Kendinizi güneş yanığından nasıl korursunuz? Hızlı ve güvenli iyileşme için evde güneş yanığı nasıl bulaşır? Güneş neden bronzlaşır da bronzlaşmaz?

Uzun zamandır beklenen yaz, yılın bu harika zamanının sıcak havasının, masmavi gökyüzünün, doğada piknik yapmanın, su kenarında dinlenmenin ve daha birçok lezzetin tadını çıkarma fırsatı sunuyor. Ancak sokağa uzun süre maruz kalmak, güneş ışınlarından gelen ultraviyole radyasyona maruz kalmanın neden olduğu güneş yanığına neden olabilir.

Herkes güneşte yanabilir. Evde neler yapılabilir ve sonuçları azaltmak için ne gibi önlemler alınabilir, evde güneş yanığı nasıl ve nasıl tedavi edilir?

Güneş yanığı belirtileri ve nedenleri

Güneş yanığının ana nedeni güneşe uzun süre maruz kalmaktır. Sonuç olarak, cilt kızarır, dokunulamayacak kadar sıcak olur ve ağrı hissedilir. Genellikle, örneğin solaryumda, güneşin UV ışınlarına veya yapay kaynaklara maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar.

Güneş yanığına yol açan yoğun yeniden güneş yanığı, cilt hasarı ve bazı hastalıkların riskini artırır. Bunlara kuru veya kırışmış cilt, koyu lekeler, kabarcıklar ve neredeyse tedavi edilemez bir kanser türü olan melanom dahildir.

Belirtiler hemen ortaya çıkmayabilir, ancak beş veya daha fazla saat sonra ve bazen iki günde bir veya daha uzun süre sonra ortaya çıkabilir. Sadece kumsalda güneşte yanabileceğinizi düşünmeyin. Güneş yanığı, güneşte uzun süre kalırsanız, maruz kalan herhangi bir ciltte oluşabilir: eller, ayaklar, yüz, kulak memeleri, burun ve diğerleri. Gözler güneş ultraviyole ışınlarına karşı son derece hassastır.

Bazen güneş ışınlarının geçmesine izin veren hafif şeffaf bir kumaş onu kurtarmaz.

Güneş yanığının ilk belirtileri şunlardır:

Cildin kızarıklığı;

Dokunmak için sıcak;

Ağrı ve kaşıntı

Şişme;

Daha sonra çatlayan küçük kabarcıkların görünümü;

Baş ağrısı;

Sıcaklık, bazen ateşin eşlik ettiği;

Mide bulantısı ve kusma (ağır vakalarda).

Birkaç gün içinde, vücut bu sorunla kendi başına başa çıkabilir ve hasarlı cildin üst tabakasını temizleyebilir.

Tüm insanlar güneş yanığına eşit derecede duyarlı değildir. Her şey cildin tipine ve rengine bağlıdır. Melanin pigmentasyondan sorumludur. İle insanlar koyu tenışıktan daha fazlası var.

Güneşe maruz kaldığında vücudumuz cildin daha derin katmanlarını yanıklardan korumak için daha fazla melanin üretmeye başlar ve bu da cilt renginin solmasına neden olur.

Koyu tenli insanlar daha da koyulaşma eğilimindedir. Tersine, açık tenli insanlarda, yanıkların ilk belirtisi olan kırmızıya döner. Bu kızarıklık, cilt altındaki artan kan akışından kaynaklanmaktadır. Vücut bu şekilde oluşan hasarla savaşmaya çalışır.

Güneş yanığına ek olarak, birçok insan inişli çıkışlı koyu lekeler ve çillere sahip olur.

Evde yanık nasıl tedavi edilir

Ev ilaçları güneş yanığı için ilk yardımdır ve ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Derinin tipi ne olursa olsun, ilk yanık belirtileri ne zaman ortaya çıktıktan ve derecesinden sonra tedavi aynıdır.

Yapılacak ilk şey, vücudun açık yerlerini atkı, atkı, giysi ile kapatarak, geniş kenarlı bir şapka takarak ve gölgeye girerek güneş ışığına maruz kalmayı durdurmaktır.

Hafif bir güneş yanığı nasıl tedavi edilir

Güneş yanığının en hafif şekli, açık tenli kişilerde kızarıklık veya daha koyu tenli kişilerde bir veya iki ton koyulaşma olarak ortaya çıkar. Hafif bir yanma hissi ile hafif bir yanma hissi hissedilir, cilt dokunulamayacak kadar sıcaktır, bu da bu bölgedeki kan dolaşımındaki artışla ilişkilidir.

Bu aşamada yapılması gereken tek şey, yanmayı ve ağrıyı giderebilecek yatıştırıcı kompresler ve losyonlar veya banyo yapmaktır.

Süt Ürünleri

Bunlar, alerjiniz yoksa hafif güneş yanığını tedavi etmek için kullanabileceğiniz en uygun fiyatlı ilaçlardan bazılarıdır. Süt ürünlerinin yağ, protein ve pH'ı cilt üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Ve ne kadar soğuk olursa, daraltmaya o kadar iyi yardımcı olurlar kan damarları ve cilt üzerinde nazik bir etki sağlayarak şişmeyi azaltır.

Soğuk, soğuk değil, süt, kefir, yoğurt, ekşi krema veya evde bulunan herhangi bir ürünü vücuda uygulayın.

Uygulamadan önce yüzünüzü, ellerinizi yıkayın veya soğuk bir duş alın ve cildinizi hafifçe kurulayın.

Buzdolabından çıkardığınız soğuk sütü bir kaseye dökün ve 5 dakika odada bekletin. 3-5 damla lavanta veya nane esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Her ikisinde de ek var faydalı özellikler, ancak bunlar önemli değil şu an.

Pamuklu çubuğu süte batırın ve iltihaplı bölgelere nazikçe uygulayın. Cilde emilene kadar bekletin ve işlemi birkaç kez tekrarlayın.

Yağsız süt en iyi sonucu verir. Ama değilse, herhangi birini kullanın.

Süt filmini birkaç saat sonra yıkayın ve işlemi tekrarlayın.

Aynı şekilde diğer süt ürünlerini de cilde sürerek ve tamamen cilt tarafından emilmesini sağlayarak kullanabilirsiniz.

Etkilenen bölgeye süt kompresi uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak için süte biraz su veya buz küpleri ekleyin. Bir havluyu veya bezi sıvıyla nemlendirin. Hafifçe sıkın ve cilde uygulayın. En az beş dakika veya peçete ısınana kadar bekletin. Prosedürü üç kez tekrarlayın.

Çay, güneş yanığı için ilk yardım için ikinci ev ilacıdır. Taze demlenmiş ve oda sıcaklığına ve altına soğutulmuş, cildi yatıştırır, yanma hissini giderir.

Çayın markası ve türü ne olursa olsun, hepsi tanenler, kateşinler ve epikateşin gibi antioksidanlar ve iltihap önleyici maddeler olarak işlev gören polifenolik bileşikler içerir. Ek olarak, bu bileşikler, melanom dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerine karşı kanser önleyici özelliklere sahiptir. Güneş, cilt kanserinin ana nedenlerinden biri olan DNA'ya zarar verdiğinden, bu özellik çayı özellikle faydalı kılar.

4 su bardağı suyu kaynatın. 5 yemek kaşığı çay yaprağı ekleyin ve ocaktan alın. 5 poşet çay alabilirsin. 30 dakika demlenmesini bekleyin ve bir süzgeçten süzün.

Çok konsantre bir demleme elde edeceksiniz. 4 su bardağı buzlu su ile seyreltin.

Pamuklu veya yumuşak bir bezi nemlendirin, hafifçe sıkın ve etkilenen bölgelere uygulayın. Çay yapraklarını bir sprey şişesine dökebilir ve mümkün olduğunca sık vücudunuza uygulayabilirsiniz.

Demlemeye 10 damla nane veya limon esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.

Kalan çay poşetleri soğuduktan sonra göz kapaklarınıza yerleştirilebilir.

Durum düzelene kadar bu kompresleri birkaç gün boyunca günlük olarak yapın.

Mısır nişastası

Mısır veya patates nişastası bir başka popüler ev ilacıdır. Geleneksel olarak bebeklerde kızarıklık ve tahriş gibi çeşitli cilt problemlerinde kullanılır.

Burnunuzu veya kulak memelerinizi yaktıysanız, 2 yemek kaşığı nişastayı yeterince suyla karıştırarak macun yapın. Parmaklarınızla uygulayın ve tamamen kurumaya bırakın.

Yüzünüz yandıysa, bir bardak nişastayı 2 bardak suda eriterek daha ince bir solüsyon hazırlayın. Nemli bir bez kullanarak etkilenen bölgeye uygulayın ve kurumasını bekleyin.

Sırt yanıkları için tüm cilde nişasta serpin ve tüm yüzeye eşit olarak yayın. Geceleri, saklayacağınız bir çarşafla serpebilirsiniz.

Bir domates

Yukarıda listelenen araçlardan herhangi biri ile kullanılabilir. Domatesler, güçlü antioksidan korumaya sahip likopen ve karotenoidler açısından zengindir.

Daha önce de belirtildiği gibi, cildinizin yüzeyinde gördüğünüz güneş yanığı, alt katmanlarda meydana gelen doku hasarının bir sonucudur. Serbest radikaller adı verilen oldukça reaktif bazı türlerin oluşumu eşlik eder. Antioksidanlar tarafından nötralize edilmezlerse sağlığa çok zararlı olabilirler.

Güneş yanığı geçene kadar daha fazla domates suyu için. ile yemekleri dahil edebilirsiniz. domates sosu ve biber. Çoğu likopen bulunur ve bitkisel yağlı domates salatasında daha iyi emilir.

Hafif bir güneş yanığı ile semptomlar çok belirgin değildir, sadece hafif bir rahatsızlık hissedilir, ancak göz ardı edilemez. Bolca su iç. Cildinizi gece nemlendirici ile yağlayın.

Orta derecede güneş yanığı tedavisi

Cilt daha kırmızıysa, şiddetli ağrı, yanma hissi varsa, rahatsızlığı tedavi etmek ve azaltmak için başka yollara ihtiyaç duyulabilir.

Hindistan cevizi sütü veya tereyağı

Hindistan cevizi sütü, süt ürünleri kadar yatıştırıcıdır, ancak bazı ek faydaları da vardır. Birkaç laurik asit kaynağından biridir. bulunan bir yağ asididir. anne sütü... Vücutta antimikrobiyal özelliklere sahip monolaurine dönüşür. Bu asit hücre büyümesi ve onarımı için önemlidir.

Taze sıkılmış hindistan cevizi sütü, tropikal ülkelerde popüler bir ev ilacıdır. Neyse ki, hindistancevizi artık tüm dünyada tüm yıl boyunca mevcuttur.

Taze veya dondurulmuş hamur Hindistan cevizi 5 dakika ılık suda bekletin ve püre haline getirin. Bir elek ile süzün ve sıvıyı iyice sıkın. Elde edilen sütü buzdolabında saklayın.

Bununla birlikte, hasarlı cilde losyon yapabilir, kompres yapabilir veya pamuklu çubukla uygulayabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı, cilt bakımı için en iyisi olmasa da en iyi yağlardan biridir. Antimikrobiyal özelliklerine ek olarak, anti-inflamatuar ve analjezik etkilere sahiptir.

Soğuk bir duştan sonra, hindistancevizi yağını doğrudan iltihaplı cilde uygulayın. Yoğun güneş yanığı için, tüm vücudunuzu ince bir yağ tabakasıyla kaplayacak şekilde ılık su banyosuna 2 yemek kaşığı yağ ekleyebilirsiniz. Cildin kurumasını önleyecektir.

Yulaf ezmesi ve lavanta ile banyo

Vücudun geniş bölgelerindeki güneş yanığından kurtulmanın bir başka harika yolu da yulaf ezmesi ve lavanta esansiyel yağı ile banyo yapmaktır. Aromaterapide lavanta yağının birçok cilt problemi için yatıştırıcı olduğu düşünülmektedir. Anti-inflamatuar özelliklere ve ağrı kesici özelliğine sahiptir.

Yulaf ezmesini ince bir toz haline getirin ve 10-15 damla lavanta yağı ile birlikte suya ekleyin. Uzun süreli kullanım cildinizi kurutabileceğinden on dakikadan fazla banyo yapmayın.

Bu derecedeki yanıklar için şunları kullanabilirsiniz:

Patates püresi;

Domates püresi.

Ağrı kaybolana kadar cilde uygulayın. Etkilenen bölgeyi bir solüsyonla durulamak elma sirkesi Yarım bardak sirkeyi bir bardak suya karıştırmak da iltihap ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Şiddetli güneş yanığı için ev ilaçları

Etkilenen bölgelere dokunmadığınızda bile ağrınız varsa, 2. derece termal yanıkta olduğu gibi kelimenin tam anlamıyla yandığı varsayılabilir. Bu derece yanık ile kısa sürede kabarcıklar ortaya çıkar. Bu 6 saatten iki güne kadar sürebilir.

Derinin dermal tabakasında çok fazla hücre öldüğünde oluşurlar ve içlerinde sıvı bırakırlar. Bu berrak sıvı, cildin epidermis adı verilen en dış tabakası ile altındaki dermis arasında toplanır. Şiddetli güneş yanığının diğer belirtileri ateş ve titremedir.

Ev ilaçları, özellikle şiddetli ağrı, ateş ve ibuprofen veya kortikosteroid merhemler gibi ağrı kesiciler gerektiren yaygın iltihaplanma varsa, bu aşamada genellikle destekleyici bir rol oynar. Rahatlama için aşağıdaki araçları kullanabilirsiniz.

Aloe Vera

Bu etli bitkinin yaprakları iyi çare bozulmamış olsa bile cilt bakımı. Bu ev bitkisi, 2. ve 3. derece yanıklardan kaynaklanan ağrıların giderilmesi için popüler bir halk ilacıdır ve modern tedaviler mevcut olmadan çok önce kullanılmıştır.

Renksiz, jöle benzeri meyve suyu, normal cilt hidrasyonunu ve onu iyileştirmek için güçlü fito bileşiklerini koruyabilir.

Olgun bir yaprak alın ve sert dış kabuğu çıkarın. Bir macuna öğütün ve cilde uygulayın. Tamamen emilene kadar bırakın ve tekrar uygulayın.

Doğal bal, ciddi yanıklar için iyi bilinen bir başka ev ilacıdır. Antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere ek olarak, epidermisin daha derin katmanlarından su çekme kabiliyeti nedeniyle cildi iyi nemlendirir. Kabarcıklarla baş etmenin ve cilt iyileşmesinin en iyi yolu olarak kabul edilebilir.

Saf bal uygulayabilir veya yulaf ezmesi ile karıştırabilirsiniz.

Güneş yanığı tedavisi için halk tarifleri

cephanelikte Halk ilaçları Böyle bir sorunu tedavi etmek için birçok tarif var.

Karbonat

Her evde kabartma tozu bulabilirsiniz. Sadece pişirme için değil, aynı zamanda evde bakım için bir temizlik maddesi olarak da kullanılır. Alkali özelliğinden dolayı yanmış cildi yatıştırıcı etkiye sahiptir.

Ek olarak, sahip olduğu antiseptik özellikler güneş yanığı ile ilişkili kaşıntıyı gidermek için.

Kabartma tozu kullanmanın iki yolu vardır. Birincisi banyo yapmaktır. Su ile doldururken 1 bardak kabartma tozu ekleyin ve karıştırın. 15 dakika banyo yapın. Vücudunuzu yumuşak bir havluyla kurulayın veya giyinmeden kurulayın.

Olumlu bir sonuç alana kadar bu banyoyu günde bir kez yapın.

İkinci yol, macunu cilde uygulamaktır. İnce bir macun oluşturmak için 2 yemek kaşığı karbonatı suyla karıştırın. Etkilenen bölgeye pamuklu çubukla uygulayın. 10-15 dakika bekletin ve soğuk su ile yıkayın. Yanığın şiddetine bağlı olarak macunu birkaç gün boyunca günde bir veya iki kez uygulayın.

Yulaf ezmesi

Cildin doğal nemini korumasına yardımcı olan ve tahrişi azaltan yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Öğütülmüş yulaf ezmesi ile banyo yapabilir veya doğrudan cilde uygulayabilirsiniz.

Banyo yaparken suya 1 su bardağı un ekleyin. Yarım saat banyo yapın. Daha sonra yumuşak bir havluyla kurulayın. Bu banyoyu yanık belirtileri geçene kadar günde bir kez yapın.

İkinci seçenekte, kremsi bir macun veya biraz inceltici hazırlayın ve hasarlı bölgeye uygulayın. Yarım saat bekletin ve suyla yıkayın. Bu tür maskeler, tamamen iyileşene kadar günde 1-2 kez yapılmalıdır.

Patates

Patates nişastasını nasıl kullanabileceğiniz yukarıda zaten açıklanmıştır. Şu anda orada değilse, çiğ patates kullanabilirsiniz.

1-2 yumruyu bir karıştırıcıda öğütün ve hasarlı bölgeye patates püresi uygulayın. Acil bir önlem olarak, bir dilim patates ekleyin veya cildinize hafifçe sürün.

Salatalıklar

Salatalık cildi soğutur ve rahatsızlığı giderir. Onları soyun, ince dilimler halinde kesin ve yanık bölgeye yapıştırın. Meyve suyunu sıkabilir ve hasarlı bölgeleri onunla yağlayabilirsiniz.

Domates

Yukarıda belirtildiği gibi güneş yanığı ile domates suyu içmek faydalıdır. Domates dilimlerini doğrudan yanıklara uygulayın.

Sirke

Tariflerde sıklıkla elma bulabilmenize rağmen, normal beyaz masa aynı şekilde çalışır. Asetik asit cildi yatıştırır ve nemlendirir. Ve böyle bir anda ihtiyaç duyulan şey budur. Ayrıca, kendini geliştirebilir dış görünüş yanmış cilt soyulduktan sonra cilt.

Yüze sirke çözeltisi pamuklu çubuk veya disk ile uygulanmalıdır. Vücut için bir sprey şişesi kullanabilirsiniz.

lâhana turşusu

Uygulamadan önce lahana oda sıcaklığında tutulmalı ve 10-15 dakikadan fazla uygulanmamalıdır. Etki prensibi sirke gibidir. Bu tedavi küçük yanık alanlar için uygundur.

Yumurta akı

Kızarıklığı, şişliği ve şişliği giderir, yanma hissini ortadan kaldırır. Ayrılan protein ince bir tabaka halinde uygulanır ve kurumaya bırakılır. Ardından soğuk su veya bitkisel kaynatma, çay yaprakları ile nazikçe durulayın. Nemlendirici ile yağladığınızdan emin olun.

Kabarcıklar, özellikle yırtılmış olanlar veya diğer açık cilt lezyonları ile kullanılamaz.

Soğuk kompres

Güneş yanığı ile ilişkili iltihabı ve ağrıyı azaltmak için etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Kılcal damarları daraltırlar ve bu da iltihabı azaltır.

Bunu yapmak için, birkaç buz küpünü nemli bir bezle sarın ve yanık üzerine uygulayın. Kompres vücuttan ısınana kadar tutun.

Soğuk kompresler günde birkaç kez yapılabilir. Buzu doğrudan cilde uygulamayın.

Güneş yanığı için otlar

Tedavi için kullanılan en yaygın bitkilerden biri de aynısefadır. Ayrıca papatya, meşe kabuğu, ip kullanırlar.

Bir çorba kaşığı kuru ot 500 ml kaynar su ile demlenerek kaynatma hazırlanır. Demlenmesine ve süzülmesine izin verin. Daha sonra infüzyon soğutulur ve sıkıştırılır, onunla losyonlar yapılır veya yüz yandığında yıkanır.

Calendula hemen hemen her yerde yetişir. Ancak yolların yakınında çiçek tarhlarında toplamak hala buna değmez. Eczaneden şifalı otlar şeklinde veya poşetler halinde satın alınabilir.

Anti-inflamatuar, antimikrobiyal özelliklere sahiptir, cildi iyi nemlendirir, ağrı ve tahrişi giderir.

İnfüzyona ek olarak, 1 bardak bitkisel yağ ile bir yemek kaşığı çiçek dökerek yağ yapabilirsiniz. Sıcak, güneşli bir yerde bir hafta ısrar edin ve boşaltın.

Yağ, yanmış cildin epitelizasyonunu hızlandırır ve rejenerasyonu uyarır.

Yüzün tedavi etmekten daha güneş yanığı

Bir şapka ile korunmadığı takdirde, yüz güneşe uzun süre maruz kaldığında güneşten yanabilir. Maskeler ağrı ve kaşıntıyı gidermek ve kızarıklığı azaltmak için kullanılabilir.

Bunu yapmak için şunları kullanabilirsiniz:

Süt ve laktik asit ürünleri (yüzünüzü yağlayın ve birkaç dakika sonra soğuk su ile durulayın);

Çay poşetleri;

Bitkisel kaynatmalardan elde edilen losyonlar;

salatalık maskesi;

Aloe vera suyu veya jeli;

Patates püresi

ve yukarıda belirtilen diğer araçlar.

Aşağıdaki maskeler faydalıdır.

1 yumurta sarısını 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya diğer kozmetik yağlarla karıştırın. Bu karışıma 2 yemek kaşığı ekşi krema ekleyin. Yüze uygulayın ve birkaç dakika bekletin.

Patatesi haşlayıp ezin. Soğutun ve yüze uygulayın.

100 ml kaynar su ile 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi demleyin. Soğutun ve 15 dakika uygulayın. Çıkardıktan sonra yüzünüzü nemlendirici ile yağlayın.

Göz kapaklarına uygulayabilirsiniz:

Taze demlenmiş çay poşetleri;

Papatya veya nergis poşetleri;

salatalık dilimleri;

Patates dilimleri.

Dudaklarınız yandıysa, onları Vazelin veya Aquaphor merhem ile yağlamak en iyisidir.

Güneş yanığı nasıl yağlanır

Güneş yanığından sonra cilt kuru, kaşıntılı ve kaşıntılı hale gelir. Yumuşatmak ve nemlendirmek için bitkisel veya kozmetik yağ ile bulaşmak iyidir. Bunun için en uygun:

Zeytin;

Deniz topalak;

Hindistan cevizi;

Shi veya Shea;

Ancak ayçiçek yağı ile yağlamamak daha iyidir. Daha az emilir ve vücutta daha kalın bir yağlı film bırakır, bu da cildin "nefes almasını" engeller.

Güneş yanığı önleyici tedbirler nasıl alınmaz

Mükemmel hatta bronzluk - en iyi hediye bu bize yaz verir. Güneş ışığı, vücudumuzun kalsiyumu emmesine ve sağlıklı kemikleri korumasına yardımcı olan D vitamini üretimini teşvik eder.

Ama her şey ölçülü olarak iyidir. Güneşe aşırı maruz kalmak, eksikliği kadar zararlı ve tehlikelidir. Cildi etkileyen aşırı ultraviyole ışınları, cildin elastikiyetinden sorumlu olan kolajen liflerini yok eder ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Cilt hassas ve kuru hale gelir. Ancak tek sorun bu değil.

Ultraviyole ışık bağışıklığı azaltır ve cilt kanserine neden olabilir. Güneş yanığını önlemek için basit kurallara uymak yeterlidir. Serin, bulutlu veya bulutlu günlerde bile onları unutmayın.

Su, kum, kar taşırken bunları iyi yansıttıkları için özellikle dikkatli olun. Yüksek irtifalarda ultraviyole radyasyonun etkisi daha fazladır.

Güneşlenmeye karar vermek:

10.00-16.00 saatleri arasında güneşe maruz kalmaktan kaçının. En aktif olduğu dönemdir.

Açık hava aktivitelerinizi başka zamanlarda da planlayın. Bu mümkün değilse, güneşte geçirdiğiniz süreyi sınırlayın.

Yaz aylarında solaryumlarda bronzlaşmaktan kaçının.

Dışarı çıkarken geniş kenarlı bir şapka ve omuzlarınızı, kollarınızı ve bacaklarınızı kapatan giysiler giyin. Koyu renkler ve yoğun kumaşlar mükemmel koruma sağlar.

SPF 15 veya daha fazla ve geniş bir UV ışınları spektrumuna sahip bir güneş kremi kullanın. Güneşli günlerde, SPF 30 veya daha fazla olan bir krem ​​kullanılması tavsiye edilir.

Dışarı çıkmadan en geç 15-30 dakika önce vücudunuza uygulayın. Her 2 saatte bir veya suda yüzüyorsanız veya çok terliyorsanız daha sık tekrar uygulayın.

Böcek kovucu kullanırken, önce güneş koruyucu uygulayın. Böcek ve güneş korumasını birleştiren ürünlerin kullanılması tavsiye edilir.

6 aylık ve daha büyük çocuklar da güneş kremi kullanmalıdır. Onlar için en iyi yiyecekler, fiziksel engelleyiciler (titanyum oksit veya çinko oksit) içerenlerdir. 6 aylıktan küçük bebekler için gölge veya giysi gibi diğer güneşten korunma yöntemlerini kullanın.

UVA ve UVB korumalı açık havada güneş gözlüğü kullanın. Daha koyu lenslerin UV ışınlarını engellemede mutlaka daha iyi olmadığını unutmayın.

Bazı ilaçların güneşe duyarlılığınızı artırdığını unutmayın. Bunlara antihistaminikler, ibuprofen, bazı antibiyotikler, antidepresanlar, kolesterol düşürücü ilaçlar ve diğerleri dahildir. için ilaç yazarken doktorunuza danışın. yan etkiler.

Ev ilaçları güneş yanığı semptomlarından bir miktar rahatlama sağlasa da, cildin daha derin katmanlarına verilen gerçek hasar baskındır. Kanser riskine ek olarak, fotoyaşlanma UV'ye maruz kalmanın ana olumsuz sonucudur.

Bu süre zarfında tüketilen antioksidan gıdalar, serbest radikalleri nötralize ederek bu hasarın bir kısmını dengelemeye yardımcı olabilir.

Cildi UV ışınlarına karşı daha geçirimsiz hale getirmenin bir başka yolu da yavaş yavaş bir melanin tabakası oluşturmaktır. Günde birkaç dakika güneşte yavaş yavaş güneşlenin.

Güneş yanığı ne kadar sürer?

Güneş yanığının ne kadar süreceği birkaç faktöre bağlıdır:

Yanık derecesi;

Cilt tipi;

Yanan alanın büyüklüğü;

Yaş;

Sağlık koşulları;

Yanmış cilt bakımı.

İyileşme 1-2 gün veya daha fazla sürebilir. Ortalama olarak, semptomlar 3-5 gün içinde kaybolur. Ancak sonuçları bir hafta veya daha uzun sürebilir. Özellikle ciltte kabarcıklar oluştuğunda ve soyulmaya başladığında.

Yanığın boyutu ve sonuçları en aza indirmek için alınan ilk önlemler önemli bir rol oynar. Gerçek şu ki, yanık belirtileri hemen ortaya çıkmayabilir, ancak bir gün veya daha uzun süre sonra ortaya çıkabilir.

Bu nedenle, plajdan eve dönerken veya uzun bir yürüyüş yaparken derhal önleyici tedbirler alın.

Güneş yanığından sonra banyo yapabilirsiniz.

Evet yapabilirsin. Kan dolaşımında kabarmaya neden olabilecek bir artışa neden olmamak için sadece suyun sıcaklığı daha düşük olmalıdır.

Ancak bir süre sauna veya hamamı, sedir fıçısını ziyaret etmeyi reddetmek daha iyidir.

"Sağlıklı Yaşamak" programında güneş yanığı hakkında

Güneş yanığının ilk belirtileri, güneş yanığından sonraki ilk saatlerde ortaya çıkabilecek ağrı, kızarıklık ve yanma hissidir. En ciddi sonuçları kabarcıklar, dehidrasyon, ateş ve ateştir. Güneş yanığı ilk bakışta göründüğü kadar zararsız değildir. Melanom gelişme riskini artırır.

Alınan tüm güvenlik önlemlerine, güneş koruyucu uygulanmasına rağmen cilt hala yanıyordu. Ne yazık ki, bu konuda hiçbir şey yapılamaz, ancak yanığın sonuçlarını en aza indirebilirsiniz. Güneş yanığı sonrası yapılması gerekenler, alınması gereken ilk yardım önlemleri nelerdir, cildinizi nasıl lekeleyebilirsiniz, cevapları bu yazıda.

Güneş yanığı için ilk yardım

Uygun koruma olmadan belirli bir süre ultraviyole ışınlarına maruz kalırsa cilt yanar. Güneş yanığını fark ettiğiniz anda tedavi etmeye başlamanız önemlidir. Yapılacak ilk şey, gölgeye gitmek veya vücudun tüm açık bölgelerini kapatan giysiler giymek, atkı, fular veya havlu atmak. En iyi yol- odaya git.

İlk işarette, zamanında önlemler rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Cildinize soğuk, nemli bir havlu uygulayın. Bunu günde birkaç kez 10 veya 15 dakika yapın. Bu, cildin yanma hissini hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Soğuk bir banyo veya duş alın. Cildi silmemek daha iyidir, ancak nemi cilt tarafından emilene kadar bırakın.

Nemlendirici uyguladığınızdan emin olun. Aloe vera kremi veya jeli yapacaktır. Ana şey, çok yağlı olmaması ve cilde iyi emilmesi gerektiğidir.

Petrol ürünleri, benzokain ve lidokain içeren ürünler kullanmayınız. Doğal olmayan yağlar cildi tıkayarak nefes almasını engeller. Benzokain ve lidokain onu tahriş edebilir.

Bolca su iç. Bronzlaşma sadece cildi kurutmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu da kurutur. Bu nedenle, dehidrasyonu önlemek için yeterince sıvı içmeniz gerekir.

Hafif ila orta dereceli yanıklar için kızarıklık, yanma ve ağrıyı gidermek için ev ilaçları ve halk ilaçları kullanın.

Şiddetli yanıklarda ibuprofen, naproksen, aspirin tableti ağrıyı, şişmeyi ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kabarcıkları rahat bırakın. Güneş yanığı olan kabarcıklar, kural olarak, hemen değil, birkaç gün sonra ortaya çıkar. Görünüşleri, ikinci derece güneş yanığınız olduğunu gösterir. Onları kendin açmana gerek yok. Cildi enfeksiyondan korurlar. Cildin kendi kendine soyulmasına izin verin. Senin görevin onu iyi nemlendirmek.

Özellikle ciltteki pul pul dökülmeyi hızlandırmak için glikolik, retinoid, salisilik asit içeren ürünlerin kullanılması zararlıdır. Peeling tamamen bittikten sadece üç gün sonra kullanılabilirler.

Yanık sonrası cildi korumak için önlemler alın. Yanık bölgeleri tamamen kapatan ve güneşi geçirmeyen giysiler giyin. Yüzünüzü geniş kenarlı bir şapka ile örtün.

Ne zaman doktora görünmeli

Güneş yanığından sonra baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, mide ağrısı, ateş veya titreme yaşarsanız, tıbbi yardım için doktorunuzu görmelisiniz.

güneş yanığı nasıl bulaşır

Güneş ışığı D vitamini üretimi için hayati öneme sahiptir ve cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ancak çok uzun süre maruz kalmak zararlı olabilir. Birçok insan yaz aylarında bulutlu bir günde dışarıda çok fazla zaman geçirmenin güneş yanığı olmayacağını düşünür. Malesef bu görüş yanlış. Sadece parlak güneşte güneş yanığı alabilirsiniz.

Tüm maruz kalan cildi kaplayan giysiler giymek, kendinizi ağır güneş yanığından korumanın en iyi yoludur. Hala yanık varsa ne yapmalı ve cildinizi nasıl bulaştırmalısınız.

İlk kural cildin nemlendirilmesidir. Bu tür yanıklara sadece kızarıklık ve yanma değil, aynı zamanda ağrı da eşlik eder. Evde ve halk ilaçlarına ek olarak, eczaneden uzun süreli güneş yanığının etkilerini en aza indirmeye yardımcı olacak birçok merhem, jel ve krem ​​vardır.

Hangilerinin güneş yanığına karşı kullanılabileceğini düşünelim.

Nemlendirici krem

Kozmetik mağazalarına ek olarak, eczaneden de böyle bir krem ​​satın alabilirsiniz. Genellikle aloe vera jeli içerirler. Cilde iyi nüfuz ederek nem kaybına karşı koruyan koruyucu bir film oluştururlar. Ayrıca, aloe anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Bu kremlerin çoğu, cilt için iyi olan ve bir özüt temelinde yapılan başka bileşenler içerir. şifalı otlar, şifalı su. Vücutta kabarcıklar ve açık yaralanmalar olduğunda ciddi yanıklarda kullanılmamalıdır.

Bazı bileşenlere alerjik reaksiyonun mümkün olduğuna dikkat edilmelidir.

Bebek kremi

Böyle bir krem ​​genellikle papatya, nergis ve diğer şifalı bitki özlerini içerir. Kompozisyon üreticiden üreticiye farklılık gösterebilir. Onları birleştiren şey, bebek cildini yatıştıran doğal bileşenlerin varlığıdır. Yetişkinler için kontrendike değildirler.

Fenistil jeli

Bu ilaç cilt alerjilerinin tedavisi içindir. Rus ilacı, jel ve damla şeklinde üretilir. Üreticinin talimatlarında belirtildiği gibi kaşıntı, kızarıklık, yanmayı giderir. Bazen hafif güneş yanığı ile yardımcı olabilir. Ama her durumda değil. Sadece doktorunuza danışarak kullanmanız gerekir.

Ayrıca dezenfektan ve antiseptik olarak zor durumlar için geliştirilmiş bir Rus ilacı. Eplan, gliserin içerdiğinden enfeksiyon gelişimini önler, cildi iyi nemlendirir.

Gün içerisinde birkaç kez cilde sürülerek güneş yanığı için kullanılabilir. Ağrıyı, kızarıklığı giderir, yenilenmeyi hızlandırır. Şiddetli yanıklar için uygulama şeklinde kullanılmasına izin verilir.

Krem-balsam "Kurtarıcı"

Birçoğunun evindeki ecza dolabında bulunan çok popüler bir krem. Doğal bitki içerir ve uçucu yağlar, ekinezya ve nergis özü. Tüm bu bileşenler kaşıntıyı, ağrıyı azaltır, daha hızlı iyileşmeyi ve hasarlı dokuların restorasyonunu destekler.

Etki spektrumu geniştir, termal ve kimyasal yanıklar için kullanılabilir. Ağrılı bölgeye ince bir tabaka ile uygulanır. Değişen şiddette güneş yanıklarından sonra uygulanır.

La Cree kreması

Vertex'in La Cree serisi, ciltle ilgili çeşitli sorunları çözmek için tasarlanmış birkaç ürün içerir. Güneş yanığını tedavi etmek için kuru ve hassas ciltler için bir krem ​​kullanın.

Krem kuruluğu, tahrişi, kaşıntıyı, kızarıklığı gideren doğal maddeler içerir.

Bu nedenle, hassas cildi onarmak için tasarlanan krem, pantenol ve bisabolol içerir. Yoğun iyileşme için - lesitin, allantonin, bisabolol.

Bu araç kuruluk, yanma, kaşıntı, kızarıklık hissinin hızla giderilmesine yardımcı olur. Hafif bir analjezik ve anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

çinko merhem

Güneş yanığını tedavi etmek için kullanılan iyi bilinen eski ucuz bir ilaç. Merhem, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve yanık semptomlarını hafifletir.

İnce bir tabaka halinde veya uygulama şeklinde cilde uygulayınız. Olası bir alerjik reaksiyonu olanlar dikkatli olmalıdır.

Levomekol merhem

Doğrudan güneş yanığına karşı tasarlanmamıştır. Enfeksiyon gelişimini önleyen antibiyotikler içerir. Bu nedenle sadece enfeksiyon belirtileri görüldüğünde kullanılmalıdır.

solcoseryl jel

İlacın bileşiminde bulunan bileşenler, cildin yenilenmesine ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olur. Jel ve merhem şeklinde gelir. Her ikisi de kabarma dahil güneş yanığını tedavi etmek için uygundur.

Günde 2 ila 3 kez hasarlı bölgelere ince bir tabaka halinde eşit olarak yayarak uygulayın. Açık yaralarda kullanılamaz. sadece sonra Tam iyileşme deri.

Küçük çocuklar ve bireysel hoşgörüsüzlük ile kullanılması yasaktır.

selestoderm

İki şekilde sunulur: krem ​​ve merhem şeklinde. Kullanırken kaşıntı, kızarıklık, şişlik giderilir. Unutulmamalıdır ki bu ilaç doku onarımını yavaşlatır ve ancak aşırı durumlarda kullanılabilir.

avantan

Doku yenilenmesini yavaşlatabilen hormonal bir ilaç. Şiddetli yanıklar için tipik olan şiddetli ağrı ve kaşıntı için önerilir. Kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışınız.

hidrokortizon merhem

Bu merhem için de geçerlidir hormon ilaçları... Bir önceki gibi, sadece bir doktorla anlaşarak kullanılır.

güneş yanığı pantenol

Pantenol geniş bir etki spektrumuna sahiptir. Ana aktif bileşen, çeşitli cilt problemlerinin tedavisine yönelik diğer müstahzarlarda sıklıkla bulunabilen deksapantenoldür.

Ana etken maddeye ek olarak vazelin, lanolin ve parafin içerir. İlaç doku yenilenmesini hızlandırır, besinlerin hasarlı dokulara verilmesini iyileştirir. Göz yanıkları da dahil olmak üzere herhangi bir şiddette güneş yanığı için kullanılabilir.

Açık, iyileşmemiş yara olmaması şartıyla doğrudan yanık bölgeye uygulanmalıdır. Alerjik reaksiyon şeklinde yan etkileri vardır.

Güneş yanığı için Bepanten

Etki spektrumunda Panthenol'e benzer bir ilaç. Cilt hasarı ile ilişkili sorunları tedavi etmek için kullanılır. Ana aktif bileşen deksapantenoldür.

Cilde iyi ve hızlı bir şekilde emilir, kızarıklığı, kaşıntıyı ve yanmayı giderir, iltihap önleyici özelliklere sahiptir, nemlendirir ve iyileşmeyi hızlandırır.

Önceden temizlenmiş cilde uygulayın ve tamamen emilene kadar bırakın. Diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve alerji olarak kendini gösterebilir.

Güneş yanığına ne iyi gelir

Hafif güneş yanığı semptomlarını azaltmak için cildi ekşi krema veya kefir ile yağlamak, soğuk bir duş veya banyo yapmak, sirke veya karbonat, mevcut diğer ev ilaçlarını kullanın.

Orta ila şiddetli yanıklara genellikle yanık bölgesinde şiddetli ağrı, baş ağrısı, titreme vb. gibi daha şiddetli semptomlar eşlik eder. Bu durumda merhemlere ve jellere ek olarak ağrı kesiciler ve aerosoller yardımcı olacaktır. Bugün eczane, bu tür ürünlerin oldukça geniş bir yelpazesine sahiptir.

Hangi hapları içebilirsin

Tabletler, baş ağrısı, titreme, alerji dahil olmak üzere şiddetli ağrı için alınabilir.

analgin

Çeşitli yapıdaki ağrı sendromunu hafifletmek için tasarlanmış en uygun fiyatlı, ucuz ve iyi bilinen ilaç.

Genellikle ağrının normal ve sağlıklı uykuya izin vermediği geceleri içilir. Baş ağrısına yardımcı olur, ateşi düşürür.

Analgine benzer bir etki ile antiinflamatuar, antipiretik ve analjezik etkiye sahiptir.

Granül şeklinde mevcuttur sarı renk süspansiyonun hazırlandığı. Çeşitli kökenlerden gelen ağrılar için kullanılır.

En sık ateş ve ateş için kullanılır. Zayıf bir analjezik etkiye sahiptir. Sürekli içilmesi tavsiye edilmez. Güneş yanığı için günde bir kez aspirin tableti alabilirsiniz.

parasetamol

Ağrı kesici olarak etkili olduğu düşünülmemektedir. Ateş düşürücü bir ajan olarak alınır. 37.5 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda önerilir.

Çocuklar için rektal fitiller ve süspansiyonlar şeklinde mevcuttur.

suprastin

Genellikle antibiyotiklerle birlikte verilen anti-alerjik bir ilaçtır. Güneş yanığı durumunda, sadece kızarıklık veya şiddetli kaşıntı varsa önerilir. Bu tür yanıkların tedavisi ile doğrudan ilgisi yoktur.

Baneosin

Antibiyotikleri ifade eder. Toz halinde mevcuttur. Güneş yanığı durumunda, yalnızca enfeksiyon varsa veya enfeksiyon gelişme riski varsa reçete edilebilir.

Toz, günde üç kez yaralar, yaralar, iltihaplı açık kabarcıklar ile serpilir. Uygulamadan sonra, etkilenen alan steril bir peçete ile kapatılmalıdır.

İlacın bir takım kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğu için bir doktor tarafından reçete edilir.

Mirimistin

Sık sık boğaz ağrısı çekenler tarafından iyi bilinir. Aerosol şeklinde üretilir. Cilt güneşten zarar görmüşse, etkilenen bölgeye antiseptik ve antimikrobiyal ajan olarak uygulanır. Enfeksiyon riski olan orta ila şiddetli yanıklarda kullanılır.

Antiseptik ve hafif analjezik etkiye sahip, yanıklar dahil çeşitli cilt problemlerinin tedavisine yönelik bir aerosol preparatı. Deniz topalak yağı ve borik asit içerir. Doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.

Güneş yanığını tedavi etmek için özel olarak tasarlanmayan, ancak ağrı semptomlarını hafifletmeye, iyileşmeyi ve cilt yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olabilecek birçok başka eczane ürünü vardır. Bu makaledeki her şeyi listelemek imkansızdır. Bir doktor veya eczacıdan daha ayrıntılı tavsiye alınabilir.

Alkollü ürünler kullanmak mümkün mü

V kocakarı ilacı votka güneş yanığı tedavisinde kullanılır. Bu tavsiye edilmemesine rağmen. Gerçek şu ki, alkol içeren ürünler cildi kurutur ve bu da mağdurun durumunda bozulmaya neden olabilir.

Ayrıca, tüm bu fonlar hızla buharlaşır ve gözle görülür bir etkisi yoktur. Bu nedenle üçlü kolonya, votka ve hatta daha fazlasını alkol kullanamazsınız.

Güneş yanığının önlenmesi

Hatalarınızı iki kez tekrarlamayın. Dermatologlar, güneş yanığı aldıktan sonra cildin iyileşmesinin üç ila altı ay sürdüğünü söylüyor. Ayrıca yanmış deri soyulduktan sonra ortaya çıkan yeni bir deri tabakası güneşe karşı daha hassastır. Bu, daha hızlı yanabileceğiniz anlamına gelir.

Bulutlu havalarda bile güneş kremi kullandığınızdan emin olun. Dışarı çıkmadan en geç yarım saat önce uygulanmalıdır.

Aynı etkiye sahip ruj satın almak da daha iyidir.

Bir yanık tedavisi sırasında, E vitamini veya karmaşık hazırlık Aevit içmek yararlıdır. Bu vitaminlerin her ikisi de antioksidandır ve serbest radikallere karşı koruma sağlar. Bu vitaminler yanmış cildi yağlamak için faydalıdır.

Duş alırken veya banyo yaparken cildinizi kurutan sabun ve hijyen ürünleri kullanmaktan kaçının.

Canınız yandıysa o gün akşam için plan yapmayın. Ve önümüzdeki 2-3 gün içinde. Tüm semptomların özellikle belirgin olduğu ve rahatsızlık hissedildiği ilk günlerdedir.

Güneş yanığı semptomları devam ederse veya kötüleşirse, tedavi için bir dermatolog veya terapistle görüşün.

Ve en iyi güneş yanığı ilacının önleme olduğunu unutmayın.

Hayatında nadir bulunan bir kişi, bunu yapmak çok zor olduğu için yanıklarla karşılaşmaktan kaçınabildi. Bu yaraların en yaygın provokatörü, tüm bronz ten severlerin uğraştığı acımasız güneştir. Önlemleri unutarak, acil tedavi gerektiren geniş cilt lezyonları almak kolaydır. Bu nedenle hayat kurtaran ilaçlar her zaman elinizin altında olmalıdır. Dayanılmaz ağrıyla hızlı bir şekilde başa çıkmak için, güneş yanığı için hangi çarenin gerçekten yardımcı olduğunu ve bunu hızlı ve etkili bir şekilde yaptığını önceden bilmek daha iyidir.

Güneş yanığı için ilk yardım

İlk hoş olmayan duyumlarda, ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan hemen saklanmalısınız. Her türlü yanık için kullanılan soğuk duşlar veya kompresler bu durumda da yardımcı olacaktır. Bol sıvı alınması, ağrı kesici (Analgin, Baralgin veya Ibuprofen) alınması gereklidir.

Bir sonraki adım, durumunuzu değerlendirmektir. Kapsamlı ve şiddetli hasar ile baş dönmesi, mide bulantısı görülür, sıcaklık keskin bir şekilde yükselir.

Bu semptomlar son derece tehlikelidir, güçlü bir yenilgiye işaret ederler, sıcak çarpması olasıdır. Bu durumda makul bir çözüm ambulans çağırmaktır.

Güneş yanığı için en etkili 15 ilaç

Yanık spreyleri, losyonlar, merhemler ve kremler her zaman evde olması gereken ilaçlardır. Bir eczanede güneş yanığı ve diğer yanıklar için önceden bir çare satın almanız gerekir.

Bepanten

Büyük ölçüde etkili çare yılında yayınlanan farklı şekiller: krem, merhem, sprey var. İlacın aktif maddesi dekspantenoldür. Nemlendirir, iyileştirir, iltihapla savaşır ve dokuları hızla yeniler.

Müstahzarlar cildin hasarlı bölgelerine oldukça ince bir tabaka halinde günde iki kez uygulanır. Hafif vakalarda genellikle sprey tedavisi tercih edilir, kurs 3-5 gündür. Ağır yaralanmalarda krem ​​veya merhem seçilir, tedavi bir hafta veya daha uzun sürer.

sevgili

Bu güneş yanığı ilacının aynı anda iki aktif bileşeni vardır - Barbados aloe jeli ve tokoferol (E vitamini). İlaç iltihaplanmaya karşı savaşır, yerel metabolizmayı harekete geçirir, doku rejenerasyonunu iyileştirir.

Güneş yanıkları, ürünün günde 3 ila 4 kez uygulanmasını gerektirir. Cilt ince bir tabaka ile yağlanır. Tedavinin seyri bir veya iki haftadır. Merhem ile daha fazla tedavinin tavsiye edilebilirliği hakkında doktorunuza danışmalısınız.

çinko merhem

Bilinen ilacın etken maddesi çinko oksittir. Dezenfekte eder, iltihabı giderir, tahrişi giderir, iyileştirir ve ağrıyı azaltır. Güneş yanığı için çinko merhem küçük yaralanmalar için izin verilir.

Açık tenli insanlar yüksek risk altındadır - parlak güneşte çok kısa sürede (30 dakikaya kadar) yanabilirler.

Ürün günde 2-3 defa uygulanır ancak istenirse 5 defaya kadar da uygulanabilir. Küçük yanıklar için gazlı bez bandajı uygulanabilir. Kullanımda herhangi bir kısıtlama yoktur, iyileşme için genellikle bir hafta yeterlidir.

oruç

Güneş yanığı için bu çarenin bir parçası olarak, üç aktif madde vardır: anestezin, sintomisin, furacilin. Merhem analjezik, antimikrobiyal etkiye sahiptir, iltihabı hafifletir ve daha hızlı iyileşmeyi destekler.

Uygulama şeklinde bir merhem kullanılır: cilde değil, steril bir gazlı bez peçeteye uygulanır, daha sonra vücuda uygulanır. Onları günde iki kez değiştirin. Terapi süresi bir haftadan 10 güne kadardır, daha uzun bir kurs ciddi tahrişe neden olabilir.

solcoseryl

Lokal tedavi için ilacın 2 formu vardır: jel (% 10), merhem (% 5). Etken madde benzer şekilde adlandırılır, süt buzağılarının dokularından ve kan plazmasından elde edilir. Merhem yaraları iyileştirir, epitelin restorasyonunu uyarır.

Jel, açılan kabarcıklar için reçete edilir, merhem - iyileştikten sonra veya daha hafif vakalarda. Ajan yara yüzeyine günde 1-2 kez uygulanır, bandaj altında kullanılmasına izin verilir. Terapinin seyri sınırlı değildir: iyileşmeden sonra sona erer.

Aktovegin

Bu, aynı aktif maddeye sahip olan bir Solcoseryl analogudur. İlaç bir jel ve krem ​​şeklinde üretilir. Güneş yanığı dahil yanıklarda kullanılır, yüz kremi olarak güvenlidir. Ürün kan dolaşımını, yerel metabolizmayı geliştirir, doku yenilenmesini hızlandırır.

Actovegin'i günde bir veya iki kez ince bir tabaka halinde uygulayın. Güneş yanıklarını tedavi etmek için pansuman kullanılıyorsa, bunlar günde bir kez değiştirilir. Tedavi süresi iyileşme hızına bağlıdır.

pantenol

Bu evrensel çözüm, güneş yanığı için en iyi çözümdür. Bu kremde de Bepanten'de olduğu gibi dekspantenol de etken maddedir. Kuruluğu giderir, yumuşatır, nemlendirir, iltihabı ve tahrişi etkili bir şekilde ortadan kaldırır.

Krem veya aerosol günde bir (veya birkaç) kez uygulanır. Hafif güneş hasarı için bir sprey kullanılır, daha karmaşık yanıklar krem ​​tedavisi gerektirir. Tedavi süresi sadece ciddiyet derecesini belirler.

Radevit

Herhangi bir cilt hastalığı için vitaminlerle ek tedavi gereklidir. Üç tanesini (A, E, D 2) içeren bu merhem güneş yanığına karşı oldukça etkilidir. İlaç iltihabı azaltır, metabolizmayı arttırır ve hücre yenilenmesini hızlandırır.

Güneş ve termal yaralanmalarda, merhem etkilenen bölgelere günde 2 veya 3 kez uygulanır. Tedavinin seyri sadece mağdurun durumuna bağlıdır. Genellikle bir haftalık tedavi yeterlidir. Ürün ayrıca kuru cildi gidermek için kullanılır.

sudokrem

Bu hipoalerjenik krem, küçük yaralar için kullanılır. Aktif bileşen, yumuşatıcı, yatıştırıcı, iyileştirici bir etkiye sahip olan çinko oksittir. Araç aynı anda kaldırır acı verici hisler, dezenfekte eder, bakterilerle savaşır.

Kremi, emilene kadar dairesel hareketlerle ovalayın ve şeffaf ince bir film bırakın. Günde birkaç kez (2-4) kullanılır, süre sınırlı değildir: cilt yenilenene kadar tedaviye devam edilir.

La Cree

Kremin etken maddesi dekspantenoldür. Yardımcı: yağlar (avokado, buğday tohumu, jojoba, karite), bitki özleri ( Ceviz, meyan kökü, menekşe, sicim). İlaç besler, nemlendirir, iltihabı ve ağrıyı ortadan kaldırır, antimikrobiyal etkiye sahiptir.

La Cree, cildin hafif güneş lezyonları ile kullanım için endikedir: bütünlüğü ihlal edilirse, kapak iyileşene kadar terapi askıya alınır. Krem günde bir veya iki kez uygulanır, durulama gerektirmez.

Baneosin

Merhem iki antibiyotik içerir - basitrasin ve neomisin. Bileşimi nedeniyle, ürün patojenik mikroorganizmaları ortadan kaldırır, ağrıyı hafifletir, iltihabı azaltır, rejenerasyon süreçlerini uyarır, iyileşmeyi hızlandırır.

Güneş yanığı durumunda soğutucu olarak buz kullanmak, doğal olmayan kumaşlardan yapılmış dar giysiler giymek, hasarlı bölgeyi kaşımak kesinlikle yasaktır.

Kullanmadan önce alerji testi yapılmalıdır. Reaksiyon yoksa ve yanık bölgesi küçükse, hasarlı cilde günde üç kez Baneocin uygulanır. Yanık alanı büyükse, günde yeterince kez. Kurs doktor tarafından belirlenir.

Miramistin ile metilurasil

Bu merhemin adı iki aktif bileşen tarafından verildi. Birincisi metabolik süreçleri uyarır, cildin iyileşmesini hızlandırır, yaraları iyileştirir. İkincisi, antiseptik olmak, enfeksiyonlarını önler, hücre yenilenmesini destekler.

Merhem günde birkaç kez kullanılır, ince bir tabaka halinde uygulanır. Tedavinin seyri 2 haftadan bir aya kadardır. Süresi sadece hasarın derecesine bağlıdır: ciddi yaralanmalar daha uzun ilaç tedavisi gerektirebilir.

amprovisol

Güneş, termal, kimyasal yanıkların tedavisi için aerosol. Anestezi, D vitamini, mentol, propolis içerir. İlaç dokunulduğunda ağrılı hisleri giderir, lokal bir anti-inflamatuar ve antiseptik etkiye sahiptir.

Amprovisol, yanıktan 20 ila 30 cm mesafeden 1-5 saniye boyunca etkilenen bölgeye uygulanır. Yaraya daha önce uygulanan diğer ajanlar etkiyi zayıflatacaktır. Tedavi sıklığı (bir veya daha fazla) yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır.

gümüşderm

İlaç iki dozaj formunda mevcuttur - bir aerosol ve bir krem ​​​​şeklinde. Aktif bileşen gümüş sülfadiazindir. Ajanın ana etkisi antimikrobiyaldir. Silvederm yanık yaralarına nüfuz edebilen tüm mikroorganizmalara karşı etkilidir.

Sprey püskürtülür ve krem ​​ince bir tabaka halinde sürülür. Yara yüzeyi açık bırakılır veya bir bandajla kapatılır. İkinci durumda, şiddetli lezyonlarla günde 1-2 kez değiştirilir - 4 ila 6 kez. Kurs 3 haftadır.

Elokom

Bir glukokortikosteroid ilacı (krem, losyon, merhem) güçlü bir madde içerir - mometazon furoat. Alet iltihabı hafifletir, kaşıntı ve yanmayı ortadan kaldırır, etkilenen dokularda sıvı oluşumunu başarıyla önler.

Elokom yetişkinlerde ve 2 yaşından büyük çocuklarda kabarcık yoksa veya henüz açılmamışsa yanıklarda kullanılır. Günde 1-2 kez uygulayın, birkaç gün sonra konsantrasyon azalır - bebek veya besleyici kremle karıştırın. Uzun süreli tedavi yasaktır.

Diğer ilaçlar

Güneş cilt lezyonları için diğer farmasötik ilaçlar da kullanılır:

1. Ağrılı semptomları hafifleten antihistaminikler (kaşıntı, yanma): jeller Bamipin, Fenistil, Ketosin merhem, Suprastin tabletleri.
2. Kortikosteroid kremler ve merhemler: Advantan, Afloderm, Sinaflan, Flucinar, Ftorocort, Celestoderm.
3. Doğal içerikli aerosoller, balzamlar, merhemler: Lifuzol, Olazol, Kurtarıcı, Bekçi.
4. Dexpanthenol içeren diğer ilaçlar: Bepantol, Dexpan plus, D-Panthenol, Dexpanthenol, Panteson balsamı.

Cilde ne uygulanmamalıdır

destekçiler evde tedavi genellikle çok zararlı tavsiyeler verir. Kendinizi enfeksiyonlardan korumak için şunları yapamazsınız:

• cildi yoğurt, ekşi krema, tereyağı, bitkisel yağ ile yağlayın;
• idrar kompresleri uygulayın;
• cildi alkol içeren kurutma bileşikleri ile tedavi edin;
• müdahale eden kabarcıkları delin;
• yanık bölgesini buz küpleriyle silerek günü kurtarın;
• etkilenen bölgeleri temizlemek için sabun, jel veya ovma kullanın.

Tehlikeli sonuçlar

Yanmanın en ciddi sonucu potansiyel bir bulaşıcı hastalıktır. Yanlış tedavi, cildin bütünlüğünün ihlali, vücuda büyük bir bakteri, virüs, mantar ordusunun girme riskini artırır.

Aşırı güneşlenmek kolayca başka uzun vadeli sonuçlara yol açar. Aralarında:

• cildin hızlı fotoyaşlanması;
• anormal pigmentasyon - çiller, nevüsler, benler, bazen dönüşüyor farklı şekiller Cilt kanseri;
• kronik hastalıkların alevlenmesi - artrit, lupus, sedef hastalığı;
• bağışıklıkta ciddi bir azalma;
• katarakt oluşumu.

UV ışınlarının cilt üzerindeki zararlı etkileri nasıl önlenir?

Aşağıdaki yönergeler izlenerek aşırı güneş radyasyonu önlenebilir:

1. Sadece 11.00'e kadar ve 16.00'dan sonra güneşlenin.
2. Güneş aktivitesi döneminde, kapalı giysiler giyin, tercihen camdan yapılmış şapkalar ve güneş gözlükleri ile kendinizi silahlandırın.
3. B spektrumunun özellikle zararlı ışınlarının geçmesine izin vermeyen bir güneş koruyucu kullanın.

UV ilacı, uzun süre güneşe maruz kalmadan önce (dışarı çıkmadan bir saat önce) ve banyodan sonra nemlendiriciye uygulanır. Her 2 saatte bir güncellemeniz önerilir. Kurallara sıkı sıkıya uyarak bir yanıktan kaçınmak, onu uzun süre ve acı verici bir şekilde tedavi etmekten daha iyidir.

Melanin, cildin koruyucu hücreleri olan melanositlerde üretilen koyu renkli bir pigmenttir. Bu hücreler en altta bulunur ( baz alınan) epidermisin tabakası. Melanositler, keratinositlere nüfuz etmek ve onları doğrudan ultraviyole radyasyondan korumak için melanin üretir. Cilt hücrelerinde melanin varlığı, bronzlaşmanın yoğunluğunu belirler ve cilt rengini etkiler. Ciltte ne kadar fazla melanin varsa o kadar koyu olur ( veya daha bronzlaşmış görünüyor - hepsi yarışa bağlı).

D vitamini, fosfor-kalsiyum metabolizmasını düzenleyen biyolojik olarak aktif bir maddedir. Bu vitamin diğer vitaminlerle kıyaslandığında özeldir ( örneğin, A, B, C vitaminleri vb.) esas olarak vücutta ve özellikle deride sentezlenir ve vücuda girmez. Gıda (belirli türdeki ürünler hariç - yumurta, süt, pisi balığı karaciğeri ve morina balığı, Balık Yağı ve benzeri.). Deride D vitamini oluşumu ultraviyole radyasyonun etkisi altında gerçekleşir. Bu vitamin, fosfor ve kalsiyumun bağırsak emilimini ve idrarla atılımını düzenler ve bu nedenle vücuttaki konsantrasyonlarını etkiler.

Gerekli miktarda ultraviyole radyasyon almamak, sözde ışık açlığının ortaya çıkmasına neden olur ( ultraviyole açlığı) vücutta D vitamini eksikliği nedeniyle. Hafif açlık, genel dirençte bir azalma ile karakterizedir ( Sürdürülebilirlik) vücudun, çocukların zihinsel gelişiminde yavaşlama, kemiklerin ve dişlerin kemikleşmesinin ihlali, spontan kanamanın ortaya çıkması, zihinsel performansta azalma, iskelet kaslarının patolojik kasılması.

Ultraviyole radyasyon, güneş ışığının insan cildi üzerindeki etkisindeki ana zararlı faktördür ve bir kişi aşırı derecede açık güneş altındayken, içindeki patolojilerin gelişmesinin ana nedenidir.

Ultraviyole radyasyon aşağıdaki cilt patolojilerine neden olabilir:

• karanlık noktalar;
• güneş geroderması;
• fotodermatoz;
• malign neoplazmalar;
• senil lentigo.

Karanlık noktalar

Bazı durumlarda, ultraviyole radyasyon vücudun cildinin belirli bölgelerinde görünüme neden olabilir ( yüz, eller, boyun vb.) yaşlılık lekeleri. Onların oluşumu deterministiktir ( Nedeniyle) her kişinin genetik özellikleri ve doğrudan güneş ışığında kalma süresi. Yaşlılık lekelerinin ortaya çıkma mekanizması, ciltte melaninin düzensiz oluşumu ve dağılımı ile ilişkilidir, bunun sonucunda ciltte hiperpigmentasyon odakları ortaya çıkar - bu pigment birikiminin arttığı bölgelerde. En yaygın hiperpigmentasyon türleri ( artan pigmentasyon) ultraviyole radyasyonun etkisine yanıt olarak ortaya çıkan cildin çiller ve melazmadır.

Çiller, vücudun belirli bölgelerinin ( yüz, eller, önkol) çoklu, küçük yaşlılık lekeleri belirir. Bu noktalar yaklaşık yuvarlak biçimde, açık sarı, kahverengi veya koyu kahverengi renk. Kural olarak, tüm insanlarda değil, doğuştan bulunurlar. Sayıları doğrudan bir kişinin güneşte kalma süresine bağlıdır. Çiller en çok açık tenli, saçlı ve mavi gözlü kişilerde görülür.

Melazma, yüz derisinin belirli bölgelerinde düzensiz hiperpigmentasyonun ortaya çıkması ile karakterize bir patolojidir ( dudaklar, yanaklar, burun köprüsü, alın vb.), daha az sıklıkla boyunda. Çillerin aksine melazmada pigmentli alanlar daha yaygındır ve daha az belirgindir. Melazma oluşumu, yalnızca güneş ultraviyole radyasyonunun etkisiyle ve genetik yatkınlıkla değil, aynı zamanda kadınların cilt bakımı sürecinde kullandıkları, özellikle kozmetik olan ışığa duyarlı hale getirici ajanların kullanımıyla da ilişkilidir.

güneş geroderması

Deride güneş ışığına uzun süre maruz kaldığında, ultraviyole radyasyon spektrumu solar gerodermaya neden olabilir veya, basit kelimelerle, cildin erken yaşlanması. Bir kişinin doğrudan ultraviyole ışınları altında uzun süreli varlığı, ciltte çeşitli zararlı reaksiyonların gelişmesine yol açabilir, bunun sonucunda bağ dokusunun büyümesi yavaş yavaş gerçekleşir ve yüzey katmanlarına kan akışı bozulur. . Zamanla elastikiyetini kaybeder, kırışır, yoğun, kuru ve pürüzlü hale gelir. Üzerinde çok sayıda kırışıklık, papül, nodül görünecektir.

Solar heroderma olan bir kişi, aşırı miktarda kırışıklık ve kuru cilt nedeniyle yaşından çok daha yaşlı görünüyor. Bu hastalık en sık olarak dağlık ve tropik bölgelerde yaşayan, açık tenli ve saçlı, günlük aktiviteleri sırasında uzun süre güneş ışığına maruz kalan erkeklerde görülür. Bu genellikle denizcilerde, inşaatçılarda, çiftçilerde, sporcularda, balıkçılarda vb. görülür. Güneş gerodermasının şiddeti aynı zamanda yaşam boyunca alınan toplam güneş radyasyonu dozuna ve güneş yanığının varlığına da doğrudan bağlıdır.

Erken cilt yaşlanması ( güneş geroderması), boş zamanlarının çoğunu evde geçiren kadınlarda da ortaya çıkabilir. açık hava (bronzlaşma amaçlı) çeşitli dağ ve sahil beldelerinde.

fotodermatoz

Fotodermatozlar, ultraviyole radyasyona maruz kaldığında gelişen ve sırayla ciltte inflamatuar reaksiyonlara neden olan bir grup cilt hastalığıdır.

Patogenetik mekanizmaya bağlı olarak(geliştirme mekanizması)cildin iltihabı, aşağıdaki fotodermatoz türleri ile ayırt edilir:

• fototravmatik fotodermatoz;
• fotoallerjik fotodermatoz;
• fotodinamik fotodermatoz;
• zaman gecikmeli fotodermatoz.

fototravmatik fotodermatoz
Fototravmatik fotodermatoz, aşırı miktarda ultraviyole radyasyona maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan inflamatuar cilt lezyonlarından biridir. Bu tip fotodermatoz, güneşe uzun süre maruz kalan insanlarda normal koşullarda olduğu gibi gözlenebilir ( güneş yanığı) ve diğer bazı durumlarda, vücutta belirli koruyucu faktörlerin eksikliği olduğunda ( pellagra, çiçeklenme sendromu). Bu eksiklik nedeniyle, güneşe kısa süre maruz kalmak bile ciltte iltihabi reaksiyonları tetikleyebilir.

Fototravmatik fotodermatoz türleri

Fotodermatoz türü	Görünüşünün nedeni	Tipik semptomlar
Güneş yanığı (güneş dermatiti)	Ciltte doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalma.	Sınırlı eritem ( kırmızılık) ve ışınlanmış cildin ödemi, bazen ağrı, kaşıntı, cildin ve bir bütün olarak vücudun artan sıcaklığı. Baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik ve çalışma yeteneğinde azalma da gelişebilir.
pellagra	Vücutta PP vitamini eksikliği ( nikotinik asit veya niasin), amino asitler triptofan ve ultraviyole ışınlarının cilt üzerindeki etkisi.	Klinik tablo pellagra, şiddetli dermatit görünümü ile karakterizedir ( cilt iltihapları), ayrıca gastrointestinal varlığın ( mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı, dilde şişme, ağız köşelerinde çatlaklar vb.) ve nörolojik bozukluklar ( demans, depresyon, korku, psikoz, halüsinasyonlar vb.). Ultraviyole radyasyonun pellagralı hastaların cildine maruz kalması, şiddetli kızarıklık görünümüne neden olur ( kirazdan kırmızımsı kahverengiye) ve cilt ödemi ( dermatit). Kırmızılık ( eritem) cilt genellikle şiddetli soyulma, üzerinde kabarcıklar, çatlaklar, yara izleri ve ülserlerin görünümü ile birleştirilir.
Bloom Sendromu	Deri hücrelerinin genetik aparatında yüksek kararsızlığın varlığı ile ilişkili konjenital genetik anomali. Ultraviyole ışınlarına maruz kalmak cilt hücrelerinde anında hasara neden olur.	Eritem varlığı ( kırmızı) doğrudan güneş ışığı altında ciltte kızarıklık. Genellikle yüz, kollar, boyun ve bacaklarda görülür. eritemli ( kırmızı) döküntü çok sıklıkla hiperpigmentasyon ile birleştirilir ( ciltte kahverengi lekelerin görünümü), keratoz ( cilt temizleme), vücudun bağışıklık savunmasında azalma ve bazı gelişimsel anomaliler ( hipogonadizm, dar yüz, çıkıntılı burun ve kulaklar, alt çenenin az gelişmişliği vb.).

fotoallerjik fotodermatoz
Fotoallerjik fotodermatoz, belirli ışığa duyarlılaştırıcı kimyasallar, yani güneş ışığının cilt üzerindeki etkisini artıran maddeler içeren ultraviyole radyasyonun cilt üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Bu tür maddeler eksojen olabilir ( harici) ve endojen ( dahili) bağlantıları. Eksojen maddeler dış ortamdan cilde nüfuz eder. Kozmetik, deterjan bileşenleri olabilirler, ilaçlar... Endojen ajanlar deriye kan dolaşımı yoluyla girer. Genellikle bazı ilaçlardır ( örneğin, sülfonamidler, barbitüratlar, vb.). Daha az yaygın olarak, bu fotodermatozların nedeni, tetraetil kurşun zehirlenmesi, krom tuzlarıyla temas olabilir.

Fotoallerjik fotodermatozun gelişme mekanizması, cilt üzerindeki ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın fotokimyasal reaksiyonlara neden olmasıyla ilişkilidir, bu sırada yukarıda belirtilen ışığa duyarlılaştırıcı maddeler cilt hücrelerinin yapılarıyla etkileşime girer ve birleşir. Kendi bağışıklık hücrelerinin etkileşime girdiği yabancı moleküller bu şekilde elde edilir. Bu yabancı maddelerle bağışıklık sisteminin tekrar tekrar çarpışması ile ( örneğin, sülfonamidlerin, barbitüratların tekrar tekrar kullanımı ile) alerjik reaksiyonlar meydana gelir. Çoğu zaman, fotoallerjik fotodermatoz, ciltte güneş ürtikerinin görünümü ile karakterizedir ( kırmızı kabarcıklar), güneş egzaması ( şişme ile cildin kızarıklığı) ve güneş prurigo ( nodüler kaşıntı).

fotodinamik fotodermatoz
Fotosensitize edici maddeler de fotodinamik fotodermatoz gelişiminde rol oynar. Bu cilt patolojileri ile ışığa duyarlı hale getiren maddeler, fotoallerjik fotodermatozda olduğu gibi dolaylı olarak cilt iltihabını da tetikler. Bununla birlikte, bu maddelerin bu durumda etkisi, cilde düşen ultraviyole radyasyonun etkilerini çoğaltabilmelerinden kaynaklanmaktadır, bu nedenle cilt üzerinde çok daha güçlü ve daha yıkıcı bir şekilde hareket etmeye başlamaktadır.

Işığa duyarlılaştırıcı maddelerin cilde nüfuz etmesi ve fotodinamik fotodermatoz gelişimi, genellikle insanlarda bozulmuş porfirin metabolizması ile karakterize edilen hastalıkların varlığı ile ilişkilidir ( hemoglobinin bir parçasıdır) sözde porfiriler ( hepatik, eritropoietik porfiriler). Fotodinamik fotodermatozun ortaya çıkmasının bir diğer yaygın nedeni, bazı ilaçların kullanılmasıdır ( örneğin metotreksat, tolbutamid, amitriptilin, indometasin, fluorourasil, prometazin, vinblastin vb.). Bu dermatozlar da çeşitli hastalıklara neden olabilir. sebze yağları (sandal ağacı, limon, bergamot, ıhlamur, sedir vb.), kişisel hijyen ve kozmetiklerin bir parçasıdır.

Fotodinamik fotodermatozun klinik belirtileri her zaman bireyseldir ve genetik yatkınlığa ve cilde nüfuz eden ışığa duyarlı hale getiren maddenin miktarına bağlıdır. Çoğu zaman, herhangi bir ışığa duyarlılaştırıcı kullandıktan sonra bu tür hastalarda ( ışığa duyarlı hale getiren madde) cilt üzerinde ( güneş ışınlarının düştüğü kısmında) kızarıklık var ( eritem), şişme, kaşıntı ve karıncalanma hissi. Şiddetli vakalarda epidermisin soyulması, papüller, çatlaklar, erozyon, kabarma ve pul pul dökülme meydana gelebilir. Aynı maddenin her insan için ışığa duyarlı olmayabileceğini belirtmekte fayda var.

Zaman gecikmeli fotodermatoz
Gecikmiş fotodermatoz, ciltte ultraviyole radyasyona uzun süre maruz kalmanın bir sonucudur. Aktinik parakeratoz ve solar keratoz ile temsil edilirler ( aktinik keratoz). Her ikisi de ciltte çoklu, küçük hiperkeratoz görünümü ile karakterize edilir ( son derece pul pul) yüksek derecede deskuamasyona sahip odaklar. Dış muayenede, bu tür lezyonlar, pembemsi-kahverengi renkte ve 0,5 ila 1 cm çapında, pullu, kuru, sınırlı noktalar gibi görünür.

Malign neoplazmalar

Güneş ultraviyole radyasyonu ayrıca cilt hücrelerinin genetik aparatına da zarar verebilir ve bunun sonucunda mutasyona uğrayabilirler ( anormal şekilde gelişir ve çoğalır). Hücre mutasyonu genellikle derinin derin katmanlarında meydana gelir ve sıklıkla içinde çeşitli malign neoplazmların ortaya çıkmasına neden olur. Bunların en yaygın olanları melanom, bazalioma ve derinin skuamöz hücreli karsinomasıdır. Melanom, melanositlerden oluşan bir tümördür ( pigment cilt hücreleri). Bazalioma ve skuamöz hücreli karsinom, bazal hücrelerden büyür ( en düşük) epidermisin tabakası.

yaşlılık mercimek

Senil lentigo, uzun süre güneşe maruz kalan ciltte ağrısız kahverengi lekelerin ortaya çıktığı bir patolojidir. Oluşumlarının mekanizması, aşırı fokal proliferasyon ile ilişkilidir ( üreme) melanositler ( pigment cilt hücreleri) ultraviyole radyasyonun etkisi altında. Bu noktalar genellikle 10 ila 50 mm boyutunda, oval veya yuvarlak, düzensiz dış hatlara sahiptir. Lekelerin renginin yoğunluğu sarıdan koyu kahverengiye kadar değişebilir. Senil lentigo, uzun süre açık havada güneşe maruz kalan 40-45 yaş üstü hastalarda daha tipiktir. Spot yerelleştirme her zaman bireyseldir. Görünüşlerinin en yaygın yerleri yüz, eller, boyun, Üst kısmı geri.

güneş yanığı nedenleri

güneş yanığı ( güneş dermatiti) Cildin açık bölgelerinde doğal olarak ortaya çıkan akut inflamatuar bir patolojidir ( güneş ışınlarının bir parçası olarak) veya yapay ultraviyole radyasyon. Dışarıdan, güneş yanığı kesinlikle sınırlı bir kızarıklık gibi görünüyor ( eritem) deri. Deri şişebilir, ağrılı olabilir, etkilenen bölgede bazen yanma, kaşıntı ve karıncalanma olabilir. Eritem bölgesinde güneşe uzun süre maruz kaldığında, diğer cilt lezyonları belirtileri ortaya çıkabilir ( kabarcıklar, veziküller vb.), inflamatuar sürecin daha şiddetli bir seyrini gösterir.

Ultraviyole ışınlarına maruz kalan ciltte güneş yanığı hemen oluşmaz, ancak bir süre sonra ( genellikle maruziyetten 3 ila 12 saat sonra) ve yenilenme sayesinde göründüğü gibi aniden kaybolur ( kendi kendini iyileştirme) cildin yeteneği. Güneş yanığına asla kızarıklık eşlik etmez ( papüller, plaklar) fotoallerjik fotodermatozun aksine. Solar dermatit, baş ağrısı, baş dönmesi, ateş ve mide bulantısı gibi çeşitli zehirlenme belirtileriyle ilişkilendirilebilir.

Güneş yanığından sonra, çoğu durumda, hasarlı epidermisin soyulması nedeniyle sadece cildin soyulması gözlemlenir ve cilt pigmentasyonu oluşmaz, yani bronzlaşma oluşmaz. Bazı durumlarda, ultraviyole radyasyona maruz kaldıktan sonra, kısmi cilt pigmentasyonu meydana gelebilir, ancak bu, melanositler tarafından melanin pigmenti üretiminin bir sonucu değil, bunların sonucudur ( melanositler) epidermisin daha yüzeysel katmanlarının tahrip olması nedeniyle cildin yüzeyine yaklaşmak.

Güneş ışığı, spektrumunda üç tip dalganın ultraviyole radyasyonuna sahiptir ( uzun dalga, orta dalga ve kısa dalga). Derideki güneş yanıkları, tam olarak orta dalga ultraviyole radyasyonun etkisi altında oluşur. Bu tür radyasyona ayrıca B tipi ultraviyole radyasyon denir ( UVB ışınları). 280 - 315 nm uzunluğunda elektromanyetik dalgalara sahiptir.

Orta dalga ultraviyole radyasyonun etkisi altında güneş yanığı geliştirme mekanizması, yüksek enerjisi ve cildin kalınlığına nüfuz etme derecesi ile ilişkilidir. Deriye bulaştığında deri içinde çok sayıda fotoradikal oluşur ( toksik metabolik ürünler), epidermisin hücrelerinin zarları üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir, bunun sonucunda ( zarlar) geçirgenlik. Bu, güneş yanığından sonra cildin dökülmesini açıklayan kademeli ve kısmi hücre ölümüne yol açar.

Eritem görünümü ( kırmızılık) bu tür ultraviyole radyasyonun etkisi altındaki cildin, hücresel yıkım ürünlerinin yanı sıra fotoradikallerin, bağışıklık tepkisi sırasında enflamatuar maddeleri serbest bırakan bağışıklık sisteminin hücrelerini uyarması nedeniyle oluşur ( prostaglandinler, kininler, histamin, asetilkolin, tromboksanlar, lökotrienler vb.). Bu maddelerin büyük bir salınımı, cildin hasarlı dokularına arteriyel kan akışında bir artış ve gelişme ile birlikte cildin küçük arteriyel damarlarının duvarlarının geçirgenliğinde yerel bir genişlemeye ve bir artışa yol açar. ödem ve hiperemi ( veya eritem).

Orta dalga UV radyasyonu, cilt üzerinde zararlı etkilerden daha fazlasına sahiptir. D vitamininin insan derisinde sentezlenmesi bu tip radyasyon sayesindedir.Genellikle fizyoterapide derideki metabolik ve bağışıklık süreçlerini uyarmak, ağrıyı hafifletmek ve cildin belirli hastalıklarında anti-inflamatuar etki elde etmek için kullanılır. .

uzun dalga ( UVA ışınları315 ila 400 nm dalga boylarında radyasyon) güneş ışığının bileşimindeki orta dalga radyasyonu ile birlikte cilde nüfuz eder. Melanogenezi uyarır ( melanositlerde melanin oluşumu) ve ayrıca güneş alerjilerinin, habis neoplazmaların ve cilt yaşlanmasının gelişimini tetikleyen zararlı bir faktördür. Bu nedenle, bu tür güneş radyasyonu insan cildi için en zararlı ve tehlikeli olarak kabul edilir.

kısa dalga ( UVC ışınları) morötesi radyasyon ( 100 ila 280 nm dalga boylarında radyasyon) dünya atmosferi tarafından emildiği için yeryüzüne ulaşmaz. Bu nedenle, bir kişi doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında bu tür ultraviyole ışık cilde girmez. Bu radyasyon genellikle fizyoterapi için kullanılır ( yani, onu üretmek için yapay radyasyon kaynakları kullanırlar.), yüksek bakterisit özelliğinden dolayı ( mikropları öldürmek), mikosidal ( mantar enfeksiyonlarını öldürmek), immün sistemi uyarıcı, metabolik ( metabolik reaksiyonları uyarmak) Etkileri.

Farklı insanlarda ultraviyole ışınlarına duyarlılığın her zaman bireysel olmasına rağmen, ciltte güneş yanığı gelişiminin hızı ve yoğunluğu her zaman belirli predispozan faktörlerin varlığından kaynaklanan belirli kalıplara uyar.

Deride güneş yanığının başlamasını hızlandıran ve yoğunluğunu artıran aşağıdaki ana hazırlayıcı faktörler vardır:

• cilt fototipi;
• insan derisinin ultraviyole ışınlarına karşı farklı duyarlılığı;
• yapay ultraviyole radyasyon kaynaklarının varlığı;
• Dünya atmosferindeki ozon tabakasının durumu;
• günlük zaman;
• güneşlenme süresi;
• iklim ve mevsim;
• bulut örtüsünün durumu;
• yaş;
• ilaç almak;
• yerin deniz seviyesinden yüksekliği.

cilt fototipi

Cilt fototipi, cildin güneşlenme sürecinde cilt üzerine düşen ultraviyole radyasyonu farklı şekilde algılaması için genetik olarak belirlenmiş bir yeteneğidir. Toplamda 6 cilt fototipi vardır. İlk üç türün cildi güneş ışığının etkisine karşı çok hassastır ve bu nedenle maruz kaldığında hızla yanar, üzerinde güneş yanığı görülür. Ancak güneş yanıkları geçtikten sonra bronzluk oluşmaz. İstisna, cildin hem kolayca yanabileceği hem de kolayca bronzlaşabileceği üçüncü fototipteki kişilerdir. Bu durumda, her şey güneşe maruz kalmanın ılımlılığına bağlıdır. İlk üç cilt tipine sahip kişiler uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmalı ve güneş kremi kullanmalıdır.

Kalan üç fototipin derisi oldukça dayanıklıdır ( kararlı) ultraviyole radyasyonun etkisine, yani bu tür cilde sahip kişilerin bunu kolayca tolere edebileceği ve nadiren güneş yanığı yaşadıkları anlamına gelir. Son üç fototipin derisi daha az bronzlaşır veya hiç bronzlaşmaz.

Temel cilt fototipleri

Cilt fototipi adı	Cilt fototipi için alternatif isim	ten rengi	Bu fototipin ek özellikleri	güneş yanığı yatkınlığı
İlk fototip	Kelt fototipi	Bir sürü çilli süt beyazı cilt	Sarı veya kızıl saçlı, açık mavi veya açık yeşil gözlü	Çok yüksek yatkınlık
İkinci fototip	Aryan fototipi	Birkaç çilli açık pembe cilt ( ya da hiç çil yok)	Sarı, açık kahverengi veya kahverengi saçlı, mavi veya yeşil gözlü	Yüksek yatkınlık
Üçüncü fototip	Orta Avrupa fototipi	Açık koyu ( renkler Fildişi ) deri	Açık kahverengi saç ve hafif kahverengi gözler	Ortalama yatkınlık
dördüncü fototip	Akdeniz fototipi	koyu koyu ten	Koyu kahverengi gözler ve koyu kahverengi saçlar	Düşük yatkınlık
beşinci fototip	Endonezya fototipi	Cüppe deri	Koyu kahverengi gözler ve koyu kahverengi veya siyah saç
altıncı fototip	Afrika fototipi	Siyah ten		Çok düşük yatkınlık

İnsan derisinin ultraviyole ışınlarına karşı farklı hassasiyeti

Cilt fototipinden bağımsız olarak, insan vücudunun derisinin farklı bölümleri, orta dalga ultraviyole radyasyonun etkisine karşı farklı hassasiyete sahiptir. Bazıları oldukça hassastır ( ) ultraviyole B tipine. Cildin diğer bölgelerinin bu tip elektromanyetik radyasyonu algılayabildiği daha az belirgindir ( örneğin ayak derisi, eller). Avuç içi ve ayak derisi ultraviyole ışınlarına hiç duyarlı değildir, içinde az sayıda melanosit vardır ve neredeyse hiç bronzlaşmaz.

Yapay ultraviyole radyasyon kaynaklarının varlığı

Güneş yanığı sadece güneş ışığının etkisi altında gelişemez. Bazen bu, bir kişinin cildi bir tür yapay radyasyon kaynağı oluşturan orta dalga ultraviyole radyasyonla temas ettiğinde olur. Çoğu zaman, baskı endüstrisinde, tıpta, fotokimyasal reaktörlerde çalışan ve orada orta dalga ultraviyole radyasyon üretebilen gaz deşarjlı ve flüoresan lambalarla temas halinde olan kişilerde güneş yanığı meydana gelebilir ( bu lambalarda kullanılan gazların ve fosforların türüne göre).

Yapay ışınlama sırasında yanıkların oluşma derecesi ve oranı, zararlı radyasyon kaynağı ile temasın süresine ve ayrıca uzunluklara bağlıdır. elektromanyetik dalgalar bu kaynağın yeniden üretildiğini Yukarıda belirtildiği gibi, orta dalga ultraviyole radyasyon, güneş yanığına - eriteme neden olabilen radyasyondur ( kırmızılık) cilt üzerinde ve radyasyonun kendisi, dalga boyu aralığı 280 ila 315 nanometre olan elektromanyetik dalgaların bir kombinasyonudur. Bu aralıkta, her dalga boyunun eritemi indüklemek için farklı bir yeteneği vardır ( cilt yanığı). Bu yeteneğe eritem etkinliği denir. Bu gerçeğin bilinmesi çok önemlidir, çünkü normal koşullar altında yapay radyasyon kaynakları, belirli dalga boylarında orta dalga ultraviyole radyasyon, yani monokromatik radyasyon üretir.

eritemal etkinlik farklı şekiller monokromatik ultraviyole radyasyon

Nanometre cinsinden ultraviyole dalga boyu	eritemal etkinlik
280	0
285	0,09
289	0,25
290	0,31
292	0,70
295	0,98
297	1,00
300	0,83
302	0,55
305	0,33
310	0,11
313	0,03
315	0,01

Bu tablo açıkça göstermektedir ki ciltte eriteme neden olan en belirgin yetenek ( veya güneş yanığı) 297 nm dalga boyuna sahip monokromatik orta dalga ultraviyole radyasyona sahiptir. Tablonun yanında, 293, 295, 300 ve 302 nm'ye eşit dalga boylarına sahip yüksek derecede eritemal verimliliğe sahip emisyonlar bulunmaktadır. Çalışma koşullarında, bu dalga boylarını üreten kaynaklarla çalışan kişilerde yanıkları önlemek için ( diğer bazı dalgalar gibi) özel koruyucu ekipman vermelidir.

Dünya atmosferindeki ozon tabakasının durumu

Ozon tabakası ince bir kabuktur Dünya atmosferi stratosferin bir parçasıdır ve çok sayıda ozon molekülü içerir. Ozon, triatomik bir oksijen molekülüdür. Oksijen ve güneşin ultraviyole ışınları arasındaki fotokimyasal reaksiyonlarla oluşur. Bu katmanın varlığından dolayı, büyük miktarda ultraviyole ışınlarının Dünya yüzeyine nüfuz etmemesi, insan cildini aşırı radyasyondan korur.

Ozon tabakası güneşin ultraviyole ışınlarını çok iyi yakalar C tipi ( kısa dalga) ve B ( orta dalga). Coğrafi konumlar var ( yer), bu katmanın kalınlığının Dünya'nın diğer tüm bölgelerinden çok daha ince olduğu yerlerde, bu nedenle daha kısa sürede daha güçlü güneş yanığı alabilirsiniz. Bu konumlar Dünya'nın bölgeleridir ( örneğin Peru, Şili, Küba, Botsvana, Angola, Suudi Arabistan, Mısır, Brezilya, vb.), 35 derece kuzey enlemleri ile 35 derece güney enlemleri arasında uzanır. Ozon tabakası, atmosfere birçok farklı kimyasalın salındığı büyük sanayi şehirlerinde de çok incedir ( karbon tetraklorür, tetrafloroetan, trikloroflorometan, metil bromür, vb.) yok edebilir.

Günlük zaman

Güneş yanığı en çok sabah 10.00-16.00 saatleri arasında güneş altında kalan kişilerde görülür. Bu nedenle, şu anda açık havada dinlenmeye veya çalışmaya gitmeniz önerilmez. Bu saatlerde yanık gelişme olasılığının yüksek olması, bu dönemde güneş aktivitesinin doruğa ulaşması ve bunun sonucunda güneş enerjisi miktarının artmasıyla açıklanmaktadır ( ve dolayısıyla ultraviyole ışınları) 1 m 2 üzerine düşen

Cildin alanı çok geniştir.

Öğlene kadar güneş aktivitesinde kademeli bir artış ( ve akşam bırak) Dünya yüzeyinde güneş ışığının farklı geliş açıları ile açıklanmaktadır ( ve cilt üzerinde). Sabah ufukta güneş göründüğünde, güneş ışınları Dünya'ya düşer ( gördüğümüz kısmına) dar bir açıyla. Öğle vakti, güneşin ufkun üzerindeki konumu zirvesine ulaştığında, güneş ışınları Dünya'nın yüzeyine düşer ( ve cilt üzerinde) neredeyse dik açılarda. Deriye dik açıyla düşen güneş ultraviyole radyasyonunun yoğunluğu, her zaman aynı radyasyonun cilde dar bir açıyla düşen yoğunluğundan daha büyük olacaktır.

güneşlenme süresi

Güneş yanığı alabileceğiniz süre, belirli bir kişinin cildinin belirli bir fototipe ait olmasına bağlıdır. İlk iki fototipe sahip kişiler, güneş altında kaldıktan sonra birkaç dakika içinde böyle bir yanık alabilirler. Üçüncü ve dördüncü cilt fototiplerine sahip olanlar 20 - 60 dakika içinde alabilirler. Beşinci ve altıncı fototipe sahip kişiler güneş yanığına daha az eğilimlidir. Güneşe maruz kaldıktan bir saat sonra yanabilirler.

İklim ve mevsim

İklimin doğası ve yılın zamanının ciltte güneş yanığı oluşumu üzerinde önemli bir etkisi vardır. Güneş yanığı en sık dünyanın ekvator, ekvator altı, tropikal, subtropikal, ılıman iklim bölgelerinde görülür. Bu tür yanıkların Dünya'nın daha soğuk iklim bölgelerine girmesi neredeyse imkansızdır ( subarctic, arktik, antarktika, subantarctic). Yaz aylarında güneş yanığı sonbahar ve ilkbahar aylarına göre nispeten daha hızlı bir şekilde alınabilir.

Bulut örtüsü durumu

Gökyüzündeki bulutların varlığı, cilde ulaşan UV radyasyonu miktarını büyük ölçüde etkiler. Hava ne kadar bulutlu olursa, ciltte güneş yanığı riski o kadar düşük olur. Bu, aslında bulutlardan oluşan su buharının güneş radyasyonunu emme ve böylece insan derisine nüfuzunu azaltma konusunda belirgin bir yeteneğe sahip olmasıyla açıklanmaktadır.

Alt katmanda bulunan bulutların genellikle güneş ışığının geçmesine izin vermediğine dikkat edilmelidir ( yani Dünya yüzeyine daha yakın yerleştirilmiş) - Stratocumulus stratocumulus. Diğer bulut türleri ( cirrus, çok katmanlı, cirrostratus, vb.), yukarıda bulunan, çoğunlukla güneş ışınlarını iletir ( ufkun üzerinde güneşin belirli bir yüksekliğinde).

Yaş

Yaşlı insanlar ve çocuklar, ergenler ve orta yaşlı insanlardan daha az güneş yanığı alırlar.

ilaç almak

Biraz yukarıda belirtildiği gibi, bazı ilaçlar ışığa duyarlılaştırıcı, yani güneş ışığının cilt üzerindeki etkisini artıran maddeler olabilir. Bunları kullanmak güneş yanığına neden olabilir. Bu nedenle, ilaçları kullanmadan önce talimatlarını dikkatlice okumalı ve bu ilaçların yan etkilerinin ışığa duyarlılaşmaya neden olma yeteneklerini göstermediğinden emin olmalısınız ( ışığa karşı artan hassasiyet).

Aşağıdaki ilaçlar ciltte güneş yanığı oranının görünümüne ve artışına katkıda bulunabilir:

• naproksen;
• furosemid;
• klorotiyazid;
• nalidiksik asit;
• psoralen;
• amiodaron;
• klorpromazin;
• biseptol vb.

Deniz seviyesinden yükseklik

Deniz seviyesinden yüksekliğin artmasıyla ( örneğin, dağlara tırmanırken) Atmosfer basıncı düşer, hava boşalır, içindeki toplam toz ve su buharı miktarı azalır. Bu koşullar altında, orta dalga ultraviyole radyasyon atmosferik hava tarafından daha az emilir ( daha temiz olduğundan) ve atmosferin daha bodur katmanlarında insan derisine düşenden daha fazla enerjiye sahiptir. Böylece, bir yüksekliğe tırmanırken ( ya da dağlarda tatil) Güneş yanığı olma ihtimali deniz kıyısına göre çok daha fazladır.

güneş yanığı profilaksisi

Güneş yanığına karşı iki ana cilt koruması türü vardır. İlk tip, çeşitli güneş kremlerinin kullanılmasıdır ( güneş kremleri, tenteler, giysiler vb.), bir şekilde ultraviyole radyasyonun insan derisi üzerindeki etkisini en aza indirebilen. Zararlı güneş radyasyonundan ikinci koruma türü, güneşe orta derecede maruz kalma kavramını ve en uygun güneşlenme süresini içeren zamandır.

Aşağıdaki ana güneş yanığı profilaksisi türleri vardır:

• güneş kremlerinin kullanımı;
• güneşe maruz kalmanın ılımlılığı;
• en uygun güneşlenme süresi.

Güneş kremi kullanmak

Güneş yanığını önlemenin başlıca yolu güneş kremi kullanmaktır. Güneşten koruyucular veya foto koruyucular, ultraviyole radyasyonun cilt üzerindeki etkilerine müdahale edebilen maddelerdir. Bugün, kremler, merhemler, spreyler, yağlar, losyonlar vb. şeklinde çeşitli ölçülmemiş dozaj formlarında üretilen ve satılan birçok güneş kremi türü vardır. Dozaj eksikliği bu ürünlerin dezavantajlarından biridir, çünkü herkes cilde gerekli miktarda fotokoruyucu uygulamaz ( güneş kremi).

Tüm güneş kremleri, etki mekanizmalarına göre ekranlara ve filtrelere ayrılır. Ekranlar, ana aktif bileşeni mineral bileşenler olan foto koruyuculardır ( çinko oksit, titanyum dioksit, demir oksit vb.). Ekranların koruyucu etkisi itmedir ( refleks) ultraviyole ışınları ile cilt yüzeyinden. Bu tür güneş koruyucu filtrelerden daha zayıf olarak kabul edilir çünkü onlar ( ekranlar) kullanıldığında, ultraviyole ışığın bir kısmı hala cilde nüfuz eder.

Filtreler, sağlığa zarar vermeden cilde çarpan ultraviyole radyasyonu emebilen kimyasallar içeren fotokoruyucu maddelerdir. Böyle bir kompozisyon ( filtreler) güneşten koruyucular para-aminobenzoik asit, avobenzon, salisilatlar içerebilir ( homosalat, salol, oktiltriazon, oktil salisilat, vb.), benzofenonlar ( oksibenzon, vb.), sinnamata ( oktokrilen, etilheksilmetoksisinamat, vb.) ve benzeri.

Ticari olarak satılan güneş kremleri, cildi orta dalganın etkilerinden ayrı olarak koruyabilir ( ultraviyole B tipi) veya uzun dalga ( ultraviyole tip A) morötesi radyasyon. Ayrıca kombine hareketli foto koruyucular da vardır ( yani cildi hem A hem de B ultraviyole radyasyonundan korurlar.).

Belirli bir güneş kreminin ne tür ultraviyole radyasyondan koruduğunu bulmak çok kolaydır. Sadece ambalaja bakmanız gerekiyor. Cildi güneş yanığından koruyan foto koruyucular ( yani, orta dalga ultraviyole radyasyondan), ambalajın üzerinde SPF harfini ve ardından belirli bir numarayı bulundurun. Sadece PPD harfleri olan güneş kremleri ( kalıcı pigment koyulaşması), cildi sadece uzun dalgalı UV ışınlarından koruyun ve cildi güneş yanığından korumayın. Pakette hem SPF hem de PPD mevcutsa, bu güneş kremi cildi hem A hem de B ultraviyole radyasyonundan korur.

Bu nedenle, SPF etiketli tüm güneş kremleri cildi güneş yanığından korur. SPF ( güneş koruyucu faktör) Eriteme neden olabilecek minimum ultraviyole radyasyon dozu arasındaki orandır ( kırmızılık) bir güneş koruyucu uygulandığında cilt üzerinde ve eriteme neden olan ancak bir fotokoruyucu kullanılmadan minimum ultraviyole radyasyon dozu. Başka bir deyişle, bu gösterge cildin koruma derecesini gösterir ( ve güneşte olası süre boyunca değil) bu UV güneş koruyucusunu kullanırken. SPF'deki bu derece nicel olarak ifade edilir - 1'den 100'e kadar sayılarla. Sayı ne kadar yüksek olursa, orta dalga ultraviyole radyasyona karşı koruma o kadar güçlü olur.

Fotokoruyucu maddelerin koruma derecesine göre sınıflandırılması

Cilt koruması	Sayısal değerSPF
Maksimum koruma	50 ve üzeri ( 50+ olarak gösterilir)
Artan koruma	30'dan 50'ye
Yüksek koruma	20'den 30'a
orta düzeyde koruma	10'dan 20'ye
Asgari koruma	10'un altında

Paketinde sadece SPF işareti olan güneş koruyucuların kullanılmasının cildi uzun dalgalı güneş ışınlarından korumayacağını, bu da cildin bronzlaşmasına neden olabileceği gibi cilde zarar vererek erken yaşlanmasına ve erken yaşlanmasına neden olabileceğini hatırlamakta fayda var. Yengeç Burcu. Bu nedenle, daha önce bir fotokoruyucu ile bulaşmış güneşte dinlenin ( sadece SPF işaretli) uzun süre şiddetle tavsiye edilmez.

Güneş yanığı almamak için sadece cilde fotokoruyucu ajanlar uygulamak değil, aynı zamanda doğru kullanımlarının temel ilkelerini bilmek gerekir.

Güneş kremlerinin akılcı kullanımı için aşağıdaki temel ilkeler vardır:

• cilt fototipi;
• temiz cilt;
• ön başvuru;
• daha büyük daha iyi;
• periyodik kullanım;
• büyük SPF'den küçüğe geçiş;
• kritik alanlar.

cilt fototipi
Bir güneş kremi seçerken, esas olarak cilt fototipine bağlı olarak bir SPF numarası seçmeniz önerilir. Cildi birinci ve ikinci fototipe ait olan kişiler mutlaka maksimum koruma derecesine sahip güneş koruyucu ürünler kullanmalıdır ( 50+ ). Üçüncü ve dördüncü cilt fototiplerine sahip olanlar da fotokoruyucu kullanmak zorundadır. SPF numarası 20 - 50 olan ürünleri kullanabilirler. Beşinci ve altıncı fototiplerde, cilde güneş kremi uygulanması gerekli değildir, ancak bu tür kişilerin güneşe uzun süre maruz kalmasıyla haklı görülebilir. Bu durumda 10 - 30 aralığında SPF'li foto koruyucuların kullanılması daha mantıklıdır.

Temiz cilt
Güneş kremi uygulamadan önce cildinizin kuru ve temiz olduğundan emin olun. Bunları kullanmadan önce cildi dezenfekte eden, besleyen, tonlandıran ve nemlendiren vb. çeşitli kozmetikler kullanmanıza gerek yoktur.

ön başvuru
Güneş kremi cilde önceden, tercihen ultraviyole ışınlarının temasından 20 ila 30 dakika önce uygulanmalıdır.

Daha büyük daha iyi
Güneşle temas etmeden önce her seferinde cilde mümkün olduğunca fazla güneş kremi sürülmesi tavsiye edilir. Bu, koruma süresini uzatmak için değil, vücudun çeşitli bölümlerinin tam olarak aynı şekilde korunmasını sağlamak ve yanmadığından emin olmak için yapılır.

Periyodik kullanım
Tüm güneş ışığına maruz kalma süresi boyunca, periyodik olarak güneş kremi kullanmalısınız. Bu durumda, daha iyi koruma için cilde sert bir şekilde sürmeyin. Ortalama olarak, fotokoruyucunun her yeni kısmının her 1,5 - 2 saatte bir uygulanması tavsiye edilir. Cildinizi havluyla kuruladıktan veya banyo yaptıktan sonra güneş kremini tekrar sürmeyi unutmayın ( ürünün ambalajında ​​"su geçirmez" veya "suya dayanıklı" yazmasına rağmen).

Büyük SPF'den küçüğe geçiş
Güneş koruyucuları kullanırken yüksek SPF değerlerinden daha düşük SPF değerlerine yumuşak geçiş ilkesi de önerilir. Bu, derinin uzun süre yüksek miktarda ultraviyole radyasyonla temas etmediği ve büyük radyasyona maruz kalmaya hazır olmadığı durumlarda haklıdır. Örneğin, uzun ve soğuk bir kış ve bahardan sonra deniz kıyısında bir yaz tatiline varırken. Her gün güneşte önemli bir zaman geçirdikten sonra SPF değerini düşürmeye değer ( maksimum ve yüksek değerlerden orta değerlere) cilt bronzlaştıkça.

Bu ilkenin üçüncü ve dördüncü cilt fototiplerine sahip kişiler için önerildiğine dikkat edilmelidir. Birinci ve ikinci cilt fototipi olan kişilerde tam olarak uygulanmaz. Her zaman maksimum ( 50+ ) koruma derecesi. Bu ilkenin, ciltleri doğumdan itibaren ultraviyole ışınlarına daha az duyarlı olduğu için, beşinci ve altıncı fototiplerin özellikle önemli olmadığı kişiler tarafından kullanılması.

Kritik alanlar
Cilde güneş koruyucuları uygularken, daha hassas olan bölgelere özel dikkat gösterilmelidir ( örneğin karın derisi, alt sırt, göğüs, sırt, boyun, yüz) orta dalga ultraviyole radyasyonun etkisine. Ayrıca, çeşitli anatomik oluşumların vücut yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapan cildin ( burun, omuzlar, elmacık kemikleri, kulaklar vb.) güneş yanığı riski yüksektir.

Güneşe maruz kalmanın ılımlılığı

Sıcak havalarda, özellikle yaz aylarında, herhangi bir cilt koruması olmadan uzun süre güneşte kalmamalısınız, çünkü bu gibi durumlarda güneş yanığı riski yüksektir. Her şeyde ölçülü olmak gerekir. Tavsiye edilen güneş ışığına maruz kalma süresi öncelikle cilt fototipine bağlıdır. Bir kişinin cildinde birinci ve ikinci fototipler varsa, güneş koruyucu kullanmadan 5 - 20 dakikadan fazla güneşte kalmamalıdır. Bunun nedeni, derilerinde pigment hücrelerinin bulunmamasıdır ( veya kısmen mevcutlar) - cildi orta dalga ultraviyole radyasyonun etkisinden kısmen koruyan melanositler ( ultraviyole B tipi).

Üçüncü ve dördüncü fototipe sahip kişiler güneş altında daha uzun süre kalabilirler ( 10 ila 60 dakika). Beşinci ve altıncı fototiplerin varlığı, ciltlerinde çok miktarda melanin ve melanosit bulunması nedeniyle sahiplerinin 60 dakikadan fazla güneş ışınlarıyla temas halinde olmasına izin verir. Yüksek cilt korumasına rağmen, koyu tenli kişilerde de güneş yanığı olabileceğini belirtmekte fayda var, bu nedenle güneşte geçirilen zamanı kötüye kullanmayın.

Güneşte geçirilen süre büyük ölçüde kişinin cildini korumak için aldığı önlemlere, yani ne tür güneş kremi kullandığına ve onu ne kadar niteliksel ve niceliksel olarak kullandığına bağlıdır. Uzun süre aynı pozisyonda kalırsanız güneş yanığının çok daha hızlı olabileceğini unutmayın. Bu, örneğin, bir kişi sahilde dinlenirken bir süre uykuya daldığında sıklıkla olur.

Güneşte geçirilen olası zaman, yukarıda biraz tartışılan birçok hazırlayıcı faktörden de etkilenir ( iklim ve mevsim, günlük saat, bulut örtüsünün durumu, ilaç kullanımı, yerin deniz seviyesinden yüksekliği vb.). Bu nedenle, belirli bir kişiye güneş ışığının etkisi altında kalabileceği kesin süreyi söylemek mümkün değildir.

Yukarıdakilerin tümüne dayanarak, her zaman, uzun süre dışarı çıkmadan önce, açık güneşli bir gökyüzü altında, güneş yanığının gelişmesini önlemek için güneş kremi kullanmaya değer olduğu sonucuna varılabilir. Bu, özellikle cildi birinci, ikinci ve üçüncü fototiplere ait olan insanlar için geçerlidir.

Optimum güneşe maruz kalma süresi

Açık havada güneşte kalmak için en uygun zaman sabah olarak kabul edilir ( saat 10 - 11'e kadar) ve akşam saatleri ( 16:00'dan sonra). Bunun nedeni, bu saatlerde güneş ışığının daha düşük radyasyon aktivitesine sahip olmasıdır ( yani daha az aktif radyasyona sahip), yani güneş yanığı alma şansı ( ya da yanmak) öğlene yakın zaman aralıklarından çok daha düşüktür ( ör. saat 11, 12, 13, 14). Güneş yanığı almanın en büyük olasılığı, saatin ibrelerinin saat 12'den 14 - 15'e kadar olan zamanı gösterdiği anda ortaya çıkar. 10.00-16.00 saatleri arasında genellikle güneş altında uzun süre kalınması önerilmez.

Güneş yanığı varsa ne yapmalı?

Ciltte bir güneş yanığı göründüğünde, her şeyden önce, güneşlenme yerini terk etmek ve bir tür gölgelik altına veya içeriye girmek gerekir ( güneş kremi olarak da işlev görebilir). Tabii ki, böyle bir odanın serin olması daha iyidir, çünkü serinlik vücut sıcaklığını biraz düşürecek ve yanık bölgesindeki rahatsız edici hassasiyeti azaltacaktır.

İkincisi, hasarlı cilt, lokal (merhemler, kremler, spreyler şeklinde müstahzarlar) antihistaminikler ve antienflamatuar (lokal glukokortikoidler) ajanlarla tedavi edilmelidir. Bu, güneş yanığının neden olduğu iltihaplanma alanındaki kızarıklık, şişme ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Şiddetli ağrılar için lokal soğutma anestezikleri (ağrı kesiciler) kullanılabilir. Şişlik biraz azaldıktan sonra, hasarlı cilt bölgelerinin daha hızlı iyileşmesi için yanmış cilt doku rejenerasyon uyarıcıları ile yağlanabilir.

Üçüncüsü, hasarlı cilt topikal ile tedavi edilmelidir ( merhemler, kremler, spreyler şeklinde müstahzarlar) antihistaminikler ve antiinflamatuar ( yerel glukokortikoidler) anlamına geliyor.

Yakınlarda ilaç yoksa, soğuk ( ama buzlu değil) sıkıştırın. Bu prosedür dokulardaki iltihabı geçici olarak yavaşlatacak ve semptomların yoğunluğunu azaltacaktır.

Şiddetli güneş yanığı formlarında ( ciltte kabarcıklar göründüğünde ve cilt ciddi şekilde şiştiğinde) kabarcıkların açılmaması, topikal steroidlerle soğuk, ıslak kuruyan kompreslerin kullanılması tavsiye edilir ( yerel glukokortikoidler) %2 tanen solüsyonu ile kombinasyon halinde. Vücudun genel zehirlenme fenomeninin eşlik ettiği geniş güneş yanığı ile ( baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi, mide bulantısı) nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar kullanabilirsiniz ( aspirin, indometasin, ibuprofen vb.), inflamatuar mediatörlerin kana salınımını azaltacak ( maddeler) ve genel refahı iyileştirin.

Ayrıca güneş yanığı olan cilt ile güneş ışığının temasından mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Bunun için güneşe çıkarken kıyafet, şapka giymeli, tente, şemsiye kullanmalı ve sabahları açık havada kalmalısınız ( saat 10'a kadar) veya akşam ( 16:00'dan sonra) izlemek. Ayrıca suyun cildi güneş ışınlarının etkisinden korumadığını, aksine onları yoğunlaştırabileceğini hatırlamakta fayda var, bu nedenle güneş yanığı varlığında gündüz mümkün olduğunca az suda olmanız gerekir. .

Güneş yanığını tedavi etmek için reçete edilebilecek ilaç örnekleri

İlaç grubu	Bu fonlar ne için reçete edilir?	ilaç adı	Dozaj
Doku rejenerasyon uyarıcıları	Derideki hücre bölünmesi ve büyüme süreçlerini hızlandırmak. Böylece, bu ilaçlar hızla iyileşmesine yardımcı olur.	Bepanten	%5 krem ​​veya merhem şeklinde mevcuttur. Hasarlı cilde günde 1 ila 3 kez uygulayın.
		D-Panthenol	Ayrıca %5 merhem veya krem ​​olarak da mevcuttur. Bu ilacı günde 2 - 4 kez, hasarlı cildin yüzeyine ince bir tabaka halinde uygulamanız gerekir.
antihistaminikler	Bu ilaçlar, güneş yanığı sırasında ciltte iltihaba neden olan biyolojik bir madde olan histaminin etkisini bloke eder.	Fenistil	%0.1 jel formunda mevcuttur. Bu çare, etkilenen cilde günde 2 ila 4 kez uygulanması tavsiye edilir.
		Psilo balsamı	%1 jel olarak mevcuttur. Günde 3 ila 4 kez sıklıkta cildin hasarlı bölgelerine eşit olarak uygulanır.
		soventol	%2 jel olarak satılır. Cilt bölgesine topikal olarak uygulanır ( günde 2 - 4 kez) hastanın güneş yanığı geçirdiği yer.
Lokal anestezikler (Ağrı kesiciler)	Yanık ile oluşan ağrıyı azaltır.	amprovisol	Bir aerosol kutusu şeklinde mevcuttur. Ajan yanmış cilde 20 - 25 cm mesafeden 1 - 5 saniye, günde 1 - 3 kez püskürtülür.
Lokal glukokortikoidler	Güneşten yanmış dokulardaki ağrıyı giderin ve iltihabı azaltın.	avantan	%0,1 krem ​​veya merhem şeklinde mevcuttur. İlaç günde bir kez uygulanmalıdır.
		afloderm	İki şekilde bulunur - %0.05 krem ​​ve %0.05 merhem şeklinde. Günde 1 ila 3 kez kullanılmasına izin verilir.
		anne	Bu ürün %0,1 merhem veya krem ​​olarak satılmaktadır. Günde bir kez hasarlı cilde uygulanırlar.
		belderm	Hem merhem hem de krem, %0.05'lik bir dozajda üretilir. Güneş yanığı olan bölgelere günde sadece 2 defa uygulanabilir.

Güneş yanığının şiddeti ne olursa olsun, şu veya bu ilacı kullanmadan önce daima doktorunuza danışmalısınız. Güneş yanığı genellikle bir travmatolog, dermatolog, terapist, cerrah ve aile doktoru tarafından tedavi edilir.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Geleneksel tedavi yöntemleri, ilaçlara kıyasla daha az terapötik etkinliğe sahiptir. Bu nedenle, ana tedavi yöntemi olarak kullanılmamalı, sadece ilaç tedavisi ile birlikte kullanılmalıdır. Bu tür yöntemleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve kendiniz karar vermemelisiniz.

Güneş yanığı tedavisinde kesinlikle sebze veya sebze kullanmanın imkansız olduğunu bilmelisiniz. Tereyağı, ekşi krema, petrol jölesi ve çok fazla yağ içeren diğer ürünler. Bu yağlar, yukarıdaki ürünleri cilde sürerken, yüzeyine düzgün bir şekilde yayılarak, üzerinde güneş yanığından zarar görmüş ciltten fazla ısının alınmasını önleyen bir termal yalıtım filmi oluşturur. Bu, normal iyileşmesini engeller ve ayrıca yaralanma bölgesindeki rahatsızlığı artırır.

Güneş yanığını tedavi etmek için aşağıdakiler kullanılabilir. halk yöntemleri tedavi:

• Meşe kabuğu sıkıştırır.Üç yemek kaşığı iyi kurutulmuş meşe kabuğu alın ve bir bardak suya koyun. Sonra kaynatın ve süzün. Elde edilen et suyu, günde 3-4 kez soğuk kompres şeklinde yanmış cilde uygulanmalıdır ( 10 dakikalık aralarla her seferinde bir saat). Meşe kabuğu iltihabı azaltır, zararlı mikropları öldürür ve büzücü etkisi vardır.
• Aloe suyu. Güneş yanığı için hem saf aloe suyu hem de sulu solüsyonunu kullanabilirsiniz ( 1: 1 seyreltmede). Aloe suyu zarar görmüş cilde saf haliyle peçete, gazlı bez kullanılmadan yani kompres şeklinde uygulanmadan uygulanır. Bu prosedürün günde 1 - 3 kez yapılması tavsiye edilir. Aloe suyunun yanmış cilt üzerinde anti-inflamatuar ve iyileştirici etkileri vardır.
• Çiğ patates sıkıştırır. Birkaç çiğ patates alın ( kabuğu ile birlikte), durulayın ve ince rendeleyin. Elde edilen patates püresinden kompres yapın. Bu kompresler günde 3-4 kez 20-40 dakika ciltte güneş yanığının oluştuğu bölgelere uygulanabilir. Çiğ patates kompresleri, anti-inflamatuar ve trofik özelliklere sahiptir ( besleyici) terapötik etkiler.
• Calendula sıkıştırır. 1 yemek kaşığı kuru calendula çiçeği alın ve bir bardak kaynar suya koyun. 1-2 saat ısrar edin, sonra süzün. Bu tentür soğuyana kadar bekleyin ve ondan tıbbi bir kompres yapın. Calendula kompresleri yanmış cilde günde 3-4 kez 20-30 dakika uygulanabilir. Calendula çiçekleri çeşitli anti-inflamatuar ve bakterisit içerir ( mikropları öldürmek) Kullanıldığında ciltteki şişkinlik ve kızarıklıkların azalmasını açıklayan maddeler.
• Muz sıkıştırır. 1-2 yemek kaşığı kuru muz yaprağı alın ve bir bardak kaynar suya koyun. Tentürün 30 - 60 dakika demlenmesine izin verin. Ardından soğutun ve süzün. Muz yapraklarının tentüründen, vücudun yanık bölgelerine günde 2 - 3 kez karıştırılması ve 20 - 30 dakika bırakılması gereken kompresler yapın. Bu kompresler anti-inflamatuar, antispazmodik ( kan damarlarını daraltmak) ve iyileştirici etkisi.

Güneş yanığının şiddeti nedir?

Güneş yanığının üç derece şiddeti vardır. Normal bir yanıkta ilk iki derece birinci dereceye eşittir. Üçüncü derece güneş yanığı genellikle ( eş değer) konvansiyonel yanıkların ikinci derecesi. Güneş yanığının şiddeti, cildin yüzey katmanlarına verilen hasarın derinliği ve ciddiyeti ile belirlenir. Ne kadar derin ve hasarlıysa, cilt yanığı o kadar ciddidir. Ayrıca, güneş yanığında semptomların şiddetinin her zaman bulunduğu bölgeye bağlı olduğunu unutmayın. O ( semptomatoloji) daha geniş cilt lezyonlarında daha belirgin olacaktır. Örneğin, tüm sırt ve kollarda hafif bir yanık ile güneş yanığı, yanıktan çok daha fazla rahatsızlığa ve diğer semptomlara neden olur ( aynı derece) sadece bir bacak.

Güneş yanığı aşağıdaki şiddette olabilir:

• Hafif şiddet. Hafif derecede, hasarlı ciltte hafif ödemli kızarıklık görülür, hafif rahatsızlık, yanma hissi oluşur ve genellikle hafif kaşıntı mümkündür. Bununla birlikte, epidermisin üst katmanlarında kısmi hasar meydana gelir.
• Orta şiddette. Orta şiddette, yanmış cilt yoğun kırmızı bir renk alır, üzerinde orta derecede şişlik oluşur. Cilt çok kaşıntılı, yanmalı ve ağrılıdır. Bu derece ile bazen baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik meydana gelir. Bu durumda epidermal dokudaki hasar daha derindir.
• Şiddetli şiddet. Deride ciddi derecede güneş yanığı ile, çeşitli şekillerde seröz, berrak sıvı ile dolu kabarcıklar. Bu kabarcıkların patladığı yerler küçük ülserlerle kaplanır. Cildin kendisi çok şiş ve ağrılıdır. Parlak kırmızı bir renge sahiptir. Şiddetli yanma ve kaşıntı da mevcut olabilir. Şiddetli derecede güneş yanığı ile, genel zehirlenme belirtileri genellikle baş ağrısı, ateş, baş dönmesi vb. Şeklinde ortaya çıkar. Bu derecede, epidermisin yapılarında büyük ölçekli ve çok ciddi bir hasar vardır.

Güneş yanığı genellikle ne kadar sürer?

Cildin güneş yanığından kurtulma hızı büyük ölçüde güneş yanığının şiddetine bağlıdır. İlk şiddette güneş yanığı genellikle 2 ila 3 gün içinde geçer. orta ile ( orta) derece, cilt 3 ila 7 gün içinde iyileşebilecektir. En uzun iyileşme süresi ağır vakalarda gözlemlenebilir. Ciddi güneş yanıkları ortalama olarak 7 ila 12 gün içinde ciltte iz bırakmadan geçer. Cildin güneş yanığından iyileşme hızı, diğer birçok ek faktöre de bağlıdır ( örneğin, hastanın yaşı, hasar alanı, güneş yanığının vücuttaki lokalizasyonu vb.).

Aşağıdaki faktörler cildin güneş yanığından iyileşme süresini etkileyebilir:

• güneş yanığının şiddeti;
• ilaç kullanımının zamanlaması;
• ilaçların doğru kullanımı;
• cilt lezyonlarının alanı;
• ek cilt hastalıklarının varlığı;
• bağışıklık seviyesi;
• pürülan komplikasyonların varlığı;
• hastanın yaşı;
• güneş yanığının vücutta lokalizasyonu.

Güneş yanığı sonrası ciltte ödem neden oluşur?

Güneş yanığından sonra yüzün, kolların, bacakların, sırtın ve vücudun diğer bölgelerinin şişmesi her zaman etkilenen derideki iltihaplanmanın sonucudur. Bu patolojideki inflamatuar reaksiyonlar, orta dalga ultraviyole ışınlarının ( ultraviyole B tipi) cildin yüzey katmanları üzerinde ve özellikle epidermisin hücreleri üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Epidermisin kendisinde fotoradikal oluşumu yoluyla zarlarına zarar verirler ( Toksik kimyasallar), hücrelerinin kaçınılmaz ölümüne neden olur.

Ölü epidermal hücrelerin çürüme ürünleri ( epidermal hücreler) canlandırmak bağışıklık sistemi, çok sayıda inflamatuar aracının salınmasına neden olur ( maddeler), örneğin deride prostaglandinler, kininler, histamin, lökotrienler. Enflamatuar aracılar daha fazla bağışıklık hücresinin çekilmesine yardımcı olur ( bağışıklık hücreleri) lezyon odağına girer ve ayrıca güneş yanığı almış cildin yüzey katmanlarında damar geçirgenliğinde genişleme ve artışa neden olur. Vasküler duvardaki patolojik değişiklikler ( geçirgenlikte genişleme ve artış) iltihaplanma ile ciltte kan dolaşımında bir artışa ve kısmi ekstravazasyona yol açar ( kan damarlarından çıkmak) bu damarları çevreleyen dokulara sıvı girmesi, güneş yanığı sırasında vücut derisinin yandığı bölgelerde ödem ve eritem görünümünü açıklar.

Bir çocukta güneş yanığı nasıl tedavi edilir?

Çocukların cildinin anatomik yapısı, yetişkinlerin cildinden temel olarak farklı değildir. Bu nedenle, güneş yanığı geliştiklerinde, çoğunlukla yaşlılara verilen ilaçların tıpatıp aynısını kullanırlar. Güneş yanığının ilk belirtisinde ( kızarıklık, ağrı, kaşıntı, yanma, ciltte şişme) Çocuk serin bir yere yerleştirilmeli ve güneş yanığı kötüleşebileceğinden tekrar güneşe çıkmasına izin verilmemelidir.

Daha sonra hasarlı cildi antihistaminiklerle yağlamak gerekir ( örneğin fenistil, soventol) ve anti-inflamatuar ( afloderm, advantan, vb.) kremler ( veya merhemler, jeller). Çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için cilde ilaçlar da uygulayabilirsiniz ( pantenol, bepanten). Bu yerel müstahzarlar en iyi, kullanımdan önce nemlendirilmesi gereken sıradan bir steril bandajdan yapılabilen soğuk kompreslerle birlikte kullanılır. soğuk su... Bu gibi durumlarda, zaten zarar görmüş cilde mekanik olarak zarar verebileceğinden, yanmış cilt üzerine buz parçalarının yerleştirilmesi önerilmez.

Büyük yanıklarda çocukta ateş, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve halsizlik gelişebilir. Bu semptomlar vücudun genel zehirlenme belirtileridir ( geniş doku hasarına yanıt olarak gelişen) ve çocuğun kanına hücresel yıkım toksinlerinin girmesi ile ilişkilidir. Bu durumlarda, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar kullanabilirsiniz - ibuprofen, indometasin, aspirin, vb.

Her durumda, bunu veya bu çareyi kullanmadan önce kesinlikle bir uzman doktora danışmalısınız ( örneğin dermatolog, dahiliye uzmanı, travmatolog, cerrah) ve ayrıca birçok ilacın kendi kullanım gereksinimleri olduğundan ve belirli bir durumda güneş yanığı tedavisi için her zaman uygun olmayabileceğinden, ilaç ambalajındaki kullanımına ilişkin kontrendikasyonları da okuyun.

Uzun bir kıştan sonra, bahar güneşinin ışınları altında mümkün olduğunca çok zaman geçirmek istersiniz. Ancak bu cildin yanmasına neden olabilir. Her birimiz Yanık nedir. Bu tür stres vücuda zararlıdır.

Ama en iyi güneş yanığı çaresini nasıl seçersiniz? Aşağıda, yanarken cilde tam olarak ne uygulamanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Yakıldın. Ne yapalım?

Güneş yanıkları şiddet derecesine göre 4 dereceye ayrılır:

1. Yanmış bölgede yalnızca hafif bir kızarıklık görülüyorsa, bu herhangi bir endişeye neden olmamalıdır. Birkaç gün geçecek, bronzluk görünecek ve kızarıklık kaybolacaktır. Önlemek için, rahatlamak için satın aldığınız en iyi güneş yanığı ilacını uygulayabilirsiniz.
2. İkinci derece yanıklara baş ağrısı, cilt yüzeyinde kabarcıkların ortaya çıkması eşlik eder. Bu reaksiyon, güneşte çok uzun süre kalmanız ve bronzlaşma kurallarına uymamanızdan kaynaklanmıştır.
3. Üçüncü derece yanmada derideki kabarcıklar sıvı ile dolar. Hiçbir koşulda onları delmeyin, aksi takdirde enfeksiyon gider. Ayrıca vücudunuzun her yerinde ağrı ve baş ağrısı hissedeceksiniz, ateşiniz yükselecek ve ateş başlayabilir.
4. Cilt yüzeyinin yarısından fazlası yanarsa vücut susuz kalır, kalp ve böbrekler normal işleyişini bozar. Dördüncü derece yanık ölümcül olabilir.

Vücuttaki hangi belirtiler güneş yanığını gösterir?

• Cilt kırmızıya döner. Öncelikle eller, burun ve omuzlar kızarır.
• Vücudunuza dokunduğunuzda acı hissedersiniz.
• Cildin sıcaklığı yükselir ve kurur.
• Zayıf ve yorgun hissetmek, dehidrasyon meydana gelir.

Çocuklar pasif ve uyuşuk hale gelebilir. Çocukların uyarılabilirliğinin artması da mümkündür.

Güneşlenmeyi unutmayın: şapka takın, bol sıvı için, en hassas bölgelerinizi örtün ve cildinize en iyi güneş yanığı ilacını uygulayın.

12:00-16:00 saatleri arasında güneşe maruz kalmaktan kaçının. Bu, güneşin cilt üzerindeki etkisinin maksimum olduğu, en büyük güneş aktivitesinin olduğu dönemdir.

Hala yanık varsa, hemen bir gölge bulun, mümkün olduğunca çok su ve bir ibuprofen tableti için. Bol sıvı tüketmek vücudunuzu nemli tutacaktır.

Yanıklar için ilk yardım

Yüzünüzün kızardığını hissediyorsanız, daha fazla feci sonuç beklemeyin (acı ve su toplamasını beklemeyin).

Gölgeye geçin ve artık açık güneşe çıkmayın. En iyi güneş yanığı ilacınızı cildinize uygulayın.

Genel olarak kendinizi iyi hissediyorsanız, cildinizin yanmış bölgelerini tedavi edin.

Yanıklar için ilk adımlarınız

• Cildi soğutun. Bunun için temiz bir bezi soğuk suyla nemlendirin ve yanık bölgelere uygulayın. Yaklaşık 20 dakika bekleyin Kumaş ısınmaya başlar başlamaz yenisiyle değiştirin. Alnınızı da kapattığınızdan emin olun.
• Cildin önemli bir bölgesi yanığa maruz kaldıysa, kendinizi ıslak bir çarşaf veya havluya sarın. Bu sadece soğumaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda cildin kurumasını da önleyecektir.
• Soğuk bir duş alın. Ancak bez veya jel kullanmayın. Yanma hissi biraz gitmeli.
• Mümkün olduğunca çok su için. Üzerine ekstra bir şey eklemeyin. Buz dahil. Su soğuk olmalı, ancak buzlu olmamalıdır.
• Vücudunuzun her yerinde bir baş ağrınız veya ağrınız varsa, bir hap alın. İbuprofen iyi çalışıyor. Cilt iltihabını gidermeye yardımcı olur. Parasetamol içilmesini önermiyoruz, bunun bir etkisi yok. Aspirin, analgin, baralgin kullanabilirsiniz.

Güneş yanığı şiddetli değilse, bu yeterli olmalıdır. Durumun kötüleşmesi durumunda ambulans çağırın.

Yüz ve boyundaki yanıklar ciddi sonuçlara yol açabilir. Laringeal ödem oluşturabilirler. Nefes almak zor olacak. Hava sıkıntısı çekiyorsanız, ambulans çağırın.

Pazar bize güneşten yanmış ciltlerin bakımı için geniş bir ürün yelpazesi sunuyor. Her biri benzersizdir ve belirli bir cilt tipi için üretilmiştir. Sizin için en iyi güneş yanığı ilacının ne olduğunu anlamak için, tüm ana türler hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir.

pantenol

Bu, yanıklar için en ünlü ve yaygın çözümdür. Ne alacağınız konusunda şüpheniz varsa alın, pişman olmayacaksınız. Krem veya spreyin bileşimi pantenolik asit içermelidir. Ağrıyı giderir, cildi yeniler ve rahatlatır.

Pantenol ürünleri hem eczanelerde hem de normal mağazalarda satılmaktadır. Fiyatı oldukça uygun. Krem çocuklar tarafından kullanılabilir, zararlı bileşikler içermez. Uygulamanın sonucu hızlı bir şekilde fark edilir.

Bepanten

Bu kremin soğutma etkisi vardır. Yanmış cilt, aktif maddelerin etkisinin bir sonucu olarak hızla geri yüklenir. Bepanten'de dekspantenol ve klorheksidindirler.

İyileştirici özelliklere ek olarak, ilacın antiseptik özellikleri de vardır. Enfeksiyon içeri giremediği için komplikasyonların gelişmesini engeller.

• Krem, güneşte çok fazla zaman geçirenler için güneş yanığı için en iyi çare görevi görür.
• Kremin sade su ile durulanması kolaydır, uygulanması kolaydır ve ağrı kesici özelliği vardır. Çok sayıda olumlu eleştirisi var.
• Çoçuklar için uygundur. Anında çalışır ve cildi hızlı bir şekilde yeniler.

Aloe içeren jeller

Aloe, doğadan gelen antibakteriyel, dezenfekte edici ve ağrı kesici özelliklere sahiptir. Bu nedenle aloe genellikle merhemlerin bileşiminde bulunabilir. Bitkisel maddeler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Kaşıntı azalır, kızarıklık kaybolmaya başlar, jel cildi soğutur ve iyi yeniler.

Etkisi çok hafiftir, bu nedenle jel, cildine dokunamayanlar için en iyi güneş yanığı ilacı olarak kabul edilebilir. Birkaç saat içinde tekrar cilt yüzeyine dokunabileceksiniz, cilt kuruluğu kaybolacaktır.