Gazowana woda mineralna we wczesnej i późnej ciąży: kiedy to możliwe, czy warto pić napoje gazowane i jaka woda mineralna jest najbardziej przydatna. Dlaczego kobiety w ciąży nie powinny pić napojów gazowanych Czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę?

Kobiety w ciąży często dręczy najsilniejsze pragnienie, jednak w takiej „ciekawej pozycji” powinny bardziej uważać na wybór napojów. W końcu znajomy zwyczajne życie lemoniada, Coca-Cola i inne napoje gazowane mogą zaszkodzić dziecku.

Czy w ciąży można pić napoje gazowane i jak mogą zaszkodzić mamie i dziecku - czytaj dalej.

Jak wiadomo, w swoim składzie napoje gazowane, oprócz zwykłej wody, zawierają wiele zanieczyszczeń: barwniki, wzmacniacze smaku, słodziki i oczywiście cukier. Dodatki te nie przynoszą wiele korzyści zwykłemu człowiekowi, a nawet kobiecie w ciąży mogą wyrządzić wiele szkody.

Dwutlenek węgla - te właśnie "pęcherzyki" - dostając się do żołądka, rozszerzają jego wewnętrzną jamę, uniemożliwiając mu w ten sposób wykonywanie swojej pracy i normalne kurczenie.

Niektóre pęcherzyki powracają do przełyku, powodując odbijanie. Jeśli przyszła mama cierpi na zgagę, odczuje palący ból.

Kolejna część pęcherzyków przemieszcza się do jelit, powodując wzdęcia i zaburzając perystaltykę. To z kolei może powodować problemy ze stolcem – zaparcia lub biegunki.

Cukrowe napoje gazowane są również szkodliwe dla zdrowia ze względu na ich aspartam, substytut cukru, który jest 200 razy słodszy. Picie tych napojów uszkadza wątrobę, co może powodować otyłość i przyczyniać się do rozwoju cukrzycy.

Najgorsze jest to, że aspartam szkodzi nie tylko przyszłej matce, ale także dziecku. Po urodzeniu może mieć zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę i otyłość lub już na nie cierpieć.

Napoje gazowane mają negatywny wpływ na nerki i woreczek żółciowy. Kwas fosforowy w napojach, który odpowiada za regulację kwasowości, zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych lub woreczka żółciowego u osób predysponowanych do kamicy moczowej lub żółciowej.

Jak wiadomo, u kobiet w ciąży obciążenie nerek jest już zwiększone, więc w tym okresie nie należy pić napojów gazowanych.

Kwas fosforowy, również występujący w sodzie, działa na żołądek, zaostrza zapalenie żołądka, a także upośledza wchłanianie korzystnych pierwiastków śladowych, takich jak potas, magnez i żelazo.

Ponadto barwniki, konserwanty, wzmacniacze smaku i inne dodatki często powodują reakcje alergiczne, które mogą być przenoszone z matki na dziecko.

Słynny benzonian sodu (E211) w żołądku reaguje z kwasem, co powoduje powstawanie szkodliwych czynników rakotwórczych, które powodują raka.

Opinia dentystów na temat spożywania napojów gazowanych jest kategoryczna. Wierzą, że takie napoje negatywnie wpływają na szkliwo zębów, niszcząc je i powodując próchnicę. A ponieważ kobiety w ciąży już cierpią na niedobór wapnia, zdecydowanie nie potrzebują dodatkowego problemu w postaci próchnicy.

Jak wymienić sklepowe wyskakujące okienka?

Co może zastąpić kupowane w sklepie napoje gazowane, jeśli naprawdę chcesz się rozpieszczać w czasie ciąży?

Domowa lemoniada przychodzi z pomocą przyszłym mamom. Przygotowanie go nie jest trudne. Na jedną porcję lemoniady będziesz potrzebować:

Cytrynę przekroić na pół, wycisnąć sok, rozcieńczyć wodą i dodać cukier. Aby uzyskać mniej skoncentrowany napój, dodaj więcej wody.

Taki napój można pić nie więcej niż dwie szklanki dziennie, pijąc go najlepiej przez słomkę, aby nie uszkodzić szkliwa zębów.

Jeśli po wypiciu domowej lemoniady poczujesz dyskomfort w jamie brzusznej, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Jednak ta lemoniada nie jest odpowiednia dla wszystkich kobiet:

jeśli masz problemy z układem pokarmowym, jeśli kwas cytrynowy dostanie się do żołądka, możliwe jest oparzenie;
jeśli masz wątrobę, nerki lub cukrzyca;
jeśli masz skłonność do alergii.

W każdym razie przed użyciem tego lub innego napoju w czasie ciąży należy najpierw skonsultować się ze specjalistą.

Tak więc stosowanie napojów gazowanych w czasie ciąży nie tylko nie przyniesie żadnych korzyści, ale może również poważnie zaszkodzić zdrowiu matki i dziecka. Dlatego powinieneś powstrzymać się od używania takich napojów.

Możesz ugasić pragnienie domową lemoniadą, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć możliwych konsekwencji.

Przydatne wideo

Dlaczego nie możesz pić napojów gazowanych w czasie ciąży - odpowiedź znajduje się w filmie.

Jeśli wina musujące i szampany są zdecydowanie zabronione w czasie ciąży, to nadal istnieją wątpliwości co do napojów gazowanych. Wiele kobiet uważa, że woda mineralna z bąbelkami lepiej smakuje i lepiej gasi pragnienie, a słodka woda sodowa poprawia nastrój i zastępuje wypieki i desery, zapobiegając przybieraniu na wadze. Czy ten medal naprawdę ma tylko jedną stronę?

Co się stanie, jeśli wypijesz napoje gazowane w czasie ciąży?

Soda to woda nasycona dwutlenkiem węgla. Prowadzi to również do powstawania bąbelków. Pomimo tego, że w diecie często pojawia się alkaliczna woda mineralna zdrowe jedzenie przy zapaleniu żołądka, wrzodach, chorobach wątroby i problemach jelitowych bąbelki napojów gazowanych negatywnie wpływają na stan układu pokarmowego.

Poruszając się wzdłuż przewodu pokarmowego, gaz jest uwalniany i rozprzestrzenia się w jamie żołądka, jakby napompował go od środka. Z tego powodu jego zdolność do kurczenia się jest osłabiona.

Dwutlenek węgla kontynuuje swoją drogę przez jelita, ale część lekkiej substancji gazowej wchodzi w przeciwnym kierunku - do przełyku. W ten sposób dochodzi do odbijania. Jeśli w tym samym czasie kobieta cierpi na przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, może pojawić się zgaga i ból mostka. Nawiasem mówiąc, soda powoduje zaostrzenie chorób układu pokarmowego.

Część pęcherzyków, która jednak dociera do jelita, rozszerza narząd i zakłóca jego perystaltykę. Przejawia się to wzdęciami i zaburzeniami stolca: biegunką lub zaparciami.

Czy można pić słodką lemoniadę?

Skoro zwykła gazowana woda mineralna jest tak niebezpieczna, jakie są konsekwencje picia słodkiej lemoniady?

W umyśle człowieka napój jest zawsze postrzegany jako coś lekkiego, nieszkodliwego i praktycznie niewidocznego dla organizmu. Przyszła mama, chcąc zapobiec przybieraniu na wadze w czasie ciąży, często wybiera lemoniadę lub colę zamiast czekolady czy lodów.

Niestety jest to bardzo głębokie nieporozumienie. Słodkie napoje gazowane zawierają aspartam. To nazwa suplementu diety, który jest prawie 200 razy słodszy od cukru. Regularne przyjmowanie aspartamu wywołuje rozwój patologii wątroby, a także zwiększa stężenie triglicerydów. One z kolei stają się czynnikiem ryzyka cukrzycy i otyłości nie tylko u matki, ale także u dziecka.

Inną właściwością aspartamu jest zwiększenie apetytu. Pijąc słodką wodę gazowaną, kobieta prowokuje wydzielanie soku żołądkowego, zachęcając ją tym samym do jedzenia. Okazuje się, że już zwiększony apetyt w czasie ciąży zwiększa się jeszcze bardziej dzięki napojom gazowanym, a zatem przybieranie na wadze nie trwa długo.

Kolejnym składnikiem napojów gazowanych jest kwas fosforowy. Może powodować rozwój kamicy moczowej lub kamicy żółciowej, zwłaszcza z dziedziczną skłonnością do patologii.

Barwniki, aromaty i konserwanty, bez których żaden napój gazowany nie może się obejść, często powodują alergie u matek i dzieci. Konserwant benzoesan sodu zwiększa trwałość napojów, ale w połączeniu z kwasem askorbinowym prowokuje powstawanie kancerogenów powodujących raka.

Napoje gazowane negatywnie wpływają na stan szkliwa zębów, prowokując rozwój próchnicy. W czasie ciąży stan układu kostnego przyszłej mamy pozostawia wiele do życzenia ze względu na niedobór wapnia, co przekłada się również na podatność zębów. Jeśli zniszczenie szkliwa i uszkodzenie zęba przez próchnicę zajmuje dorosłemu miesiące i lata, to u kobiet w ciąży dzieje się to kilka razy szybciej.

Mineralna woda gazowana podczas ciąży

Niebezpieczeństwa związane z dwutlenkiem węgla zostały już wspomniane powyżej. Nie ma absolutnie żadnych korzyści z ich obecności w napoju, więc wielkie zamiłowanie do wody mineralnej może przejawiać się tylko w jej niegazowanej odmianie.

Należy również zwrócić uwagę na rodzaj wody mineralnej, a dokładniej na sól w jej składzie. Sole potasowo-sodowe są niezbędne w wielu procesach w organizmie, począwszy od przewodzenia impulsów przez komórki nerwowe, kończąc na metabolizmie komórkowym. Z drugiej strony chlorki są w stanie opóźnić usuwanie płynów z organizmu, wywołując wzrost ciśnienia krwi i obrzęk.

Aby skorzystać z wody mineralnej, należy wybrać napój niegazowany, który zawiera potas, magnez lub sód. Nie podrażnia jelit, uczestniczy w przemianie materii i wzmacnia układ odpornościowy.

Napoje gazowane w czasie ciąży mogą nie być dla ciebie dobre. Nie należy dać się ponieść księżnej i lemoniadzie, a także zwykłej wodzie mineralnej nasyconej dwutlenkiem węgla. Wesołe bąbelki powodują zaburzenia trawienia, podrażniają błony śluzowe żołądka i jelit, prowadzą do zgagi i odbijania. Napoje słodzone, pomimo niskiej zawartości kalorii, prowadzą do szybkiego przybierania na wadze ze względu na ich zdolność do zwiększania apetytu. Najlepiej gasić pragnienie zwykłą filtrowaną wodą lub woda mineralna bez gazu.

Specjalnie dla- Elena Kichak

Ciąża to czas najwspanialszy i najwspanialszy, jednak podczas noszenia dziecka na matkę w ciąży nakłada się wiele zakazów: w jedzeniu i piciu, a także w aktywność fizyczna i styl życia. Jednym z najtrudniejszych do wyegzekwowania ograniczeń jest tabu dotyczące napojów gazowanych. Jest ich kilka? dobry powód dlaczego kobiety w ciąży nie powinny pić wody gazowanej.

Wpływ na organizm

Za obecność bąbelków w napojach odpowiada zawarty w nich dwutlenek węgla. W żołądku zakłócają jego normalne funkcjonowanie i skurcz. Nagromadzenie dwutlenku węgla w żołądku powoduje uczucie pełności. Co więcej, część gazu dostaje się do jelit, a reszta wraca do przełyku, co powoduje odbijanie.

Nie trzeba dodawać, że współczesne napoje gazowane zawierają znaczną ilość szkodliwych składników, które negatywnie wpływają na organizm człowieka, a zwłaszcza kobiety w ciąży.

Pijąc wodę gazowaną, kobieta w ciąży wywołuje zgagę, której zwykle towarzyszy ból przełyku, przypominający uczucie pieczenia.

Jeśli kobieta cierpiała na zapalenie żołądka lub wrzód trawienny przed ciążą, stosowanie napojów gazowanych może zaostrzyć te choroby.

Większość słodkich napojów gazowanych zawiera aspartam, co zmniejsza ich kaloryczność. Jest to słodzik, który może prowadzić do niewydolności wątroby i wzrostu poziomu trójglicerydów, jeśli jest spożywany w nadmiarze.

Takie naruszenie może przyczynić się do rozwoju cukrzycy, a nawet otyłości. Jeśli przyszła rodząca pije napoje gazowane, to naraża swoje dziecko na niebezpieczeństwo, ponieważ może urodzić się z tymi chorobami lub mieć do nich predyspozycje. Ponadto aspartam zwiększa apetyt, a przejadanie się obarczone jest nadwagą.

Jako regulator kwasowości w sodzie stosuje się kwas fosforowy lub ortofosforowy, który sprzyja tworzeniu się kamieni w żółci lub pęcherzu. Kobiety w ciąży nie powinny pić wody gazowanej również dlatego, że kwas fosforowy wywołuje niestrawność i zmniejsza wchłanianie żelaza, magnezu i potasu.

Mineralna woda gazowana

Oprócz dwutlenku węgla, który wchodzi w skład wody mineralnej z gazem, zawiera sole. Przy umiarkowanym spożyciu potasu i sodu poprawia się wiele procesów zachodzących w ludzkim ciele. Przeciwnie, chlorki same w sobie nie przynoszą żadnych korzyści, ponieważ silnie zatrzymują wodę, co może wywołać obrzęk i wzrost ciśnienia krwi.

W związku z powyższym kobiety w ciąży nie powinny pić napojów gazowanych, ponieważ:

prowokować pojawienie się wzdęć zarówno u matki, jak i płodu;
zmniejszają wchłanianie fluoru i wapnia, co może być dobrą podstawą do osteoporozy i sprzyjającego rozwoju próchnicy;
obecność chlorków wywołuje obrzęk, który ma zły wpływ nie tylko na organizm matki, ale także na jej dziecko.

W trosce o zdrowie dziecka i jego pomyślny rozwój przyszła mama powinna dokonywać pewnych wyrzeczeń gastronomicznych i nie spożywać fast foodów i napojów.

Jeśli chcesz ugasić pragnienie wodą mineralną, preferuj wodę niegazowaną, lepiej całkowicie zrezygnować z używania słodkiej sody, aby nie zagrażać swojemu ciału i ciału dziecka.

Zapobieganie reakcjom alergicznym u kobiety w ciąży, które mogą się przenosić, a jej dziecko nie powinno pić sody ze względu na zawartość w niej różnych barwników i konserwantów. Jednym z najczęściej stosowanych konserwantów przedłużających okres przydatności do spożycia lemoniady jest benzonian sodu. Poprzez interakcję z kwasem askorbinowym, który jest również dodawany do wody gazowanej, powstaje czynnik rakotwórczy, który wywołuje rozwój chorób onkologicznych.

Zapasy fluoru i wapnia w ciele przyszłej matki są wydawane na budowę szkieletu jej dziecka, więc picie wody gazowanej może wywołać niedobór tych mikroelementów, w wyniku czego zęby kobiety w ciąży mogą zacząć próchnicę.

Woda gazowana podczas ciąży

Cała zawartość iLive jest sprawdzana przez ekspertów medycznych, aby upewnić się, że jest jak najbardziej dokładna i rzeczowa.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące doboru źródeł informacji i odsyłamy wyłącznie do renomowanych stron internetowych, akademickich instytucji badawczych oraz, tam gdzie to możliwe, sprawdzonych badań medycznych. Zwróć uwagę, że liczby w nawiasach (itd.) to klikalne linki do takich badań.

Jeśli uważasz, że którakolwiek z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Na rynku dzisiaj produkty żywieniowe szeroki wybór napojów gazowanych. W czasie ciąży kobieta nieustannie pragnie zjeść coś smacznego lub wypić dobrze smakujący napój, w tym wodę gazowaną. Czy w czasie ciąży można pić wodę gazowaną, tutaj spróbujemy to rozgryźć.

Czy mogę pić wodę gazowaną w czasie ciąży?

Czy można pić wodę gazowaną w czasie ciąży to pytanie, które często pojawia się wśród kobiet w ciąży. Istotą napojów gazowanych jest to, że zawierają dwutlenek węgla (CO2), który tworzy efekt bąbelków. Kiedy pęcherzyki gazu dostaną się do jamy żołądka, jego normalne skurczenie i funkcjonowanie staje się problematyczne. Faktem jest, że uwalnianie bąbelków dwutlenku węgla następuje w żołądkach, ich nagromadzenie, z którego żołądek pęka. Część tego gazu przemieszcza się następnie w kierunku jelit, a częściowo powraca z powrotem wzdłuż drogi ujścia przełyku, powodując odbijanie się ciężarnej kobiety. Kiedy przyszła rodząca będzie miała skłonność do zgagi, przełyk przeniknie również nieprzyjemny piekący ból. A w jelicie w tym czasie gromadzą się resztki gazu, które powodują obrzęk jelit, zaburzoną perystaltykę. Z tego powodu mogą pojawić się luźne stolce lub odwrotnie, zaparcia. W przypadku zapalenia żołądka, choroby wrzodowej lub gdy istnieje do nich predyspozycja, zaostrzenie tych chorób może rozpocząć się od dwutlenku węgla.

Dlaczego nie powinnaś pić napojów gazowanych w czasie ciąży?

Wiele słodzonych napojów gazowanych zawiera dodatek do żywności aspartam. Jest słodzikiem 200 razy słodszym od cukru. Jeśli jesz dużo aspartamu, wątroba może zostać znacznie osłabiona, wzrośnie stężenie trójglicerydów. Wszystko to może wywołać rozwój otyłości, cukrzycy. A co najgorsze, może to dotyczyć nie tylko kobiety w ciąży, ale także jej nienarodzonego dziecka, które po urodzeniu będzie już miało te choroby lub wysokie predyspozycje do nich. Innym przejawem „podstępności” aspartamu jest to, że zwiększa apetyt, a kobiety w ciąży i tak często i często chcą dużo jeść. Istnieje swoisty „paradoks”: aspartam przyczynia się do tego, że gazowane napoje słodzone charakteryzują się niską kalorycznością, ale jednocześnie mogą stymulować dodatkowy przyrost masy ciała u kobiety w ciąży.

Wiele substancji wchodzących w skład słodkiej wody sodowej szkodzi kobietom w ciąży i ich dzieciom. Na przykład napoje gazowane wyróżniają się obecnością w nich kwasu fosforowego (ortofosforowego). Odpowiada za regulację kwasowości w sodzie. Jeśli kobieta w ciąży ma choroby dziedziczne, takie jak kamica moczowa lub kamienie żółciowe, wzrasta prawdopodobieństwo, że kamienie utworzą się w nerkach lub w woreczku żółciowym. U kobiet w ciąży nerki są już podwójnie obciążone, więc tworzenie się kamieni jest jeszcze bardziej prawdopodobnym problemem, a ryzyko jest większe. Ponadto obecność kwasu fosforowego w napoju grozi zaostrzeniem zapalenia żołądka i niestrawności, upośledzenie wchłaniania pierwiastków takich jak żelazo, potas i magnez.

Różne barwniki, konserwanty zawarte w słodkiej wodzie sodowej mogą wywoływać reakcje alergiczne - alergiczny nieżyt nosa, astma oskrzelowa, z powodu których dziecko może w przyszłości rozwinąć alergię.

Benzonian sodu dodaje się również do słodkiej wody gazowanej. Należy do konserwantów, dzięki czemu napoje są przechowywane przez długi czas. Kwas askorbinowy, który często znajduje się również w wodzie gazowanej, w połączeniu z benzoesanem sodu przyczynia się do powstawania czynnika rakotwórczego, który może prowadzić do raka.

Dentyści dodają też na własną rękę – z napojów gazowanych dochodzi do zniszczenia szkliwa zębów, próchnica może rozwijać się szybciej. Jak wiadomo, kobieta w ciąży jest już podatna na te problemy ze względu na zwiększone spożycie pierwiastków śladowych, takich jak wapń i fluor – trafiają one do przyszłej mamy, aby budować kości i zęby u dziecka. Dlatego, jeśli w czasie ciąży pijesz słodką wodę gazowaną, istnieje duże ryzyko, że szkliwo ulegnie jeszcze szybszemu pogorszeniu.

Gazowana woda mineralna podczas ciąży

Czy można pić gazowaną wodę mineralną w czasie ciąży, to kolejne palące pytanie. Wszystko związane z wpływem na organizm dwutlenku węgla (działanie sody) zostało opisane powyżej, gdy kobieta w ciąży używa gazowanej wody mineralnej, działa to tak samo jak w przypadku słodkich napojów gazowanych.

Jeśli mówimy o właściwościach mineralnej wody gazowanej, to jej cechą jest obecność soli - potasowo-sodowych i chlorkowych. Potas i sód to pierwiastki śladowe, które biorą udział w wielu procesach w organizmie człowieka: przewodzeniu pobudzenia przez włókna nerwowe, metabolizmie w komórkach. Z drugiej strony chlorki są bazą solną, która przyciąga wodę. Z tego powodu przy stosowaniu wody mineralnej zawierającej chlorki bardzo prawdopodobne jest, że u kobiety w ciąży wzrośnie ciśnienie krwi, a także pojawią się obrzęki.

Podsumowując, można powiedzieć, że idealną opcją dla kobiety w ciąży i najkorzystniejszą zarówno dla mamy, jak i nienarodzonego dziecka będzie stosowanie niegazowanej wody mineralnej zawierającej potas, sód i magnez. Wybierając wodę mineralną, kobieta w ciąży powinna dokładnie przestudiować etykietę pod kątem zawartości pierwiastków śladowych w tej wodzie. Jeśli chodzi o napoje gazowane, lepiej nie pić wody gazowanej podczas ciąży i karmienia piersią. Chociaż oczywiście kilka łyków nie zaszkodzi, jeśli pragnienie jest bardzo duże, biorąc pod uwagę niuanse „namiętnych” pragnień jedzenia i napojów od przyszłych matek. Jeszcze jeden dobra metoda, co można wziąć pod uwagę - przed użyciem uwolnij cały dwutlenek węgla z butelki, aby nie wywołać wzdęć u kobiety w ciąży.

Czy kobiety w ciąży mogą pić wodę gazowaną? Co mówią naukowcy.

Woda gazowana to zwykła woda, przez którą przepuszczany jest dwutlenek węgla pod wysokim ciśnieniem. Tak tworzą się w nim bąbelki, które wszyscy tak bardzo lubimy. Czy ta woda jest szkodliwa czy nie? Jak wpływa na trawienie? Ogólnie, czy możesz pić wodę gazowaną w czasie ciąży? Dziś poszukamy odpowiedzi.

Picie wody sodowej często wiąże się z następującymi problemami:

woda gazowana ma wysoką kwasowość
zwiększona kwasowość może mieć niszczący wpływ na zęby i kości
niekorzystnie wpływa na układ pokarmowy – utrudnia żołądek, wzmaga zgagę, sprzyja wzdęciom.

Podwyższona kwasowość wody gazowanej

Zwykła woda stołowa z przepuszczanym dwutlenkiem węgla nie ma wyraźnej kwasowości.

Tak, jego ph to 3-4, czyli jest bardziej kwaśne niż proste czysta woda jednak nasze płuca i nerki świetnie sobie radzą z tą kwasowością i woda sodowa nie ma wpływu na pH krwi.

Przypomnę, że teraz mówię tylko o zwykłej wodzie sodowej stołowej, bez smaku i bez minerałów.

Każda woda o jakimś smaku będzie zawierała jakiś syrop i kwas. A jej ph będzie inne.

Czy woda wpływa na zęby i kości?

Istnieje wiele obaw związanych z faktem, że woda gazowana o kwaśnym ph styka się bezpośrednio ze szkliwem zębów i niszczy je.

Jednak badania wykazały, że wpływ wody gazowanej na szkliwo zębów jest bardzo znikomy i nie można go uznać za czynnik destrukcyjny.

„W badaniu zbadano próbki kilku gatunków
woda sodowa stołowa do oceny erozji
potencjalny i kompleksowy wpływ na szkliwo zębów.

Stopień zniszczenia szkliwa w wyniku ekspozycji
woda gazowana była dość znikoma.
Nieco wyższy niż efekt zwykłej wody,
jednak 100 razy niższy niż destrukcyjny
narażenie na słodkie napoje gazowane.”

„Badanie wpływu wody mineralnej i innych napojów na szkliwo zębów”
Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001

Późniejsze badania wykazały, że woda gazowana jest szkodliwa dla zębów, gdy jest słodzona, aromatyzowana i dodawana do kwasu. To właśnie cukier i kwasy w napojach mają destrukcyjny wpływ na szkliwo. Jeszcze silniejsze zniszczenia powoduje połączenie cukru i dwutlenku węgla.

Czy napój gazowany wpływa na kości?

Amerykańskie badania, jeden po drugim, odkrywają związek między spożywaniem coli a niszczeniem ludzkiej tkanki kostnej. A to za sprawą dużej zawartości kwasu fosforowego w tym napoju. Nie ma to nic wspólnego z wodą gazowaną, ponieważ nie zawiera tego kwasu.

Czy woda wpływa na układ pokarmowy?

Po przestudiowaniu różnych badań i prac ze zdziwieniem stwierdziłem, że niektórzy naukowcy stwierdzają poprawę trawienia jelitowego w związku z przyjmowaniem czystej wody gazowanej u osób starszych z poważnymi problemami trawiennymi, częstymi zaparciami.

Noszenie dziecka to najważniejszy okres w życiu kobiety, która chce zostać matką.

W czasie ciąży w kobiecym ciele zachodzi wielka fizjologiczna „przebudowa”.

Zachodzą zmiany w równowadze hormonalnej, zachodzą zmiany w metabolizmie, a te przemiany znajdują odzwierciedlenie w preferencjach smakowych.

Nie bez powodu istnieją specjalne diety dla kobiet w ciąży, ale nawet one nie są w stanie zrealizować pełnego spektrum pragnień, które rodzą się u kobiet noszących dziecko.

Schemat picia ma szczególne znaczenie w czasie ciąży. Woda musi być czysta, wysokiej jakości iw wystarczającej ilości.

Musi zawierać wszystkie minerały, których potrzebuje organizm, więc woda przefiltrowana przez odwróconą osmozę nie jest odpowiednia.

Wiele kobiet woli pić wodę mineralną w czasie ciąży. Dlatego interesuje ich, jak bezpieczna jest gazowana woda mineralna w czasie ciąży.

Charakterystyka gazowanej wody mineralnej

Pierwszą rzeczą do zrozumienia jest to, że woda gazowana podczas ciąży nie powinna zastępować zwykłej wody pitnej.

Zapotrzebowanie na zwykłą wodę u osoby dorosłej wynosi 1,5 - 2 litry dziennie, a w okresie rodzenia kobiece ciało zużywa więcej (dla każdego ta stawka jest indywidualna).

Wody mineralnej w takich ilościach nie należy pić. Woda mineralna to woda zawierająca rozpuszczone mikroelementy i makroelementy, a także niektóre związki organiczne.

Ze względu na swoją strukturę woda mineralna jest złożonym roztworem o pewnym poziomie nasycenia jonami, cząsteczkami koloidalnymi, gazami, niezdysocjowanymi cząsteczkami. Poziom mineralizacji zgodnie z rosyjskimi normami musi wynosić co najmniej 1 g / litr, a zgodnie z międzynarodowymi standardami - co najmniej 250 mg na dm³.

Warunek wstępny: lokalizacja złóż wody we wnętrzu ziemi, w źródłach fizycznie chronionych, odizolowanych od wód gruntowych.

Niedopuszczalne jest mieszanie z wodą mineralną z wodą pitną lub sztucznie zmineralizowaną.

Niedopuszczalne jest również mieszanie mas wodnych różnych typów hydrochemicznych lub znajdujących się na różnych poziomach wodonośnych.

Ci, którzy lubią pić gazowaną wodę mineralną w czasie ciąży, powinni o tym wiedzieć: wygląd zewnętrzny może być:

bezbarwny;
przezroczysty;
mieć żółtawy lub zielonkawy odcień;
może zawierać osad.

Nie ma jednoznacznych norm dotyczących zapachu i koloru, każda woda mineralna ma swoje właściwości, w zależności od składu. Woda mineralna może być pitna, ale może być przeznaczona tylko do użytku zewnętrznego.

Może być zarówno gazowana, jak i niegazowana. V celów leczniczych woda mineralna służy nie tylko do picia, ale również do płukania jamy nosowej, płukania ust, jako płyn do inhalacji za pomocą inhalatora lub nebulizatora.

Co zawiera woda mineralna

Wpływ sody na ciążę zależy od jej rodzaju.

W zależności od składu wody mineralne dzielą się na kilka rodzajów:

odmiany wodorowęglanowe (są wapń, sód i magnez);
siarczan (magnez, sód, wapń);
chlorek (również podzielony na wapń, sód i magnez);
wodorowęglan-siarczan, wodorowęglan-chlorek-siarczan i inne opcje o połączonym składzie.

Kolejna klasyfikacja opiera się na składzie jonowym:

typ wodorowęglanowy (alkaliczny);
typ chlorkowy;
gruczołowy;
siarczan;
magnez.

Skład wód mineralnych może zawierać takie pierwiastki chemiczne jak chlor, sód, magnez, wapń, krzem, żelazo, brom, azot, arsen, radon i wiele innych. W zależności od poziomu pH woda mineralna jest kwaśna, zasadowa i obojętna (pH od 3,5 do 8,5).

Aby wybrać dokładnie taką wodę mineralną, która jest najbardziej odpowiednia dla kobiety, należy skonsultować się z lekarzem, w przeciwnym razie można uzyskać więcej szkody niż pożytku.

Cechy stosowania gazowanej wody mineralnej w czasie ciąży

Wielu lekarzy tłumaczy, dlaczego nie można pić wody gazowanej w czasie ciąży, tym, że zawarty w niej dwutlenek węgla, choć stymuluje procesy trawienne, ma szereg negatywnych skutków:

żołądek i jelita są spuchnięte – to zaburza prawidłową perystaltykę, przyczynia się do wzdęć;
z powodu nagromadzonych gazów ciśnienie wzrasta dalej pęcherz moczowy a może macica bolesne odczucia;
podrażniona dwutlenkiem węgla błona śluzowa żołądka i jelit może ulec zapaleniu;
ponieważ dwutlenek węgla przemieszcza się nie tylko z przełyku do jelit, ale także w przeciwnym kierunku, powoduje to odbijanie i zgagę;
wzrasta ryzyko rozwoju i zaostrzenia chorób układu pokarmowego.

Dlatego najlepiej jest używać wody mineralnej bez gazu lub usuwać z niej gaz przed wypiciem. Ilość powinna być ograniczona do 1-2 szklanek dziennie.

Nie trzeba pić takiej wody codziennie, wystarczy jej używać 2-3 razy w tygodniu, wtedy nie ma się czego obawiać. Mimo to najlepsza jest niegazowana woda mineralna.

Przydatne cechy

Soda podczas ciąży na wczesne daty może pomóc kobiecie poradzić sobie z nudnościami.

Jeszcze jeden użyteczna nieruchomość- nasycenie kobiece ciało tlen, stymulacja układu odpornościowego.

Szkodliwe cechy

Czy możesz pić wodę gazowaną w czasie ciąży, jeśli masz pewne choroby?

Woda mineralna jest przeciwwskazana w następujących przypadkach:

indywidualna nietolerancja niektórych substancji;
okres po operacji;
patologia układu sercowo-naczyniowego (szczególnie w połączeniu z zaburzeniami krążenia);
zapalenie nerek i inne choroby nerek;
krwawienie dowolnej natury;
choroby stawów;
choroby przewodu pokarmowego, którym towarzyszą nudności, wymioty, biegunka;
przy zapaleniu żołądka wody mineralne wodorowęglanowe są bezwzględnie przeciwwskazane - stymulują wydzielanie soku żołądkowego;
w czasie ciąży zabronione są siarczanowe rodzaje wody mineralnej - zapobiegają wzrostowi kości;
przy wysokim ciśnieniu zabroniona jest chlorowana woda mineralna - jeszcze bardziej ją zwiększa;
jeśli kobieta w ciąży często ma rozstrój żołądka, stosowanie magnezowych wód mineralnych jest dla niej przeciwwskazane.

Wniosek

Kobiety, które zastanawiają się, czy mogą pić napoje gazowane w ciąży, muszą zrozumieć: dwutlenek węgla na pewno nie będzie korzystny, ale spowoduje problemy z przewodem pokarmowym, może wywołać bolesne odczucia i zaostrzyć istniejące choroby przewlekłe.

Wodę mineralną można pić bez gazu (a nawet trzeba), należy jednak ograniczyć jej ilość i wybrać taki rodzaj, który nie będzie miał negatywnego wpływu na organizm.

Woda mineralna pomoże zrekompensować utratę składników mineralnych, które rozwijające się w łonie matki dziecko odbiera z organizmu.