotliwość leczenia (raz lub więcej) zależy od ciężkości urazu.

Silvererm

Lek dostępny jest w dwóch postaciach dawkowania – aerozolu i kremie. Substancją czynną leku jest sulfadiazyna srebra. Głównym efektem produktu jest działanie antybakteryjne. Silvederm jest skuteczny wobec wszystkich mikroorganizmów, które mogą przedostać się do ran oparzeniowych.

Spray rozpyla się, a krem ​​nakłada się cienką warstwą. Powierzchnię rany pozostawia się otwartą lub przykrywa bandażem. W tym drugim przypadku zmienia się go 1-2 razy dziennie, w przypadku ciężkich zmian - od 4 do 6 razy. Kurs trwa 3 tygodnie.

Elokom

Lek glikokortykosteroidowy (krem, balsam, maść) zawiera silną substancję - furoinian Mometazonu. Preparat łagodzi stany zapalne, likwiduje swędzenie i pieczenie oraz skutecznie zapobiega tworzeniu się płynu w dotkniętych tkankach.

Elokom stosuje się w przypadku oparzeń dorosłych i dzieci powyżej 2. roku życia, jeżeli nie ma pęcherzy lub jeszcze się nie otworzyły. Stosować 1-2 razy dziennie, po kilku dniach stężenie zmniejsza się - po zmieszaniu z kremem dla dzieci lub odżywczym. Długotrwałe leczenie jest zabronione.

Inne leki

W przypadku uszkodzeń skóry spowodowanych słońcem stosuje się inne leki farmaceutyczne:

1. Leki przeciwhistaminowe łagodzące objawy bolesne (swędzenie, pieczenie): Bamipin, żele Fenistil, maść Ketocin, tabletki Suprastin.
2. Kremy i maści kortykosteroidowe: Advantan, Afloderm, Sinaflan, Flucinar, Fluorocort, Celestoderm.
3. Aerozole, balsamy, maści z naturalnymi składnikami: Lifuzol, Olazol, Rescuer, Guardian.
4. Inne leki zawierające dekspantenol: Bepantol, Dexpan plus, D-Panthenol, Dexpanthenol, Balsam Pantheson.

Czego nie nakładać na skórę

Zwolennicy leczenie domowe Często dają bardzo złe rady. Aby uchronić się przed infekcjami, nie należy:

• smarować skórę zsiadłym mlekiem, śmietaną, masłem, olejem roślinnym;
• stosować okłady z moczu;
• traktować skórę związkami suszącymi zawierającymi alkohol;
• przebić przeszkadzające pęcherzyki;
• uratuj sytuację, wycierając miejsce oparzenia kostkami lodu;
• użyj mydła, żeli lub peelingów, aby oczyścić dotknięte obszary.

Niebezpieczne konsekwencje

Najpoważniejszą konsekwencją oparzeń jest potencjalna choroba zakaźna. Nieprawidłowe leczenie i naruszenie integralności skóry zwiększa ryzyko przedostania się do organizmu dużej armii bakterii, wirusów i grzybów.

Nadmierne opalanie łatwo prowadzi do innych, długotrwałych konsekwencji. Pomiędzy nimi:

• szybkie fotostarzenie się skóry;
• nieprawidłowa pigmentacja - piegi, znamiona, pieprzyki, czasami zamieniające się w różne rodzaje nowotwór skóry;
• zaostrzenie chorób przewlekłych - zapalenie stawów, toczeń, łuszczyca;
• poważny spadek odporności;
• powstawanie zaćmy.

Jak zapobiegać szkodliwemu wpływowi promieni UV na skórę

Możesz uniknąć nadmiernego promieniowania słonecznego, przestrzegając poniższych wskazówek:

1. Opalaj się tylko przed godziną 11.00 i po godzinie 16.00.
2. W okresie nasłonecznienia należy nosić zamknięte ubrania, uzbroić się w kapelusze i okulary przeciwsłoneczne, najlepiej szklane.
3. Stosuj filtry przeciwsłoneczne, które blokują szczególnie niebezpieczne promienie Spektrum B.

Na krem ​​nawilżający nakłada się środek anty-ultrafioletowy przed dłuższą ekspozycją na słońce (na godzinę przed wyjściem) i po kąpieli. Zaleca się aktualizację co 2 godziny. Lepiej uniknąć oparzeń, ściśle przestrzegając zasad, niż leczyć je długo i boleśnie.

Melanina to ciemny pigment wytwarzany w melanocytach, komórkach ochronnych skóry. Komórki te znajdują się w najniższych ( podstawowy) warstwa naskórka. Melanocyty wytwarzają melaninę, która przenika do keratynocytów i chroni je przed bezpośrednim promieniowaniem ultrafioletowym. Obecność melaniny w komórkach skóry decyduje o intensywności opalania i wpływa na kolor skóry. Im więcej melaniny w skórze, tym jest ona ciemniejsza ( lub wygląda na bardziej opalonego – wszystko zależy od rasy).

Witamina D jest substancją biologicznie aktywną regulującą gospodarkę fosforowo-wapniową. Witamina ta jest wyjątkowa, ponieważ porównywana jest z innymi witaminami ( na przykład z witaminą A, B, C itp.), jest syntetyzowany głównie w organizmie, a zwłaszcza w skórze i nie przedostaje się do niej produkty żywieniowe (z wyjątkiem niektórych rodzajów produktów – jaj, mleka, halibuta i wątroby dorsza, olej rybny itd.). Witamina D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Witamina ta reguluje wchłanianie w jelitach oraz wydalanie z moczem fosforu i wapnia, przez co wpływa na ich stężenie w organizmie.

Nieotrzymanie wymaganej ilości promieniowania ultrafioletowego prowadzi do pojawienia się tzw. głodu świetlnego ( post ultrafioletowy), spowodowane brakiem witaminy D w organizmie. Głód świetlny charakteryzuje się spadkiem ogólnego oporu ( zrównoważony rozwój) organizmu, spowolnienie rozwoju umysłowego dzieci, zaburzenia kostnienia kości i zębów, pojawienie się samoistnych krwawień, obniżona sprawność umysłowa i patologiczne skurcze mięśni szkieletowych.

Promieniowanie ultrafioletowe jest głównym szkodliwym czynnikiem w działaniu światła słonecznego na ludzką skórę i jest główną przyczyną rozwoju patologii skóry, gdy osoba jest narażona na nadmierną ekspozycję na słońce.

Promieniowanie ultrafioletowe może powodować następujące patologie skóry:

• ciemne miejsca;
• geroderma słoneczna;
• fotodermatozy;
• nowotwory złośliwe;
• starcza soczewica.

Ciemne miejsca

W niektórych przypadkach promieniowanie ultrafioletowe może powodować pojawienie się ( twarz, dłonie, szyja itp.) plamy starcze. Określa się ich występowanie ( wskutek) cechy genetyczne każdej osoby, a także czas jej przebywania w bezpośrednim świetle słonecznym. Mechanizm powstawania plam pigmentowych związany jest z nierównomiernym powstawaniem i rozmieszczeniem melaniny w skórze, w wyniku czego w skórze pojawiają się ogniska przebarwień – obszary o zwiększonej akumulacji tego pigmentu. Najczęstsze rodzaje przebarwień ( zwiększona pigmentacja) schorzenia skóry występujące w odpowiedzi na promieniowanie ultrafioletowe to piegi i melasma.

Piegi to rodzaj przebarwień skóry, w przypadku których niektóre obszary ciała (np. twarz, dłonie, przedramiona) pojawiają się liczne, małe plamki pigmentowe. Te miejsca mają około Okrągły kształt, jasnożółty, brązowy lub ciemnobrązowy kolor. Zwykle występują od urodzenia i nie u wszystkich ludzi. Ich liczba zależy bezpośrednio od czasu ekspozycji człowieka na promienie słoneczne. Piegi najczęściej pojawiają się u osób o jasnej karnacji i włosach oraz niebieskich oczach.

Melasma to patologia charakteryzująca się pojawieniem się nierównomiernych przebarwień w niektórych obszarach skóry twarzy ( usta, policzki, grzbiet nosa, czoło itp.), rzadziej w okolicy szyi. W przeciwieństwie do piegów, w przypadku melasmy obszary pigmentowane są bardziej rozpowszechnione i mają mniej wyraźne granice. Występowanie melasmy wiąże się nie tylko z działaniem słonecznego promieniowania ultrafioletowego i predyspozycjami genetycznymi, ale także ze stosowaniem produktów fotouczulających, głównie kosmetyków, stosowanych przez kobiety w procesie pielęgnacji skóry.

Geroderma słoneczna

Przy długotrwałej ekspozycji skóry na światło słoneczne, widmo promieniowania ultrafioletowego może powodować gerodermę słoneczną lub, w prostych słowach, przedwczesne starzenie się skóry. Długotrwałe narażenie człowieka na bezpośrednie działanie promieni ultrafioletowych może prowadzić do rozwoju różnych szkodliwych reakcji w skórze, w wyniku czego stopniowo będzie się w niej rozrastać tkanka łączna i zakłócony zostanie dopływ krwi do jej powierzchniowych warstw. Z biegiem czasu straci swoją elastyczność i stanie się pomarszczona, gęsta, sucha i szorstka. Pojawi się na nim duża ilość zmarszczek, grudek i guzków.

Osoba z gerodermą słoneczną wygląda na znacznie starszą niż swój wiek ze względu na nadmierną ilość zmarszczek i suchość skóry. Choroba ta występuje najczęściej u mężczyzn zamieszkujących obszary górskie i tropikalne, mających jasną skórę i włosy, narażonych na długotrwałą ekspozycję na światło słoneczne podczas codziennych czynności. Zwykle występuje to u żeglarzy, budowniczych, rolników, sportowców, rybaków itp. Nasilenie gerodermy słonecznej zależy również bezpośrednio od całkowitej dawki promieniowania słonecznego otrzymanego w ciągu życia i obecności opalania.

Przedwczesne starzenie się skóry ( geroderma słoneczna) może również wystąpić u kobiet, które większość wolnego czasu spędzają pod wpływem alkoholu na wolnym powietrzu (do celów opalania) w różnych kurortach górskich i nadmorskich.

Fotodermatozy

Fotodermatozy to grupa chorób skóry, które rozwijają się pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, co z kolei powoduje pojawienie się reakcji zapalnych w skórze.

W zależności od mechanizmu patogenetycznego(mechanizm rozwoju)W stanach zapalnych skóry wyróżnia się następujące typy fotodermatoz:

• fotodermatozy fototraumatyczne;
• fotodermatozy fotoalergiczne;
• fotodermatozy fotodynamiczne;
• opóźnione fotodermatozy.

Fotodermatozy fototraumatyczne
Fotodermatozy fototraumatyczne to jeden z rodzajów zapalnych zmian skórnych, które pojawiają się na skutek ekspozycji na nadmierną ilość promieniowania ultrafioletowego. Ten typ fotodermatoz można zaobserwować u ludzi w normalnych warunkach przy długotrwałej ekspozycji na słońce ( oparzenie słoneczne), a także w niektórych innych przypadkach, gdy w organizmie brakuje pewnych czynników ochronnych ( pelagra, zespół Blooma). Z powodu tego niedoboru nawet krótka ekspozycja na słońce może stać się czynnikiem wyzwalającym pojawienie się reakcji zapalnych wewnątrz skóry.

Rodzaje fotodermatoz fototraumatycznych

Rodzaj fotodermatozy	Powód jego pojawienia się	Charakterystyczne objawy
Oparzenie słoneczne (słoneczne zapalenie skóry)	Długotrwałe narażenie skóry na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.	Ograniczony rumień ( zaczerwienienie) i obrzęk napromienianej skóry, czasami ból, swędzenie, podwyższona temperatura skóry i całego ciała. Mogą również wystąpić zawroty głowy, ból głowy, nudności, osłabienie i zmniejszona zdolność do pracy.
Pelagra	Brak witaminy PP w organizmie ( kwas nikotynowy lub niacyna), aminokwasy tryptofan i wpływ promieni ultrafioletowych na skórę.	Obraz kliniczny pelagra charakteryzuje się pojawieniem się ciężkiego zapalenia skóry ( zapalenie skóry), a także obecność przewodu żołądkowo-jelitowego ( nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha, obrzęk języka, pęknięcia w kącikach ust itp.) i zaburzenia neurologiczne ( demencja, depresja, strach, psychoza, halucynacje itp.). Kiedy skóra pacjentów chorych na pelagrę jest wystawiona na działanie promieniowania ultrafioletowego, powoduje to silne zaczerwienienie ( kolor wiśniowy do czerwonobrązowego) i obrzęk skóry ( zapalenie skóry). Zaczerwienienie ( rumień) skóry często łączy się z silnym złuszczaniem, pojawieniem się pęcherzy, pęknięć, blizn i owrzodzeń.
Zespół Blooma	Wrodzona anomalia genetyczna związana z obecnością dużej niestabilności w aparacie genetycznym komórek skóry. Ekspozycja na promienie ultrafioletowe powoduje natychmiastowe uszkodzenie komórek skóry.	Obecność rumienia ( czerwony) wysypki na skórze narażonej na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Zwykle obserwuje się go na twarzy, ramionach, szyi i nogach. Rumieniowy ( czerwony) wysypka bardzo często łączy się z przebarwieniami ( pojawienie się brązowych plam na skórze), rogowacenie ( peeling), zmniejszenie obrony immunologicznej organizmu i pewne nieprawidłowości rozwojowe ( hipogonadyzm, wąska twarz, wystający nos i uszy, niedorozwój żuchwy itp.).

Fotodermatozy fotoalergiczne
Fotodermatozy fotoalergiczne powstają w wyniku działania na skórę promieniowania ultrafioletowego, które zawiera pewne fotouczulające substancje chemiczne, czyli substancje wzmacniające działanie promieni słonecznych na skórę. Substancje takie mogą być egzogenne ( zewnętrzny) i endogenne ( wewnętrzny) połączenia. Substancje egzogenne przenikają do skóry ze środowiska zewnętrznego. Mogą być składnikami kosmetyków, detergentów, leki. Czynniki endogenne dostają się do skóry przez krwioobieg. Zwykle są to niektóre leki (np. na przykład sulfonamidy, barbiturany itp.). Rzadziej fotodermatozy mogą być spowodowane zatruciem tetraetyloołowiem lub kontaktem z solami chromu.

Mechanizm rozwoju fotodermatoz fotoalergicznych wynika z faktu, że ekspozycja skóry na promienie ultrafioletowe powoduje reakcje fotochemiczne, podczas których wyżej wymienione substancje fotouczulające oddziałują i łączą się ze strukturami komórek skóry. W ten sposób powstają obce cząsteczki, z którymi wchodzą w interakcję własne komórki odpornościowe. Kiedy układ odpornościowy ponownie napotka te obce substancje ( na przykład przy wielokrotnym stosowaniu sulfonamidów, barbituranów) powstają reakcje alergiczne. Najczęściej fotodermatozy fotoalergiczne charakteryzują się pojawieniem się na skórze pokrzywki słonecznej ( czerwone pęcherze), wyprysk słoneczny ( zaczerwienienie skóry z obrzękiem) i prurigo słoneczne ( świąd guzkowy).

Fotodermatozy fotodynamiczne
W rozwoju fotodermatoz fotodynamicznych biorą także udział substancje fotouczulające. W tych patologiach skóry substancje fotouczulające pośrednio wywołują zapalenie skóry, jak w przypadku fotodermatoz fotoalergicznych. Jednak działanie tych substancji w tym przypadku wynika z faktu, że są one w stanie zwielokrotnić działanie promieniowania ultrafioletowego padającego na skórę, dzięki czemu zaczyna ono działać znacznie silniej i bardziej destrukcyjnie na skórę.

Wnikanie substancji fotouczulających w głąb skóry i rozwój fotodermatoz fotodynamicznych często wiąże się z występowaniem u człowieka chorób charakteryzujących się zaburzonym metabolizmem porfiryn ( są częścią hemoglobiny) tak zwane porfirie ( porfirie wątrobowe, erytropoetyczne). Inną częstą przyczyną fotodermatoz fotodynamicznych jest stosowanie niektórych leków ( na przykład metotreksat, tolbutamid, amitryptylina, indometacyna, fluorouracyl, prometazyna, winblastyna itp.). Te dermatozy mogą również powodować różne oleje roślinne (drzewo sandałowe, cytryna, bergamotka, limonka, cedr itp.), zaliczane do artykułów higieny osobistej i kosmetyków.

Objawy kliniczne fotodermatoz fotodynamicznych są zawsze indywidualne i zależą od predyspozycji genetycznych oraz ilości substancji fotouczulającej, która wniknęła w skórę. Najczęściej u takich pacjentów po zastosowaniu jakiegokolwiek fotouczulacza ( substancja fotouczulająca) na skórze ( w tej części, gdzie padają promienie słoneczne) pojawia się zaczerwienienie ( rumień), obrzęk, swędzenie i uczucie mrowienia. W ciężkich przypadkach może wystąpić łuszczenie się, grudki, pęknięcia, nadżerki, pęcherze i odwarstwienie naskórka. Warto zaznaczyć, że nie u każdej osoby ta sama substancja może działać fotouczulająco.

Fotodermatozy opóźnione w czasie
Fotodermatozy opóźnione w czasie są konsekwencją długotrwałego narażenia skóry na promieniowanie ultrafioletowe. Są one reprezentowane przez parakeratozę słoneczną i rogowacenie słoneczne ( rogowacenie słoneczne). Obydwa charakteryzują się pojawieniem się na skórze licznych, małych zmian hiperkeratotycznych ( bardzo łuszcząca się) zmiany o dużym stopniu złuszczania. W badaniu zewnętrznym zmiany takie wyglądają jak łuszczące się, suche, ograniczone plamy o różowo-brązowym kolorze i średnicy od 0,5 do 1 cm.

Nowotwory złośliwe

Słoneczne promieniowanie ultrafioletowe może również uszkodzić aparat genetyczny komórek skóry, w wyniku czego mogą one mutować ( rozwijać się i rozmnażać nieprawidłowo). Mutacja komórek często zachodzi właśnie w głębokich warstwach skóry i często prowadzi do pojawienia się w niej różnych nowotworów złośliwych. Najczęstsze z nich to czerniak, rak podstawnokomórkowy i rak płaskonabłonkowy skóry. Czerniak jest nowotworem składającym się z melanocytów ( komórki pigmentowe skóry). Basalioma i rak płaskonabłonkowy wyrastają z komórek podstawnych ( Najniższy) warstwa naskórka.

Starcza soczewica

Soczewica starcza to patologia, w której na skórze narażonej na długotrwałe działanie promieni słonecznych pojawiają się bezbolesne brązowe plamy. Mechanizm ich występowania związany jest z nadmierną proliferacją ogniskową ( reprodukcja) melanocyty ( komórki pigmentowe skóry) pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Plamy te zwykle mają wielkość od 10 do 50 mm, mają kształt owalny lub okrągły o nierównych konturach. Intensywność koloru plam może zmieniać się od żółtej do ciemnobrązowej. Soczewica starcza występuje częściej u pacjentów w wieku powyżej 40–45 lat, którzy przez długi czas przebywają na słońcu na świeżym powietrzu. Lokalizacja plam jest zawsze indywidualna. Najczęstszymi miejscami ich pojawiania się są twarz, dłonie, szyja, Górna część obrona.

Przyczyny oparzeń słonecznych

Oparzenie słoneczne ( słoneczne zapalenie skóry) to ostra patologia zapalna, która pojawia się na otwartych obszarach skóry po ekspozycji na naturalne ( w promieniach słońca) lub sztuczne promieniowanie ultrafioletowe. Zewnętrznie oparzenie słoneczne wygląda jak ściśle ograniczone zaczerwienienie ( rumień) skóra. Skóra może być obrzęknięta, bolesna, a czasami może wystąpić pieczenie, swędzenie i mrowienie w dotkniętym obszarze. Przy długotrwałej ekspozycji na słońce mogą wystąpić inne objawy uszkodzenia skóry w obszarze rumienia ( bąbelki, pęcherzyki itp.), wskazując na cięższy przebieg procesu zapalnego.

Oparzenie słoneczne na skórze napromieniowanej promieniami ultrafioletowymi nie rozwija się natychmiast, ale po pewnym czasie ( zwykle 3 - 12 godzin po napromienianiu) i znika tak nagle, jak się pojawił, dzięki regenerującemu ( samo leczenie) możliwości skóry. Oparzeniom słonecznym nigdy nie towarzyszy wysypka ( grudki, blaszki) w przeciwieństwie do fotodermatoz fotoalergicznych. Słonecznemu zapaleniu skóry mogą towarzyszyć różne objawy zatrucia, takie jak bóle i zawroty głowy, gorączka, nudności.

Warto zaznaczyć, że po oparzeniach słonecznych w większości przypadków obserwuje się jedynie złuszczanie skóry na skutek złuszczania się uszkodzonego naskórka, nie dochodzi do pigmentacji skóry, czyli nie tworzy się opalenizna. W niektórych przypadkach po ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe może wystąpić częściowa pigmentacja skóry, ale nie jest to konsekwencja wytwarzania pigmentu melaninowego przez melanocyty, ale wynik ich ( melanocyty) zbliżając się do powierzchni skóry na skutek zniszczenia bardziej powierzchownych warstw naskórka.

Światło słoneczne w swoim widmie posiada promieniowanie ultrafioletowe trzech rodzajów fal ( fala długa, fala średnia i fala krótka). Oparzenia słoneczne na skórze powstają właśnie pod wpływem średniofalowego promieniowania ultrafioletowego. Promieniowanie to nazywane jest również promieniowaniem ultrafioletowym B ( Promienie UVB). Posiada fale elektromagnetyczne o długości równej 280 – 315 nm.

Mechanizm rozwoju oparzeń słonecznych pod wpływem średniofalowego promieniowania ultrafioletowego związany jest z jego dużą energią i stopniem wnikania w grubość skóry. W kontakcie ze skórą wewnątrz skóry tworzy się duża liczba fotorodników ( toksyczne produkty przemiany materii), które działają uszkadzająco na błony komórek naskórka, w wyniku czego ulegają one uszkodzeniu ( membrany) przepuszczalność. Prowadzi to do stopniowej i częściowej śmierci komórek, co wyjaśnia łuszczenie się skóry po oparzeniu słonecznym.

Pojawienie się rumienia ( zaczerwienienie) skóry pod wpływem tego typu promieniowania ultrafioletowego następuje w związku z tym, że produkty zniszczenia komórek, a także fotorodniki stymulują komórki układu odpornościowego, które podczas odpowiedzi immunologicznej uwalniają substancje zapalne ( prostaglandyny, kininy, histamina, acetylocholina, tromboksany, leukotrieny itp.). Duże uwolnienie tych substancji prowadzi do miejscowego rozszerzenia i zwiększenia przepuszczalności ścian małych naczyń tętniczych skóry, czemu towarzyszy zwiększenie dopływu krwi tętniczej do uszkodzonych tkanek skóry oraz rozwój obrzęku i przekrwienia ( lub rumień).

Promieniowanie ultrafioletowe średniofalowe ma nie tylko szkodliwy wpływ na skórę. To właśnie dzięki temu rodzajowi promieniowania w skórze człowieka syntetyzowana jest witamina D. Jest ona często wykorzystywana w fizjoterapii w celu pobudzenia procesów metabolicznych i odpornościowych w skórze, łagodzenia bólu oraz uzyskania efektu przeciwzapalnego w niektórych chorobach skóry.

Długa fala ( Promienie UVApromieniowanie o długości fali od 315 do 400 nm) przenika przez skórę wraz z promieniowaniem średniofalowym w ramach światła słonecznego. Stymuluje melanogenezę ( powstawanie melaniny w melanocytach), a także jest szkodliwym czynnikiem wywołującym rozwój alergii słonecznych, nowotworów złośliwych i starzenia się skóry. Dlatego ten rodzaj promieniowania słonecznego uznawany jest za najbardziej szkodliwy i niebezpieczny dla ludzkiej skóry.

Krótkofalówka ( Promienie UVC) promieniowanie ultrafioletowe ( promieniowanie o długości fali od 100 do 280 nm) nie dociera do powierzchni ziemi, ponieważ jest pochłaniany przez atmosferę ziemską. Dlatego takie promieniowanie ultrafioletowe nie dociera do skóry, gdy osoba jest wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Promieniowanie to jest często wykorzystywane do celów fizjoterapeutycznych ( to znaczy, że do jego wytworzenia wykorzystują sztuczne źródła promieniowania), ze względu na to, że posiada silne działanie bakteriobójcze ( zabijanie zarazków), mykobójczy ( zabijanie infekcji grzybiczych), immunostymulujące, metaboliczne ( stymulujące reakcje metaboliczne) efekty.

Pomimo faktu, że wrażliwość na promienie ultrafioletowe w różni ludzie zawsze indywidualne, szybkość i intensywność rozwoju oparzeń słonecznych na skórze zawsze podlega pewnym wzorcom, które są określone przez obecność pewnych czynników predysponujących.

Istnieją następujące główne czynniki predysponujące, które przyspieszają pojawienie się oparzeń słonecznych na skórze i zwiększają ich intensywność:

• fototyp skóry;
• różna wrażliwość ludzkiej skóry na promienie ultrafioletowe;
• obecność sztucznych źródeł promieniowania ultrafioletowego;
• stan warstwy ozonowej w atmosferze ziemskiej;
• czas dzienny;
• czas nasłonecznienia;
• klimat i pora roku;
• stan zachmurzenia;
• wiek;
• przyjęcie leki;
• wysokość miejsca nad poziomem morza.

Fototyp skóry

Fototyp skóry to genetycznie zdeterminowana zdolność skóry do odmiennego postrzegania promieniowania ultrafioletowego padającego na skórę podczas nasłonecznienia. W sumie istnieje 6 fototypów skóry. Skóra pierwszych trzech typów jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych, dlatego poddana naświetlaniu szybko ulega poparzeniom i pojawia się na niej oparzenie słoneczne. Jednak po ustąpieniu oparzeń słonecznych opalenizna nie pojawia się. Wyjątkiem są osoby z trzecim fototypem, których skóra łatwo ulega poparzeniom lub łatwo się opala. W tym przypadku wszystko zależy od umiarkowanej ekspozycji na słońce. Osoby posiadające skórę trzech pierwszych fototypów powinny unikać długotrwałej ekspozycji na słońce i stosować filtry przeciwsłoneczne.

Skóra pozostałych trzech fototypów jest dość odporna ( stabilny) na działanie promieniowania ultrafioletowego, co powoduje, że osoby z taką skórą łatwo je tolerują i rzadko doświadczają oparzeń słonecznych. Skóra trzech ostatnich fototypów opala się mniej lub wcale.

Główne fototypy skóry

Nazwa fototypu skóry	Alternatywna nazwa fototypu skóry	Kolor skóry	Dodatkowe cechy tego fototypu	Skłonność do oparzeń słonecznych
Pierwszy fototyp	Fototyp celtycki	Mlecznobiała skóra z dużą ilością piegów	Blond lub rude włosy, jasnoniebieskie lub jasnozielone oczy	Bardzo duże predyspozycje
Drugi fototyp	Fototyp aryjski	Jasnoróżowa skóra z kilkoma piegami ( albo w ogóle nie mieć piegów)	Blond, brązowe lub brązowe włosy, niebieskie lub zielone oczy	Wysoka skłonność
Trzeci fototyp	Fototyp środkowoeuropejski	Jasna ciemność ( zabarwienie kość słoniowa ) skóra	Jasnobrązowe włosy i światło brązowe oczy	Przeciętna skłonność
Czwarty fototyp	Fototyp śródziemnomorski	Ciemnobrązowa skóra	Ciemnobrązowe oczy i ciemnobrązowe włosy	Niska skłonność
Piąty fototyp	Indonezyjski fototyp	opalona skóra	Ciemnobrązowe oczy i ciemnobrązowy lub czarny kolor włosów
Szósty fototyp	Fototyp afrykański	Czarna skóra		Bardzo niska skłonność

Różna wrażliwość ludzkiej skóry na promienie ultrafioletowe

Niezależnie od fototypu skóry, różne obszary skóry ludzkiego ciała mają różna wrażliwość na działanie średniofalowego promieniowania ultrafioletowego. Niektóre z nich mają zwiększoną wrażliwość ( ) do ultrafioletu typu B. Inne obszary skóry są mniej wyraźnie zdolne do odbierania tego typu promieniowania elektromagnetycznego ( na przykład skóra nóg, dłoni). Skóra dłoni i stóp w ogóle nie jest wrażliwa na promienie ultrafioletowe, jest w niej niewiele melanocytów i prawie nigdy się nie opala.

Obecność sztucznych źródeł promieniowania ultrafioletowego

Do oparzeń słonecznych może dojść nie tylko w wyniku ekspozycji na światło słoneczne. Czasami dzieje się tak, gdy ludzka skóra wchodzi w kontakt ze średniofalowym promieniowaniem ultrafioletowym, generowanym przez sztuczne źródło promieniowania. Najczęściej do oparzeń słonecznych mogą wystąpić osoby pracujące w przemyśle poligraficznym, medycznym, reaktorach fotochemicznych i mające kontakt z lampami wyładowczymi i fluorescencyjnymi, które mogą wytwarzać średniofalowe promieniowanie ultrafioletowe ( w zależności od rodzaju gazów i luminoforów zastosowanych w tych lampach).

Stopień i szybkość wystąpienia oparzeń podczas sztucznego napromieniania zależy od czasu trwania kontaktu ze źródłem szkodliwego promieniowania, a także od długości fale elektromagnetyczne które reprodukuje to źródło. Jak wspomniano powyżej, średniofalowe promieniowanie ultrafioletowe to promieniowanie, które może powodować oparzenia słoneczne – rumień ( zaczerwienienie) na skórze, a samo promieniowanie to zbiór fal elektromagnetycznych o długości fali w zakresie od 280 do 315 nanometrów. W tym zakresie każda długość fali ma inną zdolność wywoływania rumienia ( oparzenie skóry). Zdolność ta nazywana jest wydajnością rumieniową. Znajomość tego faktu jest bardzo istotna, ponieważ w normalnych warunkach sztuczne źródła promieniowania generują średniofalowe promieniowanie ultrafioletowe o określonych długościach fal, czyli promieniowanie monochromatyczne.

Skuteczność rumieniowa w różne rodzaje monochromatyczne promieniowanie ultrafioletowe

Długość fali promieniowania ultrafioletowego w nanometrach	Wydajność rumieniowa
280	0
285	0,09
289	0,25
290	0,31
292	0,70
295	0,98
297	1,00
300	0,83
302	0,55
305	0,33
310	0,11
313	0,03
315	0,01

Z tej tabeli wyraźnie widać, że najbardziej wyraźna zdolność wywoływania rumienia na skórze ( lub oparzenie słoneczne) charakteryzuje się monochromatycznym średniofalowym promieniowaniem ultrafioletowym o długości fali 297 nm. Obok w tabeli znajdują się promieniowanie o dużej skuteczności rumieniowej o długościach fal równych 293, 295, 300 i 302 nm. W środowisku pracy, aby zapobiec poparzeniom osób pracujących ze źródłami wytwarzającymi te długości fal ( jak i kilka innych fal), należy wydać specjalny sprzęt ochronny.

Stan warstwy ozonowej w atmosferze ziemskiej

Warstwa ozonowa to cienka skorupa atmosfera ziemska, który jest częścią stratosfery i zawiera dużą liczbę cząsteczek ozonu. Ozon jest trójatomową cząsteczką tlenu. Powstaje w wyniku reakcji fotochemicznych pomiędzy tlenem i promieniami ultrafioletowymi pochodzącymi ze słońca. To właśnie dzięki obecności tej warstwy duża ilość promieni ultrafioletowych nie przedostaje się do powierzchni Ziemi, co chroni ludzką skórę przed nadmiernym napromieniowaniem.

Warstwa ozonowa bardzo dobrze blokuje promienie ultrafioletowe C pochodzące ze słońca ( krótkofalówka) oraz b ( fala średnia). Istnieją lokalizacje geograficzne ( miejsca), gdzie grubość tej warstwy jest znacznie cieńsza niż we wszystkich innych obszarach Ziemi, dlatego to właśnie w nich w krótszym czasie można doznać poważniejszych oparzeń słonecznych. Te lokalizacje to strefy Ziemi ( na przykład Peru, Chile, Kuba, Botswana, Angola, Arabia Saudyjska, Egipt, Brazylia itp.), leżącego pomiędzy 35 stopniem szerokości geograficznej północnej a 35 stopniem szerokości geograficznej południowej. Warstwa ozonowa jest również bardzo cienka w dużych miastach przemysłowych, gdzie do atmosfery uwalnianych jest wiele różnych rodzajów ozonu. substancje chemiczne (tetrachlorokarbon, tetrafluoroetan, trichlorofluorometan, bromek metylu itp.), zdolnego go zniszczyć.

Czas dzienny

Do oparzeń słonecznych dochodzi najczęściej u osób, które przebywają na słońcu w godzinach od 10:00 do 16:00. Dlatego w tej chwili nie zaleca się wyjeżdżania na wakacje ani pracy na świeżym powietrzu. Wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia oparzeń w tych godzinach tłumaczy się faktem, że w tym okresie aktywność słoneczna osiąga swój szczyt, co skutkuje ilością energii słonecznej ( a co za tym idzie promienie ultrafioletowe), spadając o 1 m 2

Powierzchnia skóry jest bardzo duża.

Stopniowy wzrost aktywności słonecznej w kierunku południa ( i jego upadek wieczorem) tłumaczy się różnymi kątami padania światła słonecznego na powierzchnię Ziemi ( i na skórze). Rano, gdy słońce jest widoczne na horyzoncie, promienie słoneczne padają na Ziemię ( do tej części, którą widzimy) pod ostrym kątem. Do południa, kiedy wysokość słońca nad horyzontem osiąga apogeum, promienie słoneczne padają na powierzchnię Ziemi ( i na skórze) prawie pod kątem prostym. Natężenie słonecznego promieniowania ultrafioletowego padającego na skórę pod kątem prostym będzie zawsze większe niż natężenie tego samego promieniowania padającego na skórę pod kątem ostrym.

Czas nasłonecznienia

Czas, w którym może wystąpić oparzenie słoneczne, zależy od tego, czy skóra danej osoby należy do określonego fototypu. Osoby posiadające dwa pierwsze fototypy mogą doznać takiego poparzenia w ciągu kilku minut ekspozycji na słońce. Osoby posiadające trzeci i czwarty fototyp skóry mogą otrzymać go w ciągu 20 – 60 minut. Osoby z fototypami 5 i 6 rzadziej ulegają poparzeniom słonecznym. Mogą się poparzyć już po godzinie od przebywania na słońcu.

Klimat i pora roku

Charakter klimatu i pora roku znacząco wpływają na występowanie oparzeń słonecznych na skórze. Oparzenia słoneczne najczęściej występują w strefach klimatycznych równikowego, podrównikowego, tropikalnego, subtropikalnego i umiarkowanego na kuli ziemskiej. Takie oparzenia są prawie niemożliwe do uzyskania w zimniejszych strefach klimatycznych Ziemi ( subarktyczny, arktyczny, antarktyczny, subantarktyczny). Latem stosunkowo szybko można dostać poparzenia słonecznego w porównaniu do miesięcy jesienno-wiosennych.

Stan zachmurzenia

Obecność chmur na niebie w ogromnym stopniu wpływa na ilość promieniowania ultrafioletowego docierającego do skóry. Im bardziej pochmurna pogoda, tym mniejsze ryzyko poparzeń słonecznych na skórze. Wyjaśnia to fakt, że para wodna, z której w rzeczywistości składają się chmury, ma wyraźną zdolność pochłaniania promieniowania słonecznego, a tym samym zmniejszania jego kontaktu z ludzką skórą.

Warto zauważyć, że światło słoneczne zwykle nie jest przepuszczane przez chmury zlokalizowane w niższym rzędzie ( tj. położone bliżej powierzchni Ziemi) – nimbostratus, stratocumulus. Inne rodzaje chmur ( cirrus, altostratus, cirrostratus itp.), które znajdują się wyżej, najczęściej przepuszczają promienie słoneczne ( na określonej wysokości słońca nad horyzontem).

Wiek

Osoby starsze i dzieci są mniej narażone na oparzenia słoneczne niż nastolatki i osoby w średnim wieku.

Przyjmowanie leków

Jak wspomniano nieco powyżej, niektóre leki mogą być fotouczulaczami, czyli substancjami wzmacniającymi działanie promieni słonecznych na skórę. Ich stosowanie może powodować oparzenia słoneczne. Dlatego przed zastosowaniem leków należy dokładnie przeczytać ich instrukcje i upewnić się, że skutki uboczne tych leków nie wskazują na ich zdolność do wywoływania nadwrażliwości na światło ( zwiększona wrażliwość na światło).

Następujące leki mogą przyczyniać się do pojawienia się i zwiększenia częstości oparzeń słonecznych na skórze:

• naproksen;
• furosemid;
• chlorotiazyd;
• kwas nalidyksowy;
• psoralen;
• amiodaron;
• aminozyna;
• biseptol itp.

Wysokość miejsca nad poziomem morza

Wraz ze wzrostem wysokości nad poziomem morza ( na przykład podczas wspinaczki w górach) spada ciśnienie atmosferyczne, powietrze staje się rozrzedzone, a całkowita ilość zawartego w nim pyłu i pary wodnej maleje. W takich warunkach średniofalowe promieniowanie ultrafioletowe jest mniej pochłaniane przez powietrze atmosferyczne ( bo jest czyściej) i ma większą energię w porównaniu do tego, co spada na ludzką skórę w niższych warstwach atmosfery. Zatem wznosząc się na wysokość ( lub wakacje w górach) ryzyko poparzenia słonecznego jest dużo większe niż nad morzem.

Produkty zapobiegające poparzeniom słonecznym

Istnieją dwa główne rodzaje ochrony skóry przed poparzeniem słonecznym. Pierwszy typ to stosowanie różnorodnych filtrów przeciwsłonecznych ( filtry przeciwsłoneczne, markizy, odzież itp.), co w taki czy inny sposób może zminimalizować wpływ promieniowania ultrafioletowego na ludzką skórę. Drugim rodzajem ochrony przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym jest czas, który obejmuje koncepcję umiarkowanej ekspozycji na słońce i optymalnego czasu nasłonecznienia.

Wyróżnia się następujące główne rodzaje produktów zapobiegających oparzeniom słonecznym:

• stosowanie filtrów przeciwsłonecznych;
• umiarkowane nasłonecznienie;
• optymalny czas nasłonecznienia.

Używanie filtrów przeciwsłonecznych

Głównym sposobem zapobiegania poparzeniom słonecznym jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Filtry przeciwsłoneczne lub fotoprotektory to substancje, które mogą zapobiegać działaniu promieniowania ultrafioletowego na skórę. Obecnie istnieje wiele odmian filtrów przeciwsłonecznych, które są produkowane i sprzedawane w różnych, nie dozowanych postaciach dawkowania – w postaci kremów, maści, sprayów, olejków, balsamów itp. Brak dozowania to jedna z wad tych produktów, ponieważ nie każda osoba stosuje wymaganą ilość fotoprotektora ( krem do opalania).

Wszystkie filtry przeciwsłoneczne dzielimy na ekrany i filtry ze względu na mechanizm działania. Ekrany to fotoprotektory, których głównymi składnikami aktywnymi są składniki mineralne ( tlenek cynku, dwutlenek tytanu, tlenek żelaza itp.). Ochronne działanie ekranów polega na odpychaniu ( odbicie) z powierzchni skóry promieni ultrafioletowych. Ten rodzaj filtrów przeciwsłonecznych jest uważany za gorszy niż filtry, ponieważ ( ekrany) użytkowania, część światła ultrafioletowego nadal przenika przez skórę.

Filtry to produkty fotoprotekcyjne zawierające substancje chemiczne, które mogą pochłaniać promieniowanie ultrafioletowe wnikające w skórę bez szkody dla zdrowia. Skład taki ( filtry) filtry przeciwsłoneczne mogą zawierać kwas paraaminobenzoesowy, awobenzon, salicylany ( homosalat, salol, oktylotriazon, salicylan oktylu itp.), benzofenony ( oksybenzon itp.), cynamoniany ( oktokrylen, etyloheksylometoksycynamonian itp.) itd.

Dostępne w handlu filtry przeciwsłoneczne mogą oddzielnie chronić skórę przed promieniowaniem średniofalowym ( ultrafiolet typu B) lub fala długa ( ultrafiolet typu A) promieniowanie ultrafioletowe. Istnieją również fotoprotektory o działaniu łączonym ( czyli chronią skórę zarówno przed promieniowaniem ultrafioletowym A, jak i B).

Bardzo łatwo jest dowiedzieć się, przed jakim promieniowaniem ultrafioletowym chroni dany filtr przeciwsłoneczny. Wystarczy spojrzeć na opakowanie. Fotoprotektory chroniące skórę przed poparzeniem słonecznym ( to znaczy od średniofalowego promieniowania ultrafioletowego), mają na opakowaniu oznaczenie literowe SPF i określoną liczbę po nim. Filtry przeciwsłoneczne, które mają na opakowaniu wyłącznie litery PPD ( trwałe ciemnienie pigmentu), chronić skórę wyłącznie przed długofalowym promieniowaniem ultrafioletowym i nie chronić skóry przed poparzeniem słonecznym. Jeśli opakowanie zawiera zarówno SPF, jak i PPD, wówczas ten filtr przeciwsłoneczny chroni skórę zarówno przed promieniowaniem UV A, jak i UV B.

Zatem wszystkie filtry przeciwsłoneczne oznaczone SPF chronią skórę przed poparzeniem słonecznym. SPF ( czynnik chroniący przed słońcem) to stosunek minimalnej dawki promieniowania ultrafioletowego mogącej wywołać rumień ( zaczerwienienie) na skórę podczas stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym i minimalną dawką promieniowania ultrafioletowego wywołującego rumień, ale bez stosowania fotoprotektora. Innymi słowy, wskaźnik ten wskazuje stopień ochrony skóry ( a nie od możliwego czasu ekspozycji na słońce) podczas stosowania tego filtra przeciwsłonecznego przeciwko średniofalowemu promieniowaniu ultrafioletowemu. Stopień ten wyrażany jest ilościowo – liczbami od 1 do 100. Im wyższa liczba, tym silniejsza ochrona przed średniofalowym promieniowaniem ultrafioletowym.

Klasyfikacja środków fotoprotekcyjnych ze względu na stopień ochrony

Poziom ochrony skóry	Wartość numerycznaSPF
Maksymalna ochrona	od 50. roku życia ( oznaczony jako 50+)
Zwiększona ochrona	od 30 do 50
Wysoka ochrona	od 20 do 30
Umiarkowana ochrona	od 10 do 20
Minimalna ochrona	poniżej 10

Warto pamiętać, że stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, które mają jedynie oznaczenie SPF na opakowaniu, nie ochroni skóry przed długofalowym promieniowaniem słonecznym, które może powodować opalanie skóry, a także uszkadzać skórę i powodować przedwczesne starzenie się i raka . Dlatego zrelaksuj się pod słońcem, po uprzednim posmarowaniu się fotoprotektorem ( wyłącznie z oznaczeniami SPF), już od dawna kategorycznie nie jest to zalecane.

Aby uniknąć oparzeń słonecznych, należy nie tylko aplikować na skórę środki fotoprotekcyjne, ale także znać podstawowe zasady ich prawidłowego stosowania.

Istnieją następujące podstawowe zasady racjonalnego stosowania filtrów przeciwsłonecznych:

• fototyp skóry;
• czysta Skóra;
• wniosek wstępny;
• im większy tym lepszy;
• okresowe użytkowanie;
• przejście z wysokiego SPF na niski;
• strefy krytyczne.

Fototyp skóry
Przy wyborze kremu przeciwsłonecznego zaleca się dobieranie współczynnika SPF, głównie w zależności od fototypu skóry. Osoby, których skóra należy do pierwszego i drugiego fototypu, muszą stosować filtry przeciwsłoneczne o maksymalnym stopniu ochrony ( 50+ ). Osoby posiadające trzeci i czwarty fototyp skóry również zobowiązane są do stosowania fotoprotektorów. Mogą stosować produkty o współczynniku SPF 20 - 50. W przypadku fototypów 5 i 6 nakładanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym na skórę nie jest konieczne, ale może być uzasadnione długotrwałą ekspozycją takich osób na słońce. W tym przypadku bardziej racjonalne jest stosowanie fotoprotektorów o SPF w przedziale 10 – 30.

Czysta Skóra
Przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego na skórę upewnij się, że jest sucha i czysta. Przed ich użyciem nie trzeba stosować różnorodnych kosmetyków dezynfekujących, odżywiających, uelastyczniających i nawilżających skórę itp.

Przed aplikacją
Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nałożyć na skórę wcześniej, najlepiej 20 – 30 minut przed kontaktem skóry z promieniami ultrafioletowymi.

Im większy tym lepszy
Każdorazowo przed kontaktem z promieniami słonecznymi zaleca się nałożenie na skórę jak największej ilości kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Robi się to nie po to, aby wydłużyć czas trwania ochrony, ale po to, by precyzyjnie zapewnić równomierną ochronę poszczególnych części ciała i mieć pewność, że się nie poparzy.

Okresowe użycie
Przez cały okres ekspozycji na światło słoneczne należy okresowo stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Nie należy ich jednak energicznie wcierać w skórę w celu uzyskania lepszą ochronę. Zaleca się aplikowanie każdej nowej porcji fotoprotektora co 1,5 – 2 godziny. Nie zapominaj, że krem ​​z filtrem należy ponownie nałożyć po osuszeniu skóry ręcznikiem lub po kąpieli ( pomimo tego, że na opakowaniu produktu widnieje informacja „wodoodporny” lub „wodoodporny”).

Zmiana z wysokiego na niski SPF
Przy stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych zalecana jest także zasada płynnego przechodzenia od dużych wartości SPF do mniejszych. Jest to uzasadnione w przypadkach, gdy skóra nie miała kontaktu z dużą ilością promieniowania ultrafioletowego przez dłuższy czas i nie jest przygotowana na duże obciążenie promieniowaniem. Na przykład po przybyciu na letnie wakacje nad morze po długim i mroźna zima i wiosna. Jeśli codziennie spędzasz dużo czasu na słońcu, powinieneś obniżyć wartość SPF ( od wartości maksymalnych i wysokich do średnich) w miarę opalania skóry.

Warto zaznaczyć, że zasada ta jest zalecana dla osób, które posiadają trzeci i czwarty fototyp skóry. Nie dotyczy to w pełni osób z pierwszym i drugim fototypem skóry. Osoby wystawione na działanie słońca powinny zawsze stosować maksymalne filtry przeciwsłoneczne ( 50+ ) stopień ochrony. Stosowanie tej zasady u osób z piątym i szóstym fototypem nie jest szczególnie znaczące, ponieważ ich skóra jest od urodzenia mniej wrażliwa na promienie ultrafioletowe.

Strefy krytyczne
Podczas nakładania kremu przeciwsłonecznego na skórę Specjalna uwaga należy podawać w miejsca bardziej wrażliwe ( na przykład skóra brzucha, dolnej części pleców, klatka piersiowa, plecy, szyja, twarz) na działanie średniofalowego promieniowania ultrafioletowego. Trzeba również wiedzieć, że skóra różnych form anatomicznych wystających ponad powierzchnię ciała ( nos, ramiona, kości policzkowe, uszy itp.) są narażeni na wysokie ryzyko oparzeń słonecznych.

Umiarkowane nasłonecznienie

W czasie upałów, szczególnie latem, nie należy długo przebywać na słońcu bez ochrony skóry, gdyż w takich warunkach istnieje duże ryzyko poparzenia słonecznego. We wszystkim należy zachować umiar. Zalecany czas ekspozycji na światło słoneczne zależy przede wszystkim od fototypu skóry. Jeśli dana osoba ma skórę pierwszego i drugiego fototypu, nie powinna przebywać na słońcu dłużej niż 5–20 minut bez stosowania ochrony przeciwsłonecznej. Wynika to z faktu, że w ich skórze nie ma komórek pigmentowych ( lub są częściowo obecne) – melanocyty, które częściowo chronią skórę przed działaniem średniofalowego promieniowania ultrafioletowego ( ultrafiolet typu B).

Osoby z trzecim i czwartym fototypem mogą dłużej przebywać na słońcu ( od 10 do 60 minut). Obecność piątego i szóstego fototypu pozwala ich właścicielom na kontakt z promieniami słonecznymi przez ponad 60 minut ze względu na obecność w ich skórze ogromnej ilości melaniny i melanocytów. Warto pamiętać, że pomimo wysokiej ochrony skóry, poparzeniom słonecznym mogą ulec również osoby o ciemnej karnacji, dlatego nie należy nadużywać czasu na słońcu.

Czas spędzony na słońcu zależy w dużej mierze od środków, jakie dana osoba podejmuje w celu ochrony swojej skóry, to znaczy od tego, jakiego rodzaju filtra przeciwsłonecznego używa oraz od tego, jak go jakościowo i ilościowo używa. Nie zapominaj, że jeśli pozostaniesz w tej samej pozycji przez dłuższy czas, możesz znacznie szybciej doznać poparzenia słonecznego. Dzieje się tak na przykład często, gdy ktoś zasypia na chwilę podczas relaksu na plaży.

Na możliwy czas przebywania na słońcu wpływa także wiele czynników predysponujących, o których mowa była nieco wyżej ( klimat i pora roku, pora dnia, stan zachmurzenia, przyjmowanie leków, wysokość nad poziomem morza itp.). Dlatego też nie da się określić konkretnej osobie, ile dokładnie może ona przebywać pod wpływem promieni słonecznych.

Na podstawie powyższego możemy stwierdzić, że przed dłuższym wyjściem na zewnątrz, pod gołym, słonecznym niebem, należy zawsze stosować filtry przeciwsłoneczne, aby zapobiec rozwojowi oparzeń słonecznych. Dotyczy to zwłaszcza osób, których skóra należy do pierwszego, drugiego i trzeciego fototypu.

Optymalny czas nasłonecznienia

Za optymalny czas ekspozycji na światło słoneczne na zewnątrz uważa się poranek ( do godziny 10 – 11) i godziny wieczorne ( po godzinie 16). Wynika to z faktu, że w tych godzinach światło słoneczne ma mniejszą aktywność radiacyjną ( tj. ma mniej aktywnego promieniowania), więc ryzyko poparzenia słonecznego ( lub spalić) jest znacznie niższa niż w okresach zbliżonych do południa ( na przykład 11, 12, 13, 14). Największe prawdopodobieństwo poparzenia słonecznego występuje w momencie, gdy wskazówki zegara wskazują godzinę od 12 do 14 – 15 godzin. W okresie od 10 do 16 godzin generalnie nie zaleca się długotrwałego przebywania na słońcu.

Jeśli masz oparzenia słoneczne, co powinieneś zrobić?

Kiedy na skórze pojawia się oparzenie słoneczne, przede wszystkim należy opuścić miejsce ekspozycji na słońce i wejść pod jakiś baldachim lub do pomieszczenia ( które mogą również działać jako filtry przeciwsłoneczne). Lepiej oczywiście, jeśli takie pomieszczenie jest chłodne, gdyż chłód nieco obniży temperaturę ciała i zmniejszy nieprzyjemną wrażliwość w miejscu oparzenia.

Po drugie, uszkodzoną skórę należy leczyć miejscowo (preparaty w postaci maści, kremów, sprayów) lekami przeciwhistaminowymi i przeciwzapalnymi (lokalne glikokortykosteroidy). Pomoże to zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk i ból w miejscu zapalenia, które pojawia się w wyniku oparzeń słonecznych. W przypadku silnego bólu można zastosować miejscowe środki znieczulające chłodzące (przeciwbólowe). Po ustąpieniu obrzęku oparzoną skórę można nasmarować środkami stymulującymi regenerację tkanek, co przyspieszy gojenie uszkodzonych obszarów skóry.

Po trzecie, uszkodzoną skórę należy leczyć miejscowo ( preparaty w postaci maści, kremów, sprayów) przeciwhistaminowe i przeciwzapalne ( miejscowe glikokortykosteroidy) oznacza.

Jeśli w pobliżu nie ma leków, możesz zastosować przeziębienie ( ale nie lodowaty) Kompresja. Zabieg ten na jakiś czas spowolni stan zapalny w tkankach i zmniejszy intensywność objawów.

W przypadku ciężkich postaci oparzeń słonecznych ( kiedy na skórze pojawiają się pęcherze i skóra znacznie puchnie) zaleca się nie otwierać pęcherzy, lecz stosować zimne, wilgotne okłady osuszające z miejscowo stosowanymi sterydami ( miejscowe glikokortykosteroidy) w połączeniu z 2% roztworem garbników. W przypadku rozległych oparzeń słonecznych, którym towarzyszą objawy ogólnego zatrucia organizmu ( ból głowy, osłabienie, zawroty głowy, nudności) możesz stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne ( aspiryna, indometacyna, ibuprofen itp.), co zmniejszy uwalnianie mediatorów stanu zapalnego do krwi ( Substancje) i poprawić ogólne samopoczucie.

Należy także w miarę możliwości unikać kontaktu spalonej skóry ze światłem słonecznym. W tym celu wychodząc na słońce należy nosić ubranie, nakrycie głowy, korzystać z markiz, parasoli i przebywać rano na świeżym powietrzu ( do 10:00) lub wieczorem ( po godzinie 16) oglądać. Warto też pamiętać, że woda nie chroni skóry przed działaniem promieni słonecznych, a wręcz przeciwnie, może je nasilać, dlatego w przypadku poparzeń słonecznych należy jak najmniej przebywać w wodzie w ciągu dnia.

Przykłady leków, które można przepisać w celu leczenia oparzeń słonecznych

Grupa leków	Na co przepisywane są te leki?	Nazwa leku	Dawkowanie
Stymulatory regeneracji tkanek	Aby przyspieszyć procesy podziału i wzrostu komórek w skórze. Zatem leki te przyczyniają się do jego szybkiego gojenia.	Bepanten	Dostępny w postaci 5% kremu lub maści. Nakładać na uszkodzoną skórę 1 – 3 razy dziennie.
		D-pantenol	Dostępny również w postaci 5% maści lub kremu. Produkt należy stosować 2-4 razy dziennie, nakładając go cienką warstwą na powierzchnię uszkodzonej skóry.
Leki przeciwhistaminowe	Leki te blokują działanie histaminy – substancji biologicznej wywołującej stan zapalny skóry podczas oparzeń słonecznych.	Fenistil	Dostępny w postaci 0,1% żelu. Zaleca się nakładanie produktu na zmienioną chorobowo skórę 2-4 razy dziennie.
		Psilo-balsam	Występuje w postaci 1% żelu. Nakłada się równomiernie na uszkodzone obszary skóry z częstotliwością 3 do 4 razy dziennie.
		Soventol	Sprzedawany jako 2% żel. Nakładać miejscowo na skórę ( 2 – 4 razy dziennie), gdzie pacjent doznał poparzenia słonecznego.
Miejscowe środki znieczulające (leki przeciwbólowe)	Zmniejsza ból pojawiający się podczas oparzenia.	Amprowisol	Dostępny w formie puszki z aerozolem. Preparat rozpyla się na poparzoną skórę z odległości 20–25 cm przez 1–5 sekund, 1–3 razy dziennie.
Miejscowe glikokortykoidy	Uśmierza ból i zmniejsza stan zapalny w tkankach, które uległy oparzeniu słonecznemu.	Advantan	Dostępny w postaci 0,1% kremu lub maści. Lek należy stosować raz dziennie.
		Afloderma	Występuje w dwóch postaciach – jako krem ​​0,05% i maść 0,05%. Dozwolone jest stosowanie go od 1 do 3 razy dziennie.
		Mama	Produkt sprzedawany jest w postaci maści lub kremu o stężeniu 0,1%. Nakłada się je na uszkodzoną skórę raz dziennie.
		Beloderma	Zarówno maść, jak i krem ​​dostępne są w dawce 0,05%. Można go nakładać na obszary skóry, na których występują oparzenia słoneczne, tylko 2 razy dziennie.

Niezależnie od nasilenia oparzeń słonecznych, przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Leczeniem oparzeń słonecznych zajmuje się zwykle traumatolog, dermatolog, terapeuta, chirurg i lekarz rodzinny.

Tradycyjne metody leczenia

Tradycyjne metody leczenia mają mniejszą skuteczność terapeutyczną w porównaniu do leków. Dlatego nie należy ich stosować jako głównej metody leczenia, a jedynie w połączeniu z terapią lekową. Przed zastosowaniem takich metod należy zawsze skonsultować się z lekarzem i nie podejmować decyzji samodzielnie.

Warto wiedzieć, że podczas leczenia oparzeń słonecznych absolutnie nie należy stosować środków ziołowych lub masło, śmietana, wazelina i inne produkty zawierające dużo tłuszczu. Tłuszcze te po rozsmarowaniu wymienionych produktów na skórze, równomiernie rozłożonej na jej powierzchni, tworzą na niej film termoizolacyjny, który zapobiega odprowadzeniu nadmiaru ciepła ze skóry zniszczonej oparzeniami słonecznymi. To hamuje jego normalne gojenie, a także wzmacnia dyskomfort w miejscu jego uszkodzenia.

W leczeniu oparzeń słonecznych można stosować następujące leki: tradycyjne metody leczenie:

• Kompresy z kory dębu. Weź trzy łyżki dobrze wysuszonej kory dębu i włóż do jednej szklanki wody. Następnie zagotuj i przefiltruj. Powstały wywar należy nakładać na poparzoną skórę w postaci zimnych okładów 3 do 4 razy dziennie ( każdorazowo przez godzinę z 10-minutowymi przerwami). Kora dębu łagodzi reakcje zapalne, zabija szkodliwe drobnoustroje i działa ściągająco.
• Sok z aloesu. W przypadku oparzeń słonecznych można stosować zarówno czysty sok z aloesu, jak i jego wodny roztwór ( rozcieńczony 1:1). Sok z aloesu nakłada się na uszkodzoną skórę czysta forma bez użycia serwetek, gazy, czyli nie w formie kompresów. Zaleca się wykonywanie tej procedury 1 – 3 razy dziennie. Sok z aloesu działa przeciwzapalnie i leczniczo na poparzoną skórę.
• Kompresy z surowych ziemniaków. Weź kilka kawałków surowych ziemniaków ( wraz ze skórką), opłucz i drobno zetrzyj. Z powstałej owsianki ziemniaczanej wykonaj kompresy. Okłady te można nakładać na obszary skóry, na których doszło do oparzenia słonecznego, przez 20–40 minut, 3–4 razy dziennie. Okłady z surowych ziemniaków działają przeciwzapalnie i troficznie ( pożywny) efekty terapeutyczne.
• Nagietek kompresuje. Weź 1 łyżkę suszonych kwiatów nagietka i zalej szklanką wrzącej wody. Pozostaw na 1 – 2 godziny, następnie odcedź. Poczekaj, aż nalewka ostygnie i zrób z niej okład leczniczy. Okłady z nagietka można nakładać na poparzoną skórę przez 20–30 minut 3–4 razy dziennie. Kwiaty nagietka zawierają różne środki przeciwzapalne i bakteriobójcze ( zabijanie zarazków) substancja, która wyjaśnia zmniejszenie obrzęku i zaczerwienienia skóry podczas jej stosowania.
• Okłady z babki lancetowatej. Weź 1 - 2 łyżki suszonych liści babki lancetowatej i zalej szklanką wrzącej wody. Pozostawić nalewkę do zaparzenia na 30 – 60 minut. Następnie ostudź i przefiltruj. Z nalewki z liści babki lancetowatej sporządzaj okłady, które należy rozmieszać na oparzonych miejscach ciała 2 – 3 razy dziennie i pozostawić na 20 – 30 minut. Okłady te mają działanie przeciwzapalne, przeciwskurczowe ( zwężają naczynia krwionośne) i efekt leczniczy.

Jaki jest stopień nasilenia oparzeń słonecznych?

Istnieją trzy stopnie nasilenia oparzeń słonecznych. Pierwsze dwa stopnie odpowiadają pierwszemu stopniowi zwykłego oparzenia. Oparzenie słoneczne trzeciego stopnia jest zwykle równoznaczne z ( równowartość) oparzenie zwykłe drugiego stopnia. Nasilenie oparzeń słonecznych zależy od głębokości i nasilenia uszkodzeń powierzchniowych warstw skóry. Im głębsze i poważniejsze jest uszkodzenie, tym poważniejsze oparzenie skóry. Nie zapominaj również, że nasilenie objawów oparzeń słonecznych zawsze zależy od ich obszaru. Ona ( objawy) będzie bardziej znacząca przy bardziej rozległych zmianach skórnych. Na przykład przy lekkim oparzeniu całych pleców i ramion oparzenie słoneczne spowoduje znacznie większy dyskomfort i inne objawy niż w przypadku oparzenia ( ten sam stopień) tylko jedna noga.

Oparzenia słoneczne mogą mieć następujące stopnie nasilenia:

• Łagodne nasilenie. W łagodnym stopniu na uszkodzonej skórze pojawia się zaczerwienienie z łagodnym obrzękiem, pojawia się łagodny dyskomfort, pieczenie i często możliwe jest łagodne swędzenie. Wraz z nim następuje częściowe uszkodzenie górnych warstw naskórka.
• Umiarkowane nasilenie. Na stopień średni W przypadku ciężkiego oparzenia skóra staje się intensywnie czerwona i wykazuje umiarkowany obrzęk. Skóra bardzo swędzi, piecze i boli. Na tym poziomie czasami pojawiają się zawroty głowy, ból głowy i osłabienie. Uszkodzenie tkanki naskórka jest w tym przypadku głębsze.
• Ciężkie nasilenie. Przy silnym oparzeniu słonecznym skóry, różne kształty pęcherze wypełnione surowiczym, przezroczystym płynem. Miejsca, w których pękają te pęcherze, pokryte są małymi owrzodzeniami. Sama skóra jest bardzo opuchnięta i bolesna. Ma jasny czerwony kolor. Może również wystąpić silne pieczenie i swędzenie. Przy dużym stopniu oparzeń słonecznych często pojawiają się objawy ogólnego zatrucia w postaci bólu głowy, gorączki, zawrotów głowy itp. Przy tym stopniu dochodzi do rozległych i bardzo poważnych uszkodzeń struktur naskórka.

Po jakim czasie zwykle ustępuje oparzenie słoneczne?

Szybkość regeneracji skóry po oparzeniu słonecznym zależy głównie od jego nasilenia. W pierwszym stopniu nasilenia oparzenia słoneczne zwykle ustępują w ciągu 2–3 dni. Z umiarkowanym ( przeciętny) stopień, skóra będzie w stanie zregenerować się w ciągu 3 – 7 dni. Najdłuższy czas rekonwalescencji może wystąpić w ciężkich przypadkach. Poważne oparzenia słoneczne ustępują średnio w ciągu 7 do 12 dni, nie pozostawiając blizn na skórze. Szybkość gojenia się skóry po oparzeniach słonecznych zależy również od wielu innych dodatkowych czynników ( na przykład od wieku pacjenta, obszaru uszkodzenia, lokalizacji oparzeń słonecznych na ciele itp.).

Na czas regeneracji skóry po oparzeniu słonecznym mogą mieć wpływ następujące czynniki:

• nasilenie oparzeń słonecznych;
• terminowe stosowanie leków;
• prawidłowe stosowanie leków;
• obszar uszkodzenia skóry;
• obecność dodatkowych chorób skóry;
• poziom odporności;
• obecność ropnych powikłań;
• wiek pacjenta;
• lokalizacja oparzeń słonecznych na ciele.

Dlaczego po oparzeniu słonecznym pojawia się obrzęk skóry?

Obrzęk twarzy, ramion, nóg, pleców i innych części ciała po oparzeniu słonecznym jest zawsze konsekwencją zapalenia dotkniętej skóry. Reakcje zapalne w tej patologii występują ze względu na fakt, że średniofalowe promienie ultrafioletowe ( ultrafiolet typu B) działają szkodliwie na powierzchniowe warstwy skóry, a w szczególności na komórki naskórka. Niszczą swoje błony poprzez tworzenie fotorodników w samym naskórku ( toksyczne chemikalia), które powodują nieuniknioną śmierć jego komórek.

Produkty rozkładu martwych komórek naskórka ( komórki naskórka) pobudzać układ odpornościowy, co powoduje uwolnienie dużej liczby mediatorów stanu zapalnego ( Substancje), na przykład prostaglandyny, kininy, histamina, leukotrieny w skórze. Mediatory stanu zapalnego pomagają przyciągnąć jeszcze więcej immunocytów ( komórki odpornościowe ) do zmiany chorobowej, a także powodują rozszerzenie i zwiększoną przepuszczalność naczyń w powierzchniowych warstwach skóry, która uległa oparzeniu słonecznemu. Zmiany patologiczne w ścianie naczyń krwionośnych ( rozszerzalność i zwiększona przepuszczalność) podczas stanu zapalnego prowadzą do zwiększenia dopływu krwi do skóry i częściowego wynaczynienia ( wyjście z naczyń krwionośnych) płynów do tkanki otaczającej te naczynia, co wyjaśnia pojawienie się obrzęku i rumienia na obszarach skóry ciała poparzonych w wyniku oparzeń słonecznych.

Jak leczyć poparzenia słoneczne u dziecka?

Skóra dzieci w swojej budowie anatomicznej nie różni się zasadniczo od skóry dorosłych. Dlatego też, gdy dojdzie do oparzenia słonecznego, najczęściej stosują dokładnie te same leki, które zwykle przepisywane są osobom starszym. Przy pierwszych oznakach oparzeń słonecznych ( zaczerwienienie, ból, swędzenie, pieczenie, obrzęk skóry) Należy umieścić dziecko w chłodnym miejscu i nie pozwalać mu ponownie wychodzić na słońce, gdyż oparzenie słoneczne może się pogłębić.

Następnie należy nasmarować uszkodzoną skórę lekami przeciwhistaminowymi ( na przykład fenistil, soventol) i przeciwzapalne ( Afloderm, Advantan itp.) kremy ( lub maści, żele). Można również zastosować leki na skórę, aby przyspieszyć gojenie ( pantenol, bepanten). Te miejscowe preparaty najlepiej stosować w połączeniu z chłodnymi okładami, które można wykonać ze zwykłego sterylnego bandaża, który przed użyciem należy zwilżyć. zimna woda. W takich przypadkach nie zaleca się umieszczania kawałków lodu na poparzonej skórze, gdyż mogą one mechanicznie uszkodzić już uszkodzoną skórę.

W przypadku dużych oparzeń u dziecka może wystąpić gorączka, ból głowy, zawroty głowy, nudności i osłabienie. Objawy te są oznaką ogólnego zatrucia organizmu ( który rozwija się w odpowiedzi na rozległe uszkodzenie tkanki) i wiąże się z przedostawaniem się toksyn niszczących komórki do krwi dziecka. W takich przypadkach można zastosować niesteroidowe leki przeciwzapalne - ibuprofen, indometacynę, aspirynę itp.

W każdym razie przed użyciem tego lub innego produktu zdecydowanie należy skonsultować się ze specjalistą medycznym ( na przykład dermatolog, terapeuta, traumatolog, chirurg), a także przeczytaj przeciwwskazania do jego stosowania na opakowaniach leków, ponieważ wiele leków ma swoje własne wymagania dotyczące stosowania i nie zawsze mogą być odpowiednie do leczenia oparzeń słonecznych w określonym przypadku.

Po długiej zimie chcę spędzić jak najwięcej czasu w promieniach wiosennego słońca. Ale może to prowadzić do poparzenia skóry. Każdy z nas Czym jest oparzenie. Ten rodzaj stresu jest szkodliwy dla organizmu.

Jak jednak wybrać najlepszą metodę leczenia oparzeń słonecznych? Poniżej dowiesz się co dokładnie należy nałożyć na skórę po oparzeniu.

Masz oparzenie. Co robić?

Oparzenia słoneczne dzielimy na 4 stopnie w zależności od nasilenia:

1. Jeśli widoczne jest jedynie lekkie zaczerwienienie oparzonego miejsca, nie powinno to budzić szczególnego niepokoju. Minie kilka dni, pojawi się opalenizna, a zaczerwienienie zniknie. W celu zapobiegania możesz zastosować najlepszy środek na oparzenia słoneczne, który kupiłeś na wakacje.
2. Oparzeniu drugiego stopnia towarzyszy ból głowy i pojawienie się pęcherzy na powierzchni skóry. Reakcja ta wynikała ze zbyt długiego przebywania na słońcu i nieprzestrzegania zasad opalania.
3. W trzecim stopniu oparzenia pęcherze na skórze wypełniają się płynem. Pod żadnym pozorem nie przekłuwaj ich, w przeciwnym razie może dojść do infekcji. Będziesz także odczuwał ból w całym ciele i ból głowy, Twoja temperatura wzrośnie i możesz rozwinąć gorączkę.
4. Jeśli oparzona zostanie więcej niż połowa powierzchni skóry, organizm ulega odwodnieniu, a serce i nerki zakłócają swoje normalne funkcjonowanie. Oparzenia czwartego stopnia mogą być śmiertelne.

Jakie oznaki na ciele wskazują na oparzenie słoneczne?

• Skóra staje się czerwona. Najpierw stają się czerwone ręce, nos i ramiona.
• Kiedy dotykasz swojego ciała, czujesz ból.
• Temperatura skóry wzrasta i staje się sucha.
• Czujesz się słaby i zmęczony, pojawia się odwodnienie.

Dzieci mogą stać się bierne i ospałe. Możliwa jest również zwiększona pobudliwość u dzieci.

Pamiętaj o zasadach opalania: noś nakrycie głowy, pij dużo płynów, zasłaniaj najbardziej wrażliwe miejsca i stosuj na skórę najlepszy preparat na oparzenia słoneczne.

Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 12:00-16:00. Jest to okres największej aktywności słonecznej, kiedy działanie słońca na skórę jest maksymalne.

W przypadku poparzenia należy natychmiast znaleźć cień, wypić jak najwięcej wody i zażyć tabletkę ibuprofenu. Picie dużej ilości płynów zapobiegnie odwodnieniu organizmu.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń

Jeśli czujesz, że Twoja twarz robi się czerwona, nie czekaj na bardziej katastrofalne skutki (nie czekaj, aż pojawi się ból i pęcherze).

Przejdź do cienia i nie wychodź więcej na otwarte słońce. Zastosuj najlepszy sposób na oparzenia słoneczne na skórze.

Jeśli ogólnie czujesz się dobrze, pomóż poparzonym obszarom skóry.

Twoje pierwsze kroki w przypadku oparzeń

• Konieczne jest schłodzenie skóry. Aby to zrobić, zwilż czystą szmatkę zimną wodą i nałóż ją na oparzone miejsca. Pozostaw na około 20 minut, gdy tylko tkanina zacznie się nagrzewać, wymień ją na nową. Pamiętaj, aby zakryć również czoło.
• Jeżeli oparzony został znaczny obszar skóry, owiń się mokrym prześcieradłem lub ręcznikiem. To nie tylko pomoże Ci się ochłodzić, ale także zapobiegnie wysuszeniu skóry.
• Weź chłodny prysznic. Ale nie używaj myjek ani żelu. Pieczenie powinno trochę ustąpić.
• Pij jak najwięcej wody. Nie dodawaj do tego niczego niepotrzebnego. Łącznie z lodem. Woda powinna być chłodna, ale nie lodowata.
• Jeśli boli Cię głowa lub ciało, zażyj pigułkę. Ibuprofen działa dobrze. Pomaga łagodzić stany zapalne skóry. Nie zalecamy zażywania paracetamolu, nie ma on żadnego efektu. Możesz użyć aspiryny, analginu, baralginy.

Jeśli oparzenie słoneczne nie było poważne, to powinno wystarczyć. Jeśli stan się pogorszy, wezwij pogotowie.

Oparzenia twarzy i szyi mogą mieć poważne konsekwencje. Mogą powodować obrzęk krtani. Oddychanie stanie się trudne. Jeśli nie masz wystarczającej ilości powietrza, wezwij pogotowie.

Rynek oferuje nam ogromny wybór produktów do pielęgnacji skóry poparzonej słońcem. Każdy z nich jest wyjątkowy i stworzony dla konkretnego rodzaju skóry. Aby zrozumieć, jakie jest najlepsze leczenie oparzeń słonecznych dla Ciebie, musisz mieć informacje na temat wszystkich głównych typów.

Pantenol

Jest to najbardziej znany i powszechny sposób na oparzenia. Jeżeli masz wątpliwości co kupić to bierz, nie będziesz żałować. Krem lub spray musi zawierać kwas pantenolowy. Łagodzi ból, regeneruje skórę i łagodzi ją.

Produkty zawierające pantenol sprzedawane są zarówno w aptekach, jak i w zwykłych sklepach. Cena jest dość przystępna. Krem może być stosowany przez dzieci, nie zawiera niebezpiecznych związków. Efekt stosowania jest zauważalny szybko.

Bepanten

Krem ma działanie chłodzące. Spalona skóra szybko się regeneruje dzięki działaniu substancji aktywnych. Są to dekspantenol i chlorheksydyna w bepanthenie.

Oprócz właściwości leczniczych lek ma również właściwości antyseptyczne. Zapobiega rozwojowi powikłań, ponieważ infekcja nie może przeniknąć do środka.

• Krem jest najlepszym lekarstwem na oparzenia słoneczne dla osób, które spędzały zbyt dużo czasu na słońcu.
• Krem łatwo się zmywa zwykłą wodą, łatwo się go nakłada i zapewnia dobrą ulgę w bólu. Posiada wiele pozytywnych recenzji.
• Odpowiedni dla dzieci. Działa natychmiastowo i szybko regeneruje skórę.

Żele zawierające aloes

Aloes z natury ma właściwości antybakteryjne, dezynfekujące i przeciwbólowe. Dlatego też aloes często można znaleźć w maściach. Składniki ziołowe łagodzą ból.

Zmniejsza się swędzenie, zaczerwienienia zaczynają ustępować, żel chłodzi skórę i dobrze ją regeneruje.

Jego działanie jest bardzo delikatne, dlatego żel można uznać za najlepszy środek na poparzenia słoneczne dla osób, które nie mogą dotykać skóry. W ciągu kilku godzin będziesz mógł ponownie dotknąć powierzchni swojej skóry, a suchość skóry zniknie.